कैसे एक आराम के बाद सामान्य ऑपरेशन पर लौटने के लिए

लंबे सप्ताहांत के दौरान, हम आराम से किया जा रहा करने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं। एक साथ हो और काम शुरू करने के लिए, इन सुझावों पर विचार करें।

1. क्रम में कार्यस्थल दें

दस्तावेजों, अनावश्यक फ़ाइलों, कागज अनुस्मारक और अन्य मदों के मलबे एकत्रित न करने से पहले आप काम शुरू कर कुछ समय दें। बाद के लिए सफाई बंद कर दिया है। संभावना है कि अच्छा है कि ढेर केवल बढ़ने और अधिक महत्वपूर्ण बातों से आपका ध्यान भंग होगा।

2. अनुपस्थिति की जवाब देने की मशीन पर Delete संदेशों

आप एक चेतावनी छोड़ दिया, तो आप कुछ समय के लिए नहीं है, यह समय यह साफ करने के लिए किया है। ईमेल में वॉइस मेल खाते में ताज़ा संदेशों। एक ही समय में वहाँ क्रम में बातें डाल करने के लिए मत भूलना।

3. कालानुक्रमिक क्रम में पत्र न पढ़ें

विषय या महत्व के आधार पर पत्र क्रमबद्ध करें। यह अलग संदेशों कि पर ध्यान देने लायक हैं करने में मदद करता है, और बाकी को हटा दें।

4. कैलेंडर की जाँच करें

तो छुट्टी लंबा था, आप काम पर आने वाली घटनाओं का काम अनुस्मारक में आ सकते हैं। देखें क्या अपॉइंटमेंट्स, परियोजनाओं, बैठकों या रिपोर्ट से आपको अगले कुछ दिनों के लिए योजना बनाई है। कुछ की संभावना छोड़ने के लिए भूल जाते हैं, और आप सुरक्षित रूप से व्यापार करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

5. महत्वपूर्ण कार्यों की एक सूची बनाएँ

मेल, कार्य फ़ाइलों और कैलेंडर के माध्यम से देख रहे हैं, कार्य आप छुट्टी के बाद पहले दिन के लिए योजना बनाई है लिख लें। पहले पैराग्राफ के लिए तुरंत आगे बढ़ना है। प्रत्येक मामले प्राथमिकता की व्यवस्था और सबसे महत्वपूर्ण या तत्काल के साथ शुरू करते हैं।

6. एक साथ कई कार्यों पर काम नहीं करते

मल्टीटास्किंग यह एक अच्छा परिणाम नहीं देता है। विशेष रूप से छुट्टियों के बाद। जब कोई व्यक्ति एक ही समय में 2-3 के मामलों में लगी हुई है, ध्यान, एकाग्रता कम हो जाती है। यह काम, प्रदर्शन के संदर्भ की गुणवत्ता में और अपने भावनात्मक स्थिति पर देखा जा सकता है। आराम करें और एक भी काम पर ध्यान केंद्रित। केवल जब इसे का पालन, अगले कदम के लिए आगे बढ़ें।

7. दूर तथ्य यह है कि आपका ध्यान भंग ले लो

निकालें अनुप्रयोगों सामाजिक नेटवर्क में सूचनाएं, और कि अवरोधन और मामलों से अपने ध्यान हटाना बंद बारी के समय। अवकाश तस्वीरें और हकीस कहीं नहीं जा रहे हैं। अपने आप को काम करने के बाद या सामाजिक नेटवर्क की जाँच करें और दोस्तों के साथ चैट करने के लिए भोजन अवकाश के दौरान समय की अनुमति दें। इसलिए यह महत्वपूर्ण कार्य है कि पहले किया जाना चाहिए पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आसान हो जाएगा।

8. आनंद उठाएं

घरेलू तानाशाह, वृद्धि दक्षता को शामिल करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं। लिप्त ब्रेक के दौरान एक छोटा सा: एक कैफे में एक दोस्त के साथ दोपहर का भोजन, एक किताब है, जो लंबे बंद रख रहा है पढ़ा है, या एक संगीत एलबम के लिए सुनो। इस नए मामले को शक्ति दे देंगे।

9. काम पर रहने के लिए नहीं की कोशिश करो

काम के घंटे के दौरान आप क्या कर सकते की तुलना में अधिक कंधे न करें। समय पर कम से कम पहले कुछ दिनों के कार्यालय छोड़ने के लिए अनुस्मारक रखो।

10. अपने आप को समय दें

नामित समय बल्कि समुद्र तट पर की तुलना में, कार्यालय में जीवन के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए। यह कई दिनों या हफ्तों के हो सकता है। अपने आप को indulgences करो और अपने आप को इस अवधि के दौरान भी गंभीर रूप से लेने के लिए नहीं की कोशिश करो। जल्दी से एक प्रणाली पर लौटने के लिए, यह शांत हो सकता है और ध्यान केंद्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।