इस सामग्री पर विचार-विमर्श के आधार पर लिखा है Quora सवाल "क्या मैं 30 साल में क्या करना है कि मैं आने वाले वर्षों में सबसे लाभ लाना होगा की जरूरत है?"। हम वास्तविक लोगों से सबसे लोकप्रिय जवाब (जिनमें व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर उन्हें दे दी है के कई) और प्रदान की संक्षिप्त टिप्पणी का चयन किया है।
धूम्रपान निषेध
आप पुराने धूम्रपान शुरू नहीं किया है 30 वर्ष से कम है, तो किसी भी मामले में यह अब ऐसा नहीं करते हैं। आप पहले से ही इस लत है, तो अब है फेंक करने के लिए समय. यह एक अधिक हानिकारक और मूर्खतापूर्ण शौक है, जो स्वास्थ्य लूट और अपने जीवन को घटा कल्पना करना मुश्किल है।
बंद करो खाने बकवास
छोटी उम्र में ही अपने परिवार के हमारे स्वाद काफी हद तक से, जिसमें हम बड़े होते हैं निर्धारित कर रहे हैं। लेकिन 30 वर्षों में यह समय दिमाग और एहसास है कि शामिल करने के लिए है उचित पोषण यह आपकी भलाई और दीर्घायु के साथ एक सीधा संबंध नहीं है। यह समय, चलते-फिरते snacking पिज्जा और हॉट डॉग खा रोकने के लिए, कोला और बियर की लीटर पीने।
सहेजें (या बहाल) अपने माता-पिता, भाइयों और बहनों के साथ संबंध
हम सभी अपनी जवानी को तोड़ने के लिए कुछ भी करने में समय है, कुछ पुलों को जलाने और घृणित अतीत का त्याग। यह एक परिवार है, और इन तूफानों के सभी, क्रांति, विश्वासों आते हैं और जाते - लेकिन तब समझ है कि हर किसी के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह आता है। तो यह है समय टूट कनेक्शन को बहाल करने के लिए जब तक बहुत देर हो चुकी थी।
बंद करो सनस्क्रीन के बिना धूप में बाहर जा रहा है
टैन फैशनेबल हो जाता है, पर इसके विपरीत। लेकिन इस के बावजूद, यह हानिकारक नहीं रह नहीं करता है। आप बहुत जल्द ही झुर्रियों के बहुत सारे के साथ त्वचा pigmented सूखी पाने के लिए नहीं करना चाहते हैं, तो आप कभी नहीं सनस्क्रीन भूल जाएगा।
नियमित रूप से व्यायाम
30 साल के लिए सभी अपेक्षाकृत स्वस्थ अप। एक बार - केवल जो यह करने के लिए ध्यान दिया है, और नियमित रूप से व्यायाम।
पैसे बचाने के लिए शुरू करो। यहां तक कि एक छोटे से
बचाने पैसा. हाँ, यह सलाह, बोरिंग साधारण और गैर यौन लगता है, लेकिन यह वास्तव में आवश्यक है। अब आप अपने रूप है, जो बाद में गिरावट शुरू कर दिया के चरम पर हैं, इसलिए उस दिन आ जाएगा जब बनाया बचत उपयोगी होगा।
तुम्हारे पास क्या है की सराहना करने के लिए जानें
है कि आप एक सुखी जीवन के लिए की जरूरत है बुनियादी कौशल में से एक - आनंद लेने के लिए आपके पास क्या है जानने के लिए, और अपने आप को हवा में महल के लिए अधूरा gnawing को रोकने के लिए है। हाँ, यह एक करोड़पति में कमी होगी बनने की संभावनाओं को दृष्टिकोण है, लेकिन आप एक शांतिपूर्ण सुखी जीवन जीने। क्या आप के लिए और अधिक मूल्यवान है? आप तय करें।
भविष्य के लिए मामले को स्थगित करने के लिए बंद
यदि आप एक घर बनाने के लिए करना चाहते हैं? बच्चे? एक किताब लिखने? गिटार खेलने के लिए जानें? एक और डिग्री प्राप्त करें? एक कैरियर परिवर्तन? यह इस आज शुरू करने के लिए समय है। जी नहीं, तीस के बाद भी जीवन खत्म नहीं होता है, लेकिन फिर आप कुछ नया कठिन है और कठिन हो जाएगा।
दिन के शासन का पालन करें
अब जब कि सार और कई-दिन होड़ के पीछे के लिए रात vigils, आप उचित आहार के महत्व को समझने की जरूरत है और नींद. यही कारण है कि आप उचित स्तर पर ऊर्जा बचाने के लिए, बाद में सभी वर्षों में मदद मिलेगी है।
अपने दाँत रखें
हर किसी को इस बात पढ़ता है, एक बूढ़े आदमी या एक गिलास में झूठी दांत के साथ एक बूढ़ी औरत का सपना करते हैं। अब, दंत चिकित्सक को चलाने के क्रम में उनके दांत लाने के लिए!
छापों का संग्रह शुरू, नहीं पैसा
आप - अपने अनुभवों की राशि। एक दिन तुम जाग और पता है कि अपने सभी सामान का कोई अर्थ नहीं है और मूल्य है। केवल अपनी यादों और छापों समय के साथ मूल्य में खो देते हैं और आप के साथ हमेशा से रहे हैं नहीं है।
करते हैं दान
अपनी जवानी में खड़े होने के लिए मदद करते हैं। बुढ़ापे में, हम मदद थोड़ी देर पर पकड़। केवल वयस्कता में, हम आत्म देखभाल के लिए समय है और परोपकार.
अपने डर को जीत
आप एक पैराशूट के साथ कूद करने, पर्वत चोटी को जीत के लिए, प्रतियोगिताओं में भाग लेने या कि एक ही महिला है, लेकिन अब है कि बहुत पल प्यार की एक घोषणा करना चाहते हैं। क्या, फिर, गर्म चप्पल में चिमनी के पास बैठे, और अपने संपूर्ण जीवन में है कि हिम्मत नहीं थी अफसोस?
कम से कम 10 किताबें पढ़ें एक साल
लिटिल? के साथ शुरू करने के लिए, और यह के रूप में किताबें सही थे बुरा नहीं है, जब तक। और फिर, शायद, आप स्वाद में प्रवेश करेंगे और नायक के रूप में पढ़ा जाएगा इस पोस्ट.
के रूप में आप कर सकते हैं जितना सफर
"मैं एक टीवी और एक मॉनिटर के सामने में मेरे जीवन का सबसे बिताया!" - एक दुखद संभावना, है ना? ये शब्द आपके वास्तविकता बनने के लिए आपको जहां तक संभव हो की जरूरत है अपने दैनिक जीवन और जाने के चक्र से बाहर तोड़ यात्रा. कोई बेहतर तरीका नए अनुभवों और विशेषज्ञता हासिल करने के लिए नहीं है। और उनके दिमाग को साफ।
ध्यान सीखना
खेल के लिए अपने शरीर का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया रहे हैं, तो ध्यान मोटे तौर पर प्रदर्शन करती है वही सुविधाएँ, लेकिन अपने मन के लिए। ध्यान के लाभ कई वैज्ञानिक अध्ययन से इसकी पुष्टि होती है, इसलिए वहाँ कोई रहस्यवाद या धर्म है। बस दैनिक सफाई प्रक्रिया.
अपने आप को पता लगाएं
20 वर्षों में, आप अपने ठंडक और स्वतंत्रता दिखाने की कोशिश हर तरह से कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में दर्दनाक उनके निर्देशन में हर नज़र के बारे में चिंतित। 30 वर्षों में, आप पहले से ही अपने आप को दूसरों से तुलना करने की आदत से ठीक किया जाना चाहिए और अपने विचार द्वारा निर्देशित शुरू.
रोज़नामचे में लिखना
आप पहले से ही ऐसा नहीं किया है, तो अब समय आ गया है. आप पहले से ही कुछ याद करने के लिए है, शेयर के लिए कुछ है और अभी भी कुछ सपना है। दूर है, और अधिक उन वर्षों की स्मृति में मिट जाएगा, इसलिए उन्हें कागज के लिए प्रतिबद्ध करने का प्रयास करें। अन्यथा तो कैसे अपने संस्मरण लिखने के लिए?
एक घर खोजने
हाँ, यह विशेष रूप से हमारी परिस्थितियों में एक जटिल मुद्दा है,। फिर भी, हर आदमी एक जगह है जहाँ वह वापस जाने के लिए तलाश करेंगे और वह हक घर पर फोन कर सकते हैं कि जरूरत है।
दोस्ती की सराहना करने के लिए शुरू
तीस के दशक में पहले से ही कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, सबसे सिद्ध और सबसे अच्छे दोस्त हैं, जो किसी भी मुसीबत से डरते नहीं हैं। दोस्ती की सराहना, यह रखने के लिए और विकास। पहले से ही अपने जीवन में इस तरह के मित्र नहीं होगा, क्योंकि बड़े, कठिन लोग जमा होते है।
और क्या उपयोगी गुणों, आदतों, लक्ष्यों आप वर्तमान तीस साल सलाह देंगे?