चीनी कोरोनावाइरस 2019-nCoV दुनिया भर में फैल रहा है। 29 जनवरी को संक्रमित लोगों की संख्या पहुंच गई ६ सूक्त। आदमी. रूस में, बीमारी की कोई पुष्टि के मामले दर्ज नहीं किए गए हैं, लेकिन फिर भी, सभी को सुरक्षा के तरीकों के बारे में पता होना चाहिए। यहां 10 सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण सावधानियां हैं जब आपको संक्रमण का खतरा होता है।
1. घर से बाहर निकलते समय दस्ताने या मिट्टियाँ पहनें। उन्हें सबवे, बसों और सार्वजनिक स्थानों पर न उतारें।
2. यदि आपको अपने दस्ताने उतारने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, दोपहर का भोजन, अपने हाथों से अपने चेहरे या आंखों को न छुएं, भले ही कुछ खुजली हो। हाथों और सिर के बीच किसी भी संपर्क से बचें। और अपने दस्ताने पर फिर से डालने से पहले, अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं, प्रत्येक उंगली को रगड़ें।
3. रोज दस्ताने बदलें, उन्हें अच्छी तरह से धोएं और उन्हें अच्छी तरह से सूखें।
4. एक चिकित्सा मुखौटा अच्छी तरह से घर के अंदर की रक्षा नहीं करता है और व्यावहारिक रूप से बेकार है। और दिन-प्रतिदिन उसी मास्क का उपयोग करने से यह बैक्टीरिया के प्रजनन क्षेत्र में बदल जाता है। आप की रक्षा के लिए उस पर भरोसा न करें। भीड़ से बचने के लिए बेहतर है और सड़क पर अजनबियों से संपर्क न करें - कम से कम आधा मीटर की दूरी रखें। प्रियजनों और परिचितों के मामले में, हैंडशेक, गले और किसी भी करीबी संपर्क को बाहर करें।
5. घर में, बाथरूम और रसोई में सभी तौलिए को बदलना सुनिश्चित करें। नए स्वच्छ लाएं ताकि परिवार के प्रत्येक सदस्य का अपना व्यक्तिगत तौलिया हो। उन्हें सप्ताह में दो बार धोएं और अच्छी तरह से सुखाएं।
6. Doorknobs से सावधान रहें। यदि संभव हो, तो अपनी कोहनी या कंधों का उपयोग करके दरवाजे खोलें और बंद करें। यदि आपको हैंडल को मोड़ने की आवश्यकता हो तो दस्ताने पहनें। यदि दस्ताने के बिना किया जाता है, तो इस तरह के प्रत्येक संपर्क के बाद अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, सीढ़ी रेलिंग, डेस्क, अन्य लोगों के गैजेट, खिलौने और व्यक्तिगत वस्तुओं को छूने से बचें।
7. यदि आप किसी के साथ भोजन साझा कर रहे हैं, तो अपनी व्यक्तिगत कटलरी और बर्तनों का उपयोग न करें। मेज पर प्रत्येक डिश को प्लेट पर रखने के लिए अपना कांटा या चम्मच होना चाहिए। हर किसी के पास अपने निजी उपकरण होने चाहिए। खाने के बाद सभी व्यंजनों को अच्छी तरह से धोएं। बच्चों को अन्य लोगों के कप से पीने पर भी प्रतिबंध होना चाहिए।
8. कच्चे पशु के मांस और मछली को तब तक न खरीदें और न खाएं जब तक आपको पता न हो कि कौन सी प्रजाति वायरस का स्रोत है।
9. यदि मौसम अनुमति देता है, तो हवा को बाहर निकलने के लिए घर पर खिड़कियां खोलें। वायरस एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में नहीं घूम सकता है। काम में भी ऐसा ही करें।
10. यदि आपको किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल करनी है, तो एक तंग-फिटिंग मेडिकल मास्क पहनें - आपके घर में सभी को संक्रमित सहित एक होना चाहिए। लेटेक्स दस्ताने और लंबी आस्तीन का उपयोग करें। लगातार उन सभी व्यंजनों और वस्तुओं को कुल्ला करें जिनके साथ रोगी संपर्क में आया था। उपयोग के बाद व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों को सील प्लास्टिक की थैलियों में पैक किया जाना चाहिए, और उसके बाद ही कचरा कर सकते हैं। रोगी को एक अलग कमरे में अलग करने की सिफारिश की जाती है, जो समय-समय पर हवादार करना महत्वपूर्ण है।
ये टिप्स प्रकाशित फॉरेनपोलिस वेबसाइट पर और चीनी निवासियों के लिए संकलित। हालांकि, वास्तव में, वे किसी भी देश में प्रासंगिक होंगे जहां कोरोनोवायरस संक्रमण का खतरा है। अब ऐसे देश पहले से ही 15 से अधिक.
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