जो 40 वर्षों में खुश होना चाहते हैं उन लोगों के लिए 8 युक्तियाँ

1. दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए लक्ष्य है, और नहीं पीछा अल्पकालिक सुख करना

संभावना है कि आप कुछ मिल जाएगा, और अधिक कर रहे हैं। अरस्तू उनका मानना ​​था कि सभी मानव व्यवहार प्रेरणा के आधार खुश होने के लिए इच्छा है। और खुशी स्वादिष्ट भोजन या समुद्र तट पर एक आदर्श दिन की तरह अल्पकालिक सुख में न केवल है। खुशी - मुख्य रूप से एक महत्वपूर्ण लक्ष्य की एक खोज है: उदाहरण के लिए, बच्चों की परवरिश, या एक मैराथन चलाने के लिए। अपने सपनों के लिए प्रयास करते हैं, और आप खुश हो जाएगा।

2. चुनें कि सबसे महत्वपूर्ण है

लघु अवधि के लक्ष्यों को अपने जीवन पर एक विनाशकारी प्रभाव है। उदाहरण के लिए, आप की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते है कि तत्काल परितोषण (उदाहरण के लिए, काम पर), और सेट बाद में परिसर के लिए एक तरफ लाने के लिए, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण है (उदाहरण के, परिवार और बच्चों के लिए)।

बहुत से लोग क्योंकि उनका काम के परिणामों को देखा और तुरंत महसूस किया जा सकता पहले स्थान पर काम करने के लिए बंधे, नहीं परिवार,। मैं सारी रात और सफलतापूर्वक पास सौदा काम करते हैं, और फिर आप वृद्धि और काम के लिए धन्यवाद किया। परिवार में इस तरह नहीं होता है मायने रखती है। खुशी के गहरे स्रोत - लेकिन वास्तव में यह करीब है और देशी लोगों है। परिवार के साथ एक रिश्ते में ऊर्जा, समय और ऊर्जा निवेश, आप जीवन के अन्य क्षेत्रों में ऊंचाइयों को प्राप्त करने में सक्षम हो जाएगा।

3. बोरियत से बचें, नहीं डर

अधिकांश लोगों को 40 वर्षों के लिए अपने क्षेत्र में पेशेवरों रहे हैं, और फिर वहाँ एक सतर्क खेल या जोखिम के एक विकल्प है। और, जैसा कि अक्सर मामला है, परिहार है जोखिम काम ठहराव और जीवन के साथ असंतोष का एक प्रमुख कारण बन गया है।

याद रखें कि आप अपने हाथों में सभी कार्ड है - सभी के बाद एक वर्ष के अनुभव और बीस साल में बहुत बड़ा अंतर है। इसका मतलब यह नहीं कि आप आँख बंद करके उनकी कल्पनाओं का पालन करना पड़ता है। इसके बजाय, कैसे आप अपने कौशल, व्यक्तित्व लक्षण और प्रतिभा को प्रतिबिंबित करने के अपने काम प्रदर्शन कर सकते हैं के बारे में सोचना।

4. अपने जीवन के हर स्तर पर आप कुछ एक नौसिखिया में रहना होगा

नई चीजों की कोशिश करो। यहां तक ​​कि अगर आप अपने प्रयासों में विफल रहते हैं, तो यह आपको केवल मजबूत कर देगा। अपने बाइक की सवारी, अपने आप के बारे में सोच असामान्य शौक. अपने जीवन में वहाँ हमेशा कुछ नया और सरल होना चाहिए। आप लोगों और गतिविधियों है कि आप के बारे में परवाह है, तो आप एक असाधारण जीवन जीने होगा।

5. अपने जीवन के लिए विराम चिह्न जोड़ें

बहुत वयस्कता की शुरुआत में कई चरणों शामिल: विश्वविद्यालय से जारी, एक कैरियर, शादी, पहला बच्चा शुरू करते हैं। कोई प्रस्तावों, अध्याय, पैरा, विराम चिह्न: औसत उम्र कोई संरचना के साथ एक पुस्तक की तुलना में किया जा सकता है। याद रखें जीवन में लक्ष्य हमें लगता है कि कर सकते हैं। मदद खुश करने के लिए खुद को अधिक छोटी-छोटी जीत हर सुबह बिस्तर से बाहर निकलना। अपने आप को लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने के।

6. बिट विफलताओं - आपको क्या चाहिए

ऐसा लगता है कि सब बुरा चीजें हैं जो तभी हो सकता है, जीवन के बीच में ध्यान केंद्रित किया है, तो आप एक पति या पत्नी, माता-पिता, पसंदीदा काम है, उनके अच्छे स्वास्थ्य खो सकते हैं। लेकिन एक शांत जीवन के साथ लोगों को - भाग्य के वार के पूर्ण अभाव - अधिक होने की संभावना दुखी और गिरावट के लिए आसान महसूस करने के लिए कर रहे हैं अवसाद मेंजो लोग अपने जीवन में कभी नकारात्मक घटनाओं का अनुभव है। कुछ असफलता आप अपने आप को और एक नए तरीके से अपने जीवन को देखो और उनके जीवन शक्ति ठीक करने के लिए सीखने में मदद।

यह अपने पर्यावरण के लिए महत्वपूर्ण है। जो लोग दूसरों के लिए, उन्हें मदद करने के लिए आम तौर पर स्वतंत्र तुलना में तेजी से ठीक हो सकते हैं। यह भी अपने आप पर भरोसा करते हैं और अपनी शक्तियों का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण है। वे आपको सभी कठिनाइयों के माध्यम से जाने के लिए और अपने आप में विश्वास करने के लिए सीखने में मदद करेगा।

7. एक लंबे शादी के लिए सबसे बड़ा खतरों ऊब है और एक ध्यान की कमी

मस्तिष्क नवीनता प्यार करता है। इसलिए, सबसे पक्का तरीका पुनर्जीवित करने के लिए शादीनया अनुभव - कौन लंबे मार्ग की स्थापना की है पर चला जाता है। वृद्धि, पहाड़ों और जंगलों का दौरा। आप पा सकते हैं और नहीं बोरिंग वर्गों है कि वहाँ है, लेकिन यह के लायक: आइटम इकट्ठा, बच्चों और दोस्तों हड़पने और नए की तलाश में जाने। तंग - इस तरह के एक परिचित और आरामदायक सुविधा क्षेत्र के उत्पादन में, यहां तक ​​कि समय में, अपने जीवन उज्जवल और रिश्तों बनाते हैं।

8. खुशी - यह प्यार। और बिंदु

Veylant जॉर्ज (जॉर्ज Vaillant), एक मनोचिकित्सक और वैज्ञानिक, कई के लिए किए गए शोध दशकों (जो जारी है आज): क्यों कुछ लोग दूसरों जीवन में सफल होने के लिए, और - नहीं? ऐसा नहीं है कि जीव विज्ञान में एक सफल और सुखी जीवन का राज निकला। यह जीन, नहीं उच्च सामाजिक स्थिति और शिक्षा नहीं है। यह बुद्धि या परवरिश नहीं है। समृद्धि का राज - एक गर्म संबंध।

अंत में, हमें खुशी मुख्य विचार याद करते हैं: एक दूसरा मौका हमेशा मुख्य बात है - अपनी आँखें खुली रखने के।