शाकाहार अवसाद के जोखिम से जुड़ा हुआ है
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / August 06, 2021
इसका कारण विटामिन की कमी या सामाजिक कलंक हो सकता है।
बोचम और एसेन विश्वविद्यालयों के जर्मन वैज्ञानिकों ने 13 मौजूदा अध्ययनों का मेटा-विश्लेषण किया, जिसके लेखक शाकाहारी भोजन और विकास के जोखिम के बीच संबंध की जाँच करने का कार्य स्वयं को निर्धारित करें डिप्रेशन।
उन्होंने प्रयोगों में 49,889 प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया, जिनमें से 8,057 शाकाहारी और शाकाहारी हैं, और 41,832 लोग मांस खाते हैं। विश्लेषण दिखायाशाकाहारी आहार और अवसाद स्कोर: एक मेटा-विश्लेषणवह अवसाद उन लोगों में "काफी अधिक बार" विकसित हुआ जो शाकाहारी भोजन का पालन करते थे।
लेखक ध्यान दें कि एक स्पष्ट निष्कर्ष निकालना जल्दबाजी होगी: यह समझना आवश्यक है कि क्या प्रयोग में भाग लेने वाले अधिक हो गए हैं जो लोग अपने आहार के कारण अवसाद विकसित करने के लिए प्रवृत्त होते हैं, या, इसके विपरीत, जो लोग अवसाद से पीड़ित होते हैं, उनमें इसके होने का खतरा अधिक होता है शाकाहार। यह उन अध्ययनों में से एक की पुष्टि करता है जिसमें दिखाया गया है कि बिना बीमारी वाले लोगों की तुलना में अवसाद वाले लोग शाकाहारी होने की अधिक संभावना रखते हैं।
इसके अलावा, मूल अध्ययनों में विविधता की कमी के साथ-साथ जातीय विविधता की कमी भी है। इस घटना के कारण और प्रभाव की पहचान करने सहित समस्या को और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
वैज्ञानिक समुदाय रेडिट में पर चर्चा इस प्रकाशन में, टिप्पणीकारों ने इस सहसंबंध के लिए कई स्पष्टीकरण दिए हैं। विशेष रूप से, यह विटामिन बी 12 और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की कमी के कारण हो सकता है। इसके अलावा, कई शाकाहारियों ने अपने आहार को नैतिक कारणों से चुना है - जिसका अर्थ है कि वे दुनिया की स्थिति के बारे में अधिक चिंता करते हैं, और दूसरों से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से भी पीड़ित हो सकते हैं।
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