क्या आप एक काम में डूबे रहने कर रहे हैं, या कौन Karos आ जाएगा

अप्रैल 2000 में, जापानी प्रधानमंत्री कीज़ो ओबूची कार्यस्थल में एक दिल का दौरा पड़ा। KAROSA - एक शब्द, शायद, देश के हर निवासी के मन के माध्यम से भेजा। Karosa - अधिक काम से मृत्यु, और इस घटना जापानी करने के लिए परिचित है। ऑपरेशन के 20 महीनों में Obuchi बंद केवल 3 दिन का समय लगा और 12-16 घंटे एक दिन के लिए काम किया। अपने कार्यक्रम इस तरह है, तो आप मुसीबत में हैं। शायद आप काम में डूबे रहनेऔर यह गंभीर है।

मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय से वैज्ञानिकों, कर्मचारियों की हजार से भी अधिक 100 व्यक्तिगत फ़ाइलों, स्थापित की जांच: अधिक होने की संभावना लोग लगातार परिष्कृत करने कर रहे हैं, 61% बीमार या चोट के सभी प्रकार प्राप्त करने के लिए। 12 घंटे या उससे अधिक एक दिन के लिए काम एक तिहाई रोग का खतरा बढ़ जाता है, और 60 घंटे काम सप्ताह - 23%।

Workaholism व्यक्तित्व विकृत: भावनात्मक शून्य होती है। यह सहानुभूति, सहानुभूति के लिए क्षमता को बाधित किया। के लिए एक आश्रित काम में डूबे रहने करीबी रिश्तों करने में असमर्थता द्वारा विशेषता, अक्षमता खेलने के लिए और मज़ा है, आराम करने और सिर्फ एक शांत जीवन रहते हैं। दूसरे शब्दों में, वह खुश नहीं हो सकता। खुशी, रचनात्मकता करने की क्षमता, आसान सहज करने के लिए आत्म-अभिव्यक्ति निजी अवरुद्ध

तनाव राज्य.

होम विचारों लगातार काम पर ध्यान केंद्रित काम में डूबे रहने। इसके तत्काल बाद छुट्टी वह नहीं कर सकते हैं पर स्विच, वह गोताखोरों के रूप में विसंपीड़न का एक प्रकार की जरूरत है। इसलिए, शुक्रवार शाम और शनिवार की दोपहर वह काम पर नहीं था, लेकिन अभी भी काफी घर नहीं। परिवार संबंधों, के रूप में एक पूरे परिवार के आदी है काम में डूबे रहने हस्तक्षेप के रूप में माना, प्रियजनों के साथ बातचीत ऊब कर रहे हैं। उन्होंने eschews महत्वपूर्ण परिवार के मुद्दों की चर्चा, बच्चों, उन्हें भावनात्मक गर्मी से रोकता है की परवरिश में भाग नहीं लेता है।

रोजमर्रा की जिंदगी, एक काम में डूबे रहने गंभीर, के मामले में समझौता, जोखिम और "कुछ नहीं कर" की आतंकित राज्य से बचें। Workaholics 40% अधिक तलाक की संभावना, काम में डूबे रहने सेक्स के साथ समस्याओं तय कर दी है। यहां तक ​​कि घर पर, चौबीस घंटे काम करते हुए, वे सेल फोन बंद नहीं करते। बिस्तर में "चार: यदि आप अपने साथी और दो स्मार्टफोन '- बस उनके बारे में एक मजाक।

आप अपने आप को पहचान हैं, के जोड़ने कि workaholism कड़ी मेहनत नहीं है करते हैं।

Workaholism - रोग को नष्ट करने। इस उत्साह के काम, और वेक-अप कॉल कि कुछ गलत है का परिणाम नहीं है।

Workaholism रोग पहले 1919 में सैंडर फेरेंक्ज़ी (सैंडर फेरेंक्ज़ी) मनोविश्लेषक का वर्णन किया। यह इस बीमारी वह अपने रोगियों को जो काम कर रहे सप्ताह के अंत में बीमार हो गया, और उसके बाद सोमवार की सुबह तेजी से बरामद इलाज किया से है। यह वह था जो एक रोग है, जो आज दुनिया में सभी कार्यकर्ताओं के 5% में निदान कर रहे हैं के रूप में workaholism का वर्णन किया।

मनोवैज्ञानिक workaholism के विकास के चार चरण भेद:

1. सबसे पहले, प्रारंभिक, आम तौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है और तथ्य यह है कि एक व्यक्ति, काम पर हिरासत में ले लिया है अपने खाली समय में इसके बारे में सोचो साथ शुरू होता है, निजी जीवन में पीछे की सीट ले जाता है।

2. दूसरे चरण - महत्वपूर्ण जब काम एक जुनून बन जाता है। निजी जीवन पूरी तरह से काम करने के लिए दब जाता है, और रोगी यह बहाने का एक बहुत पाता है। वहाँ क्रोनिक थकान, परेशान नींद है।

3. अगले चरण - पुरानी। काम में डूबे रहने स्वेच्छा से अधिक से अधिक जिम्मेदारियों पर ले जाता है, यह हो जाता है पूर्णतावादी - आदमी, लगातार पूर्णता के लिए प्रयास करता है, लेकिन समय के लिए वह सब कुछ नहीं कर सकते में।

4. चौथा और अंतिम चरण के दौरान व्यक्ति बीमार, दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तौर पर हो जाता है। काम करने की क्षमता कम है, एक आदमी लगभग टूट।

मनोवैज्ञानिक ओल्गा वेस्नीना प्रस्तावित workaholics के निम्नलिखित वर्गीकरण:

• दूसरों के लिए काम में डूबे रहने मैं बहुत कड़ी मेहनत और बहुत खुश कर रहे हैं। उनका मानना ​​है कि परिवार के लिए काम करते (जो आमतौर पर इस विचार साझा नहीं करता है) अपनी बीमारी को नहीं पहचानता। मदद इस तरह के एक काम में डूबे रहने असंभव है - सभी एक ही एक नशेड़ी जो व्यवहार किया जाना नहीं चाहता है के इलाज के लिए क्या।
• खुद के लिए काम में डूबे रहने बहुत काम है, लेकिन महसूस करता के बारे में यह परस्पर विरोधी भावनाओं (पता, कि बहुत ज्यादा और के बुरा है कि काम करता है)। पता चलता है कि प्रियजनों अपने काम से पीड़ित हो सकता। वह निराश नहीं है।
• सफल काम में डूबे रहने अपने काम के लिए महान पेशेवर और कैरियर सफलता बना रही है। परिवार, वह लगभग नहीं देखा, फिर भी, एक सफल कैरियर के लिए धन्यवाद अपने परिवार के लिए एक आरामदायक जीवन प्रदान कर सकते हैं।
• काम में डूबे रहने हारे बेकार गतिविधियों में लगे हुए है, यह उसके जीवन में शून्य को भरने के संचालन simulates। उन्होंने कहा कि छोटे से कमाता है, उनके अस्तित्व की निरर्थकता महसूस कर रही है, इस प्रकार काम अधिक से अधिक दफन।
• छिपा काम में डूबे रहने सार्वजनिक शिकायत में उन्होंने काम करना पसंद नहीं करता, और वास्तव में उनकी ताकत और प्रेम का सारा काम देता है। वह यह जानता है उसके workaholism कि - बीमारी है, और इसलिए अपनी बीमारी को छिपाने, लगातार कैसे वह काम करने के थक गया था के बारे में बात। इस मामले में, एक नौकरी के बिना, और वह नहीं एक दिन रह सकते हैं।

हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति कड़ी मेहनत करता है, एक काम में डूबे रहने माना जाता है। उदाहरण के लिए, वहाँ की अवधारणा है "झूठी workaholism"जो में एक व्यक्ति एक काम के द्वारा कवर किया और एक काम में डूबे रहने के रूप में देखा जाना चाहता है। इस मामले में यह पिछले जब तक जम जाता है, और फिर एक आपात मोड में चल रही है। इन लोगों को काम पर निर्भर नहीं हैं, वे अक्सर शिकायत करते हैं कि वे समय नहीं है, लेकिन वे सिर्फ workaholics सुविधाजनक लग रहे हैं।

एक व्यक्ति एक 12 घंटे काम का दिन है - तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह एक काम में डूबे रहने है। Workaholism - एक मनोवैज्ञानिक निर्भरता है, और इस आधार है जिस पर वह पहचाना जा सकता है की एक संख्या हैं।

• काम के एक दिन बाद एक और गतिविधि के लिए स्विच करने के लिए लगभग असंभव है। बाकी अपने अर्थ खो देता है, खुशी और अमन नहीं देता है।
• केवल काम करने या काम लोगों के बारे में सोच से ऊर्जावान, आत्मविश्वास और आत्मनिर्भर महसूस करते हैं।
• एक किराए - वहाँ एक लगातार विश्वास है कि असली संतुष्टि ही काम पर अनुभव किया जा सकता है, सभी बाकी है।
• अचानक कुछ समय के लिए आदमी है, काम के साथ भरी हुई नहीं है, तो किसी को भी स्वयं और दूसरों के साथ जलन, कुछ भी नहीं प्रेरित असंतोष महसूस करने के लिए शुरू होता है।
• ओह आदमी कहते हैं (और बस बंद नहीं) है कि वह मूक और गंभीर, के मामले में समझौता, आक्रामक भोज में है। एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति आप से पहले - लेकिन वह सब गायब हो जाता है, इसके लायक यह काम पर हो रहा है।
• किसी भी व्यवसाय व्यक्ति के पास के अंत में चिंता, भय, भ्रम सामना कर रहा है।
• इस से बचने के लिए, वह तुरंत निम्नलिखित काम कार्य योजना बनाने के लिए शुरू होता है।
• सब कुछ है कि काम के बाहर होता है, एक आदमी के लिए - आलस्य, आलस्य, स्व-भोग।
• पत्रिका, टीवी कार्यक्रमों, एक व्यक्ति को केवल जलन कारण मनोरंजन शो।
• तेजी से, यौन इच्छा की कमी है, लेकिन आदमी है कि कह कर इस बताते हैं "आज, थक, लेकिन कल ..."।
• आम शब्दों और वाक्यांशों, "सभी", "हमेशा की चर्चा में," में "मैं", "मैं", और काम के बारे में बात, व्यक्ति सर्वनाम "हम" के बजाय "मैं" का उपयोग करता है।
• एक व्यक्ति को जाहिरा तौर पर अघुलनशील समस्याओं और अप्राप्य लक्ष्य निर्धारित करने के लिए एक आदत बन जाती है।
• सभी समस्याओं और आदमी के काम में विफलताओं व्यक्तिगत रूप में क्या अनुभव करने के लिए शुरू होता है।
• धीरे-धीरे बिगड़ती परिवार के रिश्तों पर भीड़ के कारण।

इस काम में डूबे रहने बॉस पसंद है। दरअसल, खुद को नष्ट करने, वे ऊंचाइयों तक पहुंचने और कंपनी के एक परिसंपत्ति बन जाते हैं। Workaholics कुछ स्थितियों में अच्छा कर रहे हैं: शुरू करने या परियोजनाओं के पूरा होने, कार्य की मात्रा में मौसमी वृद्धि, एक परीक्षण के लिए तैयार करने की जरूरत है।

अक्सर नेताओं "उच्च पहनने" कंपनी में की संस्कृति को बढ़ावा देने के। वे परेशान होना चाहिए: इस स्थिति में आर्थिक नुकसान में जाता है, नहीं व्यापार समृद्धि। लंबे समय से थक कर्मचारी नवाचार, काम और सहानुभूति का पूरा प्रभाव में असमर्थ है। Workaholics, अपने काम की खोज से थक, अक्सर संगठन और सहकर्मियों के साथ संघर्ष के लिए महंगा गलतियां करते हैं। और अवांछनीय नियमितता के साथ पीड़ित हैं, और इस बीमारी की छुट्टी के भुगतान जरूरत पर जोर देता। इसके अलावा, workaholics उसके कारनामों "lumpen कार्यकर्ताओं" नहीं के संगठन में मौजूद श्रम की उत्पादकता बढ़ाने के लिए अनुमति देते हैं, लेकिन नियमित रूप से वेतनभोगी। और workaholics, और "lumpen" प्रेरित करने के लिए कड़ी मेहनत, एक सामान्य श्रमिक के रूप में प्रेरणा यहां अब काम कर रहे है, जो मतलब है कि कर्मचारियों को खराब प्रबंधित कर रहे हैं।