डिब्बाबंद मछली के साथ 10 सरल सलाद
भोजन नए साल की रेसिपी / / December 31, 2020
अंडे, चावल, सब्जियां, नट, पनीर और अधिक के साथ मुँह-पानी संयोजन।
1. डिब्बाबंद मछली, चावल, अंडा और प्याज के साथ सलाद
सामग्री
- 3 अंडे;
- 100 ग्राम चावल;
- 2-3 प्याज;
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल;
- तेल या अन्य मछली (240 ग्राम) में 1 डिब्बाबंद गुलाबी सामन;
- नमक स्वादअनुसार;
- काली मिर्च स्वाद के लिए;
- स्वाद के लिए मेयोनेज़।
तैयारी
10 मिनट में उबले अंडे उबालें, चावल - तैयार होने तक.
अंडों को मध्यम कद्दूकस करने के लिए अंडे को पीस लें, या चाकू से काट लें। प्याज को छोटे टुकड़ों में काट लें। 3-5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर मक्खन के साथ एक कड़ाही में भूनें। बाद में ठंडा करें। एक कांटा के साथ मछली मैश।
एक कटोरे में सब कुछ रखें। मेयोनेज़ के साथ नमक, काली मिर्च और सीजन के साथ सीजन।
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2. डिब्बाबंद मछली, ककड़ी, अंडा और हरी प्याज के साथ सलाद
सामग्री
- 3 अंडे;
- 2 खीरे;
- 50-70 ग्राम हरा प्याज;
- तेल या अन्य मछली में डिब्बाबंद सूर्य के 200 ग्राम;
- नमक स्वादअनुसार;
- मेयोनेज़ के 2 बड़े चम्मच।
तैयारी
10 मिनट में निविदा तक अंडे उबालें। खीरे के साथ एक मोटे grater पर ठंडा और भूनें। प्याज को काट लें। एक कांटा के साथ डिब्बाबंद भोजन को मैश करें।
मछली, हल्के से नमकीन खीरे और अंडे को सलाद के कटोरे में या खाना पकाने की अंगूठी के माध्यम से एक प्लेट पर रखें। प्रत्येक परत के बाद कुछ मेयोनेज़ जोड़ें। ऊपर से प्याज छिड़कें।
प्रयत्न🥚
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3. डिब्बाबंद मछली, मकई और अंडे के साथ सलाद
सामग्री
- चार अंडे;
- 1 प्याज;
- तेल या अन्य मछली (240 ग्राम) में डिब्बाबंद सूर्या 1;
- डिब्बाबंद मकई के 150-200 ग्राम;
- नमक स्वादअनुसार;
- काली मिर्च स्वाद के लिए;
- मेयोनेज़ के 2-3 बड़े चम्मच।
तैयारी
अंडे फोड़ा 10 मिनट में उबला हुआ। ठंडा करें, छोटे टुकड़ों में काट लें या मोटे grater पर पीस लें। प्याज को काट लें। एक कांटा के साथ डिब्बाबंद भोजन को मैश करें।
मकई के साथ सलाद कटोरे में सब कुछ रखें। मेयोनेज़ के साथ नमक, काली मिर्च और सीजन के साथ सीजन।
स्वाद की सराहना करें🌽
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4. डिब्बाबंद मछली, पनीर और अंडे के साथ सलाद
सामग्री
- 5 अंडे;
- 200 ग्राम हार्ड पनीर;
- तेल में 200 ग्राम डिब्बाबंद गुलाबी सामन;
- तेल में 200 ग्राम डिब्बाबंद तश्तरी;
- 1 प्याज;
- मेयोनेज़ के 200-250 ग्राम।
तैयारी
10 मिनट के लिए उबले हुए अंडे उबालें और ठंडा करें। एक मध्यम grater पर गोरों को पीसें, एक अच्छा grater पर जर्म्स, एक मोटे grater पर पनीर। एक दूसरे से कांटा के साथ अलग से डिब्बाबंद भोजन को मैश करें। प्याज को बारीक काट लें।
मेयोनेज़ के साथ सलाद के कटोरे के नीचे हल्के से चिकना करें और आधे प्याज के साथ छिड़के। गुलाबी सामन को शीर्ष पर रखें, फिर परतों में - आधा पनीर और प्रोटीन, प्याज, सॉस, शेष पनीर और प्रोटीन। सॉस के साथ प्रत्येक परत को चिकना करें। शीर्ष पर कसा हुआ जर्दी के साथ छिड़के।
तैयार🧀
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5. डिब्बाबंद मछली, खीरे और अंडे के साथ सलाद
सामग्री
- 5 अंडे;
- 3 नमकीन या मसालेदार खीरे;
- साग का 1 छोटा गुच्छा;
- 2 प्याज;
- वनस्पति तेल के 1-2 बड़े चम्मच;
- तेल या अन्य मछली (240 ग्राम) में 1 डिब्बाबंद गुलाबी सामन;
- नमक स्वादअनुसार;
- काली मिर्च स्वाद के लिए;
- स्वाद के लिए मेयोनेज़।
तैयारी
अंडे को निविदा तक उबालें। खीरे के साथ छोटे टुकड़ों में ठंडा और काट लें। साग को काट लें।
प्याज को क्यूब्स या आधा छल्ले में काट लें और 3-5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में तेल के साथ भूनें। इसे ठंडा करें।
एक कांटा के साथ मछली मैश। अंडे, खीरे और प्याज के साथ एक कटोरे में रखें। मेयोनेज़ के साथ नमक, काली मिर्च और सीजन के साथ सीजन।
का आनंद लें🥒
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6. डिब्बाबंद मछली, खीरे और टमाटर के साथ सलाद
सामग्री
- 3 अंडे;
- 100 ग्राम हार्ड पनीर;
- 2 टमाटर;
- 2 खीरे;
- लेट्यूस का 1 छोटा गुच्छा
- डिल का 1 छोटा गुच्छा;
- हरी प्याज का 1 छोटा गुच्छा;
- तेल में 1 डिब्बाबंद गुलाबी सामन या अन्य मछली (240 ग्राम);
- मेयोनेज़ के 3-4 बड़े चम्मच;
- नमक स्वादअनुसार।
तैयारी
अंडे को 10 मिनट तक उबालें। एक मोटे grater पर पनीर के साथ शांत और भूनें। टमाटर को छोटे टुकड़ों में काटें, खीरे को क्यूब्स या स्ट्रिप्स में काटें। अपने हाथों से सलाद उठाओ। डिल और प्याज को काट लें। एक कांटा के साथ डिब्बाबंद भोजन को मैश करें।
एक कटोरे में सलाद, मछली, अंडे, खीरे, टमाटर, जड़ी बूटी डालें। मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक परत को चिकना करें या उसमें से एक जाली बनाएं। सलाद, प्याज और खीरे को हल्का नमक। शीर्ष पर पनीर के साथ छिड़के।
अपने परिवार को बिगाड़ो🥒🍅
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7. डिब्बाबंद मछली, आलू, गाजर और अचार के साथ सलाद
सामग्री
- 3 अंडे;
- 2-3 आलू;
- 1 गाजर;
- 2 मसालेदार खीरे;
- 1 प्याज;
- तेल में 1 कैन स्प्रैट या अन्य डिब्बाबंद मछली (200-250 ग्राम);
- स्वाद के लिए मेयोनेज़।
तैयारी
10 मिनट में उबले अंडे उबालें, आलू तथा गाजर - तैयार होने तक। एक मोटे grater पर प्रोटीन, उबली हुई सब्जियां और खीरे को बारीक कद्दूकस पर उबालें। प्याज को छोटे टुकड़ों में काट लें। एक कांटा के साथ मछली मैश।
सलाद के कटोरे में आलू, मछली और प्याज, खीरे, प्रोटीन, गाजर डालें। मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक परत को चिकनाई करें या उसमें से एक जाली बनाएं। शीर्ष पर कसा हुआ जर्दी के साथ छिड़के।
अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करें🥪
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8. डिब्बाबंद मछली, बीट और गाजर के साथ सलाद
सामग्री
- 3 आलू;
- 3 गाजर;
- 3-4 बीट;
- 1 प्याज;
- लहसुन की 1-2 लौंग
- 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका या नींबू का रस
- सोया सॉस का 1 बड़ा चम्मच
- 1 बड़ा चम्मच डिजोन सरसों
- 100 ग्राम स्प्रैट।
तैयारी
आलू, गाजर उबालें और बीट. ठंडा करें और छोटे क्यूब्स में काट लें।
प्याज को काट लें। एक प्रेस के माध्यम से लहसुन पास करें। तेल, सिरका, सोया सॉस और सरसों के साथ मिलाएं, फिर एक ब्लेंडर के साथ व्हिस्क करें।
एक कटोरे में सब्जियां रखें। सॉस के साथ सीजन और स्प्रेट्स जोड़ें।
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9. डिब्बाबंद मछली, मशरूम और पनीर के साथ सलाद
सामग्री
- 2 अंडे;
- 60-70 ग्राम हार्ड पनीर;
- तेल या अन्य मछली में डिब्बाबंद टूना के 100 ग्राम;
- 100 ग्राम मशरूम;
- 1 छोटा प्याज;
- 1 छोटा गाजर;
- वनस्पति तेल के 2-3 बड़े चम्मच;
- नमक स्वादअनुसार;
- मेयोनेज़ के 2-3 बड़े चम्मच।
तैयारी
10 मिनट के लिए उबले हुए अंडे उबालें। ठंडा करें और छोटे टुकड़ों में काट लें। पनीर को महीन पीस लें। एक कांटा के साथ मछली मैश। मशरूम और प्याज को छोटे टुकड़ों में काटें। गाजर को बारीक या मध्यम कद्दूकस पर पीस लें।
एक कड़ाही में, मध्यम गर्मी के ऊपर आधा तेल गरम करें। मशरूम को 7-10 मिनट के लिए भूनें, थोड़ा नमक डालें और एक प्लेट पर डालें। बचा हुआ तेल डालें और 4-5 मिनट के लिए गाजर और प्याज को हल्का सा भूरा कर लें। इसे ठंडा करें।
सलाद कटोरे में मशरूम, मछली, गाजर को प्याज और अंडे के साथ डालें। मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक परत को चिकना करें। शीर्ष पर पनीर के साथ छिड़के।
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10. डिब्बाबंद मछली, सेब और नट्स के साथ सलाद
सामग्री
- 2 अंडे;
- 100 ग्राम पनीर;
- 1 बड़ा सेब;
- तेल में 200 ग्राम डिब्बाबंद सार्डिन;
- मेयोनेज़ के 2-3 बड़े चम्मच।
तैयारी
अंडे को 10 मिनट तक उबालें। एक मोटे grater पर पनीर के साथ शांत और भूनें। सेब को पतली स्ट्रिप्स में काटें। एक कांटा के साथ सार्डिन को मैश करें।
सलाद कटोरे में मछली, अंडे, सेब और पनीर। मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक परत को चिकनाई करें या उसमें से एक जाली बनाएं। ऊपर से मेवे छिड़कें।
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