खुद को खोजने और खुश रहने के 12 तरीके

1. मुख्य प्रश्नों के उत्तर दें: "आपको क्या पसंद है?" और "आप क्या कर सकते हैं?"

इसकी सादगी में एक स्पष्ट सच्चाई, जिसे कभी-कभी आना मुश्किल होता है: जीवन को सुखद बनाने के लिए, आपको वह करना होगा जो आपको पसंद है। सच है, कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि यह क्या है। आपकी रुचि के क्षेत्र और आपकी ताकत और कमजोरियों को निर्धारित करने के लिए कई अभ्यास किए जा सकते हैं।

1. दिन भर में आप जो कुछ भी करते हैं, उसे लिख लें। शाम में, 10-बिंदु पैमाने पर प्रत्येक आइटम का आनंद लें। ऐसा एक हफ्ते तक करें। फिर परिणामों पर एक नज़र डालें और उन कार्यों को चुनें जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं।
2. दोस्तों और परिवार से सवाल जवाब करने के लिए कहें: “मेरे पास क्या ताकत है?” “आप मुझसे क्या सलाह लेंगे? मैं कहाँ उपयोगी होगा? "," मैं किन प्रतिभाओं का विकास कर सकता हूं? "," मैं किन शक्तियों का उपयोग नहीं कर रहा हूं? " संभव के रूप में कई लोगों को साक्षात्कार करने की कोशिश करें सबसे अधिक संभव चित्र प्राप्त करने के लिए।
3. दो-कॉलम पेपर 20-30 चीजों पर लिखें जो आपको करने में मजा आता है और वही चीजें जो आप अच्छी तरह से करते हैं। अब स्तंभों के बीच मिलान खोजें।

2. करियर गाइडेंस टेस्ट लें

यह पता लगाना कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, भले ही आपने अपने हितों और ताकत की पहचान की हो। यह ऐसे मामलों में है कि कैरियर मार्गदर्शन परीक्षण बचाव में आते हैं।

दो मुख्य विधियाँ हैं: क्लिमोव परीक्षण और हॉलैंड परीक्षण। पहले गतिविधि का एक उपयुक्त क्षेत्र खोजने में मदद करता है। पांच परिणाम हो सकते हैं: आप समझेंगे कि किस प्रकार का काम आपके लिए (लोगों के साथ) अधिक उपयुक्त है बाहरी दुनिया में, संख्याओं या छवियों के साथ, मैनुअल श्रम), और आपको पता चल जाएगा कि कौन से व्यवसायों को चालू करना है ध्यान।

हॉलैंड की तकनीक का उद्देश्य एक व्यक्तित्व प्रकार की खोज करना है और तदनुसार, कुछ गतिविधियों के लिए एक संभावना है। परीक्षण के छह परिणाम हैं। उदाहरण के लिए, एक "सामाजिक" व्यक्ति लोगों (और पत्रकारिता जैसे क्षेत्रों) के साथ काम करने के लिए अधिक अनुकूल है, और एक "उद्यमी" व्यक्ति संगठनात्मक कार्यों के लिए अधिक अनुकूल है (उदाहरण के लिए, उत्पादन)।

3. ख्वाब

इस बारे में सोचें कि आपने एक बच्चे के रूप में किस पेशे का सपना देखा था, या अब आप क्या करना चाहते हैं, इसके बारे में सोचें। यहां तक ​​कि अगर आप 10 से अधिक वर्षों से काम कर रहे हैं, तो आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि कुछ बदलने में बहुत देर हो चुकी है।

यदि आपने किसी काम के बारे में कल्पना नहीं की है, तो दूसरी विधि आज़माएँ। यदि आपको पैसे कमाने की आवश्यकता नहीं है तो आप क्या करेंगे, इसके बारे में सोचें। या अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने जीवन के अंत में पछताएंगे कि आपने कुछ नहीं किया, उदाहरण के लिए, फिल्म नहीं बनाई। यदि आपके पास इस तरह की आशंकाएं हैं, तो आपको अपने सपने को पूरा करने के लिए सब कुछ करने की जरूरत है। कम से कम भविष्य में खुद के अनुभवों से छुटकारा पाने के लिए।

4. अपने संदेह को गिराओ

सफलता के मार्ग पर मुख्य शत्रु आप स्वयं हो सकते हैं। बल्कि, वह मनोवृत्ति जो आपके सिर में अटक गई है। वे आपको अपनी क्षमता का एहसास करने और अवसरों का लाभ उठाने से रोकते हैं, इसलिए आपको उन पर काम करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप सोचते हैं, "यह व्यवसाय पैसा नहीं कमाएगा," अपने आप से पूछें: "क्या दुनिया में कोई भी पहले से ही इस तरह के काम के लिए भुगतान कर रहा है?" अगर जवाब हां है, तो आप कर सकते हैं।

एक और हस्तक्षेप करने वाला रवैया है "मैं ऐसा नहीं कर सकता।" वास्तव में, आप अपने पेशे को 30, 40 या 50 में बदलकर किसी भी उम्र में बहुत कुछ सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, दुनिया के सबसे अमीर लोगों में से एक, अमेज़ॅन के संस्थापक जेफ बेजोस ने 30 साल की उम्र तक वॉल स्ट्रीट पर विभिन्न भूमिकाओं में काम किया। और विश्व प्रसिद्ध शेफ जूलिया चाइल्ड, 40 साल की उम्र तक, बिल्कुल भी नहीं जानती थीं कि वे किस तरह से पत्रकारिता करती हैं।

5. रचनात्मक बनो

सबसे पहले, रचनात्मकता फायदेमंद है।आराम पर रचनात्मक मस्तिष्क का एक कार्यात्मक कनेक्टिविटी विश्लेषण: मस्तिष्क को विकसित करता है, नए समाधान खोजने और तनाव से लड़ने में मदद करता है। अपनी शाम को पेंटिंग करना या संगीत खेलना टीवी देखने से बेहतर है।

दूसरा, आपके पास संभवतः एक छिपी हुई प्रतिभा है जिसे पसंदीदा कैरियर और आय के स्रोत में बदल दिया जा सकता है। यदि आप कोशिश नहीं करेंगे तो आपको कभी पता नहीं चलेगा। इसलिए एक मौका लें और कुछ रचनात्मक गतिविधियों के लिए साइन अप करें: गायन, पेंटिंग, नृत्य, अभिनय। यह सब सीखने का मौका है, भले ही आप अब एक स्कूलबॉय नहीं हैं।

6. नया सीखें

जिन क्षेत्रों से आप परिचित नहीं हैं, उनके बारे में YouTube पर किताबें पढ़ें, पॉडकास्ट सुनें, वृत्तचित्र, व्याख्यान, या शैक्षिक वीडियो देखें। अंतरिक्ष, इतिहास, कला, चिकित्सा - XXI सदी के एक व्यक्ति को किसी भी विषय पर सामग्री तक पहुंच है।

कम से कम यह आपके उन्मूलन को पंप करेगा, छोटी बात के लिए अधिक विषय देगा, और भविष्य में काम आएगा। और यह बहुत संभव है कि कुछ आपको इतना दिलचस्प लगेगा कि आप इसे गहराई से अध्ययन करना शुरू कर देंगे और अपनी कॉलिंग पा सकते हैं।

7. एक दिलचस्प पेशे के साथ लोगों के साथ चैट करें

अपने लिए नए और दिलचस्प क्षेत्रों के प्रतिनिधियों से मिलें। आप उन्हें दोस्तों के बीच, इंटरनेट पर, या कुछ खुले व्याख्यान या मंचों पर पा सकते हैं। पता करें कि वे हर दिन क्या करते हैं, जो कि शाब्दिक रूप से उनका काम है।

उनसे पूछें कि उन्हें क्या पसंद है और वे पेशे के बारे में क्या पसंद नहीं करते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि वह आपके कितने करीब है, क्या आप उसे संभाल सकते हैं और क्या आपको उसे अपने लिए एक विकल्प के रूप में समझना चाहिए। उदाहरण के लिए, बाहर से टीवी प्रस्तोता या अभिनेता का पेशा लगातार छुट्टी की तरह लग सकता है, हालांकि वास्तव में यह भावनात्मक और शारीरिक रूप से काफी महंगा है। और अगर कुछ व्यवसाय के minuses आपको डराते नहीं हैं और आपको लगता है कि आप इसे कर सकते हैं, तो अपने सपने की ओर बढ़ें।

8. एक संरक्षक खोजें

एक अनुभवी संरक्षक आपको खुलने और अपने पेशेवर विकास को एक शुरुआत देने में मदद करेगा। संरक्षक आपका शिक्षक, एक अधिक अनुभवी सहयोगी, बॉस या पेशेवर क्षेत्र में एक अच्छा कार्यकर्ता हो सकता है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। ऐसे व्यक्ति को चुनने के लिए, पहले यह तय करें कि आपको उसकी आवश्यकता क्यों है: आप ज्ञान में सुधार करना चाहते हैं, समझें कि गतिविधि के क्षेत्र में क्या नुकसान हैं, या सामान्य तौर पर, अपने आप को बेहतर समझें।

फिर उन संभावित गुरुओं की एक सूची बनाएं जिन्हें आप जानते हैं और पूछते हैं कि क्या वे आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं। प्रश्न को सिर पर न पूछें और "संरक्षक" और "संरक्षक" शब्द न कहने का प्रयास करें: वे उस व्यक्ति को डरा सकते हैं जो यह तय करता है कि यह पूर्णकालिक काम है। बेहतर कहना है कि आप उसे एक जानकार विशेषज्ञ मानते हैं और उसे सुनकर खुशी होगी। दोपहर के भोजन पर एक बैठक की व्यवस्था करने का प्रस्ताव। यदि पहले अच्छी तरह से चला जाता है, तो उन्हें नियमित रूप से करें।

9. खुद को कुछ और आज़माने की अनुमति दें

आपको उस कार्य को करने की आवश्यकता नहीं है जिसे आप आँसू करना पसंद नहीं करते हैं, जिसके लिए आप मुश्किल से सुबह उठते हैं। अपनी दिनचर्या या यहां तक ​​कि अपने पेशे को बदलना डरावना होता है, लेकिन इससे भी ज्यादा डरावना होता है कि आप जिस चीज से नफरत करते हैं, उस पर अपनी जिंदगी बर्बाद कर सकते हैं। आपको किसी भी उम्र में खुद को देखने से डरने की जरूरत नहीं है। ऐसे लोगों के कई सफल उदाहरण हैं जिन्होंने अपनी व्यावसायिक गतिविधियों को मौलिक रूप से बदल दिया।

लेकिन आपको इसे कंधे से नहीं उतारना चाहिए और यदि आपकी आय का एकमात्र स्रोत है तो नौकरी छोड़ दें। सबसे पहले, एक फ्रीलांसर के रूप में अपने खाली समय में अपने आप को नए क्षेत्रों में आज़माएं।

10. प्रतियोगिताओं में भाग लें

पेशेवर प्रतियोगिता नए ज्ञान प्राप्त करने, उपयोगी संपर्क बनाने का एक अवसर है: यह निश्चित रूप से आपके भविष्य के कैरियर में काम आएगा। और ऐसी प्रतियोगिताओं के विजेता पेशेवर विकास के लिए शांत कंपनियों या धन में इंटर्नशिप जीतते हैं। और यदि आप पहले से ही काम कर रहे हैं, तो भागीदारी या पुरस्कार आपके रिज्यूम पर एक महत्वपूर्ण लाइन होगी। महान प्रेरणा और सुखी जीवन की दिशा में एक और कदम।

आप विश्वविद्यालयों की वेबसाइटों या विज्ञान और उच्च शिक्षा मंत्रालय की वेबसाइटों पर और युवा पेशेवरों के लिए प्रतियोगिता पा सकते हैं - आपकी विशेषता के लिए समर्पित पोर्टलों पर।

11. सीखना

कौशल सीखना और अपने क्षितिज को व्यापक बनाना हमेशा फायदेमंद होता है। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में नया ज्ञान काम में आ सकता है, जो आपके पास पहले से है या आपका नया पेशा बन गया है।

आप एक कौशल सीख सकते हैं, जैसे खाना पकाने या एक विदेशी भाषा, या एक पूर्णकालिक विशेषज्ञ, जैसे कि डेटा विश्लेषक, वेब डिजाइनर, या colorist। YouTube पर वीडियो ट्यूटोरियल का उपयोग करके अपने आप पर अध्ययन करें, एक ट्यूटर के साथ कक्षाओं में जाएं, ऑफ़लाइन या ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें - जैसा कि आप पसंद करते हैं, मुख्य बात आत्म-विकास के बारे में भूलना नहीं है।

12. संसार को एक बेहतर स्थान बनाये

अगर आपको दूसरों की मदद करने में मज़ा आता है और आप दूसरों की समस्याओं के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, तो शायद यही आपकी कॉलिंग है। सामाजिक उद्यमिता का प्रयास करें - अपना खुद का व्यवसाय शुरू करें जो दुनिया को बेहतर जगह बनाने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, सस्ती स्पोर्ट्स ट्रेनिंग वाली एक परियोजना, बेघर के लिए एक कैंटीन, एक कंपनी जो विकलांग लोगों के लिए उपकरण या गैजेट बनाती है।

सामाजिक उद्यमिता में कोई भी क्लासिक व्यवसाय शामिल है, जिसके मालिक सामाजिक मुनाफे और धर्मार्थ संगठनों को अपने मुनाफे का एक महत्वपूर्ण हिस्सा दान करते हैं। आप अनुदान या प्रतियोगिता जीतकर, उद्यम निधि में, क्राउडफंडिंग प्लेटफार्मों पर अपने सामाजिक स्टार्टअप को लागू करने के लिए पैसा पा सकते हैं।

यदि आप अपना स्वयं का व्यवसाय शुरू करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो स्वयंसेवक। अपने शहर का केंद्र खोजें जो आपके सबसे करीब हो: अनाथ, बेघर जानवरों, विकलांगों या अन्य कमजोर समूहों की मदद करना।