टिम Ferriss
अमेरिकी लेखक, वक्ता, निवेशक, सबसे अधिक बिकने "कैसे 4 घंटे काम करने के लिए एक सप्ताह," "सही 4 घंटे में शरीर" और "4 घंटे की बावर्ची के लेखक।"
1. सुबह अनुष्ठान के बारे में सोचो
सुबह - दिन के एक कठिन समय। आप जाग (कई - हार्ड) और आपको लगता है कि सूरज अधिक है, तो आप बहुत काम किया है, लेकिन आप अभी भी अपने पजामा में हैं। नतीजतन, आप अपनी योजना का पालन नहीं करते, लक्ष्यों को प्राप्त नहीं है, और से बचाव के लिए क्या दुनिया तुम पर फेंकता है कोशिश कर रहा।
सफल लोगों को एक सुबह अनुष्ठान कि एक उपयोगी दिन के लिए में धुन के लिए मदद करता है। यह सरल और आसान के रूप में कुछ और इतने महसूस किया कि कम से कम पहले पांच बार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, केवल एक जागरूक सांस।
सैम फेरिस अभ्यास की सिफारिश की ध्यान.
2. चिप में अपनी कमजोरी मुड़ें
कई सफल लोगों ने हमें बताया है कि वे अपनी खामियों से वाकिफ हैं। लेकिन उन लोगों के साथ लड़ने के बजाय, उन्हें एक मजबूत धक्का आगे के साथ सुपर शक्तियों में बदल गया।
अपने आप को इस प्रश्न पूछें: "अगर मेरे कमजोरी एक शक्ति बन जाना चाहिए, मैं यह कैसे करना होगा?" और फिर काम करते हैं।
सफल लोग समझते हैं कि उनकी कमियों कुछ निष्पक्ष बुराई है कि नहीं कर रहे हैं। यह सिर्फ गुण है कि "अलोकप्रिय" माना जाता है या खुद को पसंद नहीं है।
एक अद्भुत उदाहरण: एक प्रसिद्ध अमेरिकी रेडियो मेजबान शुरुआती दिनों में दान कार्लिन बुरी तरह से बात कर रहा था (किसी भी मामले में, यह चारों ओर दोहराया है)। वह मूल दाखिला लिया: दृढ़ता से सुविधा पर जोर दिया है, यह अपने ट्रेडमार्क शैली बनाया है।
शायद किसी को कहेंगे कि सलाह तुच्छ कमियां पेटेंट करने के लिए। और वह सही हो जाएगा। इसलिए निम्नलिखित नियम।
3. इसे आसान बनाएं
शे कार्ल, निर्माता स्टूडियो (लगभग एक अरब डॉलर के लिए डिज्नी को बेच कंपनी) के संस्थापकों में से एक, वास्तव में खो वजन करना चाहता था। उन्होंने कहा कि नवीनतम आहार या उन्नत प्रौद्योगिकी का उपयोग नहीं किया। कार्ल एक अच्छी हालत में खुद को डालने के लिए, कामों की अनदेखी नहीं है, और उनका अनुसरण करना का एहसास हुआ।
साधारण सलाह कम खाने और अधिक व्यायाम करने के लिए अभी भी बहुत प्रभावी काम है।
हम सभी जानते हैं कि दु: ख के आँसू मदद नहीं करेगा। लेकिन कभी सोचा क्यों इस वाक्यांश लौकिक बन गया है।
हम इन लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकता अवसरों की कमी के कारण नहीं है, लेकिन क्योंकि हम कर रहे हैं सब भी जटिल।
4. लगता है, पीड़ित और प्रतीक्षा करने के लिए जानें
बहुत से लोग आश्चर्य सफल लोगों को पढ़ने के लिए क्या पसंद है। हालांकि, टिम Ferris, उन लोगों के साथ संवाद स्थापित करने, क्या पुस्तकों की तरह वे के साथ प्रस्तुत कर रहे हैं पर विस्तृत, और एक परिणाम के रूप में अपने मूल सूची का निर्माण किया। यह भी शामिल है "सेपियंस। मानवता का एक संक्षिप्त इतिहास"यूवल हरारी नवंबर हकदार लेखों का संग्रह" पंचांग गरीब चार्ली "," अर्थ के लिए मैन्स सर्च "विक्टर फ्रेंकल द्वारा।
एक किताब अक्सर उल्लेख किया। फेरिस के अनुसार, यह सबक है कि हर किसी के लिए उपयोगी हो सकता है शामिल हैं। यह हरमन हेस द्वारा "सिद्धार्थ"।
मुख्यमंत्री यह एक सबक वर्णित - हम इंतजार और रोगी होने के लिए, सोचने के लिए सीखने के लिए है।
- सोच समस्याओं का और ज्यादातर लोगों की तुलना में अधिक सवाल पूछने के लिए साक्षर एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण की अनुमति देता है। और इसलिए, कम स्पष्ट उत्तर प्राप्त।
- धैर्य सिखाता है "भूखा" और तकलीफ सहना। यही कारण है कि अधिक समय मजबूत असुविधा का विरोध करने में मदद मिलेगी।
- क्षमता प्रतीक्षा करने के लिए - इस चयनात्मक धैर्य। उच्च परिणामों की उपलब्धि की आशा है, तो आप महसूस करते हैं कि शानदार जीत के लिए रास्ता लंबा हो सकता है।
5. सोने से पहले अपने आप को कार्यों रखो
लिंक्डइन के संस्थापक और पेपैल के सह-संस्थापक, रीड हॉफमैन अरबपति एक जिज्ञासु रास्ते की जटिलताओं के साथ सामना। सोने के लिए जाने से पहले, वह diarize यह "पचा", और रात में ध्यान करने के लिए अवचेतन मन को अनसुलझी समस्या।
शायद यह विधि बहुत आसान लगता है। हालांकि, यह एक और नाम से जाना जाता टाइटेनियम का सहारा लिया गया है - "। बॉबी फिशर के लिए खोज" शतरंज विलक्षण जोशुआ वैटज़किन, सबसे अच्छा आत्मकथात्मक फ़िल्म के लिए जाना जाता उन्होंने कहा कि रात के खाने के बाद कार्य लिखते हैं और अगली सुबह इसे हल करने की कोशिश कर रहा।
थॉमस एडीसन, अमरीकी अन्वेषककभी अपने अवचेतन मन के लिए एक अनुरोध के बिना बिस्तर पर जाने।
6. लोगों की मदद
बहुत से लोग मांग सफलताअपने वरिष्ठ अधिकारियों के जीवन को सरल बनाना। वे अपने कार्यों तक ही सीमित नहीं रहे हैं, और प्रबंधक का रास्ता साफ, अपने दम पर अतिरिक्त जिम्मेदारी पर ले विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए। इस माध्यम से वे विश्वास हासिल और मुख्य संरक्षक में बदल गया।
यह podlizyvanie नहीं है और दूसरों के उद्देश्य से सहायता खुद को अभिव्यक्त करने। आप ऊपर के लोगों के लिए रास्ता साफ, और अंततः आप खुद के लिए एक पथ का निर्माण करेगा।
इस सिद्धांत माइकल एंजेलो और लियोनार्डो दा विंसी के दिनों में काम किया, अब यह काम करता है।
अरबपति क्रिस सैको, जो गूगल पर शुरू कर दिया, व्यापार बैठकों में वरिष्ठ अधिकारियों के लिए नोट लेने के लिए आए। और इस तरह मैं व्यवसाय की दुनिया के साथ मिलकर परिचित हो गया।
7. लोगों को बुरा के बारे में मत सोचो
अक्सर हम के रूप में "जटिल", बुराई, जब वास्तव में वे सिर्फ थक गए थे कुछ समस्याओं, परेशान होने के कारण का सामना कर रहा है, या अपने आप में निराश दूसरों के बारे में सोच। अधिकांश मामलों में, लोगों में वे तुम्हें चोट लगी नहीं करना चाहते. किसी के मन नहीं बना है, लेकिन सिर्फ देखने के लिए: शायद किसी को अपने पति के साथ झगड़ा किया गया है, या अपने घर में पाइप फट। शायद वह बस अक्षम या भूख लगी है।
Alain डे Botton, की "कैसे प्रॉस्ट Can बदलें अपने जीवन" लेखकलोगों को बेहतर और अधिक बच्चे के रूप में समझा जाता है। जब हम मूडी या थक बच्चे के साथ संवाद, हम कभी नहीं कहते हैं कि वह क्या कुछ बुरा हमारे खिलाफ हो रहा है।
8. अपने परिवेश बुद्धिमानी से चुनें
नौसेना रविकांत, सीईओ और सह संस्थापक AngelList, क्षेत्र की नई कंपनियों, जो ट्विटर, उबेर, प्रस्तावों पाँच चिम्पांजी की एक सिद्धांत शामिल की संख्या में पहले निवेशकों में से एक। इसका सार सरल है: अपने आसपास के लोगों के लिए हमें क्या हम यह महसूस हो या नहीं प्रभावित करते हैं।
आप खाते में इस पहलू नहीं लेते हैं, तो आप सफल और खुश के रूप में कभी नहीं हो जाएगा के रूप में आप बनना चाहते हैं।
प्राणि, मन और किसी भी चिम्पांजी के व्यवहार की भविष्यवाणी कर सकते हैं यदि वे पांच अन्य जानवरों, जिसके साथ यह संचार पता है। अपने "पांच चिम्पांजी" बहुत सावधानी से चुनें।
पाउलो कोएल्हो, लेखकदुनिया आपके उदाहरण के लिए बदल रहा है और आपको नहीं लगता कि।
भावनात्मक रूप से, शारीरिक और आर्थिक रूप से आप पांच लोगों कि ज्यादातर समय बिताने की औसत रहे हैं। जो लोग आप के पास हैं, को देखो। वे हैं जो आप होना चाहते हैं? आप बच्चों को या मातहत है, तो उन्हें प्रभावित करता है तुम क्या। और शब्दों द्वारा नहीं बल्कि कर्मों द्वारा।
9. सबसे पहले, व्यक्ति को सुनने और फिर निष्कर्ष निकालना
बेस्टसेलर "के सह-लेखकFreakonomics"स्टीवन Dabner का मानना है कि नैतिक कंपास कभी कभी अनदेखी की जा सकती है। बात यह है कि हम एक व्यक्ति के बारे में अपने निर्णय बनाने के लिए इससे पहले कि आप उसे सुनने के लिए जल्दी नहीं करनी चाहिए।
आप अपने नैतिक चरित्र के द्वारा ही निर्देशित किया जाएगा, तो आप सुन सकते हैं और नहीं के लिए नहीं समझते हैं कि आप सही ढंग से क्या कह रहे हैं जोखिम।
कुछ भी अच्छा करने के लिए बातचीत की शुरुआत में व्यक्ति के demonization नहीं होगा।
आप सहयोग और समस्याओं को हल करने, विशेष रूप से, जब लोग अलग अलग राय है चाहते हैं, अपने नैतिक स्थिति एक बड़ी बाधा हो सकती है।
आप विचारों को उत्पन्न कर रहे हैं, परीक्षण नहीं, नैतिक कंपास अस्थायी रूप से अलग सेट किया जाना चाहिए। निंदा के साथ एक बातचीत शुरू न करें और अपराधी निर्धारित करने के लिए। विशेष रूप से आप उस व्यक्ति के समाधान खोजने के लिए मदद की ज़रूरत है।
10. अपनी उपलब्धियों की सराहना
अच्छा समय Savoring, यह मुश्किल Davsha उपलब्धियों एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली तकनीक यह संभव खुश महसूस करने के लिए बनाता है है। फेरिस का कहना है कि इससे पहले कि वह कई लक्ष्यों को प्राप्त करने हो जाता है, लेकिन वह सराहना नहीं था कि वह क्या था। के बाद वह एक firedrake की मौत हो गई, वह तुरंत एक दूसरे लक्ष्य के बाद देखा।
तो जैसा कि हम चाहते हैं जब चीजें अच्छा के रूप में नहीं थे, टिमोथी उदास महसूस किया।
इसे ठीक करें "गर्व की बैंक" है, जो फेरिस दैनिक जोड़ पत्ते, जिस पर उन्होंने लिखा है, कि एक अच्छा दिन क्या हुआ की मदद की। मुश्किल समय में, वह एक जार बाहर ले गई और उनकी उपलब्धियों के बारे में याद किया।
आप का आनंद नहीं कर सकते, तो क्या हासिल किया गया है, यदि आप भविष्य में खुश नहीं हो सकता।