प्रेरणा का इंतजार किए बिना कैसे करना है
प्रेरणा / / December 26, 2019
स्वाद भिन्न होते हैं। विशेष रूप से संगीत में। लेकिन बीटल्स - इतिहास में सर्वश्रेष्ठ टीम। और इससे पहले कि आप एक टिप्पणी बड़बड़ा, कुछ तथ्यों लिखें:
- बीटल्स - दुनिया में सबसे ज्यादा बिकने वाला कलाकार। यह मीडिया सामग्री के एक अरब से अधिक इकाइयों समूह के साथ जुड़े खरीदा है।
- बीटल्स पत्रिका रॉलिंग स्टोन के अनुसार अब तक के महानतम गायकों में से सूची में सबसे ऊपर। 23 - "फैब फोर" सबसे रचनाओं पर सभी समय के 500 महानतम गीत की सूची में।
- यातायात चौराहे पर नामस्रोत स्टूडियो के पास लंदन अभय रोड समय-समय पर लकवा मार गया: प्रशंसकों तस्वीरें लेने, आखिरी स्टूडियो एलबम बीटल्स के कवर पुन: पेश करने की कोशिश कर रहा - अभय रोड। लकवा मार गया ताकि अधिकारियों सोच एक यातायात नियंत्रक।
इस विश्लेषण कर रहा है, अनायास एक सवाल पूछने: ये लोग कौन हैं? वे संगीत कौशल और इस तरह के भारी सफलता के स्तर तक पहुँच के रूप में? कनाडा के पत्रकार और अपनी पुस्तक "प्रतिभाशाली और बाहरी लोगों» समाजशास्त्री मैल्कम ग्लैडवेल पॉप (Outliers: सफलता द स्टोरी, 2008) बीटल्स उदाहरणों में से एक साबित हो के रूप में पेश करती है 10 000 घंटे नियम. ग्लैडवेल के अनुसार, किसी को जो कठिन एक विशेष क्षेत्र में 000 से भी अधिक 10 घंटे काम करता है उस में एक विशेषज्ञ बनने के लिए, और अगर एक ही समय में वह एक प्राकृतिक प्रतिभा है - एक प्रतिभाशाली।
प्रेरणा, श्रम से गुणा वास्तव में अभूतपूर्व देता है। तो यह पॉल मैककार्टनी के साथ था जब वह दुनिया के सबसे लोकप्रिय रचनाओं में से एक ने लिखा है।
गीत "तले हुए बोल लेती» बुलाया गया था (तले हुए अंडे)। यहाँ कैसे पॉल इसके निर्माण की कहानी याद करते है:
मैं जाग गया है, और राग मेरे सिर में लग रहा था। मैंने सोचा, "वाह! मुझे आश्चर्य है कि, यह क्या है? "। खिड़की के पास, मेरे बिस्तर के अधिकार के लिए एक पियानो था। मैं बिस्तर से बाहर हो गया और पियानो पर बैठ गए, पाया नमक एफ तेज माइनर में पाया। यह मैं बी और एक छोटी सी के लिए नेतृत्व किया, और अंत में वापस मध्य तक। सब कुछ अपने आप में चला गया। मैं वास्तव में राग पसंद आया, लेकिन मैं सपना नहीं कर सकता है कि वह इसे लिखा था। मैंने सोचा था कि, "यह नहीं हो सकता, क्योंकि मैं ऐसा कुछ भी नहीं लिखा था।" लेकिन मैं पहले से ही इस जादुई धुन तो थी।
कुछ समय मेकार्टनी सुनिश्चित करें कि कहीं न कहीं से पहले उस धुन सुना था। लेकिन लेखक महसूस किया कि यह खुद को बना नहीं मिल रहा। पाठ इन शब्दों के पहले संस्करण में:
तली हुई बल्लेबाज, ओह, मेरे प्रिय, मैं कैसे अपने पैरों प्यार ...
तले हुए अंडे, ओह, मेरे बच्चे को कैसे मैं अपने पैरों को प्यार करता हूँ ...
जॉन लेनन के संस्मरण के अनुसार, गीत एक लंबे समय के लिए अधूरा बना हुआ है और सामने जब भी बैंड नई सामग्री पर काम किया। आज पूरी दुनिया कल की तरह इस ट्रैक को जानता है। 3,000 से अधिक कवर - वह अनेक पुरस्कार जीते हैं और में मिश्रित रूप में गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स शामिल किया गया था।
प्रेरणा के मूल
यह हमेशा इस तरह से किया गया है, तो: आज सुबह उठा, और महान संगीत लगता है मेरे सिर में। हालांकि, अंतर्दृष्टि की एक ऐसी चिंगारी आप साल के लिए इंतजार कर सकते हैं ...
प्रेरणा मामले की इच्छा नहीं है। यह कुछ ऐसा है संश्लेषित किया जा सकता है, क्या आप प्रतीक्षा करने की जरूरत नहीं है।
वहाँ एक मनोवैज्ञानिक अध्ययन है कि यह साबित होता है।
2003 में, रोचेस्टर विश्वविद्यालय मनोवैज्ञानिक टोड थ्रश (टोड थ्रैश) और एंड्रयू इलियट (एंड्रयू इलियट) एक मौलिक था अध्ययन प्रेरणा का मनोवैज्ञानिक प्रकृति। यह सात भागों शामिल थे परीक्षण किया गया है परिकल्पना के दर्जनों अद्भुत प्रयोग किए और आगे अनुसंधान के लिए नींव रखने के। नतीजतन, हम हासिल की दो महत्वपूर्ण परिणाम:
- मनोवैज्ञानिक पैमाने प्रेरणा के स्तर को मापने का विकास किया;
- मैं 30 से अधिक व्यक्तित्व लक्षण है कि यह आकार की एक सूची तैयार की।
वास्तव में, थ्रश और इलियट प्रेरणा की घटना के एक वैज्ञानिक सिद्धि दे दी है। प्रेरणा - दूरदर्शिता नहीं, काव्य चुंबन नहीं है। यह व्यक्तिगत गुण और आदतों का एक संयोजन है।
क्या? पहले से ही उल्लेख किया है, वैज्ञानिकों 30 से अधिक सुविधाओं की एक सूची तैयार की है। उनमें से हैं तीन मुख्य: नए, आत्मसम्मान और रचनात्मकता के लिए खुलापन।
बुरी खबर यह है कि हम, प्रेरणा के लिए प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए सुपरमार्केट में चेकआउट में खड़ा करते हुए, है। यह नहीं आएगा। प्रेरणा - आप का हिस्सा है, अपने व्यक्तित्व। लेकिन वहाँ अच्छी खबर है: आप बदल सकते हैं लक्षण आप मेकार्टनी से बेहतर कर में मदद मिलेगी विकसित करना।
तीन मुख्य विशेषताएं
पर इन सुविधाओं के सैकड़ों लेख लिखे गए हैं। आप उन्हें जांच करने और आप के लिए एक उपयुक्त विधि पा सकते हैं। लेकिन कुछ प्रारंभिक सलाह अब हम दे। तुम भी अनुप्रयोगों आदतों को बदलने में मदद मिलेगी के बारे में सीखना होगा।
प्रौद्योगिकी - व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण।
नई करने के लिए खुलापन
अपने अध्ययन थ्रश और इलियट ने लिखा है के निष्कर्षों: THE
परिणाम है कि प्रेरणा कामुक ग्रहणशीलता को बढ़ावा देता है दिखाते हैं।
नई करने के लिए खुलापन - एक विशेषता है कि आसान विकसित करने के लिए नहीं है। यह सामान्य दिनचर्या को देने के लिए है, क्योंकि यह हमें आराम और सुरक्षा की भावना देता है मुश्किल है। उसी मार्ग से काम करने के लिए कई दैनिक यात्रा। यह अधिक सुविधाजनक और तेज है। लेकिन इस एकरसता, अफसोस, नहीं प्रेरणा के लिए अनुकूल है।
एक सरल समाधान नए ज्ञान और अनुभव के लिए और अधिक बनने के लिए - लगातार आप के लिए असामान्य बातें बनाते हैं। सफर मार्गों जाना कभी नहीं होगा कि, रेडियो चालू है कि वह रेस्तरां में कभी नहीं सुनी थी एक डिश है कि कभी नहीं खाया ऑर्डर करने के लिए। दिनचर्या को उड़ा!
इस सेवा के साथ आप मदद लिफ़्ट. यह लोग हैं, जो बदल सकते हैं और कुछ नया सीखना चाहते हैं के लिए बनाया गया है। आप (टेनिस खेलने के लिए, एक केक बेक जानने के लिए) के लिए एक असामान्य लक्ष्य डाल करने में सक्षम हो जाएगा, और सेवा के लिए उन्हें याद दिलाना और प्रगति का प्रदर्शन करेंगे। अतिरिक्त प्रोत्साहन आगे बढ़ने के लिए - इसके अलावा, आप अन्य उपयोगकर्ताओं के अनुमोदन प्राप्त करने में सक्षम हो जाएगा।
कीमत: नि: शुल्क
आत्म मूल्यांकन
प्रेरणा उच्च आत्म सम्मान के साथ लोगों के लिए आता है। आपको लगता है कि अपने कौशल का औसत दर्जे का कर रहे हैं, और लगातार दूसरों के विचारों को देखें, तो यह उत्साह तक पहुंचने की संभावना नहीं है।
आत्म सम्मान के साथ कोई समस्या गहरा मनोवैज्ञानिक जड़ों हो सकता है। शायद यह भी आवश्यक एक विशेषज्ञ है, लेकिन सबसे आसान तरीका है अपने स्वयं के "मैं" मूल्य में वृद्धि करने को देखने के लिए - नहीं की तुलना अन्य लोगों के साथ अपने आप को। यह व्यर्थ है।
वहाँ हमेशा किसी को होशियार, खूबसूरत, आप की तुलना में अमीर है। आप सबसे अच्छा नहीं हो सकता है, हमेशा और हर जगह।
बल्कि उस पर ड्वेल, सूची क्या तुम पर गर्व कर रहे हैं, क्या आभारी हैं की तुलना में।
डेली को प्रोत्साहित आत्मसम्मान ग्रेटफुल आवेदन में मदद मिलेगी। संकल्पना, एक सुखद इंटरफ़ेस में पहने, सरल है: आप हर दिन की जरूरत आभार के साथ एक कार्ड बनाने के लिए। "आज मैं स्वस्थ होने के लिए आभारी हूँ और एक अद्भुत व्यायाम था," "आज, मैं आभारी मैं एक अच्छा काम है और मैं एक महत्वपूर्ण परियोजना समाप्त हो गया है कि कर रहा हूँ।" धीरे-धीरे अपनी ताकत और उपलब्धियों का एक संग्रह जमा। यह जब भी आत्मसम्मान पेट में एक पंच हो जाता है के माध्यम से फ्लिप कर सकते हैं।
कीमत: नि: शुल्क
रचनात्मकता
रचनात्मकता के विकास के नए खुलेपन के साथ जुड़ा हुआ है। यह खुद को अभिव्यक्त करने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए साधारण से परे जाने के लिए आवश्यक है। और एक बार फिर आदत का पहिया में स्पोक्स डाल दिया। कल्पना कीजिए कि आप लाइन में खड़े हैं। व्यस्त अपने दिमाग? ऐसा नहीं है कि आप एक कविता लिखते हैं, या एक परिदृश्य वीडियो एक लंबे समय के लिए रहना चाहता हूँ कि के माध्यम से लगता है कि संभावना नहीं है। सबसे अधिक संभावना, तो आप सिर्फ अपने स्मार्टफोन में टेप के माध्यम से flipping रहे हैं।
तुम सब मनोरंजन के लिए की जरूरत है - XXI सदी में, लोगों को कभी कभी कि भूल गया मन और कल्पना। हम तो खो दिया है कि वे प्रकाश बिजली के झटके प्राप्त करने के लिए तैयार कर रहे हैं, लेकिन अपने विचारों के साथ अकेले ऊब नहीं किया जाएगा। कम से कम, यह पता चला है प्रयोगों वर्जीनिया विश्वविद्यालय।
मनोविज्ञान के प्रोफेसर टिमोथी विल्सन (टिमोथी विल्सन) और उनके सहयोगियों ने दोनों युवा और पुराने वयस्कों (80 वर्ष) का परीक्षण किया और पाया कि लोगों को यह मुश्किल कुछ मिनट भी उसके साथ अकेले सहना मिल जाए, जब कुछ भी नहीं (कोई स्मार्ट फोन, कोई लैपटॉप, कोई टीवी, कोई अन्य लोग) उन्हें विचलित नहीं करता है ध्यान।
प्रस्ताव फोन पर कम विचलित होने के लिए मोबाइल एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए है, यह काउंटर सहज लग सकता है। लेकिन मोबाइल फ्लो कष्टप्रद अलर्ट से छुटकारा पाने के, और रचनात्मक समस्याओं को सुलझाने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। जितना अधिक आप, और अधिक रचनात्मक वे हो जाएगा उड़ान और एकाग्रता में विचारों का जाना उनके विचारों को विकसित करने के लिए करते हैं।टिमोथी विल्सन... हमारे सदस्यों लगातार दिखा दिया है कि वे एक स्थिति में होने के लिए नहीं है, जहां कुछ भी नहीं लेकिन अपने विचारों को, यहां तक कि कम समय है पसंद करेंगे।
अच्छा के अधिग्रहण और अनुप्रयोगों की एक किस्म की मदद से बुरी आदतों को नष्ट करने पर अन्य मैक्स Oglesa सलाह अपनी पुस्तक में पाया जा सकता है। अब यह उपलब्ध है मुक्त Kindle-अमेज़न के अवतार में।