आहार "राफेलो" कॉटेज पनीर, शहद और बादाम के साथ

पनीर से बनी घर की बनी मिठाइयाँ "राफेलो" न केवल स्वादिष्ट होती हैं, वे स्टोर वालों की तुलना में स्वस्थ भी होती हैं। होममेड ट्रीट में आधी कैलोरी होती है।

• पकाने की विधि लेखक: अर्टिओम गोरबुनोव
• तैयारी के बाद, आप प्राप्त करेंगे 10 सर्विंग्स
• खाना पकाने का समय: 40 मिनट
• तैयारी का समय: 25 मिनट
• कुल नुस्खा तैयारी का समय: 65 मिनट

सामग्री

• कम वसा वाले पनीर 2 पैक
• स्वाद के लिए शहद
• सूखे बिस्कुट 70 ग्राम
• बादाम 40 ग्राम
• नारियल के गुच्छे 40 ग्रा
• वैनिलिन स्वाद के लिए
• सूखे खुबानी स्वाद के लिए
• स्वाद चखने के लिए
• अनानास स्वाद के लिए

खाना पकाने की विधि

• दही को एक गहरे कटोरे में रखें, उसमें स्वीटनर डालें और हिलाएं।

• एक ही प्लेट में, कुकीज़ को अच्छी तरह से कुचल दें और द्रव्यमान को सजातीय बनाएं।

  यदि वांछित है, तो आप वैनिलिन, कटा हुआ सूखे खुबानी, prunes या अनानास जोड़ सकते हैं।

• एक चम्मच के साथ मिश्रण को चम्मच करें और एक छोटी सी गेंद में रोल करें। बादाम को अंदर रखें।

  आप बादाम के लिए किशमिश, सूखे क्रैनबेरी, या चेरी को स्थानापन्न कर सकते हैं।

• बॉल को नारियल में डुबोएं। उसी तरह से शेष द्रव्यमान से कैंडी को आकार दें।

  आप चिप्स के बजाय बिस्कुट, चॉकलेट चिप्स या वफ़ल चिप्स का उपयोग कर सकते हैं।

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• तैयार "रैफ़ेलो" (आपको लगभग 30 टुकड़े मिलना चाहिए) एक प्लेट या फूलदान में डालें और 40 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर पर भेजें।

5.06