शीतकालीन खेलों के लिए 12 अच्छी और उपयोगी चीजें

1. थर्मल अंत: वस्त्र

उपसर्ग "थर्मो" के बावजूद, ऐसे अंडरवियर का मुख्य कार्य शरीर से नमी को निकालना है, न कि इसे गर्म करना। एक नियमित सूती टी-शर्ट इसका सामना नहीं करेगी: इसे सूखने में लंबा समय लगता है। इसलिए, तीव्र भार के लिए, सिंथेटिक सामग्री से बने उत्पाद को चुनना बेहतर होता है जो सक्रिय रूप से नमी को अवशोषित करता है। थर्मल अंडरवियर अक्सर दो-परत कपड़े से बना होता है: आंतरिक परत शरीर के लिए अच्छी तरह से फिट होती है और नमी को हटा देती है, बाहरी परत इसकी तेजी से वाष्पीकरण सुनिश्चित करती है और गर्म होती है। यद्यपि थर्मल अंडरवियर त्वचा के करीब होना चाहिए, सुनिश्चित करें कि यह आंदोलन में बाधा नहीं डालता है। सीम पर भी ध्यान दें: उन्हें "सपाट" होना चाहिए, अन्यथा वे त्वचा को जकड़ लेंगे।

2. स्की पोशाक

सूट चुनते समय, जल प्रतिरोध और वाष्प पारगम्यता पर ध्यान दें। ये आंकड़े 5000 से कम नहीं होने चाहिए, भले ही आप एक शुरुआती स्कीयर हों और एक साधारण मॉडल चुनें। सही कपड़े पहनने से आप बर्फ से ड्राई रहेंगे। नीचे, सिंथेटिक विंटरलाइज़र, ऊन या थिनसुलेट एक सूट में इन्सुलेशन के रूप में काम कर सकता है। यदि आप सक्रिय रूप से सवारी करने की योजना बना रहे हैं, तो ऊन या थिनसुलेट चुनें - धोने के बाद वे खो नहीं जाते हैं। सूट का रंग चमकीला होना चाहिए - इस तरह आप ढलान पर बेहतर नजर आएंगे।

3. पनरोक दस्ताने

ये दस्ताने गर्म रखेंगे और एक विशेष झिल्लीदार कपड़े की बदौलत नमी को बाहर रखेंगे। सवारी आराम सुनिश्चित किया जाएगा। और अगर आप सेंसर इंसर्ट वाला उत्पाद चुनते हैं, तो आप आराम करते हुए आसानी से अपने स्मार्टफोन का उपयोग कर सकते हैं। खरीदने से पहले दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है। उन्हें बहुत संकीर्ण नहीं होना चाहिए और आंदोलन में बाधा डालना चाहिए। बहुत फ्री भी काम नहीं करेगा। यदि आप स्नोबोर्डिंग की योजना बनाते हैं, तो आप गिरने के प्रभाव को कम करने के लिए अंतर्निहित कलाई रक्षक के साथ दस्ताने की तलाश कर सकते हैं।

4. स्की मुखौटा

अगर आप पहाड़ों पर जाने का प्लान कर रहे हैं तो अपना स्की मास्क लगाना न भूलें। यह आपकी आंखों को पराबैंगनी विकिरण, साथ ही बर्फ और बर्फ के चिप्स से बचाएगा। उज्ज्वल, धूप के मौसम में सवारी करने के लिए डिज़ाइन किए गए मॉडल हैं, और वहाँ हैं - धूमिल मौसम में। वे लेंस में भिन्न होते हैं। वीएलटी (विजिबल लाइट ट्रांसमिटेंस) मार्किंग देखें। इसे प्रतिशत के रूप में दर्शाया गया है: संकेतक जितना कम होगा, उतनी ही कम धूप मास्क से होकर गुजरेगी। उदाहरण के लिए, 3 से 18% वीएलटी वाले लेंस बहुत तेज धूप में स्केटिंग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आदर्श रूप से, दो मास्क पर स्टॉक करना बेहतर है: ठीक और बरसात के दिनों के लिए।

5. चमड़ा

एक बफ एक बहुआयामी हेडगियर है जिसे टोपी, स्कार्फ या कम्फ़र्टर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आपके चेहरे को ठंड और हवा से बचाने के लिए इसे आसानी से नाक के ऊपर लगाया जा सकता है, और इसे हेडबैंड या हेयर टाई के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, उपयोग का क्षेत्र केवल मालिक की कल्पना से ही सीमित होता है। अलग-अलग शौकीन हैं: गर्मी पतले कपड़े से बनी है और सर्दी इन्सुलेशन के साथ। उत्पाद को अच्छी तरह से फैलाना चाहिए और काफी लंबा होना चाहिए - लगभग 50 सेमी।

6. हेलमेट

स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग करते समय, सुरक्षा हेलमेट को न भूलें। शुरुआती और अनुभवी एथलीटों दोनों को इसकी आवश्यकता होती है। एक गुणवत्ता वाले हेलमेट में तीन परतें होती हैं: एक कठोर बाहरी आवरण, एक मोटा और नरम आंतरिक आवरण और एक कपड़े का अस्तर। उसे अपने सिर पर कसकर बैठना चाहिए, न कि दबाना या लटकाना। इसके अलावा, हेलमेट कान की सुरक्षा के प्रकार में भिन्न होते हैं। "हार्ड" गिरने पर बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं। यह हेलमेट गर्म है, लेकिन आप इसे और भी खराब सुन सकते हैं। उत्पाद उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जो आक्रामक सवारी शैली पसंद करते हैं। "सॉफ्ट" श्रेणी के हेलमेट में सुनने की क्षमता बेहतर होती है, लेकिन कानों की सुरक्षा कम होती है। यह उन लोगों द्वारा पहना जा सकता है जो उच्च गति विकसित नहीं करते हैं।

7. सुरक्षात्मक गियर

हेलमेट के अलावा, कोहनी, घुटनों, पीठ और टेलबोन के लिए अतिरिक्त सुरक्षा चोट नहीं पहुंचाएगी। यह गिरने के प्रभाव को कम करने और चोट को रोकने में मदद करेगा। सुरक्षात्मक गियर चुनते समय, उस खेल पर विचार करें जिसे आप खेलने की योजना बना रहे हैं और आपकी सवारी का स्तर। उदाहरण के लिए, डाउनहिल स्कीइंग के लिए, प्रबलित हिप सुरक्षा वाले शॉर्ट्स अधिक उपयुक्त हैं। और यदि आप स्नोबोर्डिंग में महारत हासिल करने की योजना बना रहे हैं, तो टेलबोन और नितंबों के उच्चारण के साथ एक मॉडल चुनना बेहतर है।

8. ऊन का सूट

इसे थर्मल अंडरवियर और स्की सूट के बीच दूसरी परत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऊन ठंड को दूर रखता है और नमी को दूर भगाता है। यह हल्का भी है, इसलिए इसमें चलने में सुविधा होती है। ऊन के कपड़े सूटकेस में ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और धोने के बाद जल्दी सूख जाते हैं। सूट चुनते समय, ऊन के घनत्व पर विचार करें - यह 100 से 600 ग्राम / मी 2 तक हो सकता है। 100 ग्राम / एम 2 के घनत्व वाली पतली सामग्री वसंत और गर्मियों के लिए उपयुक्त है। सर्दियों के लिए, आपको एक मोटा ऊन चाहिए। यदि आप दूसरी परत में सूट पहनने की योजना बनाते हैं, तो अर्ध-फिट सिल्हूट वाली चीजों को चुनना बेहतर होता है, न कि बहुत ढीली।

9. बालाक्लाव

एक हेडगियर जिसे हेलमेट के नीचे पहना जा सकता है। यह आपको ठंड, हवा से बचाएगा और आपके चेहरे से अतिरिक्त नमी को दूर करते हुए थर्मल अंडरवियर की भूमिका निभाएगा। आप पोलार्टेक से एक एक्सेसरी चुन सकते हैं - यह ऊन जैसा दिखता है, लेकिन तेज हवाओं से बेहतर तरीके से बचाता है। बालाक्लाव को सिर पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए ताकि उसके और त्वचा के बीच कोई गैप न रहे। एक्सेसरी को सांस लेने में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए (आप छिद्रित आवेषण के साथ एक मॉडल की तलाश कर सकते हैं) और दृश्यता को सीमित करें।

10. थरमस

एक महत्वपूर्ण चीज जो आपको गर्म रखने और तरोताजा रखने में मदद करेगी। पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा और स्कीइंग के लिए, स्टेनलेस सामग्री से बना एक छोटा पर्यटक थर्मस चुनना बेहतर होता है। प्लास्टिक और कांच के फ्लास्क भी अच्छी तरह गर्म रहते हैं, लेकिन शहर में चलने के लिए अधिक उपयुक्त हैं। आमतौर पर, एक गुणवत्ता वाला थर्मस पेय को लगभग आठ घंटे तक गर्म रखेगा। खरीदने से पहले, कंटेनर को सूंघें: कोई विदेशी गंध नहीं होनी चाहिए।

11. शू ड्रायर

अपने जूतों को बैटरी से सुखाना कोई विकल्प नहीं है। एक कॉम्पैक्ट इलेक्ट्रिक ड्रायर प्राप्त करना बेहतर है जो घर और सड़क दोनों में मदद करेगा। जूते 6-8 घंटे में सूख जाएंगे। और इस तथ्य के कारण कि ड्रायर की प्लेटें समान रूप से गर्म हो जाएंगी, पसंदीदा जोड़ी निश्चित रूप से विकृत नहीं होगी। डिवाइस मेन या बैटरी से काम कर सकता है।

12. वाटरप्रूफ बैकपैक

एक टिकाऊ और हल्का बैकपैक सर्दियों में लंबी पैदल यात्रा के शौकीनों के लिए एक अनिवार्य साथी बन जाएगा। यह काफी कॉम्पैक्ट होना चाहिए, लेकिन कई जेबों के साथ विशाल होना चाहिए। शीतकालीन बैकपैक कपड़े से बने होते हैं जो कम तापमान का सामना कर सकते हैं। उन्हें अतिरिक्त स्की, स्नोबोर्ड और हेलमेट माउंटिंग के साथ-साथ हिमस्खलन उपकरण - फावड़ा और जांच के लिए एक डिब्बे से लैस किया जा सकता है। एक कठोर पीठ और चौड़े गद्देदार कंधे की पट्टियों और एक बेल्ट के साथ एक बैकपैक चुनें। इस डिजाइन के लिए धन्यवाद, लोड को वितरित करना आसान होगा।