नए साल की छुट्टियों के लिए 10 उपयोगी लाइफहाकर पॉडकास्ट एपिसोड

उत्सव के सप्ताह के दौरान, हमारे पास मेज पर बैठने, प्रियजनों से मिलने, और बच्चों को विभिन्न आयोजनों में लाने और आने वाले वर्ष के लिए अपने लिए कार्यों की एक योजना तैयार करने का समय होता है। कुछ काम से चूक भी जाते हैं। हम जानते हैं कि आप जनवरी के पहले दस दिन कैसे बिताएंगे (यह मत पूछिए कि हम कहां बंटेंगे!), और सभी अवसरों के लिए सुझाव तैयार किए हैं।

1. छोटी सी बात के बारे में

आकस्मिक बातचीत करने की क्षमता दूर के परिवार के रात्रिभोज में एक अजीब विराम को रोशन करने में मदद करेगी रिश्तेदारों, और नए साल के पेड़ पर, जबकि आप और अन्य माता-पिता बच्चों को मंडलियों में नृत्य करते हुए देखते हैं।

छोटी-छोटी बातों या छोटी-छोटी बातों की संस्कृति फ्रांस और इंग्लैंड में उत्पन्न हुई, लेकिन रूस में यह अभी भी जड़ जमा रही है। लेकिन सामान्य नियमों को पहले से ही प्रतिष्ठित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, मौसम, पालतू जानवर, या वार्ताकार के हाथों में किसी वस्तु जैसे सुरक्षित विषयों के बारे में बात करें, और ऐसे प्रश्न भी पूछें जो विस्तृत उत्तर का सुझाव दें। और यह सिर्फ एक दो तरकीबें हैं। हम Lifehacker Podcast में दूसरों के बारे में बात करेंगे।

2. शराब असहिष्णुता के बारे में

यह तब होता है जब शरीर में एथिल अल्कोहल और इसके टूटने के दौरान बनने वाले विषाक्त पदार्थों को संसाधित करने के लिए आवश्यक एंजाइमों की कमी होती है। छुट्टियों के पूरे सप्ताह में अप्रिय संवेदनाओं से पीड़ित न होने के लिए (और कोने के आसपास पुराना नया साल भी है), अपनी भलाई देखें।

यदि, एक गिलास दूसरे के बाद, आप देखते हैं कि कुछ गड़बड़ है, उदाहरण के लिए, आपको लगता है माइग्रेन, एक बहती नाक या दाने दिखाई दिए, शरीर के संकेतों को अनदेखा नहीं करना बेहतर है, लेकिन डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करना। लाइफहाक पॉडकास्ट में अल्कोहल असहिष्णुता के लक्षणों के बारे में और पढ़ें।

3. कठोर सर्दियों की परिस्थितियों में जीवन रक्षा

यदि आप स्कीइंग या स्लेजिंग, जंगल या पहाड़ों में घूमने, किसी अन्य जंगल में लंबी पैदल यात्रा या ट्रेकिंग का आयोजन करने की योजना बना रहे हैं, तो सुरक्षा नियमों के बारे में अपने ज्ञान पर ब्रश करें।

उदाहरण के लिए, यह विश्वास कि बर्फ पूरी तरह से प्यास बुझाती है, गंभीर समस्याओं का खतरा पैदा करती है (इसलिए लंबी यात्रा पर पीने का पानी लेना आवश्यक नहीं है) या कि टूटी हुई एक उंगली नहीं उठाई जा सकती। तो नाउ अंडरस्टूड पॉडकास्ट को सुनकर अपना समय बर्बाद न करें।

4. खेल और गतिविधि के बारे में

साल में शायद ही कोई और हफ्ता होगा जब हम ज्यादा सलाद, एस्पिक खाते हैं, फ्रेंच में मांस और अन्य व्यंजन मेयोनेज़ से भरपूर और तेल में भिगोए गए। और छुट्टियों के अंत में, लगभग हर दूसरा व्यक्ति खुद से वादा करता है कि अंत में खेल के लिए जाना होगा और उन पाउंड को खो देना होगा जो अधिक काम कर चुके हैं। यदि आप न केवल खेलों के बारे में सोचने की योजना बनाते हैं, बल्कि कार्रवाई करने की भी योजना बनाते हैं, तो ये मुद्दे निश्चित रूप से आपके काम आएंगे।

5. दुर्भाग्यपूर्ण आश्चर्य के बारे में

नए साल में, बच्चे चमत्कार की उम्मीद करते हैं, और वयस्क उन्हें व्यवस्थित करते हैं। और न केवल बच्चों के लिए, बल्कि एक दूसरे के लिए भी। दुर्भाग्य से, प्रियजनों को आश्चर्यचकित करने और प्रसन्न करने के हमारे सर्वोत्तम इरादे कभी-कभी अप्रत्याशित परिणाम देते हैं।

उदाहरण के लिए, अचानक हाथ की पेशकश और दिल कभी-कभी विफलता में समाप्त हो जाते हैं, और एक अप्रत्याशित पार्टी छुट्टी को काला करने का जोखिम उठाती है। क्यों नहीं सभी आश्चर्य समान रूप से अच्छे होते हैं, हम लाइफहाकर पॉडकास्ट में समझाते हैं - उदाहरणों के साथ।

6. सर्दियों की मरम्मत और घर के बने सफाई उत्पादों के बारे में

कुछ निर्माण कार्यों के लिए, जैसे कि थर्मल इन्सुलेशन, ठंड का मौसम बहुत अच्छा है। कारीगर इतने व्यस्त नहीं हैं, उनकी सेवाओं की कीमतें थोड़ी कम हो जाती हैं। निर्माण कंपनियां और सामग्री विक्रेता अतिरिक्त छूट और बोनस प्रदान करते हैं - सहेजा जा रहा है मुख पर। और सर्दियों में भी, वातावरण को अद्यतन करना सबसे अधिक लाभदायक होता है। आप लाइफहाकर पॉडकास्ट से क्यों सीखेंगे।

लंबे सप्ताहांत न केवल मामूली मरम्मत के लिए, बल्कि वैश्विक सफाई के लिए भी उपयुक्त हैं, खासकर जब घर एक तूफानी पार्टी से गुजरा हो। यदि पारिवारिक समारोहों में, पुराने रिश्तेदारों ने आपको सलाह दी कि साधारण सामग्री से स्वयं सफाई उत्पाद कैसे बनाएं, तो प्रयोग करने में जल्दबाजी न करें। "नाउ आई अंडरस्टैंड" एपिसोड को सुनें - आप रसायन विज्ञान के बारे में अपना विचार बदल सकते हैं।

7. बच्चों के उन गुणों के बारे में जिनकी वयस्कों में इतनी कमी होती है

उम्र के साथ, हम भोजन के बारे में कम पसंद करते हैं, और एक पार्टी में हम किसी भी खाना पकाने की प्रशंसा करते हैं, ताकि परिचारिका को नाराज न करें। हम हमेशा बचाव नहीं करते हैं व्यक्तिगत सीमाएं, हालांकि पहले उन्होंने दृढ़ता से "नहीं" कहा जब अप्रिय चाची क्लावा ने गले लगाने और चूमने की कोशिश की।

एक बच्चे के रूप में, हम भावनाओं को व्यक्त करने में संकोच नहीं करते थे: बुरे लोगों से घिरे हुए, हम गुस्से में थे, अगर यह चोट लगी तो हम रोए, खुशी से हंसे। वयस्कों के रूप में, हम अपनी भावनाओं को न दिखाने और दबाने के लिए एक लाख कारण लेकर आते हैं।

और बच्चे भी जिज्ञासु होते हैं और प्रश्न पूछना पसंद करते हैं, वे जानकारी को उपयोगी में विभाजित नहीं करते हैं और जो कभी उपयोगी नहीं होगा - वे बस रुचि रखते हैं। किसी न किसी वजह से ये सारी आदतें और आदतें उम्र के साथ भुला दी जाती हैं। हालांकि वे जीवन को धूसर और नीरस लगने पर चमकीले रंगों से रंग सकते हैं।

8. सैलून सौंदर्य प्रक्रियाओं के बारे में

शाम को मेकअप करने और ठंड में टहलने के बाद हमारी त्वचा को खासतौर पर केयर की जरूरत होती है। कुछ सौंदर्य उपचार, जैसे मालिश, मास्क और कोमल छीलने को घर पर ही किया जा सकता है। लेकिन कुछ और के लिए, इंजेक्शन या मेसोथेरेपी के लिए, आपको एक पेशेवर के कुशल हाथों की आवश्यकता होगी।

इसलिए, आपको सावधानीपूर्वक स्वामी का चयन करना चाहिए और अपने आप को अनुभव को दोहराने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, भले ही इंस्टाग्राम और टिकटॉक से ब्यूटी ब्लॉगर्स के सबक कितने ही आश्वस्त करने वाले क्यों न हों। वायरल वीडियो की सलाह से कम से कम जलन हो सकती है, और अधिक से अधिक - त्वचा कैंसर तक।

9. YouTube व्यसन के बारे में

लाइफहाकर पॉडकास्ट का यह संस्करण उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा जो पहाड़ या जंगल की पगडंडियों पर चलने के लिए कट्टर नहीं हैं, लोगों के साथ लगातार संवाद करते-करते थक गए हैं और आचरण करने की योजना बना रहे हैं नए साल की छुट्टियां घर पर, कंबल के नीचे, टीवी स्क्रीन के सामने।

बिल्ली के बच्चे के बारे में वीडियो, आकाशगंगाओं की यात्रा और कॉर्पोरेट पार्टियों में सबसे हास्यास्पद प्रतियोगिताएं कभी-कभी खींचती हैं ताकि एक सपना भी एक आवश्यकता की तरह लग रहा हो। और यह पहले से ही एक आपदा है। इसलिए, YouTube पर सामग्री को अत्यधिक देखने का नकारात्मक प्रभाव और कैसे प्रकट होता है, यह जानने के लिए Play को हिट करें।

10. एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए खुद से वादा करना

बेहतर खाएं, घर का खाना ज्यादा पकाएं, सोडा कम पिएं, अपनी पसंद के हिसाब से गतिविधि खोजें, ज्यादा घूमें और बाहर रहें - कई जनवरी में खुद से ऐसे वादे करते हैं। सच है, फरवरी तक यह सब स्थगित कर दिया गया है, या बेहतर समय तक पूरी तरह से भुला दिया गया है।

यदि आप एक और वर्ष के लिए तैयार नहीं हैं अधूरे वादे और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, इस Lifehacker पॉडकास्ट को सुनें। इसमें, हम आपको बताते हैं कि आधे पैर की उंगलियों पर एक स्वस्थ जीवन शैली कैसे प्राप्त करें, और चट्टान से इस खाई में न कूदें।

पूरे अवकाश सप्ताह के दौरान आप क्या करने की योजना बना रहे हैं? टिप्पणियों में अपनी योजनाओं को साझा करें!