"मैं अकेले स्मार्ट हूं, मैं एक सफेद कोट में सुंदर खड़ा हूं": ऐसे लोगों के साथ कैसे संवाद करें जो खुद को दूसरों की तुलना में बेहतर मानते हैं
जीवन / / January 06, 2021
सफेद कोट कौन पहनता है
महामारी शुरू होने से पहले ही इन लोगों ने एक प्रकार का अनाज, टॉयलेट पेपर और मास्क खरीदे। क्योंकि चतुर और मितव्ययी, तुम्हारी तरह नहीं। उन्होंने अपनी नौकरी नहीं खोई और पैसे नहीं खोए। क्योंकि एक सामान्य संगठन में नौकरी करना आवश्यक था, और आप के इस छोटे से व्यवसाय में नहीं। उनके बच्चे हमेशा आज्ञाकारी होते हैं और अच्छी तरह से सीखते हैं। क्योंकि उनके माता-पिता, कुछ के विपरीत, परवरिश में लगे हुए हैं। ये सुपरहुमन कभी उदास नहीं होते - वे इसके लिए बहुत व्यस्त हैं। अन्यथा, ऐसे आइडल हैं जो सभी प्रकार के निदान के साथ खुद को सही ठहराते हैं।
इंटरनेट पर इस तरह के कॉमरेडों को सफेद-कोट कहा जाता है। यह परिभाषा एक मेम से बढ़ी। एक बार वेब पर एक स्नैपशॉट दिखाई दियाNovodvorskaya। सफेद कोट विपक्षी कार्यकर्ता वेलेरिया नोवोडोव्स्काया, जिस पर वह एक पोस्टर के साथ खड़ी है, जहाँ लिखा है: “आप सभी मूर्ख हैं और इलाज नहीं करवाते हैं! मैं अकेला स्मार्ट हूँ, मैं एक सफेद कोट में सुंदर खड़ा हूँ! "
यह अब स्पष्ट नहीं है कि नोवोदोर्स्काया ने इन शब्दों को संबोधित किया और क्या ग्राफिक संपादकों में शिलालेख को बदल दिया गया था। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता: वाक्यांश "श्वेत-कोट" को उपयुक्त रूप से दर्शाता है। कभी-कभी ऐसे लोगों को उपाख्यान की टिप्पणी के लिए डी'आर्टगैन भी कहा जाता है: "आप सभी *** हैं, और मैं डी'आर्टगैन हूँ।"
हालांकि, जिसे आप इसे कहते हैं, वह सार नहीं बदलता है: एक सफेद कोट में लोग खुद को दूसरों से ऊपर रखते हैं, अपने वार्ताकारों को अपमानित करने और अवांछित सलाह देने की कोशिश करते हैं।
सफेद कोट में लोग पागल क्यों हैं
वे दूसरों की भावनाओं की परवाह नहीं करते
उनका एक ही लक्ष्य है - अपने बर्फ-सफेद कपड़ों के साथ चमकना और यह दिखाना कि वे आपके विपरीत, कितने अचूक हैं, हारे हुए हैं।
वे आक्रामकता दिखाते हैं और सीमाओं का उल्लंघन करते हैं।
Yakanye, स्नोबेरी और अनचाही सलाह काफी आक्रामकता है, केवल निष्क्रिय। एक व्यक्ति यह नहीं कह सकता: "आप सभी घृणित माता हैं, मैं आपसे बहुत बेहतर हूँ!" इसलिए चुनता है चिकनी, लेकिन कोई कम आक्रामक योग नहीं: “और मेरा बच्चा, डेढ़ साल पहले ही पढ़ चुका है कविताओं। आपको बस बच्चों के साथ व्यवहार करने की जरूरत है, बस इतना ही। "
के लिए सीख⛔
- निष्क्रिय आक्रामकता को कैसे पहचानें और सामना करें
वे अपने अनुभव को सभी को हस्तांतरित करते हैं
"मैं उन लोगों को नहीं समझता जो हमेशा इस बात को समझ रहे हैं कि वेतन कम है। स्नातक होने के तुरंत बाद, मुझे एक बड़ी कंपनी में नौकरी मिल गई और सामान्य रूप से भुगतान किया गया। आपको अच्छी तरह से अध्ययन करने, खुद को विकसित करने की आवश्यकता है - और कोई समस्या नहीं होगी। "
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वार्ताकारों के जीवन के अनुभव और शर्तें पूरी तरह से अलग हैं, कि वे बस के रूप में अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं, और उनके छोटे वेतन के कारण पूरी तरह से अलग हैं।
वे झूठ बोलते हैं और उन चीजों के बारे में बात करते हैं जिन्हें वे नहीं समझते हैं
चर्चा के दौरान, यह पता चल सकता है कि सफेद कोट के कोई बच्चे नहीं हैं, लेकिन वह अभी भी जानता है कि उन्हें कैसे उठाना है, और इन आधुनिक माताओं की तुलना में बेहतर है। या कि वह कभी नहीं था अधिक वज़न, लेकिन उन्हें यकीन है कि वजन कम करना आसान से आसान है: फास्ट फूड खाना बंद करें - और यह बात है।
वे आश्वस्त करते हैं कि वे कुछ भी बुरा नहीं चाहते थे
और कभी-कभी वे खुद भी इसमें विश्वास करते हैं। "मैंने सिर्फ अपनी राय व्यक्त की, आप नाराज क्यों हैं?" "मैं सबसे अच्छा चाहता था, लेकिन आप तस्वीर!"
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- आपकी राय में क्या गलत है और यह अशिष्टता में क्यों बदल जाता है
क्या लोगों को एक सफेद कोट पहनता है
वे सोच के जाल में पड़ जाते हैं
उदाहरण के लिए, अट्रैक्शन की मूलभूत त्रुटि के कारण: हम मानते हैं कि असफलताएं हमारे साथ होती हैं क्योंकि बाहरी परिस्थितियों ने इस तरह विकसित किया है, और दूसरों ने क्योंकि वे खुद को दोषी मानते हैं।
यदि मैं परीक्षा में असफल होता हूं, तो शिक्षक मुझे पसंद नहीं करता है। अगर कोई और - यह वह बस खराब तैयार है।
समझना🤔
- हम दूसरों की गलतियों, और परिस्थितियों के लिए दूसरों को दोष क्यों देते हैं?
एक और जाल इसी तरह से काम करता है - प्रतिभागी-पर्यवेक्षक प्रभाव. जब हम किसी व्यक्ति को बाहर से देखते हैं, तो हम केवल उसका और उसके कार्यों का मूल्यांकन करते हैं कारक), और जब हम स्थिति के अंदर होते हैं, हम ध्यान को बाहरी परिस्थितियों (एक्सपोज़र) पर केंद्रित करते हैं घटक)।
एक अन्य संज्ञानात्मक विकृति जो एक व्यक्ति को एक सफेद कोट में प्रभावित करती है उत्तरजीवी की गलती. उसकी वजह से, ऐसा लगता है कि जब से हम कुछ में सफल हुए हैं, इसका मतलब है कि बाकी सभी को चाहिए। हालांकि, हम इस तथ्य को नजरअंदाज करते हैं कि परिस्थितियां बहुत अलग हो सकती हैं।
एक उत्तरजीवी की गलती का एक उत्कृष्ट उदाहरण अरबपतियों के साथ समानताएं खींचना है और कहते हैं कि चूंकि स्टीव जॉब्स ने एक गैरेज में एक कंपनी खोली थी, और फिर इस तरह के एक विशालकाय को उठाया, फिर कोई भी ऐसा कर सकता है।
वे एक न्यायपूर्ण दुनिया में विश्वास करते हैं
यह एक तरह का मनोवैज्ञानिक बचाव है। यह सोचना बहुत सुविधाजनक है कि सभी घटनाएं स्पष्ट तर्क का पालन करती हैं और आसानी से पूर्वानुमानित होती हैं। या कि एक बुरे व्यक्ति को हमेशा सजा मिलती है, और एक मेहनती और अच्छे व्यक्ति को इनाम मिलता है, यह कुछ नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है, और कुछ भी बुरा नहीं होगा। अगर किसी के साथ ऐसा होता है, तो इसका मतलब है कि वह दोषी है।
पता लगाएं🤨
- हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि दुनिया अनुचित है
मान्यता है कि कोई भी तर्क और न्याय नहीं है और यह किसी भी व्यक्ति के साथ बिल्कुल भी नहीं है कुछ भी हो सकता है - एक मामूली परेशानी से वास्तविक त्रासदी तक - यह बहुत हो सकता है भयानक।
उन्हें सहानुभूति और चातुर्य की समस्या है।
चलो ईमानदार रहें: कभी-कभी हम में से प्रत्येक एक सफेद कोट पर कोशिश करता है। अपने अहंकार को "खरोंच" करना अच्छा है और महसूस करें कि आप बाकी, बेवकूफ और आलसी की पृष्ठभूमि के खिलाफ कितने सुंदर हैं।
लेकिन कोई इन विचारों को अपने तक रखता है, वार्ताकारों को अवमूल्यन नहीं करता है और उनके मूड को खराब नहीं करता है। और कोई अपना कोट उतारता है और जनता के सामने आता है, जो उसके अंधाधुंध चमक से घिरा होता है।
वे बहुत आश्वस्त नहीं हैं और दिखावा करना चाहते हैं।
जब आप खुद पर संदेह करते हैं, तो दूसरों की कीमत पर खुद को जोर देना थोड़ा बेहतर महसूस करने के सबसे आसान और स्पष्ट तरीकों में से एक है।
एक सफेद कोट में लोगों के साथ कैसे व्यवहार करें
तातियाना प्लुंग्यान
यह अच्छा है अगर आपकी खुद की भावनाओं को छांटने का अवसर है। अब मुझे क्या हो रहा है? इस पर मेरी क्या प्रतिक्रिया है? वे सटीक शब्द क्या थे जिन्होंने मुझे इस तरह महसूस कराया? मेरे मूल्य क्या प्रभावित थे? यह याद रखना उपयोगी है कि आपके पास किसी भी भावना का अधिकार है और वे आपको संकेत दे सकते हैं कि क्या हो रहा है।
उदाहरण के लिए, हम अक्सर क्रोध और क्रोध के साथ सीमाओं के उल्लंघन पर प्रतिक्रिया करते हैं (वे ट्राम में मेरे पैर पर कदम रखते थे, निश्चित रूप से, मैं निरंकुश हो जाऊंगा)। व्हाइट-कोट की बातें स्पष्ट आक्रमण हैं निजी अंतरिक्ष, और आपके पास न केवल निरंकुश होने का अधिकार है, बल्कि अन्य भावनाओं के मेजबान का अनुभव करने का भी अधिकार है।
कुछ संभावना है कि वार्ताकार अनायास ही "लड़खड़ा गया" - फिर आप बता सकते हैं कि उसके शब्दों की आप में क्या प्रतिक्रिया है, और आदेश के लिए कॉल करें। यह "आई-स्टेटमेंट" का उपयोग करने के लायक है, जो इस कहानी में वार्ताकार का नाम कैसे देना चाहते हैं, इसके बारे में नहीं है, लेकिन आप जो सुनते हैं उसके जवाब में आपकी और आपकी प्रतिक्रिया के बारे में। यदि व्यक्ति आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहता है, तो वे माफी मांग सकते हैं और अपनी संचार रणनीति बदल सकते हैं।
यदि वह काम नहीं करता है, तो कई विकल्प हो सकते हैं। इंटरनेट पर, निश्चित रूप से, सबसे आसान तरीका किसी व्यक्ति को अनदेखा करना है या यहां तक कि उसे प्रतिबंधित करना है। आपको एक लंबे भावनात्मक पत्राचार में प्रवेश नहीं करना चाहिए, सबसे अधिक संभावना है, यह केवल आपका समय और ऊर्जा लेगा, लेकिन परिणाम नहीं लाएगा।
वास्तव में, यदि कोई व्यक्ति आपके करीब नहीं है और आपको बहुत प्रिय नहीं है, तो आप बातचीत को रोक भी सकते हैं या किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित कर सकते हैं। संभावित विकल्प दूसरे कमरे में जाने या पुस्तक को जानबूझकर पढ़ना शुरू कर सकते हैं, अगर व्यक्ति यह नहीं समझता है कि आप वास्तव में संपर्क से "बाहर निकल गए" हैं।
याद रखें कि सफेद कोट में आदमी आपको अपने बयानों के साथ मदद करने या समस्या का सही समाधान खोजने की कोशिश नहीं करता है। संभावना है कि वह सिर्फ अपनी खुद की परवरिश कर रहा है आत्म सम्मान दूसरों को अपमानित करना और तुलना करना उनके पक्ष में नहीं है। इसलिए, जो हो रहा है, उसके बारे में एक खुली और ईमानदार बातचीत अक्सर सवाल से बाहर होती है।
अपनी स्वयं की सुरक्षा के नियमों का पालन करें: केवल ऐसे वार्तालाप के विषयों का समर्थन करें जो इस व्यक्ति के साथ संचार में आपके लिए स्वीकार्य हों, विषाक्त लोगों के साथ संचार को सीमित या पूरी तरह से रोकें, आने वाली सूचनाओं को फ़िल्टर करें, विशेष रूप से, अंतहीन फ़ीड में इंटरनेट की जगह। अपना ख्याल रखें और अपनी स्थिति में बदलाव देखें।
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति के साथ संचार को पूरा करना असंभव है जो नियमित रूप से एक सफेद कोट "चलता है" (उदाहरण के लिए, यह रिश्तेदारों या सहकर्मियों का है)। समर्थन के लिए इन लोगों की ओर कभी न मुड़ें और उन विषयों का सख्ती से पालन करें, जिन पर आप एक साथ चर्चा करने के लिए तैयार हैं।
यदि स्थिति हाथ से बाहर हो रही है और आपको सहायता की आवश्यकता है, तो मनोवैज्ञानिक सहायता लें।
अगर आप सफेद कोट पहन रहे हैं तो क्या करें
"सफेद कपड़े" पर प्रयास करना आम तौर पर किसी व्यक्ति के लिए स्वाभाविक है। शायद ही कोई हो जिसने ऐसा कभी न किया हो, कम से कम मानसिक रूप से तो नहीं। लेकिन यह व्यवहार दूसरों को चोट पहुंचा सकता है, और दुनिया को दिखाने के बजाय, कोठरी में कोट को छोड़ना बेहतर है।
- उन क्षणों पर नज़र रखने का प्रयास करें जब आप "यहाँ मैं हूँ ..." कहना चाहते हैं और गर्व से अपने वार्ताकारों से ऊपर उठते हैं। रोकें और अपने आप से पूछें कि यह आपके लिए क्या करेगा और अन्य लोग इस पर क्या प्रतिक्रिया देंगे। वास्तव में, आपकी खुद की "चमक" की खुशी क्षणभंगुर होगी, और आप शायद ही आपके साथ संवाद करना जारी रखना चाहेंगे।
- जो आप अभ्यास में नहीं समझते हैं, उसके बारे में बात न करें। सुझावों और निर्देशों को देने के बजाय अपने अनुभवों को साझा करने का प्रयास करें (यदि यह उचित है तो पता लगाने के बाद)। “मेरा बच्चा आमतौर पर काफी शांत और आज्ञाकारी है, लेकिन मेरे पास उससे निपटने के लिए कुछ ट्रिक्स हैं। सनक. अगर तुम चाहो तो मैं तुम्हें बता सकता हूं। ”
- यदि आप वास्तव में अपनी सफलताओं को साझा करना चाहते हैं और घोषणा करते हैं कि आप कितने शांत हैं, तो इसे सम्मानजनक तरीके से करें, दूसरों को अपमानित या अवमूल्यन किए बिना। "कल्पना कीजिए, लेकिन मैं हमेशा कुछ महीने पहले ही भोजन खरीद लेता हूं और संगरोध के दौरान इसने मेरी मदद की।"
- मान्यता की कमी होने पर अक्सर एक सफेद कोट पहना जाता है। इस बारे में सोचें कि आप इसे और कैसे प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, काम पर, अपने बॉस से घर पर प्रतिक्रिया के लिए पूछें - अपने परिवार से बात करें और समझाएं कि आप अधिक बार प्रशंसा करना चाहते हैं। यदि आप एक शौक में लगे हुए हैं, तो अपने परिणामों को सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें - निश्चित रूप से कम से कम कुछ लोग होंगे जो आपकी उपलब्धियों की सराहना करेंगे।
क्या आपको एक सफेद कोट में लोगों से निपटना है? आप आमतौर पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।
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