कैसे सही ढंग से एक चिकित्सा मुखौटा पहनने के लिए
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 28, 2020
जैसा कि सूचित किया गयाएक नए प्रकार का कोरोनावायरस 30 मिनट तक हवा में रह सकता है TASS, नया कोरोनावायरस 30 मिनट तक हवा में रह सकता है। मास्क एक संक्रमण को पकड़ने और दूसरों को संक्रमित करने के जोखिम को बहुत कम करते हैं।
आपको वास्तव में मेडिकल मास्क कब पहनना चाहिए?
विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ सलाह देते हैंमास्क का उपयोग कब और कैसे करें दो मामलों में एक मुखौटा पहनें:
- यदि आप स्वस्थ हैं, लेकिन ऐसे व्यक्ति के साथ निकट संपर्क रखते हैं, जिसमें श्वसन संक्रमण के लक्षण हैं: खांसी, बुखार, बहती नाक, गले में खराश…
- यदि आप अपने आप में ये लक्षण हैं।
हांगकांग सरकार पोर्टल का मेडिकल डिवीजन इस सूची से बाहर है। विशेषज्ञ जोर देते हैंचेहरे का मास्कयदि किसी व्यक्ति को मास्क लगाकर संरक्षित किया जाना चाहिए तो:
- आप उन लोगों के करीब (2 मीटर तक) संपर्क में थे, जो उस समय थे या जल्द ही दिखाई दिए थे अरवी. इस मामले में, आपको इस संपर्क के बाद कम से कम 10 दिनों के लिए एक मुखौटा पहनना होगा।
- आप अस्पतालों या क्लीनिकों में जाते हैं या काम करते हैं।
- आपको भीड़ और खराब हवादार स्थानों में समय बिताना होगा: मेट्रो, भीड़ भरे कार्यालय, सुपरमार्केट, छोटी कक्षा।
- आपका काम सार्वजनिक परिवहन में भोजन या यात्री सेवा से संबंधित है।
डब्ल्यूएचओ या चीनी में से कौन सा विकल्प चुनना है - यह मौजूदा स्थिति के आधार पर खुद तय करें।
डिस्पोजेबल मास्क पहनना बेहतर क्यों है
डिस्पोजेबल मास्क का उपयोग कई घंटों के लिए किया जाता है, और फिर उन्हें फेंक दिया जाना चाहिए। आप दूर नहीं कर सकते हैं और फिर इस तरह के एक मुखौटा पर डाल दिया। अन्यथा, आप अपने चेहरे और आसपास की वस्तुओं को अपने हाथों से संक्रमण फैलाने का जोखिम उठाते हैं।
पुन: प्रयोज्य मुखौटे मोटे धोने योग्य कपड़े से बने होते हैं, जो निर्माता निर्देशों के अनुसार गर्म पानी में धोने की सलाह देते हैं। ये मॉडल अधिक लाभदायक लगते हैं, क्योंकि आपको सामान के पूरे ढेर पर स्टॉक करने की आवश्यकता नहीं है - एक पर्याप्त है। लेकिन व्यवहार में, पुन: प्रयोज्य मास्क एक बुरा विकल्प है।
वे हमेशा ठीक से साफ नहीं किया जा सकता है और यह वास्तव में एक समस्या है।क्या आपको कोरोनावायरस को रोकने के लिए मास्क की आवश्यकता है?.
विलियम शेफ़नर, मेडिसिन के प्रोफेसर, संक्रामक रोगों के विभाग, वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ़ मेडिसिन, नैशविले, यूएसए
2015 का एक अध्ययन मिलास्वास्थ्य कार्यकर्ताओं में चिकित्सा मास्क की तुलना में क्लॉथ मास्क का एक यादृच्छिक परीक्षणस्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ता जो पुन: प्रयोज्य मास्क पसंद करते हैं वे सार्स से अधिक बार अपने सहयोगियों की तुलना में पीड़ित होते हैं जो डिस्पोजेबल विकल्पों का उपयोग करते हैं। इसका कारण सफाई की जटिलता है।
हम उत्तरदाताओं के रूप में प्रगति के ऐसे फल का अलग से उल्लेख करें। वे डिस्पोजेबल और पुन: प्रयोज्य भी हैं, और आम तौर पर पारंपरिक चिकित्सा मास्क की तुलना में अधिक विश्वसनीय (यद्यपि महंगा) संरक्षण हैं। लेकिन उपभोक्ता रिपोर्ट, एक अमेरिकी उपभोक्ता वकालत गैर-लाभकारी संस्था, चेतावनी देती हैक्या आपको कोरोनावायरस को रोकने के लिए मास्क की आवश्यकता है?: श्वासयंत्र को लीक से बचने के लिए मुश्किल है। उदाहरण के लिए, अमेरिकी स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों को एक वार्षिक परीक्षा लेने की आवश्यकता होती हैरेस्पिरेटर फिट टेस्ट आवश्यकताओं का सारांशयह साबित करने के लिए कि वे जानते हैं कि उपकरण का सही उपयोग कैसे किया जाए।
इसलिए, हम डिस्पोजेबल मेडिकल मास्क पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो हर कोई सामना कर सकता है।
मेडिकल मास्क लगाने से पहले क्या करें
1. अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें
डब्ल्यूएचओ याद दिलाता हैमास्क का उपयोग कब और कैसे करें: मास्क केवल तभी प्रभावी होगा जब आप इसका उपयोग पूरी तरह से हाथ धोने के साथ करेंगे। इसे इस तरह का होना चाहिए है कार्य:
- अपने हाथों को गर्म पानी से गीला करें;
- अपनी हथेलियों पर साबुन लगाएं;
- कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन के साथ ब्रश को अच्छी तरह से रगड़ें;
- किसी भी साबुन के अवशेष को हटाने के लिए पानी से अपने हाथों को कुल्ला;
- एक कागज तौलिया के साथ सूखा;
- फिर उसी तौलिया के साथ नल को बंद करें ताकि इसे साफ हाथों से न छूएं;
- तौलिया को कचरे के डिब्बे में फेंक सकते हैं।
यदि आस-पास कोई पानी या साबुन नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें या अल्कोहल वाइप्स के साथ अपनी हथेलियों और उंगलियों को अच्छी तरह से पोंछ लें।
2. दोषों के लिए मुखौटा की जाँच करें
पैकेज से मुखौटा हटाने के बाद, सुनिश्चित करेंकैसे लगाएं और कैसे लगाएं फेस मास्कइस पर कोई छेद या अन्य क्षति नहीं है।
3. निर्धारित करें कि कहां ऊपर है और कहां नीचे है
मुखौटा के ऊपरी भाग में एक कठोर, आसानी से बेंडेबल किनारे है। यह आवश्यक है ताकि मास्क आपकी नाक के आकार को यथासंभव बारीकी से दोहराए।
4. निर्धारित करें कि कौन सा अंदर है और कौन सा बाहर है
एक नियम के रूप में, मुखौटे दो रंगों में बनाए जाते हैं। आंतरिक शुद्ध सफेद है। और बाहरी को किसी भी रंग में चित्रित किया जा सकता है - हल्का ग्रे, नीला, हरा-हरा ...
चिकित्सा मास्क कैसे ठीक से पहनें
1. साफ हाथों से, मास्क के अंदरूनी हिस्से को अपने चेहरे पर लाएं
यह ठोड़ी को निचले किनारे, और नाक और ऊपरी छोर के साथ नाक की नोक को कवर करना चाहिए। नथुनों को हर तरह से बंद करना चाहिए!
2. अपने चेहरे पर मास्क को जकड़ें
कैसे गौण के प्रकार पर निर्भर करता है।
- कान के छोरों के साथ मुखौटा। बस प्रत्येक लूप को अपने कान के ऊपर स्लाइड करें।
- लोचदार छोरों के साथ मुखौटा। मुखौटा पर रखो ताकि निचला लूप आपके सिर या गर्दन के पीछे हो, और ऊपरी लूप मुकुट पर हो।
- संबंधों के साथ मुखौटा। कुछ मुखौटे ऊपर और नीचे कपड़े के स्ट्रिप्स के साथ आते हैं। शीर्ष संबंधों द्वारा मुखौटा खींचो और उन्हें मुकुट के ठीक नीचे धनुष के साथ सुरक्षित करें। निचले लोगों को अभी के लिए मुक्त छोड़ दें: उन्हें सिर के पीछे बांधने की आवश्यकता होगी, लेकिन अगले चरण के बाद ही।
3. धनुष को समायोजित करें
अपने अंगूठे और तर्जनी से अपनी नाक को आकार दें।
4. अपने चेहरे पर मास्क फैलाएं
यह पूरी तरह से ठोड़ी और नाक के नीचे को कवर करना चाहिए। अपने चेहरे के खिलाफ मजबूती से मुखौटा दबाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि इसके और आपकी त्वचा के बीच कोई अंतराल नहीं हैं।
स्पष्टता के लिए, डब्ल्यूएचओ ने एक छोटा वीडियो प्रस्तुत किया है कि कान के छोरों के साथ मुखौटा कैसे ठीक से पहना जाए (अन्य मॉडल उसी तरह से पहने जाते हैं)। यह रहा:
डिस्पोजेबल मास्क कब तक पहना जा सकता है
केवल दो नियम हैंचेहरे का मास्क:
- एक ही मास्क को एक दिन से अधिक समय तक न पहनें।
- इसे क्षतिग्रस्त या गंदे होने पर तुरंत बदल दें (आप इसे सक्रिय रूप से अनचाहे हाथों से छूते हैं, एक करीबी, भीड़ भरे कमरे में थे)।
कोशिश करें कि मास्क आपके चेहरे पर न लगे। यदि आपको ऐसा करना है, तो छूने से पहले और बाद में अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें।
मास्क को सही तरीके से कैसे निकालना है और इसके बाद क्या करना है
एक निश्चित एल्गोरिदम के अनुसार चेहरे को मास्क से मुक्त करना भी महत्वपूर्ण है।
- अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
- मास्क के सामने छूने से बचें: इस पर वायरस या बैक्टीरिया होने की संभावना है।
- मास्क हटाते समय, इसके छोरों या संबंधों को ही पकड़ें।
- इस्तेमाल किए गए मास्क को प्लास्टिक की थैली में रखें, इसे बांधें और इसे कचरे के डिब्बे में फेंक दें। अस्पतालों में आमतौर पर इस्तेमाल किए गए मास्क और दस्ताने जैसे बायोहाज़र्ड आइटम के निपटान के लिए विशेष अपशिष्ट डिब्बे होते हैं।
- अपने हाथों को फिर से गर्म पानी और साबुन से धोएं या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
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