22/12/2019
0
दृश्य
हरी बीन्स के साथ एक आमलेट स्वादिष्ट भी होगा और एक नियमित रूप से अधिक संतोषजनक होगा। मूल नाश्ते या हल्के डिनर के लिए एक बढ़िया विकल्प।
यदि ताजा बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो सिरों को काट लें और कई टुकड़ों में काट लें।
उबलते नमकीन पानी में ताजा या जमे हुए फलियां लें। लगभग 3 मिनट के लिए पहले कुक, और दूसरे के बारे में 5 के लिए।
एक कोलंडर में फेंक दें, ठंडा पानी डालें और तरल को निकालने के लिए कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
बीन्स को पीटा अंडे, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही गरम करें और तेल से ब्रश करें।
वहां अंडे का द्रव्यमान रखें। यदि वांछित हो, तो मसाले और कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।
ऑमलेट सेट होने तक ढककर लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
5.02