25/12/2019
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Rospotrebnadzor वेबसाइट पर दिखाई दिया के लिए सिफारिशें उचित पोषण घर पर आत्म-अलगाव या संगरोध मोड में। वे पोषण, जैव प्रौद्योगिकी और खाद्य सुरक्षा के लिए संघीय अनुसंधान केंद्र द्वारा विकसित किए गए थे।
सिफारिशें बहुत सरल हैं:
अलगाव में एक उचित आहार बनाए रखना काफी कठिन है, क्योंकि चार दीवारों के भीतर इतना मनोरंजन नहीं है। और जब हम कम से कम किसी चीज से खुद को खुश करना चाहते हैं, तो हम अपने पसंदीदा भोजन का ऑर्डर देते हैं या तैयार करते हैं, भले ही वह हमेशा स्वस्थ न हो।
आप अलगाव मोड में शक्ति के साथ कैसे कर रहे हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।