आपको दस्त के बारे में जानने की जरूरत है, लेकिन यह पूछने में शर्म की बात है

अतिसार - यह कैसे होता है? यदि इसे एक बार किया है, तो क्या यह माना जाता है?

संभावना नहीं है। आप दस्त के बारे में बात कर सकते हैंदस्तजब मल पतला और पानी होता है, और आपको दिन में तीन या अधिक बार शौचालय जाना पड़ता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, आग्रह होता हैरोगी शिक्षा: वयस्कों में तीव्र दस्त (मूल बातें से परे) हर आधे घंटे में। उनका साथ दिया जा सकता हैअतिसार: अवलोकन पेट में ऐंठन और दर्द, सूजन और मतली, कभी-कभी बुखार और सिरदर्द इस सेट में शामिल होते हैं।

यह साझा करने के लिए प्रथागत हैदस्त तीव्र और पुरानी दस्त। एक्यूट आमतौर पर बैक्टीरिया और वायरस के कारण होता है, ज्यादातर यह एक-दो दिनों में खत्म हो जाता है, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता हैDiarrheal रोग - तीव्र और जीर्ण दो सप्ताह तक। यदि विकार एक महीने तक जारी रहता है, तो इसे पुरानी माना जा सकता है। एक नियम के रूप में, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ गंभीर समस्याओं का संकेत देता है, इसलिए यह केवल दस्त को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है, दस्त के कारण के कारणों से निपटना भी आवश्यक है।

क्यों उठता है?

याद रखें, एक बच्चे के रूप में, माता-पिता डरते हैं कि आपको गंदे हाथों को मुंह में नहीं खींचना चाहिए? उन्होंने सब कुछ ठीक किया: अक्सर दस्त का कारण बनता हैअचानक शुरुआत (तीव्र) दस्त के संभावित कारण बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण। आप बैक्टीरियल दस्त उठा सकते हैंखाद्य पदार्थ जो खाद्य विषाक्तता का कारण बन सकते हैंखराब पका हुआ मांस, बिना पकी हुई सब्जियां या फल और कच्चे अंडे खाना - उदाहरण के लिए, घर के बने मेयोनेज़ में।

यदि आप अपने हाथों की सफाई के बारे में भूल जाते हैं, तो एक जोखिम हैरोटावायरस के बारे में: ट्रांसमिशन रोटावायरस पता करने के लिए। उदाहरण के लिए, एक मरीज ने शौचालय में फ्लश बटन दबाया, वायरस के संभावित शिकार ने एक ही बटन महसूस किया, और फिर, अपने हाथों को धोने के बिना, एक सेब खाना शुरू कर दिया। यह अच्छी तरह से समाप्त नहीं होगा।

क्रोनिक डायरिया क्रोन की बीमारी की तरह सूजन आंत्र रोग का संकेत हो सकता हैरोगी शिक्षा: क्रोहन रोग (मूल बातें से परे) या अल्सरेटिव कोलाइटिसरोगी शिक्षा: अल्सरेटिव कोलाइटिस (मूल बातें से परे). वजन में कमी, कमजोरी और धड़कन को नियमित आग्रह के साथ जोड़ा जाता है, ऐसा होता है कि घाव मुंह में दिखाई देते हैं, और त्वचा पर एक दाने दिखाई देता है।

डायरिया भी हो जाता हैदस्त कुछ दवाएँ लेने के कारण। एंटीबायोटिक्स, कैंसर उपचार और मैग्नीशियम एंटासिड आम हैं। अंत में, कुछ खाद्य पदार्थों के लिए असहिष्णुता के कारण दस्त होता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग बहुत कम लैक्टेज पैदा करते हैं, एक एंजाइम जो लैक्टोज को तोड़ने के लिए जिम्मेदार होता है (जिसे दूध चीनी भी कहा जाता है)। यदि लैक्टोज असहिष्णुता वाला व्यक्ति एक गिलास दूध पीता है, तो एक अविस्मरणीय अनुभव की गारंटी है।लैक्टोज असहिष्णुता.

अगर मुझे घबराहट होती है, तो कभी-कभी मेरे पेट में कुछ अजीब होता है। यह सामान्य बात है?

यह कहने के लिए नहीं कि यह सामान्य है, लेकिन एक स्पष्टीकरण है। तो यह प्रकट हो सकता हैरोगी शिक्षा: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (मूल बातें से परे) चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम पाचन तंत्र की पुरानी स्थिति है जो बृहदान्त्र के कामकाज को प्रभावित करता है। डॉक्टरों ने अभी तक इसकी घटना के सटीक कारणों का पता नहीं लगाया है, लेकिन कई कारक मामले में शामिल हैं।संवेदनशील आंत की बीमारी. उनमें से आंतों की गतिशीलता की खराबी, माइक्रोफ़्लोरा और न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी की विशेषताएं हैं, जब इसके कारण होते हैं मस्तिष्क और आंत के बीच संचार का उल्लंघन, शरीर सामान्य प्रक्रिया के लिए बहुत तेजी से प्रतिक्रिया करता है पाचन।

अक्सर लक्षण धुंधले होते हैं, और रोग अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है: कुछ में दस्त होता है, दूसरों को कब्ज होता है, और कभी-कभी ये चरम वैकल्पिक रूप से हो सकते हैं। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम भी इसकी विशेषता हैसंवेदनशील आंत की बीमारी सूजन, पेट में दर्द और ऐंठन जो खाने के बाद और मतली और मूत्र संबंधी समस्याओं के बाद भी बदतर होती है।

शराब, कैफीन युक्त पेय, और कुछ खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, बहुत मसालेदार या तैलीय) पीने से लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। और हां, तनाव यह सब प्रभावित कर सकता है: कई लोगों में, सिंड्रोम की अभिव्यक्तियां बन जाती हैंसंवेदनशील आंत की बीमारी पीरियड के दौरान उज्जवल जब आपको पलटन पर लगातार रहना है।

दस्त खत्म हो जाए तो क्या करें?

कृपया धैर्य रखें, अगले कुछ दिनों के लिए सभी योजनाओं को रद्द करें, और घर से बहुत दूर न जाएं। गंभीर रूप से हालांकि, तीव्र दस्त अक्सर अपने आप ही दूर हो जाते हैं। जीवाणु संक्रमण के मामलों में,आपको दस्त के बारे में क्या पता होना चाहिए एंटीबायोटिक्स और अन्य रोगाणुरोधी एजेंट मदद कर सकते हैं, लेकिन यह स्व-दवा के बिना करना बेहतर है और डॉक्टर से परामर्श करें।

सामान्य तौर पर, सिफारिशेंघर पर दस्त का इलाज कैसे करें बहुत साधारण। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं: उदाहरण के लिए, आप एक लीटर पानी में आधा चम्मच नमक और छह चम्मच चीनी घोल सकते हैं। ऐसा मिश्रण केवल पानी की तुलना में निर्जलीकरण के खिलाफ अधिक मज़बूती से रक्षा करने में सक्षम है। खेल पेय और जूस भी महान हैं - वे सोडियम और पोटेशियम के संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।

शराब, कैफीनयुक्त पेय और सोडा से बचना सबसे अच्छा है। वे पाचन तंत्र को और अधिक परेशान करेंगे। और अगर यह वास्तव में खराब हो जाता है, तो इसे बर्दाश्त न करें और डॉक्टर को देखें।

डॉक्टर को दिखाओ? ऐसा क्यों है?

अतिसार बहुत कपटी है। यह एक संक्रमण से जुड़ी एक भड़काऊ प्रक्रिया के साथ हो सकता है और नेतृत्व कर सकता हैदस्त निर्जलीकरण के लिए। दोनों ही खतरनाक हैं।

यहाँ संकेत हैंरोगी शिक्षा: वयस्कों में तीव्र दस्त (मूल बातें से परे)जिसके लिए आपको तत्काल डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता है:

• तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला गया है।
• दस्त जारी हैदस्त अब दो दिन से अधिक।
• मल अंधेरा या खून बह रहा है।
• वह इतना मतवाला है कि वह पानी भी नहीं पी सकता।
• सूखा मुंह दिखाई दिया।
• पेट बुरी तरह से दर्द करता है।
• पेशाब गहरा हो गया।
• दिल सामान्य से अधिक तेज धड़कता है।
• सिरदर्द या अस्पष्टीकृत कमजोरी दिखाई देती है।

क्या ऐसा कुछ है जो आप कर सकते हैं या जब तक यह गुजर न हो, धैर्य रखना बेहतर है?

आप कर सकते हैं, लेकिन ध्यान से। आहार में भोजन शामिल होना चाहिए जो आंतों को परेशान नहीं करेगा - यह उसके लिए पहले से ही आसान नहीं है। भूख को दबाने के लिए, लेकिन दस्त के एक और हमले को भड़काने के लिए नहीं, खाएंदस्त होने पर क्या खाएं दलिया, केला, सफेद चावल, सादे टोस्ट या पटाखे पर नाश्ता और शोरबा पीते हैं। आप इस मेनू में भी जोड़ सकते हैंडायरिया का इलाज त्वचा के बिना उबला हुआ आलू और उबला हुआ चिकन या टर्की।

मसालेदार और वसायुक्त भोजन निषिद्ध हैं। कुछ समय के लिए उच्च फाइबर वाली सब्जियां और फल खाने से बचें, और बीन्स, गोभी और अन्य गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बचें। सब कुछ कम होने तक दूध पीने को स्थगित करना बेहतर है।

आप खुद को डायरिया से कैसे बचाते हैं?

और सबसे पहले, किसी भी अस्पष्ट स्थिति में अपने हाथ धोएं। विशेष रूप से खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद। यदि आप साबुन और पानी का उपयोग नहीं कर सकते हैं, तो एक सैनिटाइज़र भी करेगा। यात्रा करते समय पीएंडायरिया को समझना - रोकथाम केवल बोतलबंद पानी, इसका उपयोग अपने दांतों को साफ करने के लिए करें।

उपयोग से पहले फलों और सब्जियों को भी धोया जाना चाहिए।रोगी शिक्षा: वयस्कों में तीव्र दस्त (मूल बातें से परे)विश्वसनीयता के लिए, आप उन्हें छील भी सकते हैं। मांस, मछली, मुर्गी और अंडे को अच्छी तरह से भूनें या निविदा तक पकाएं - इसलिए, अंडे में एक कठिन जर्दी होनी चाहिए। बचे हुए भोजन को दो घंटे से अधिक समय तक कमरे के तापमान पर संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, इसलिए समय पर तैयार भोजन को रेफ्रिजरेटर में रखें।

अपने किचन को साफ रखें: कच्चे मांस, मछली और मुर्गे के संपर्क में आने वाले चाकू, कटिंग बोर्ड और अन्य सतहों को अच्छी तरह से धोएं। रेफ्रिजरेटर में बैक्टीरिया के लिए जगह बनाने से बचने के लिए इन खाद्य पदार्थों को अन्य खाद्य पदार्थों से अलग रखना सबसे अच्छा है। और जांच करें, वैसे, तापमान में क्या गलत है: मुख्य कक्ष के लिए सबसे अच्छा विकल्प 4.4 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, और फ्रीजर कम से कम -17.8 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

वहाँ मतभेद हैं। उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।