अगर आपको ऐसा लगता है कि आपका लिंग छोटा है तो क्या करें

शायद यह वास्तव में एक सिंड्रोम है। सच्चाई वह नहीं है जिसके बारे में आपने सोचा था।

सिंड्रोमलिंग का आकार और 'छोटा लिंग सिंड्रोम' एक छोटा लिंग अपने स्वयं के शरीर की धारणा में एक विकृति है, जिसमें पुरुष ईमानदारी से मानते हैं कि उनका लिंग छोटा है, और (मुख्य बिंदु) इस बारे में बहुत चिंतित हैं।

यह उप-प्रजाति में से एक है dysmorphophobia - मानसिक विकार जो अपनी उपस्थिति में खामियों के कारण लोगों में होते हैं, और अक्सर काल्पनिक होते हैं। हालांकि, सभी अनुभव नहीं होते हैंपेनाइल डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर: एक स्क्रीनिंग स्केल का विकास। एक नर्वस ब्रेकडाउन का स्तर। हालांकि, यह जांचने योग्य है कि क्या आप इसके बहुत करीब हैं।

अगर आपको छोटा लिंग सिंड्रोम है तो कैसे बताएं

यहाँ कुछ चेतावनी संकेत हैंछोटा लिंग सिंड्रोम: सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है.

1. यह आपको लगता है कि लिंग बहुत छोटा है, और यह आपको गंभीर रूप से चिंतित करता है।
2. आप सीधे पुरुषत्व की अवधारणा के साथ लिंग के आकार को जोड़ते हैं। अधिक - कूलर। और "छोटा" कम आत्मसम्मान का कारण बन जाता है।
3. आप नियमित रूप से अपने लिंग के आकार की तुलना दूसरों से करते हैं - लॉकर रूम, मूवी, मीडिया में।
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4. आप साझा शॉवर में सहवास करने या सेक्स करने से शर्मिंदा महसूस करते हैं क्योंकि आप डरते हैं कि आपके आकार के कारण आपको हंसी आ सकती है।
5. इन अनुभवों की वजह से आपको इरेक्शन या ऑर्गेज्म की समस्या होती है।
6. हां, आपने पहले ही सुना है कि आपका लिंग "सामान्य" है (एक दोस्त से, मूत्र रोग विशेषज्ञ, या, उदाहरण के लिए, एक टेलीविजन कार्यक्रम में जहां उन्होंने लिंग के आकार के बारे में बात की थी), लेकिन आप इन शब्दों पर भरोसा नहीं करते हैं।

यदि सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, आपके पास क्लासिक बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार के सामान्य लक्षण हैं, तो संदेह बढ़ जाता है:

• अपनी खुद की उपस्थिति के साथ जुनूनी चिंता - किसी भी समय आपके लिए "100 पर" दिखना महत्वपूर्ण है।
• आप कैसे दिखते हैं इसके बारे में पुरानी चिंता।
• उपस्थिति से संबंधित बाध्यकारी (जुनूनी) व्यवहार, उदाहरण के लिए, त्वचा या बालों की देखभाल के लिए कई घंटों के अनुष्ठान, अधिक से अधिक नए कपड़े खरीदने की इच्छा। यदि किसी कारण से आप "अनुष्ठान" नहीं कर सकते हैं, तो आप बहुत चिंतित हैं (इस बिंदु पर कि आप घर छोड़ने से डरते हैं)।

विचारों से कैसे छुटकारा पाएं कि आपका लिंग बहुत छोटा है

यदि कोई चेतावनी लक्षण नहीं हैं, और "कुछ पर्याप्त नहीं होगा" विषय पर विचार केवल समय-समय पर देखे जाते हैं, तो एक साधारण बात अनुभवों - जानकारी के साथ सामना करने में मदद करेगी।

यह विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन बहुत से लोग अभी नहीं जानते हैंक्या मेरा लिंग बहुत छोटा है?सामान्य आकार का लिंग कैसा दिखता है। इसके अलावा, वे कभी-कभी प्रतिनिधित्व भी नहीं करते हैंलिंग का आकार और 'छोटा लिंग सिंड्रोम'उनका अपना वास्तव में कैसा दिखता है।

उदाहरण के लिए, चिकित्सा के तरीकों में से एक इस प्रकार है: एक रोगी जो एक छोटे लिंग की शिकायत करता है, उसे पूरी तरह से अवांछित और उसकी पूरी ऊंचाई तक दर्पण के सामने खड़े होने की पेशकश की जाती है। इस प्रकार, उसे अपने लिंग को देखने का अवसर मिलता है जिस तरह से अन्य उसे देखते हैं: एक प्यारी महिला या सहकर्मी एक स्पोर्ट्स क्लब में शॉवर में। जब पक्ष से देखा जाता है, तो मर्दानगी ऊपर से नीचे तक सामान्य परिप्रेक्ष्य में अधिक दिखती है। यह जागरूकता शांत होती है और चिंता को कम करने में मदद करती है।

समान रूप से महत्वपूर्ण इस बारे में जानकारी है कि एक सामान्य लिंग का आकार क्या है। कहने के लिए जल्दी मत करो: "यह समझ में आता है।" काहिरा विश्वविद्यालय ने एक बार उन पुरुषों की जांच करने का फैसला किया जिन्होंने बहुत छोटे लिंग की शिकायत की थी। माप के परिणामों के अनुसार, 92 "खराब साथियों" में से किसी के पास वास्तव में छोटा अंग नहीं था: वे सभी पूरी तरह से आदर्श में फिट होते हैं।

पुरुष औसत सामान्य लिंग के आकार को कम आंकते हैं और अपने खुद के आकार को कम आंकते हैं। यह निष्कर्ष वैज्ञानिकों ने बनाया था। और सिफारिश कीछोटे लिंग की शिकायत वाले पुरुषों का उपचार। एक टेप माप के साथ लिंग को मापने और मानक लोगों के साथ प्राप्त संकेतकों की तुलना करके विशेष रूप से दर्दनाक विचारों के मिनटों में शिकायतकर्ताओं का "इलाज" किया जा सकता है।

वैसे, मानकों के बारे में:

• एक गैर-स्तंभित लिंग की औसत लंबाई 8 से 10 सेमी है। इसी समय, स्वस्थ सीमा बहुत व्यापक है - 5 से 15.5 सेमी तक।
• औसतन लिंग की लंबाई 15.1 सेमी है, सीमा 11.4 से 19 सेमी है।

अधिक कठिन मामलों में, यदि किसी व्यक्ति की भावनाएं इतनी मजबूत हैं कि वे मानसिक विकार के स्तर तक पहुँच जाते हैं (लक्षण ऊपर सूचीबद्ध हैं), तो और गंभीर उपायों की आवश्यकता हो सकती है:

1. संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार। एक चिकित्सक आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि एक आदमी लिंग के आकार से इतना अधिक प्रभावित क्यों है और चिंता को कम करने के तरीके सुझाता है।
2. कुछ दवाएँ लेना। उदाहरण के लिए, चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर के समूह से एंटीडिप्रेसेंट स्पष्ट चिंता और न्यूरोसिस के साथ सामना करने में मदद करते हैं।
3. शारीरिक प्रक्रियाएँ जो मदद करती हैं लिंग बड़ा करना (मालिश, वैक्यूम उपकरणों का उपयोग और लिंग विस्तार के छल्ले)। आइए हम तुरंत बताएं: उनमें से प्रभाव बहुत छोटा है। तो, विषय पर एकमात्र अध्ययन Jelqing (लोकप्रिय आत्म-मालिश) की रिपोर्ट है कि दैनिक व्यायाम के तीन महीने के बाद, लिंग का औसत वृद्धि केवल 3 मिमी था। और कुछ पुरुषों में, कोई परिणाम नहीं देखा गया था। फिर भी, इन प्रक्रियाओं का अक्सर एक अच्छा मनोवैज्ञानिक प्रभाव होता है: वे चिंता के स्तर को कम करते हैं।
4. सर्जिकल ऑपरेशन। सबसे विवादास्पद बिंदु। वे वास्तव में लिंग को बड़ा करने में मदद करते हैं (हालांकि, एक नियम के रूप में, 1-2 सेमी से अधिक नहीं), लेकिन उनके पास जटिलताओं का एक उच्च जोखिम है, जिसके परिणामस्वरूप लिंग की लंबाई भी कम हो सकती है।लिंग का आकार और 'छोटा लिंग सिंड्रोम'. इसलिए, यह केवल चरम मामलों में उनका सहारा लेने के लायक है।