6 आसान तरीके से काम प्रभावी घर पर किया जाना

ठीक है, आप कार्यालय जाने की जरूरत नहीं है जब: जाग उठा, धोया, मैं लैपटॉप और शुरू कर दिया काम कर रहे पर बैठ गए। बुरा है, जब कोई बाहरी नियंत्रण है, और सब कुछ लगातार विचलित है। Layfhaker कैसे घर के काम सहज और कुशल करने के लिए की सरल नियमों जैसा दिखता है।

1. सोफे से काम नहीं करते

सफलता के लिए मुख्य कुंजी - काम के लिए एक स्थान बनाएं। यह सोफे पर काम करने के लिए आवश्यक नहीं है: यह आराम पहुंचाता है और एकाग्रता वंचित।

एक अच्छा कुर्सी, एक साफ तालिका कुछ भी नहीं ज़रूरत से ज़्यादा है, है ना प्रकाश है जिस पर - कम से कम एक उत्पादक दिन के लिए आवश्यक है कि है। का पूरा लाभ लेने घर कार्यालयक्योंकि आप अपने आसपास एक आदर्श स्थिति बना सकते हैं।

• कमरे और आर्द्रता में एक आरामदायक तापमान सेट करें।
• संगीत उठाओ। अध्ययनों से पता चलताकैसे आपका ड्रीम होम ऑफिस बनाने के लिए. मदद करने के लिए सही पटरियों है कि सुनने के 6.3% की दक्षता बढ़ाने के।
• आंतरिक या वातावरण में रंग लहजे व्यवस्थित करें। सफेद, ग्रे और बेज रंगों और उदासी में डूब आराम करो। हरा, नीला और पीला प्रोत्साहित करने और एक काम सद्भाव में मदद धुन रहे हैं।

2. मोबाइल बनें

कार्य दूर से - यह एक लैपटॉप दिन भर में नहीं मतलब बैठे करता है। स्मार्ट फ़ोन और टेबलेट, स्मार्ट देखता है - ये गैजेट के सभी मदद करने के लिए आप किसी भी क्षण में कार्यप्रवाह में और किसी भी स्थान में शामिल किया जाना बनाई गई हैं।

सामान के बारे में मत भूलना। ट्रैकपैड उपयोग करने के लिए असुविधाजनक? एक ब्लूटूथ माउस खरीदें। आप कुछ सेकंड प्रत्येक समय बिताने के लिए एक फोन खोजने की कोशिश? अपने आप को गोदी पर डाल करने के लिए ट्रेन।

सबसे पहले, आप पाते हैं कि आप के आसपास उपकरणों की बहुतायत विलंब के रसातल में लुभाने कर सकते हैं, लेकिन अगर आप कैसे अपने समय के लाभ के लिए उन्हें इस्तेमाल करना सीखना और अधिक उत्पादक हो जाएगा।

3. सही उपकरण का उपयोग करें

आधुनिक उपकरणों त्याग दें रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने के लिए - यह मूर्खतापूर्ण है। जुड़े रहने के लिए और समझदारी से अपने बलों को आवंटित, Apps का उपयोग।

इस प्रकार, काम कर अंक टेलीग्राम, स्लैक, WhatsApp या स्काइप में चर्चा की जा सकती है। बुमेरांग आप पत्र भेजने की अनुसूची और तुम्हें याद दिलाना है जब आप अन्य पार्टी का जवाब देने की जरूरत है की अनुमति देता है। यह (कल) न केवल सुंदर है क्या, लेकिन यह भी आसान दैनिक कार्यों के लिए उपयोग करने के लिए योजनाकार। एक पांच ले लो एकाग्रता के नुकसान को बचाने के।

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4. स्वास्थ्य के बारे में मत भूलना

कई लोगों के लिए, वहाँ भी ब्रेक के दौरान एक पूर्ण भोजन की व्यवस्था करने की कोई संभावना नहीं है। कार्यालय कर्मियों को बहुत आलसी का एक भी अधिक से अधिक संख्या में एक कुर्सी से बाहर आ या ताजी हवा में कार्यदिवस के दौरान बाहर निकलने के लिए।

घर पर मैं काम भी अपनी कमियां। उन के बीच में मुख्य - फ्रिज बहुत करीब। तो आप बस खुद को की देखभाल की जरूरत है, पेट भर खा करने के लिए नहीं और तथ्य यह है कि आप घर से काम का उपयोग करें।

छोटे कसरत ले लो, स्वस्थ भोजन पर और कम से कम हवादार में कक्ष अधिक बार snacking प्रयास करें। शरीर के लिए धन्यवाद करेंगे।

5. टेक टूट जाता है

इच्छा बार में सब कुछ करना है, न शरीर एक मिनट के लिए आराम करने के लिए अनुमति देता है, अभी या बाद में क्या आप बीमार और खुद से, और कार्यस्थल से, हो जाएगा करने के लिए और चारों ओर दीवारों पर नेतृत्व करेंगे।

चीजें आप तो सिंक करने के लिए तनाव और नकारात्मक भावनाओं में के रूप में नहीं की जरूरत है।

छोटे में कार्य विभाजित, प्रभावी ढंग से अपने समय को व्यवस्थित करने के लिए। Layfhaker बार-बार इन तकनीकों के बारे में लिखा था। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी में से एक "कहा जाता हैटमाटर».

6. अपने आप को अच्छी हालत में रखने के लिए

अलग गिर करने के लिए भले ही आप काम कार्यों से विचलित करने के लिए कुछ समय के लिए बंद कर दिया बिस्तर पर या एक कुर्सी पर नहीं पड़ना चाहिए। तथ्य यह है कि घर पर काम, और तथ्य यह है कि आप कार्यालय में नहीं कर सकते में शामिल होने के सबसे बनाने की कोशिश करें।

बेस्ट छुट्टी - गतिविधि का एक परिवर्तन। lazily स्विचिंग टैब के बजाय अपने चाय के विश्राम के लिए समर्पित है, आत्मा विषम या तेजी से चार्ज।