अंडा आहार क्या है और क्या आपको इसे आज़माना चाहिए

अंडा आहार क्या है

अंडा आहार सार्वभौमिक रूप से परिभाषित नहीं है। इसके कई रूप हैं जो बुनियादी सिद्धांतों में मेल खाते हैं। एक नियम के रूप में, इस तरह के आहार में प्रोटीन और वसा का एक बहुत कुछ होता है, मुख्य रूप से अंडे से, न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट, मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों, स्टार्चयुक्त सब्जियों और शराब पर प्रतिबंध।

ग्रेटिस्ट वेबसाइट पर एक लेख मेंअंडा आहार: तथ्य या सनक? बता दें कि वोग पत्रिका में 20 वीं शताब्दी के 70 के दशक में अंडे का आहार पहली बार सामने आया था, और अब कम कार्ब आहार की लोकप्रियता के कारण फिर से वापस आ गया है।

सबसे लोकप्रिय अंडा आहार विकल्प क्या हैं?

अंडे के कई प्रकार के आहार हैं जो विभिन्न रूपों में इंटरनेट पर पाए जाते हैं। यहां हमने जो पाया।

एरिले चांडलर दो सप्ताह का अंडा आहार

इस आहार विकल्प में वर्णित किया गया था पुस्तक एरियल चैंडलर लेखक के बारे में कुछ भी नहीं पता है, इसलिए कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि उसे आहारशास्त्र में शिक्षा प्राप्त है या नहीं। यहां चांडलर एग डाइट की मूल बातें बताई गई हैं।

1. एक दिन में तीन भोजन, जिनमें से एक में अंडे शामिल होना चाहिए।
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2. अन्य भोजन में लीन प्रोटीन स्रोत (चिकन, मछली) और गैर-स्टार्च वाली सब्जियां शामिल होनी चाहिए।
3. खट्टे फल (अंगूर) की अनुमति है। आप आहार में जामुन भी शामिल कर सकते हैं।
4. सुगन्धित पेय और स्नैक्स निषिद्ध हैं।
5. पानी, ब्लैक कॉफी और अन्य गैर-पोषक पेय की अनुमति है।

उदाहरण के लिए, आपके पास नाश्ते के लिए दो अंडे, सब्जियों की सेवा, एक अंगूर, या मुट्ठी भर जामुन हो सकते हैं। दोपहर के भोजन और रात के खाने में अंडे, चिकन या मछली जैसे प्रोटीन स्रोत और गैर-स्टार्च वाली सब्जियां शामिल होनी चाहिए।

चूंकि चांडलर की पुस्तक का शीर्षक है द उबले हुए अंडे का आहार: वजन कम करने का आसान, तेज़ तरीका! 2 सप्ताह में 25 पाउंड करने के लिए! ", यह माना जा सकता है कि इस मोड में वे दो में 11 किलो खो देते हैं सप्ताह। यह वास्तविकता से कितना मेल खाता है यह अज्ञात है।

अंडा केटोपोस्ट

अंडा आहार के इस संस्करण का सुझाव दियाकेटो एग फास्ट: नियम, जोखिम, और क्या यह आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है? 2010 में जिमी मूर एक कीटो ब्लॉगर है, कीटो आहार के बारे में पुस्तकों और पॉडकास्ट के लेखक। उसकी किटोपोस्ट चांडलर डाइट की तुलना में बहुत सख्त है।

1. आपको अंडे को वसा और प्रोटीन के मुख्य स्रोत के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है और दिन में कम से कम छह टुकड़े खाएं।
2. प्रत्येक अंडे में एक बड़ा चम्मच मक्खन (नारियल, जैतून,) होना चाहिए। एवोकाडो, MCT) या वसा का अन्य स्रोत और लगभग 30 ग्राम हार्ड पनीर (113 ग्राम कुल पनीर प्रति दिन)।
3. जागने के 30 मिनट बाद पहले भोजन की व्यवस्था करनी चाहिए।
4. सोने से तीन घंटे पहले अंतिम भोजन होना चाहिए।
5. आदर्श रूप से, आपको हर तीन घंटे में प्रोटीन खाना चाहिए और पांच घंटे से अधिक समय तक ब्रेक नहीं लेना चाहिए।
6. आपको खाने की जरूरत है, भले ही आपको खाने का मन न हो।
7. आप पानी, चाय, कॉफी पी सकते हैं।
8. आहार सोडा के अपवाद के साथ शराब और शर्करा वाले पेय का सेवन नहीं किया जाना चाहिए। इसे एक दिन में तीन कैन तक पीने की अनुमति है, लेकिन एक के लिए प्रयास करें (या इसे पूरी तरह से बाहर भी करें)।

किटोपोस्ट की गंभीरता के कारण, एक नियम के रूप में, इसे 3-5 दिनों से अधिक समय तक बनाए रखा जाता है और कीटो आहार पर पठार को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है।

उनके साक्षात्कार मेंकेटो - किकस्टार्ट वुमेन्सवर्ल्ड के लिए, मूर ने कहा कि इस आहार पर स्विच करने के बाद, उसने 11.3 किलो वजन घटाया। वही लेख उन महिलाओं की कहानियों का हवाला देता है जो किटो आहार पर वजन घटाने में एक पठार को पार करने में कामयाब रहीं और 5 दिनों में लगभग 5 किलो वजन कम किया।

नीचे हम लेख से किटोपोस्ट आहार का एक उदाहरण देते हैंकेटो किकस्टार्ट 'एग फास्ट' आपको अंतत: अनचाहे वजन को बहाने में मदद करेगा वुमेन्सवर्ल्ड।

• सुबह का नाश्ता: दो अंडे पेनकेक्स, 55 ग्राम क्रीम पनीर, मक्खन के एक बड़े चम्मच में तला हुआ।
• रात का खाना: 2-2 कटे हुए उबले अंडे के साथ अंडा सलाद, कार्बोहाइड्रेट के बिना मेयोनेज़ के 1-2 बड़े चम्मच। वैकल्पिक रूप से, आप मेयोनेज़ के साथ अंडे से बने "बादल" रोटी जोड़ सकते हैं।
• नाश्ता: मेयोनेज़ के साथ अंडे। उन्हें बनाने के लिए, आपको आधे में एक अंडे को काटने की जरूरत है, जर्दी को मेयोनेज़, नमक, काली मिर्च और कैयेन काली मिर्च के एक चम्मच के साथ पीस लें, और फिर मिश्रण को अंडे की सफेदी में वापस डाल दें।
• रात का खाना: अंडे का सूप। खाना पकाने के लिए, आपको तीन कप मांस शोरबा में दो बड़े चम्मच मक्खन, थोड़ा सोया सॉस और लहसुन पाउडर जोड़ने की ज़रूरत है, वहां अंडे तोड़ें और तब तक हिलाएं जब तक वे पक न जाएं।

अंडा आहार

ऐसे अंडे के आहार का एक संक्षिप्त उल्लेख इतालवी लेख में एक लेख में पाया गया हैसेलेब्स की अजीब डाइट प्रचलन। वे कहते हैं कि फिल्म "कोल्ड माउंटेन" में फिल्म बनाने की तैयारी के दौरान निकोल किडमैन ने दिन में तीन टुकड़े: सुबह एक और शाम दो बजे की मात्रा में, विशेष रूप से अंडे, इसके अलावा खाया।

और यह सब ऐसे आहार के बारे में जाना जाता है। यह इंगित नहीं किया जाता है कि अभिनेत्री ने कितने दिनों तक यह आहार रखा, कितना गिरा और बाद में फिर से प्राप्त किया।

किसी भी तरह से, केवल अंडे खाना पोषण के लिए एक बेहद अस्वास्थ्यकर दृष्टिकोण है और इस उत्पाद से हमेशा के लिए नफरत करने का एक निश्चित तरीका है।

अंडे का आहार कैसे आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है

अंडा आहार का एक भी वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा की पुष्टि करता है, और सभी डेटा केवल मानव प्रतिक्रिया से प्राप्त होता है।

केवल एक ही अनुमान लगा सकता है कि अंडे का आहार कम और लंबी अवधि में वजन को कैसे प्रभावित करेगा। आहार की विशेषताओं का मूल्यांकन करने के बाद, हम कई धारणाएँ बनाएंगे।

कम कार्बोहाइड्रेट वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं

लोकप्रिय अंडा आहार दृढ़ता से मिलते जुलते हैं किटोजेनिक: वे कार्बोहाइड्रेट में कम हैं (वे ketopost में बिल्कुल अनुपस्थित हैं), वसा और प्रोटीन का एक बहुत।

एक केटोजेनिक आहार पर, लोग बहुत जल्दी अपना वजन कम करते हैं।केटोजेनिक आहार - दो सप्ताह में 4.5 किग्रा। यह देखते हुए कि चांडलर आहार और किटोपोस्ट भी गंभीर रूप से कैलोरी की कमी हैं, आप अधिक खो सकते हैं।

सच है, अधिकांश खोए हुए किलोग्राम पानी से आएंगे। कीटो आहार में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है: आहार में कार्बोहाइड्रेट की कमी के कारण ग्लाइकोजन स्टोर कम हो जाते हैं, और इसके साथ ही पानी भी निकल जाता है।

कुछ, यदि सभी नहीं, तो खोए हुए पाउंड जैसे ही आप अपना आहार छोड़ देंगे और अपने ग्लाइकोजन स्टोर को फिर से भर देंगे।

किटोजेनिक आहार जलता हैनिम्न प्रमाणों और क्लिनिकल अनुशंसाओं की समीक्षा निम्न - कार्बोहाइड्रेट और बहुत - निम्न - कार्बोहाइड्रेट (केटोजेनिक सहित) डायोजेनिक के प्रभावों पर शरीर के वजन और अन्य कार्डियोमेटोबोलिक जोखिम कारकों का प्रबंधन: नेशनल लिपिड एसोसिएशन पोषण और लाइफस्टाइल टास्क का एक वैज्ञानिक बयान बल और वसा भंडार, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले वजन घटाने के लिए, आपको एक लंबी अवधि की आवश्यकता है, और दो सप्ताह नहीं, और इससे भी अधिक पांच दिन।

विभिन्न प्रकार के वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ एक अच्छी तरह से संतुलित कीटो आहार धारण करना संभव हैकेटोजेनिक आहार और छह महीने, और दो साल, लेकिन अंडे पर - शायद ही। बस कल्पना करें कि आप किस दिन मेयोनेज़ के साथ एक प्रकार के अंडे से बीमार महसूस करना शुरू करते हैं।

यदि आप पहले से ही केटोजेनिक आहार पर हैं और बस अपने मृत वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो केटोपोस्ट मदद कर सकता है। लेकिन परिणाम कब तक होगा और यह स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करेगा यह अज्ञात है।

अंडा खाने से मसल्स डाइट को बनाए रखने में मदद मिलती है

जब आप अपना वजन कम करते हैं, तो न केवल वसा जल जाती है, बल्कि मांसपेशियों को भी। और यह बुरा है। उनका नुकसान चयापचय को धीमा कर देता है, जो कम कैलोरी आहार के दौरान अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं है। आगे जाकर, अंडे मांसपेशियों के नुकसान से बचा सकते हैं।

एक प्रयोग मेंएक उच्च प्रोटीन आहार का प्रभाव मांसपेशियों की रचना और कार्डियोमेटोलिक के सूचकांक पर पूरे अंडे शामिल हैं अधिक वजन या मोटापे के साथ पुराने वयस्कों में स्वास्थ्य और प्रणालीगत सूजन: एक यादृच्छिक नियंत्रित ट्रायल तीन महीने के लिए अधिक वजन वाले बुजुर्ग या तो प्रति दिन 1 किलो शरीर के वजन के 1.4 ग्राम प्रोटीन और एक दिन में तीन अंडे देते हैं, या शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 0.8 ग्राम प्रोटीन और अंडे के बिना नियमित आहार पर होते हैं। नतीजतन, दोनों समूहों में प्रतिभागियों ने एक ही वजन कम किया, लेकिन अंडा आहार पर उन लोगों ने अधिक मांसपेशियों को बनाए रखा।

अंडे से मिलने वाला प्रोटीन पच जाता हैवयस्कों में आहार संबंधी आवश्यकताओं और पूरक आहार में वर्तमान अवधारणाएं और अनारक्षित प्रश्न चिकन स्तन, मटर, सोया या चावल से एक ही macronutrient से बेहतर है। लेकिन फिर भी यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि क्या यह अंडे थे जो प्रतिभागियों को प्रयोग में मदद करते थे, या पूरी चीज प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा में थी।

एक अन्य अध्ययन ने अंडे की जर्दी के लाभों की पुष्टि की है। इस प्रयोग में पूरे अंडों का सेवन युवा पुरुषों में अंडे की सफेदी की मात्रा के अधिक मात्रा में सेवन से प्रोटीन के संश्लेषण के बाद की उत्तेजना को बढ़ावा देता है 10 युवा और अच्छी तरह से प्रशिक्षित पुरुषों ने या तो पूरे अंडे खाए, योक या केवल अंडे का सफेद भाग, प्रोटीन और अमीनो एसिड ल्यूसीन के समान शक्ति प्रशिक्षण के बाद खाया।

जर्दी के साथ पूरे अंडे मांसपेशियों प्रोटीन संश्लेषण में वृद्धि हुई प्रोटीन अकेले की तुलना में काफी अधिक है।

वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि मामला अंडे की जर्दी के पोषण मूल्य में है। इसमें हैअंडे पर नवीनतम शोध खोदना - हार्वर्ड हेल्थ ब्लॉग, अंडे | पोषण स्रोत | हार्वर्ड टीएच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ, अंडे खाने का स्वस्थ तरीका चोलिन, विटामिन बी 7, बी 2, बी 9, ए, बी 12 और डी, एंटीऑक्सिडेंट ज़ीक्सैन्थिन और ल्यूटिन, फैटी एसिड ओमेगा -3 (डोकोसाहेक्सैनोइक, डीएचए) सहित। लंबी अवधि में, इस विविधता में से कुछ शरीर को अधिक सक्रिय मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण के लिए धक्का दे सकते हैं।

इस प्रकार, अंडा आहार वास्तव में मांसपेशियों को बनाए रखने पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, खासकर अगरवजन घटाने के दौरान स्वस्थ मांसपेशियों का संरक्षण आप शक्ति प्रशिक्षण कर रहे हैं।

अंडे भूख कम कर सकते हैं

एक छोटे मेंअधिक वजन और मोटे विषयों में तृप्ति पर अंडों का अल्पकालिक प्रभाव अध्ययन में, 30 अधिक वजन वाली महिलाओं को दो समूहों में विभाजित किया गया था। अकेला नाश्ता किया अंडे, अन्य - खमीर आटा पके हुए माल। अंडा नाश्ते के समूह में, महिलाओं ने अधिक पूर्ण महसूस किया और भोजन की पसंद पर किसी भी प्रतिबंध के बिना दोपहर के भोजन के लिए 160 कैलोरी कम खाया।

इसी तरह के परिणाम एक अन्य अध्ययन में प्राप्त किए गए थेबच्चों में भूख और ऊर्जा की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए अंडे के संतृप्त गुणों की तुलना में अनाज अनाज आधारित नाश्ते से तुलना करें, इस समय - बच्चों की भागीदारी के साथ। एक अंडे के नाश्ते ने उन्हें सुबह के समान दोपहर के भोजन के नाश्ते के मुकाबले दोपहर के भोजन के लिए 70 कैलोरी कम खाया।

एक और अध्ययनओटमील नाश्ते की तुलना में प्रति दिन दो अंडे का सेवन, एलडीएल / एचडीएल अनुपात को बनाए रखते हुए प्लाज्मा घ्रेलिन को घटाता है। 50 युवाओं के साथ एक अध्ययन में पता चला है कि चार हफ्तों तक नाश्ते के लिए दो अंडे खाने से नाश्ते के लिए दलिया खाने की तुलना में भूख हार्मोन घ्रेलिन कम होता है। लेकिन यह आपके कुल कैलोरी और वजन को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करेगा।

यदि आप अन्य खाद्य पदार्थों से समान मात्रा में कैलोरी का सेवन कर रहे थे तो आप अंडे के आहार पर कम भूखे रह सकते हैं। लेकिन यह ठीक नहीं है।

अंडा खाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों हो सकता है

ऐसा आहार कई कारणों से हानिकारक हो सकता है।

विटामिन और फाइबर की कमी

अंडा आहार कई स्वस्थ खाद्य पदार्थों को बाहर करता है: अनाज और पूरे अनाज ब्रेड, फलियां, नट और बीज, अधिकांश फल और कुछ सब्जियां, और डेयरी उत्पाद।

ये उत्पाद महत्वपूर्ण स्रोत हैंनिम्न प्रमाणों और क्लिनिकल अनुशंसाओं की समीक्षा निम्न - कार्बोहाइड्रेट और बहुत - निम्न - कार्बोहाइड्रेट (केटोजेनिक सहित) डायोजेनिक के प्रभावों पर शरीर के वजन और अन्य कार्डियोमेटोबोलिक जोखिम कारकों का प्रबंधन: नेशनल लिपिड एसोसिएशन पोषण और लाइफस्टाइल टास्क का एक वैज्ञानिक बयान बल फाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम और पॉलीफेनोल्स जैसे बायोएक्टिव घटक।

दो सप्ताह के लिए अंडे का आहार खाने से आपके शरीर को नुकसान होने की संभावना नहीं है, लेकिन अगर ऐसा खराब आहार कई महीनों तक फैला रहता है, तो आपको विटामिन और फाइबर की कमी हो सकती है।

हृदय प्रणाली के रोगों का खतरा

शायद अंडे की खपत से संबंधित सबसे विवादास्पद मुद्दा हृदय संबंधी जोखिमों की चिंता करता है।

एक बड़े मुर्गी के अंडे में एक जर्दी होती हैअंडे | पोषण स्रोत | हार्वर्ड टीएच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ लगभग 200 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल।

उच्च सामग्री के बाद से कोलेस्ट्रॉल रक्त बंधन मेंउच्च कोलेस्ट्रॉल क्या है? हृदय रोग (सीवीडी) के जोखिम के साथ, यह अभी भी बहस है कि क्या आहार में अंडे के साथ बहुत दूर जाकर स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना संभव है।

पुराना सहवास अध्ययनपुरुषों और महिलाओं में अंडे की खपत और हृदय रोग के जोखिम का एक संभावित अध्ययन लगभग 40,000 पुरुषों और 80,000 महिलाओं ने पाया कि प्रतिदिन एक अंडे का सेवन करने से स्वस्थ लोगों में सीवीडी का खतरा नहीं बढ़ता है। यह वैज्ञानिक कार्य 1999 में प्रकाशित हुआ था, लेकिन यह सवाल अभी भी बंद नहीं हुआ है।

समीक्षा मेंअंडे की खपत और हृदय रोगों और मधुमेह का खतरा: एक मेटा - विश्लेषण 2013 में, 14 अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला कि अंडे की अधिक खपत से सीवीडी का खतरा बढ़ जाता है, और 2016 में सामने आयामेटा - अंडे की खपत और कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक का जोखिम मेटा-विश्लेषण जिसमें प्रति दिन एक अंडा सुरक्षित और जोखिम कम करने के लिए भी फायदेमंद पाया गया आघात.

तीस साल का अवलोकन अध्ययनआहार कोलेस्ट्रॉल या अंडे की खपत हादसा हृदय रोग और मृत्यु दर के साथ 2019 ने निष्कर्ष निकाला कि कोलेस्ट्रॉल और अंडे की कुल मात्रा सीवीडी और मृत्यु के जोखिम से जुड़ी है। विश्लेषण से इस निष्कर्ष की पुष्टि हुईहादसा सीवीडी और मृत्यु दर के साथ आहार कोलेस्ट्रॉल या अंडे की खपत लगभग 30,000 वयस्कों को मिलाकर छह कोहोर्ट अध्ययन।

उसी वर्ष एक अध्ययन प्रकाशित हुआअंडे की खपत और हृदय रोग और सभी-मृत्यु दर के जोखिम: गुआंगज़ौ Biobank Cohort अध्ययन और मेटा विश्लेषण विपरीत निष्कर्ष के साथ: यदि आप हर दिन एक अंडा खाते हैं, तो आप सीवीडी कमाने का जोखिम नहीं चलाते हैं, जो प्रति सप्ताह एक से कम का उपभोग करते हैं।

संभवतः सबसे बड़ी समीक्षाअंडे की खपत और हृदय रोग का खतरा: अमेरिका के तीन बड़े भावी अध्ययन, व्यवस्थित समीक्षा और अद्यतन मेटा और विश्लेषण 2020 में प्रकाशित इस विषय पर, पिछले वर्षों के तीन कोहोर्ट अध्ययनों से 173,000 महिलाओं और 90,000 पुरुषों के डेटा शामिल थे। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने 1.7 मिलियन प्रतिभागियों के साथ 28 वैज्ञानिक पत्रों का विश्लेषण किया और निष्कर्ष निकाला कि प्रति दिन एक अंडे की खपत सीवीडी के जोखिम से जुड़ी नहीं है।

इस प्रकार, आज, एक दिन में एक अंडा उचित है। लेकिन अगर आप हर दिन छह टुकड़े खाते हैं तो क्या होता है, यह एक रहस्य है। यदि आपके पास पहले से ही उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है, तो अपने डॉक्टर से यह सवाल पूछना सुनिश्चित करें।

किडनी को संभावित नुकसान

अंडे और मांस सहित पशु स्रोतों से प्रोटीन की उच्च मात्रा में वृद्धि होती हैगुर्दे की पथरी को रोकने के लिए 5 कदम यूरिक एसिड का स्तर और गुर्दे की पथरी का कारण बन सकता है।

एक उच्च प्रोटीन आहार भी मूत्र साइट्रेट के स्तर को कम करता है, एक रसायन जो पत्थर के गठन से बचाता है।

यदि आपके पास शिक्षा का बढ़ा हुआ जोखिम है पत्थर, आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए सावधान रहना उचित है, और इससे भी बेहतर - पहले से किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

क्या आपको अंडा खाने की कोशिश करनी चाहिए

इस आहार को आज़माने के लिए समझ में आता है यदि आपको जल्द से जल्द कुछ पाउंड खोने की ज़रूरत है, और साथ ही आपको परवाह नहीं है कि क्या आप भविष्य में वजन रख सकते हैं। और फिर भी आपके पास कोई उच्च कोलेस्ट्रॉल नहीं है और गुर्दे की पथरी बनाने की कोई प्रवृत्ति नहीं है। और आपको अंडे से प्यार है।

उन लोगों के लिए जो न केवल अपना वजन कम करना चाहते हैं, बल्कि नए वजन को बनाए रखना चाहते हैं, और यह भी कि शरीर को तनाव और नहीं करने के लिए उजागर न करें खाने के विकारों और स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ाएं, यह दूधिया और अधिक विविध आहार चुनने के लायक है पोषण।

यदि आप वजन कम करने की सफलता की कहानियों से प्रभावित हैं और आप कम से कम एक शुरुआत के लिए अंडा आहार की कोशिश करने के लिए दृढ़ हैं एक आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें और पता करें कि आपके पास कोलेस्ट्रॉल और स्थिति के लिए कोई मतभेद है या नहीं गुर्दे।