कैसे एक सफल कैरियर बनाने के लिए, आप तीन बच्चे हैं, तो

लौरा Vanderkam (लौरा Vanderkam), की "मुझे पता है कि कैसे वह यह होता है," महिलाओं को जो अपने करियर में सफल होना चाहते हैं और परिवार के बारे में भूल नहीं है के लिए कई समय-प्रबंधन नियमों द्वारा साझा लेखक।

जब मैं पहली बार जेसी नेविल, बौद्धिक संपदा संरक्षण के लिए एक वकील से बात की है, यह सिर्फ है उन्होंने कहा कि तीसरे बच्चे के जन्म के बाद काम पर लौट आए और सख्त कैरियर के बीच एक संतुलन की कोशिश की और परिवार। और यह बहुत मुश्किल था। उसके दिन हलचल है, जो यह नाली से भर गया था, लेकिन परिणाम नहीं लाए।

सुबह में वह छोटा सा घर के काम का रीमेक बनाने की कोशिश कर रहा था, और काम दिन की योजना बनाई खरीद और रात के खाने मेनू के दौरान घर पर आज शाम को क्या करना है। यह पता चला कि काम वह केवल पांच घंटे के बारे में ले लिया है, हालांकि वह कार्यालय में पूरे दिन बिताया।

जेसी छोड़ने के लिए तैयार था, लेकिन उसके बाद उस के बारे में सोचा अब वह जहां वह वास्तव में पसंद करती है को प्राप्त करने में सक्षम था, और इस न देने के लिए चाहते थे। लेकिन यह तीन छोटे बच्चों के साथ एक सफल कैरियर बनाने के लिए और एक ही समय में उन्हें पर्याप्त ध्यान हो सकता है? जवाब है - हाँ! यह थोड़ा समय काम करने के लिए अपने दृष्टिकोण को संशोधित करने के केवल आवश्यक है।

क्या केवल क्या वास्तव में महत्वपूर्ण है

जेसी नेविल स्थिति असाधारण नहीं है। हम में से बहुत से अपने कार्य में अधिक सफल हो सकते हैं। और इस के लिए हम परिवार और अपने शौक और कार्यालय में या कंप्यूटर के पास घड़ी ड्वेल के बारे में भूल नहीं करना चाहिए। बस केवल क्या वास्तव में महत्वपूर्ण है करने के लिए काम के घंटे के दौरान।

कैसे प्राथमिकता देने के लिए? कार्यों को प्राथमिकता दें, प्रदर्शन, जिनमें से यह महत्वपूर्ण व्यापार के विकास के लिए या आप के लिए परियोजना को बढ़ावा देने के व्यक्तिगत रूप से करता है, तो अपने वेतन पीढ़ी पर निर्भर करता है।

लेकिन यह भी लंबी अवधि के लक्ष्यों को, जो तत्काल परिणाम नहीं लाते के लिए कार्य योजना में शामिल करने के लिए मत भूलना, लेकिन मदद आप पेशेवर हो जाना। वर्ष के लिए 3-4 लक्ष्यों नामित, उन्हें कदम और सूची में भरने में तोड़।

एक लंबी अवधि के लक्ष्य का चयन करने के लिए, कि एक साल बाद तुम क्या इस समय के दौरान किए गए के बारे में बात की कल्पना। क्या आप को दिखाने के लिए करना चाहते हैं?

अभ्यास पूर्ण विसर्जन

आपको याद होगा कि समय भी पर्याप्त मात्रा में दूर मेल की जाँच और ईमेल का जवाब देने लगते हैं, और विभिन्न दूतों में चैट। अक्सर इसके बिना काम बस असंभव है, लेकिन फिर आप जानते हैं कि सिर्फ इसलिए कि आप अगले काम पर लेने के लिए नहीं करना चाहती है कि कभी कभी आप अपने मेल की जाँच करें। हालांकि, अगर आप गहराई से काम में डूब रहे हैं, आप मेलबॉक्स में देखने के लिए प्रति मिनट कोई इच्छा पैदा होती है की है।

कार्य है कि एक पूर्ण प्रतिबद्धता की आवश्यकता के साथ दिन की शुरुआत। यदि आवश्यक हो, कार्यालय के लिए, जल्दी आने तक वहां शांत है और सहयोगियों के साथ संवाद करने के लिए कोई जरूरत नहीं है।

निस्संदेह, यह पत्र का जवाब करने के लिए आवश्यक है। यह अगली बैठक की कीमत पर इस के लिए एक अतिरिक्त घंटे बाहर उत्कीर्ण करने के लिए, उदाहरण के लिए संभव है। बैठकों के सभी प्रकार है - यह अपने समय के लिए एक असली ब्लैक होल है। और अगर आपको लगता है कि आपकी उपस्थिति आम कारण के लिए पर्याप्त लाभ नहीं लाएगी, बैठक से बचने और मेल लेने के लिए प्रयास करें।

और हाँ, यह दी गई है कि कभी कभी आप मेलबॉक्स खाली करने के लिए सक्षम नहीं हो सकता के लिए ले लो। कोई ज़रूरत नहीं यह करने के लिए कोशिश कर रातों को बैठने के लिए। शायद अपने पत्र में से कुछ एक पल प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं है, ताकि आप दिन कल के दौरान यह करने के लिए प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

झूठी टूटता से सावधान रहें

मैन इस तरह से है कि बस एक काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कई घंटे के लिए नहीं किया जा सकता है। हर कुछ घंटों के हैं, तो आप लक्षित टूटता नहीं होगा, टूट जाता है झूठी हो जाएगा: नासमझ सर्फिंग बैनर पर क्लिक करना इंटरनेट पर, सामाजिक नेटवर्क टेप देखने।

नतीजा यह है कि आप पूरे दिन एक डेस्क के पीछे बैठे थे, लेकिन कुछ नहीं किया है। इससे बचने के लिए, एक अनुसूचित अवकाश हर कुछ घंटों की व्यवस्था: किसी तुमसे प्यार के साथ फोन पर कार्यालय के आसपास टहलने, बात कुछ मिनटों के लिए, कुछ व्यायाम करना. यह आपको रिबूट तरोताजा, और फिर से सख्ती मुद्दे को लेने में मदद मिलेगी।

समय प्रबंधन के अंतर्निहित सिद्धांत पहला नियम है कि इस आलेख में वर्णित किया गया है के रूप में माना जा सकता है: फोकस घर पर और क्या सही मायने में महत्वपूर्ण है केवल करते हैं। छोटे सामान पर ऊर्जा बर्बाद करने के लिए बंद करके, आप खड़े मामलों और संतुष्टि के लिए उसे मुक्त होगा उत्पादक कार्य और तथ्य यह है कि आप अपने परिवार के साथ समय खर्च नहीं करना से अपराध की कमी, आप और अधिक दे देंगे और अधिक शक्ति।