लेखकों के काम के लिए हैकिंग जीवन के गोल्डन संग्रह, ग्राहकों, प्रक्रिया

लेखकों पिछले कुछ वर्षों में एकत्र थोड़ा करके जीवन हैकिंग बिट। पाठ्यक्रम पर, और अधिक किताबों में पढ़ा एक जोड़े - एक व्यावसायिक ऑफ़र पर एक व्याख्यान, दो सुन ली। लेकिन जीवन का सबसे वे खुद को परीक्षण और त्रुटि, हर बार सोच के माध्यम से लगता है हैकिंग, "क्यों मैं इस से पहले पता नहीं था?! क्यों अनुमान लगाया नहीं? "हम आपके लिए सबसे अच्छा जीवन हैकिंग, जो काम सुविधा होगी एकत्र किया।

पाठ के साथ कार्य करना

पाठ लिखने से पहले सामग्री का अध्ययन करें

आदर्श - ग्राहक पर सही जानकारी मिलती है। लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। लेकिन वहाँ स्थितियों जब ग्राहक करता है और क्योंकि यह वांछित विषय पर एक विशेषज्ञ के रूप में कार्य नहीं कर सकते, डेटा की एक न्यूनतम देता है।

कहाँ जानकारी प्राप्त करने के? यह दर्शकों, जिसके लिए आप लिख रहे हैं पर निर्भर करता है, और अपने लक्ष्य पर। आप समस्याओं, भय और लोगों की इच्छाओं का अध्ययन करना चाहते हैं - आप विषयगत मंचों किया जाएगा।

जीवन हैकिंग: अगर वहाँ रजिस्टर और अपने स्वयं के मंचों बनाने के लिए कोई आवश्यक आदेश है।

इस मामले में, सुनिश्चित करें कि आपके संदेश प्राकृतिक लग रहा था बनाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप को पता है की परवाह, समस्याओं शिकारी द्वारा सामना करना पड़ा जब शूटिंग और के लिए इयरप्लग या हेडफ़ोन खरीदने क्या कर रहे हैं क्या विकल्प वे सबसे अधिक बार पसंद करते हैं, परिचय शिकारी-नौसिखिया विकल्प के साथ कठिनाइयों की शिकायत करते हैं, और पूछना परिषद। मंच लोकप्रिय है, तो आप जल्दी ही विश्लेषण के लिए पर्याप्त जानकारी मिल जाएगी।

आप विशेषज्ञ कमेंटरी की जरूरत है, लेकिन ग्राहक यह नहीं दे सकता है - या सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से आवश्यक क्षेत्र में विशेषज्ञों को लगा या PressFeed.ru के लिए एक अनुरोध को प्रकाशित करें। तथ्य यह है कि विशेषज्ञ लेख में उल्लेख करना होगा के लिए तैयार रहें - ग्राहक और साइट पर संपादक के साथ इस मुद्दे पर पहले से सहमत हैं।

वीडियो ब्लॉग - एक और बढ़िया विकल्प आवश्यक डेटा प्राप्त करते हैं। वे विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, तो सीए के प्रतिनिधियों - लोगों द्वारा दूर किया जाता है। एक अद्भुत उदाहरण - एथलीटों। पहले से ही ब्लॉगर आप तुरंत समझ जाएगा कि क्या वह पेट की मांसपेशियों या मछलियां और त्रिशिस्क के लिए अभ्यास के चयन को मजबूत बनाने के बारे में सलाह दे सकता है के मन में। इस तरह के पेशेवरों जैसे खेल पोषण के रूप में, सभी एक विषय पर वीडियो के दर्जनों गोली मार कर सकते हैं। इन वीडियो से आप लोग हैं, जो अपनी प्रक्रिया का पालन किया है से जानकारी का एक बहुत कुछ मिल जाएगा, और वास्तव में वे क्या कहते पता है।

सामग्री सीखने के बाद पाठ लिखने नहीं है? बरतन धोना

यह इस तरह होता है: लेखक सामग्री की एक बड़ी राशि shoveled है, लेकिन एक ही पंक्ति नहीं लिख सकते हैं। ऐसे मामलों में, व्याकुलता घर के काम करते हैं या टहलने लेने के लिए बेहतर है। मेरे सिर में जानकारी रुकना नीचे है, और कल्पना - शामिल होने के लिए।

एक महत्वपूर्ण बात: तय करें कि आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

एक लेखक ने पार्क में टहलने की जरूरत है, अन्य - एक विपरीत शॉवर, तीसरे - घर पर यांत्रिक कार्य, चौथा - किसी अन्य कार्य करने के लिए स्विच। एकल सिफारिश नहीं, सभी को व्यक्तिगत रूप।

लक्षित दर्शकों के एक प्रतिनिधि से पहले "प्लांट"। यह जो लोग "शून्य में लिखते हैं," शैली और शब्दावली नहीं चुन सकते हैं के लिए हैकिंग एक बहुत ही उपयोगी जीवन है, कैसे पाठक को संबोधित करने नहीं जानता है। एक व्यक्ति, जो अपने पाठ के लिए डिज़ाइन किया गया है कल्पना कीजिए। आपके मन में यह ड्रा। उसे नाम हो। यह एक छोटी सी कहानी बनें।

उदाहरण के लिए, यदि आप व्यापार के लिए कानूनी मुद्दों पर एक लेख लिखने के। यहाँ एक सूट में 35 वर्ष आदमी मिखाइल आप के सामने, में बैठे हैं। उन्होंने कहा कि ग्राहकों के साथ संवाद करने के लिए सारा दिन है, काम के मुद्दों को हल किया, तीन बार सज़ा कर्मचारियों, और अब नए बारे में सीखा है कानून में संशोधन और पता लगाने के लिए कि वे क्या हैं और वे क्या पता करने के लिए के बारे में यह है की जरूरत है चाहता है - माइकल आंद्रेयेविच। वह बहुत दिन के दौरान थक गया था। जब वह व्यक्तिगत डेटा के अगले "ऑपरेटर्स पढ़ता के अनुसार व्यक्तिगत डाटा प्रोसेसिंग प्रणाली में परिणाम चाहिए 27 जुलाई, 2006 № 152-FZ के संघीय कानून को ध्यान में रखते संशोधन, जो 1 जुलाई, 2017 को अस्तित्व में आया, "वह आह और बंद टैब। पाठ अपठित रहेगा।

लक्षित दर्शकों के एक विशिष्ट प्रतिनिधि के लिए लिखें। उसे बताओ कि वह क्या जानना चाहता है। और उसकी आंखों में प्रकट होता है समझने करते हैं।

किसी और के समाधान को दोहराने के लिए डरो मत

हम एक अच्छा शीर्षक, एक असामान्य तकनीक, एक दिलचस्प रूपक देखा था? नोट ले लो और फिर कोशिश करें। हम एक लेख है कि दर्शकों से एक महान प्रतिक्रिया की वजह से पाया? एक ऐसी ही लिखें, लेकिन विषय का विस्तार या, इसके विपरीत, को कम। एक विदेशी शैली की तरह? यह अपने आइटम में जोड़े। सब अच्छा आप अपने सहकर्मियों, और पूर्णता देख सकते हैं कि लो।

जीवन हैकिंग: जहां दिलचस्प घटनाओं स्टोर करेगा एक काम फ़ोल्डर बनाते हैं।

यहां तक ​​कि सबसे सरल विचारों निश्चित रूप से भुला दिया जाएगा: ध्यान में सब कुछ रखने की कोशिश मत करो। चलो घटनाक्रम का हिस्सा दोहराया नहीं जा सकता, लेकिन अगर आप प्रेरणा की जरूरत है, वे अपूरणीय है।

लेखन के तुरंत बाद संपादित न करें

पाठ कम से कम कुछ घंटों से एक ब्रेक लेने। zamylennym आँखों से copywriter कभी कभी भी भूलों नहीं देख सकता। पाठ दे झूठ नीचे और भेजने से पहले इसे फिर से फिर से पढ़ें। समाप्त संपादन? भेजने के लिए जल्दी मत करो। शायद, जब आप एक ताजा देखो के पाठ को देखो, तुम स्थानों है कि सुधार किया जा सकता की एक जोड़ी मिल जाएगा।

एक महत्वपूर्ण बात: जबकि पाठ पर आराम हमेशा काम की समय सीमा में निहित है। यह जीवन हैकिंग अप्रत्याशित घटना के मामले में काम में आ जाएगा, उदाहरण के लिए, अगर अचानक आपका कंप्यूटर क्रैश हो और मरम्मत के सभी एक पूरे दिन के लिए जाना जाएगा।

ब्राउज़ फ़ोल्डर "स्पैम"

सबसे पहले, यह मजेदार है। दूसरे, इस फ़ोल्डर में वहाँ अच्छा शीर्षक और पाठ सहित पत्र हैं। उन्हें देखें और उनके काम कर फ़ोल्डर है, जो हम ऊपर चर्चा की, दिलचस्प विचारों में गुना।

एक साथी के साथ काम करें

एक सहयोगी, जिनके साथ आप काम मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं, मदद के लिए पूछना। एक सहयोगी आप kopirayterskih करने के लिए समूहों "VKontakte" या फेसबुक में सक्षम हो जाएगा का पता लगाएं।

अच्छा साथी की मदद से आप एक पूरे नए स्तर पर ले जाने के:

1. जब जरूरत वह आपके लेखन की आलोचना और सभी कमजोरियों लेख का जश्न मनाने के लिए यदि आप राय zamylen और काम करने के लिए एक तत्काल आवश्यकता ले लो।
2. आप एक दूसरे दिलचस्प घटनाओं, सेवाओं, लिंक के साथ साझा करने के लिए सक्षम हो जाएगा। अनुभव के आदान-प्रदान में काफी अपने पेशेवर विकास में तेजी लाने है।
3. आप इस तरह के अपना स्वयं का ब्लॉग चल रहा है के रूप में एक वैश्विक लक्ष्य निर्धारित या एक किताब लिखने, तो बस एक साथी है कि, हर मंगलवार उनकी सफलता की उसे सूचित करेंगे उदाहरण के लिए, की व्यवस्था। एक सहयोगी के लिए आते हैं और कहते हैं कि इस सप्ताह यह कभी नहीं किया था करने के लिए शर्मिंदा: कई लोगों के लिए यह एक शक्तिशाली प्रेरणा है।

याद रखें कि बडी महत्वपूर्ण पारस्परिकता और बराबर रिश्ते के साथ काम करने में। न केवल ले लेकिन देने के लिए तैयार रहें।

ग्राहक

सेवाओं की रेंज का विस्तार करने के डरो मत

अक्सर एक स्थिति है जहाँ एक अनुभवी, मजबूत लेखक लैंडिंग या वितरण के लिए पाठ के लिए आदेश करने से इनकार का सामना करना पड़। बस बताते हैं: "मैं अभी तक प्रयास नहीं किया है, अचानक नहीं काम के सभी?", इस विषय पर सामग्री को पढ़ने के लिए अभ्यास का प्रयास करें। अब आप अपने सेवाओं की सूची, और अधिक मूल्यवान आप एक विशेषज्ञ के रूप में हैं। बेशक, आप बेच ग्रंथों की सबसे बड़ी मास्टर या पत्रकाव्यगत शैली के देवता के रूप में जाना नहीं हैं।

अपने ग्रंथों सीमित न करें। एसईओ अनुकूलन, प्रासंगिक विज्ञापन, एस एम एम, ईमेल विपणन: संबंधित क्षेत्रों में देखो। लेआउट की मूल बातें जानने के लिए गलत मत बनो और डिज़ाइन. स्वयं शिक्षा के लिए एक बड़ी राशि खर्च करने के लिए नहीं करना होगा - अब रूसी में नि: शुल्क पाठ्यक्रम, और साथ ही उत्कृष्ट पुस्तकों के दर्जनों रहे हैं।

एक टैरिफ में वृद्धि

विशेष रूप से आप एक लंबे समय हम नहीं किया हैं।

यह एक भावुक विषय है। एक तरफ, मैं और अधिक कमाना चाहते हैं। अन्य, कई कॉपीराइटर्स पर साल के लिए कीमतें बढ़ाने की थी नहीं, तो इस के लिए कारणों के दर्जनों खोजने: "मुझे यकीन है कि नहीं कर रहा हूँ कि मेरी सेवाओं इतना लायक हैं", "ग्राहकों मुझ से जाना होगा," "मुझे नहीं पता अपने काम के लिए अगर मैं एक कम कीमत के फोन, निश्चित रूप से आदेश की एक बहुत कुछ करना होगा, "": कारण है कि मैं मूल्य "," बेहतर कम कमाते हैं, लेकिन एक नंबर लेने के लिए निर्दिष्ट मैं समझा सकता है बहुत अधिक मांगों का उत्पादन करेगा, मैं नहीं कर सकता यह "या" इस तरह की कीमतों केवल सेट टॉप लेखकों जो व्याख्यान और लिखने किताबें हैं, और मैं उनमें से एक नहीं कर रहा हूँ संख्या। "

आप दो चीजों को समझने की जरूरत:

1. अनुभव की पुष्टि उच्च कीमत न केवल अच्छा ग्राहकों को हतोत्साहित कि - यह उन्हें आकर्षित करती है। बहुत से लोग के सिद्धांत द्वारा निर्देशित कर रहे "महंगा -। इसलिए गुणात्मक" एक अच्छा बोनस: अक्सर भुगतान एक उच्च कीमत नहीं है सबसे अधिक picky ग्राहकों "लिखने पढ़ने-में-पाठ से 1000-निशान-टू-दस कुंजी", और अद्भुत ग्राहकों बहाने बिना उनके व्यवसाय के बारे में स्काइप पर एक साक्षात्कार और बात करने के लिए एक घंटे खर्च करने के लिए तैयार "की तरह इंटरनेट पर कुछ, ठीक है, या लिखने का पता लगाएं प्रतियोगियों। "
2. आपको उतना ही कम मिलता है, कम की कोशिश करता। कुछ लोगों को समय नहीं भी प्राथमिक प्रूफरीडिंग की जरूरत नहीं है क्योंकि रोटी और मक्खन कमाने के लिए, आप जल्दी के रूप में और संभव के रूप में ज्यादा के रूप में लिखने की जरूरत है। और अगर कोई सोचने के लिए शुरू होता है: "अगर मैं इतने कम भुगतान किया हूँ, मैं क्यों परेशान होना चाहिए?" कम वेतन एक अच्छा काम करने की इच्छा को मारता है।

आप इसे उठाने के टैरिफ के लिए मुश्किल मिल जाए, यह प्रेरित है।

एक नई किताब पढ़ें, और अपनी पेशे में कुछ नया करने की इसके बारे में जानने के लिए या पाठ्यक्रम गुजरती हैं। आपका स्तर वृद्धि होगी - इसलिए यह वृद्धि और सेवाओं की कीमत के लिए संभव हो जाएगा। एक ही समय में आप निर्दिष्ट मान का औचित्य साबित और, इसलिए, सुधार होगा कड़ी मेहनत करनी शुरू करते हैं। और सबसे अच्छा तरीका है - जब कीमत बढ़ जाती है, एक साथ व्यावसायिकता के साथ।

स्तर बढ़ाएं

यह सिर्फ अपने काम की गुणवत्ता के बारे में नहीं है - किसी भी मामले में यह लगातार सुधार करने के लिए आवश्यक है। मैं ग्राहकों के स्तर के बारे में बात कर रहा हूँ।, कंपनी के लिए लागू करने के लिए यदि आप वहाँ काम करना चाहता हूँ डरो मत। एक प्रमुख ग्राहक के साथ सहयोग करने के लिए मना न करें। कई लेखकों, एक ही स्थान पर समय अंकन के वर्ष है, क्योंकि नए ग्राहकों में से ज्यादातर वे "बहुत गंभीर" होने लगते हैं।

जीवन हैकिंग: याद रखें कि यहां तक ​​कि ट्रम्प वह भी गंभीर नहीं है। लेकिन वह अब राष्ट्रपति हैं।

आप ग्राहक से डरते हैं - कल्पना वह कैसे बैठता है, अपने परिवार के साथ एक टी शर्ट और पैंट पहने हुए घर या बच्चों के साथ खेल रहा है। यहां तक ​​कि अगर यह सच नहीं है, भले ही बच्चों नहीं था - गंभीरता की डिग्री कल्पना और तेजी से गिर जाते हैं।

नहीं besite ग्राहक अनावश्यक "विशेषज्ञ"

कुछ लेखकों का एक संपादक या ग्राहक वे गलत तरीके से गलत हैं कि साबित करने की कोशिश। यह लग सकता है जैसे: "आप पाठ आप के लिए आवेदन कर रहे हैं नहीं करना चाहती। यह बेहतर लैंडिंग आदेश दिया की जाएगी। आप की तरह लग रहा है इस क्षेत्र में समझ में नहीं आता। और मैं समझता हूँ, मैं अनुभव के पांच साल है, पाठ्यक्रम के 10, वहाँ कई प्रमाण पत्र, कर रहे हैं मैं बाजार में सबसे अच्छा विशेषज्ञों में से एक था। " इस प्रकार लेखक को दिखाने के लिए है कि यह ग्राहक के लिए सहायता की आड़ में किया जाता है की कोशिश करता है। और यह अक्सर असहयोग के लिए एक अवसर बन जाता है।

लेकिन एक ही समय में, तुम क्या बताया जाता है ऐसा करने के लिए जल्दी नहीं है। आपको पता हो कि टी अनुपयुक्त ग्राहक के लिए बात करते हैं बनाया है, और काम को बदलने की कोशिश कर रहा है। बेशक, आलोचना रचनात्मक और सही, ठोस प्रस्तावों कि सुधारा जा सकता है के साथ होना चाहिए, और क्यों यह किया जाना चाहिए।

टी के साथ कोई समस्या तीन चरणों में हल:

1. काम करने के उद्देश्य के बारे में जानें, विवरण की जाँच, molehills के बाहर से बढ़ाने के लिए आप सही तरीके से ग्राहक को समझ लिया है सुनिश्चित करें और नहीं। शायद, एक संक्षिप्त बातचीत के बाद, यह पता चला है टीओआर ठीक है के साथ कि - बस एक गलतफहमी।
2. काम अभी भी संपादित करने की जरूरत है, तो तर्क लेने। सबसे खराब स्थिति - माथे कहने के लिए: "सब कुछ गलत है, मैं एक विशेषज्ञ हूँ और मुझे पता है।" यह अपमान लगता है, खासकर अगर ग्राहक टी था, और ठेकेदार को लागू नहीं किया था। ध्यान से चुना - अपने स्वर कोमल और सम्मान तर्क होना चाहिए। ठीक है, आप मामले के अध्ययन का उल्लेख कर सकते हैं, (अपने या किसी और के) के अनुभव से उदाहरण हैं।
3. एक ठोस प्रस्ताव बनाओ। न केवल क्यों बदलने के लिए टी की जरूरत है, लेकिन कैसे यह करने के लिए के बारे में बताएं। भूलने के ग्राहक के लिए अंतिम शब्द को छोड़ने के लिए नहीं है: नहीं डाल अल्टिमेटम करते हैं, हमें यह समझने में कि निर्णय ग्राहक द्वारा किया जाता है चलो। यहां तक ​​कि अगर सहयोग में विफल रहता है, तो यह आपको एक अच्छा विचार हो जाएगा, और यह बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ऑनलाइन दुनिया, जहां केवल एक घोटाले को गंभीरता से एक विशेषज्ञ के रूप में प्रतिष्ठा दाग सकता है।

ग्राहक समझ न करें

ग्राहक देखता है आप कितना सहयोग की जरूरत है, यह कीमत नीचे शुरू करते हैं, बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के काम की राशि में वृद्धि करने के लिए आप के लिए राजी करने के समय को कम कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक तौर पर, हम एक ग्राहक खोने के लिए तैयार कर रहे हैं। अपने आप को अनुकूलित करें: अगर यह इस आदेश पर काम नहीं करता है - एक और आता है।

इस तरह के एक दृष्टिकोण आप बातचीत के दाईं स्वर चयन करने के लिए और स्पष्ट रूप से बुरा सौदा करने के लिए सहमत नहीं था मदद मिलेगी।

और सामान्य रूप में, बातचीत करने के लिए सीख सकते हैं। आप जिम शिविर की एक पुस्तक से सीखने शुरू कर सकते हैं "सबसे पहले, कहते हैं कि "नहीं"». ग्राहक के साथ संचार एक गले में विषय के लिए है - यह पढ़ना चाहिए।

फेसबुक पर एक काम खाता प्राप्त

खैर और अन्य सामाजिक नेटवर्क में, आप चाहते हैं। कुछ कॉपीराइटर्स अच्छी तरह से प्रबंधन अपने प्रोफ़ाइल भी इंस्टाग्राम को बढ़ावा देने के।

एक बयान बनाओ। सामाजिक नेटवर्क में जाएँ प्रोफ़ाइल समूहों, लिखने पदों, एक टिप्पणी पोस्ट। तो यह नए ग्राहकों को खोजने के लिए आसान हो जाएगा।

जवाब देने से पहले साँस छोड़ते

और अंत में, एक और जीवन हैकिंग, जो बहुत कई लेखकों के प्रयोग को रोकने नहीं करता है। आप कुछ अप्रिय लिखा है, तो सबसे पहले शांत हो जाओ, तो जवाब। क्रोध में, इस सवाल का जवाब हो सकता है कि उसके बाद आप काम करने के लिए नहीं करना चाहती। कभी कभी सबसे अहानिकर टिप्पणी भावनाओं का एक तूफान है कि अत्यंत अनुचित प्रतिक्रिया ट्रिगर कर सकते हैं के लेखक की आत्मा में पैदा होते हैं: यह भी संपादन करने के लिए लागू होता है।

विकल्प 1। अपनी आँखें बंद, एक गहरी साँस और साँस छोड़ते कई बार ले, 10 गिनती। संतुष्ट नहीं हैं? अपने स्कोर बढ़ाएँ।

विकल्प 2। एक दस्तावेज, प्रकार सब कुछ, सब कुछ है कि आप ग्राहक के बारे में जब भाप बंद उड़ाने की, दस्तावेज़ को दूर करने के बारे में सोच रहे हैं, और बनाने के लिए।

जीवन हैकिंग के अलावा: हमेशा याद रखना कि आप जिस व्यक्ति को आलोचना से परे हैं। आप अपने पाठ की आलोचना काम करते हैं, शैली के लिए दृष्टिकोण है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से आप नहीं कर सकते। एक संभावित दृष्टिकोण या शब्दों और सही - यह समाधान हो जाता है।

स्व-संगठन

लेखकों अक्सर इसके लिए आत्म अनुशासन का सवाल यह सबसे मुश्किल है। कार्यालय में कार्यकर्ताओं एक सख्त मालिक, जो, पर खड़े होंगे देरी के लिए कार्य, अनुकूलित के निष्पादन और ठीक नियंत्रित करने के लिए है। लेकिन स्वतंत्र हमेशा अपने कंप्यूटर या अपने दादी के रोग के लिए इंटरनेट, क्षति के साथ समस्याओं का उल्लेख कर सकते।

यही कारण है कि सिर्फ अक्सर समय बाधित - यह उनकी प्रतिष्ठा को नुकसान का मतलब है। इतने लंबे समय के लिए, और एक बम है, जो जाने के लिए बेहतर नहीं है गुजरती हैं।

उपयोग जीवन आत्म अनुशासन और उत्पादकता में सुधार करने के लिए हैकिंग: वहाँ एक समाधान है।

कार्य दिवस की रस्म को पूरा करें

यह सलाह जो लोग एक अलग कार्यालय की जरूरत नहीं है के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कड़ी मेहनत, एक ही मेज के लिए भोजन और घड़ी फिल्में: ग्रंथों की तैयारी के दौरान और ग्राहकों हाथ से संवाद स्थापित करने और जवानों के साथ वीडियो खुला खींच लिया।

अनुष्ठान बहुत ही सरल और भारी नहीं होना चाहिए। मेज पर नोटबुक रखें, दूध के साथ एक कप कॉफी पीते हैं, या कुछ और है कि केवल काम के साथ संबद्ध किया जाएगा है।

जीवन हैकिंग: धारणा के प्रकार पर विचार करें जब अनुष्ठान चुनने।

Audialy हर सुबह के लिए एक ही लघु ऑडियो ट्रैक सुन सकते हैं, पृष्ठभूमि संगीत, उत्पादक कार्य में धुनों शामिल हैं।

Kinesthetic - उपयोग सुगंध दीपक और toning आवश्यक तेलों (मेंहदी, तुलसी, अजवायन के फूल, देवदार)। बस इसे अति नहीं है: प्रक्रिया दो घंटे से अधिक नहीं होगी और हर हालत में और 15-20 मिनट के साथ शुरू करते हैं। एक तरफ,, वांछित मूड प्राप्त करने के लिए कभी कभी साँस के एक जोड़े गायब है। दूसरी ओर, प्रभाव बनाए रखा जाना चाहिए, यही वजह है कि खुशबू दीपक कम से कम 10-15 मिनट के लिए रोशन छोड़ने के लिए आवश्यक है। हालांकि, अनुष्ठान ही सिर्फ एक मिनट लगता है: पानी डालना, तेल की कुछ बूँदें जोड़ने के लिए, एक मोमबत्ती प्रकाश - और बस हो गया।

विजुअल्स अक्सर एक तस्वीर या एक तस्वीर है कि उन्हें प्रेरित करती है मदद करता है। आप काम कर दिन की शुरुआत में मेज पर रख सकते हैं और अंत में साफ करने के लिए। अन्य समाधान - अनुस्मारक के साथ स्टिकर, मॉनिटर के कोण, पेशेवर के एक ढेर पर चिपकाया ग्रंथों के बारे में पुस्तकों मेज पर या शब्दकोशों।

कई मामलों में, यह बहुत अच्छा "कार्यालय ड्रेस कोड" काम करता है: आरामदायक कपड़े है जिसमें आप बहुत अच्छी तरह से कार्यालय जाने और यह केवल जब तैयार जाने के लिए पहन सकता चुनें।

एक ही बार में सब कुछ करने की कोशिश मत करो

नहीं तो आप के ऊपर विस्तार के "लेख योजना प्रस्तुत", "खरीद रोटी", "कॉल माँ", एक हिमस्खलन भर जाएगा "टेक्स्ट में परिवर्तन करने के लिए।" आप कुछ करने के लिए कहा गया है? स्टीकर पर या एक नोटबुक में रिकार्ड, और चुपचाप पर काम करते हैं। धीरे-धीरे समस्या का समाधान - छोटे चीजें आप विचलित मत।

यह दृष्टिकोण तीन प्लस है:

1. आप लगातार छोटे के दर्जनों को हल करने के लिए एक बड़ी समस्या फेंकने के लिए नहीं है। उत्पादकता तुरंत वृद्धि होगी - खुद के लिए देखते हैं।
2. तुम कुछ भी मत भूलना। लेकिन अगर लिखना शुरू नहीं, तो आप निश्चित रूप से कुछ छोटी बात है कि बाद में अत्यंत महत्वपूर्ण साबित हो सकती याद करेंगे।
3. आप सिर उतारना। यह बहुत से काम करने के लिए आसान है, एक बार में मन में एक दर्जन से अधिक कार्यों रखने की कोशिश कर नहीं।

एक उपकरण जिसके साथ आप काम करने के लिए सहज हैं का चयन करें। कुछ लोगों को पसंद करते हैं Evernote और अन्य समान सेवाओं। किसी स्टिकर के लिए लिखते हैं और उन्हें फेंक के रूप में समस्याओं के समाधान के (इस मामले में, आप डेस्कटॉप के पास बहुत उपयोगी कचरा पेटी हो जाएगा)। आप में दैनिक कार्यों रिकॉर्ड और उन्हें मिटा के रूप में वे कर सकते हैं।

एक महत्वपूर्ण बात: बल्कि प्रारंभिक कार्रवाई की तुलना में परिणाम रिकॉर्ड,। नहीं और "ग्राहक, के लिए लिखने" "टी का विवरण मिलता है"। अन्यथा यह गतिविधि की बाढ़ नकली होगा: समस्याओं का एक बहुत की तरह है, लेकिन यह नहीं चलती है। इसके अलावा, यदि आपको केवल एक प्रक्रिया से लक्षित करने के लिए निर्देशित किया जाएगा।

पांच मिनट के शासन का प्रयोग करें

आप अपने आप को लगता है, कि तुम, सभी व्यंजनों धोने तीन महीने पोस्ट करने के लिए सामाजिक नेटवर्क में घर और स्क्रॉल रिबन को साफ़ रखने के लिए तैयार हैं, लेकिन काम करने के लिए शुरू नहीं चाहते हैं, तो जीवन हैकिंग आप में मदद मिलेगी।

अपने आप को बताओ: "अब मैं अलार्म घड़ी डाल करेगा, और यह 5 मिनट में बजाते। यह सब समय, मैं सिर्फ काम करेंगे। मैं आराम करना चाहते हैं तो, मैं यह करूँगा। "

पांच मिनट - "। एक सौदा बनाने के लिए" है कि लंबे समय से है, तो यह बहुत आसान अपने आप को बात करने के लिए मनोवैज्ञानिक तौर पर है लेकिन, एक नियम के रूप में, इस समय अवधि के काम में शामिल होने के लिए पर्याप्त है। ज्यादातर मामलों में, 5 मिनट के बाद, लोगों को समझते हैं कि अच्छी तरह से काम करने के लिए जारी रख सकते हैं।

"टमाटर" टाइमर - जो लोग काम करने के लिए शुरू नहीं कर सकते के लिए एक और बढ़िया विकल्प। यह पर आधारित है पोमोडोरो तकनीक. इसका सार सरल है: 25 मिनट, तो आप सिर्फ एक नौकरी कर रहे हैं, और बाकी की तो 5 मिनट, यहां तक ​​कि व्यापार के बारे में सोच भी नहीं की कोशिश कर रहा। आप अपने आप को छोटे समय सीमा तय कर सकते हैं: "25 मिनट मैं तीन की समस्याओं को हल करने के लिए समय के लिए है से अधिक।" अगर अब भी छोटे इनाम खुद विचलित नहीं होना चाहता वादा किया था!

"टमाटर" टाइमर को सरल इस तकनीक का उपयोग करें: आप, सेवा ही बीप करेगा लगातार समय का ध्यान रखें की जरूरत नहीं है जब काम के 25 मिनट, या पांच मिनट बाकी के अंत। समय अंतराल अपने विवेक से बदला जा सकता है।

मेंढक निगल

यह एक और जीवन उन भी काम करने के लिए नहीं जा सकते हैं, जो के लिए हैकिंग है। उनके काम का दिन की शुरुआत में बाद के लिए सबसे अप्रिय बातें, और बेहतर योजना मत छोड़ो। मनोवैज्ञानिक तौर पर आराम से तुरंत समस्या का समाधान, आप पसंद नहीं करते, लगातार उन्हें स्थगित की तुलना में, और पूरे दिन केवल के बारे में है कि अभी या बाद में, वे अभी भी क्या करना है सोचने के लिए।

सुरक्षित दृष्टि

इष्टतम अनुसूची: काम के 25-30 मिनट, और फिर 5 मिनट के कंप्यूटर से दूर पर, और अपनी आंखों को आराम देते। आप आँखों में रेत जल की भावना है, तो आप एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की यात्रा करनी चाहिए - वह तुम्हें छोड़ लेने होंगे।

ठीक है, आप एक छोटा कर सकते हैं, तो आंखों के लिए चार्ज कम से कम दिन में दो बार। तेजी से पलक एक समय में 30 सेकंड, बंद करने के लिए देख: आप सबसे सरल व्यायाम के साथ शुरू कर सकते हैं दूर की वस्तुओं और पीछे की ओर स्थित, कसकर आँखों zazhmurivat और फिर उन्हें संभव के रूप में खोलने के व्यापक। समय-समय पर, अपनी आंखों से बंद कर दिया अपने आप को बैठने के लिए अनुमति देते हैं।

आप आंखों के लिए व्यायाम करना भूल जाते हैं, तो यह आपके दैनिक करने के लिए सूची में बदल जाते हैं।

कार्य दिवस खत्म मत करो, जब तक आप इस चरण को पूरा कर लिया है। याद रखें कि खराब दृष्टि, लगातार कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं, यह बहुत आसान है, लेकिन यह मुश्किल है, कभी कभी भी असंभव वापस जाने के लिए।

चार्ट, उनके जैविक घड़ी की विशेषताओं को देखते हुए

यह सरल टिप की मदद से आप समय और काम अधिक उत्पादक का एक बहुत बचाने के लिए। उस समय जब तुम नींद या थकान महसूस, में नियमित लगे हुए में: ग्राहक ईमेल का जवाब, यांत्रिक कार्य प्रदर्शन करते हैं। अधिक जटिल कार्य उस समय देखभाल या प्रेरणा, छुट्टी की आवश्यकता होती है, जब आप उत्पादकता की भीड़ लग रहा है।

का निरीक्षण करें अपनी सुबह से रात को आंकड़ा करने के लिए कुछ दिनों के लिए बाहर जब आप सबसे अच्छा काम अच्छी तरह से किया जा रहा है। आप घड़ी पर नोट ले सकते हैं: यह एक पैटर्न की पहचान करने के लिए आसान हो जाएगा।

काम के घंटे में जवाब

एक आपात स्थिति में छोड़कर। तथ्य यह है कि आप उत्पादन में कम से कम बाहर खींच सकते हैं, यहां तक ​​कि तीन बजे के लिए ग्राहक अभ्यस्त न करें।

आपको मेल में लगातार जांच संदेशों की आदत से बाहर हो जाना नहीं कर सकते, स्काइप और सामाजिक नेटवर्क, डर है कि ग्राहक को परेशान या गुस्से में है के रूप में, कोई जवाब नहीं मिल रहा है, - की स्थिति का संकेत अपने काम के घंटे। इसके अलावा, प्रत्येक ग्राहक के साथ एक साक्षात्कार में क्या घंटे आप जुड़े हुए हैं पर बातचीत कर सकते हैं, और जिसमें आप एक प्रतिक्रिया के लिए लायक प्रतीक्षा नहीं कर रहे हैं। यह तो मानक स्थापना से छुटकारा पाने के लिए बहुत आसान हो जाएगा "फ्रीलांसर काम पर हमेशा होता है।"

समापन समय

काम हमेशा के लिए पर जाना मत।

हम कार्य दिवस के अनुष्ठान के बारे में बात की थी। लेकिन अनुष्ठान के अंत कम महत्वपूर्ण नहीं है: यदि आप पूरे दिन करते हैं काम के बारे में सोचने के लिए, आप चेहरे थकान और करने के लिए जल्दी से जोखिम भावनात्मक burnout.

कार्य दिवस के अंत की रस्म सरल और आप के लिए सुखद होना चाहिए। अच्छे मौसम में दिखा सकता है। बुरा - मनाने घर, एक कप चाय पीते हैं, एक अच्छी किताब (काम के लिए प्रासंगिक नहीं) को पढ़ने, एक फिल्म, परिवार के साथ खर्च समय को देखते हैं।

आप इसे स्विच करने के लिए मुश्किल मिल जाए, हैकिंग मनोवैज्ञानिक जीवन का उपयोग करें।

अपने आप से कहो, "आज मैं लेखक नहीं हूँ। मैं अपने भूमिका बदल रहा हूँ। "

भूमिकाओं कि आप खेलते हैं के लिए के रूप में। उदाहरण के लिए, एक लेखक होने के लिए - साधन जानकारी, लिखने ग्रंथों का अध्ययन करने के लिए, ग्राहक के साथ संवाद करने। लेकिन एक पति या पत्नी होने के लिए -, अपने प्रियजन के लिए सावधान, वेतन ध्यान होना घर के काम करना है। जानें कि कैसे एक भूमिका से दूसरे में स्थानांतरित करने के लिए, और आप काम पर और घर पर आने वाली समस्याएँ कम होगा।