चिकन और एवोकैडो सलाद

चिकन और एवोकैडो के साथ उज्ज्वल और हल्का सलाद, रसदार नारंगी स्लाइस और शहद ड्रेसिंग असामान्य संयोजनों के प्रशंसकों के लिए अपील करेंगे।

• पकाने की विधि लेखक: यूलिया मैगे
• तैयारी के बाद, आप प्राप्त करेंगे 2 सर्विंग्स
• कुल नुस्खा तैयारी का समय: 20 मिनट

सामग्री

• चिकन पट्टिका 150 ग्राम
• ग्राउंड काली मिर्च स्वाद के लिए
• नमक स्वादअनुसार
• वनस्पति तेल 2 चम्मच चम्मच
• नारंगी 1 Orange टुकड़े
• एवोकैडो oc टुकड़ा
• अखरोट 2 बड़े चम्मच चम्मच
• लेटस के पत्ते 1 गुच्छा
• जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच चम्मच
• डायजोन सरसों 1 चम्मच चम्मच
• शहद 1 चम्मच चम्मच

खाना पकाने की विधि

• चिकन पट्टिका मारो, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम। निविदा तक वनस्पति तेल में भूनें, प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट।

  मुर्गी तैयार है तो कैसे बताएं

• तैयार चिकन को एक प्लेट पर रखें, थोड़ा ठंडा करें और टुकड़ों में काट लें।

• एक नारंगी को स्लाइस में विभाजित करें और उन्हें छील और फिल्मों से छीलें। अन्य फलों के आधे से रस को निचोड़ लें।

• एवोकैडो को छीलकर काट लें। अखरोट को बारीक काट लें। यदि आवश्यक हो तो आंसू के पत्तों को हाथ से फाड़ दें।

• प्लेटर पर लेटस के पत्ते, एवोकाडो के स्लाइस, नारंगी और चिकन रखें। स्वाद के लिए नमक के साथ सीजन और नट्स के साथ छिड़के।

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• संतरे के रस को जैतून के तेल, सरसों और शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएं। सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो।

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