सेम, ब्रोकोली और मशरूम के साथ दुबला सूप
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / December 31, 2020
यह दुबला सूप पानी के साथ बनाया जाता है, लेकिन फलियों और मशरूम के लिए धन्यवाद और पौष्टिक होता है। प्याज, मिर्च और ताजी जड़ी-बूटियां पकवान को एक अद्भुत सुगंध देती हैं।
- पकाने की विधि लेखक: मारिया द्रोणोवा
- तैयारी के बाद, आप प्राप्त करेंगे 5 सर्विंग्स
- खाना पकाने का समय: 20 मिनट
- तैयारी का समय: 20 मिनट
- कुल नुस्खा तैयारी का समय: 40 मिनट
सामग्री
- प्याज 1 टुकड़ा
- मिर्च मिर्च 1 टुकड़ा
- Champignons 5 टुकड़े
- ब्रोकोली 5-6 पुष्पक्रम
- वनस्पति तेल 1-2 बड़े चम्मच। चम्मच
- कैन्ड बीन्स 200-250 ग्राम
- पानी 1 Water - 2 एल
- नमक स्वादअनुसार
- स्वाद के लिए साग
- आलू 3-4 टुकड़े
- गाजर 1 टुकड़ा
खाना पकाने की विधि
प्याज और मिर्च को बारीक काट लें।
मशरूम को स्लाइस या स्लाइस में काटें, ब्रोकोली काट लें।
प्याज और मिर्च को तेल के साथ फ्राइंग पैन में डालें और 2-3 मिनट के लिए भूनें।
जार से तरल के साथ मशरूम, ब्रोकोली, और सेम जोड़ें। आप कटे हुए बीन्स भी डाल सकते हैं।
लगभग 10 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी करें।
इस समय, एक सॉस पैन में पानी को उबाल लें। फ्राइंग पैन की सामग्री वहां भेजें, नमक जोड़ें और 20 मिनट के लिए पकाएं।
आप अन्य सब्जियों, मशरूम और बीन्स के साथ सूप में आलू जोड़ सकते हैं। यदि यह मामला है, तो आलू को निविदा होने तक सूप पकाएं।
जब सूप लगभग तैयार हो जाता है, तो कटा हुआ जड़ी बूटियों को जोड़ें।
5.01