ट्यूना और हरी बीन्स के साथ निकोज़
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / January 01, 2021
फ्रेंच सलाद "निकोइस" स्वाद में बहुत संतोषजनक और मूल निकला। नींबू का रस और उत्साह के साथ ड्रेसिंग यह एक सुखद खटास देता है।
- पकाने की विधि लेखक: दरिया रोडियनोवा
- तैयारी के बाद, आप प्राप्त करेंगे 4 सर्विंग्स
- खाना पकाने का समय: 10 मिनट
- तैयारी का समय: 20 मिनट
- कुल नुस्खा तैयारी का समय: 30 मिनट
सामग्री
- हरी फलियाँ 340 ग्रा
- नमक स्वादअनुसार
- अंडे 4 टुकड़े
- बैंगनी प्याज on टुकड़े
- डिब्बाबंद टूना 340 जी
- जैतून 100-150 ग्राम
- चेरी टमाटर 200 ग्राम
- डिब्बाबंद या सफेद फलियाँ 250-300 ग्राम
- जैतून का तेल 6 बड़े चम्मच चम्मच
- नींबू का रस 3 बड़े चम्मच चम्मच
- सूखे अजवायन की पत्ती 1 चम्मच चम्मच
- कसा हुआ नींबू उत्तेजकता। छोटा चम्मच चम्मच
- ग्राउंड काली मिर्च स्वाद के लिए
खाना पकाने की विधि
-
हरी बीन्स को नमकीन उबलते पानी में रखें। तरल को फिर से उबाल लें और 3-5 मिनट के लिए पकाएं।
हरी बीन्स को कैसे और कैसे पकाना है
पकी हुई हरी बीन्स को बर्फ के पानी में कुछ मिनट के लिए रखें।
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अंडे को हार्ड-उबला हुआ या बैग में उबालें - जो भी आपको पसंद हो। ठंडा और साफ।
कठिन उबले अंडे पकाने के लिए कैसे और कितना
एक बैग में अंडे पकाने के लिए कैसे और कितना
प्याज को बारीक काट लें। टूना को टुकड़ों में विभाजित करें। जैतून को पूरा छोड़ दें या स्लाइस में काट लें। चेरी को आधे में काटें।
इन सामग्री में दोनों बीन्स जोड़ें।
मक्खन, नींबू का रस, अजवायन की पत्ती, ज़ेस्ट, नमक और काली मिर्च। आपके पास एक गैस स्टेशन होगा।
सलाद पर ड्रेसिंग डालो और हलचल करें।
अंडों को लम्बाई में काटें और उन्हें सर्व करते समय सलाद में डालें।
5.04