क्या किसी प्रियजन को यह बताना संभव है कि वह अच्छा नहीं दिखता है?

ऐसा लगता है कि सभ्य दुनिया मान गई है कि मानव शरीर उसका व्यवसाय है। इसलिए अपरिचित लोगों को यह बताना कि आप उनके केश को असफल मानते हैं, और उनकी नाक को कुरूप, इसके लायक नहीं. इंटरनेट पर तस्वीरों के नीचे लिखें, अगर किसी ने राय नहीं मांगी, तो भी। तथ्य यह है कि उन्होंने इन तस्वीरों को सार्वजनिक देखने के लिए पोस्ट किया है, इस तरह की अनुमति नहीं देता है।

लेकिन प्रियजनों के साथ संबंधों में सब कुछ इतना आसान नहीं है। अक्सर ऐसा लगता है: "मैं आपके अच्छे होने की कामना करता हूं, मैं मदद करना चाहता हूं। और कौन उसे बताएगा कि यह सब भयानक है? अगर वह अपना बेवकूफ स्वेटर बाहर फेंक दे, अगर वह अपनी भौंहों को रंगने लगे, तो जीवन बेहतर हो जाएगा। सामान्य तौर पर, अपने आप को यह विश्वास दिलाना कि आप किसी मित्र या प्रियजन से कुछ भी कह सकते हैं, काफी सरल है। लेकिन है ना? हम मनोवैज्ञानिकों के साथ व्यवहार करते हैं।

समझें कि आप क्यों बोलना चाहते हैं

यहां पहले आवेग को रोकना महत्वपूर्ण है "मैं उसके अच्छे होने की कामना करता हूं" और थोड़ा गहरा खोदें।

कई कारण हो सकते हैं।

व्यक्तिगत समस्याएं

ऐसा नहीं है जब आप अपनी आंख में किरण नहीं देख सकते हैं। इसके विपरीत, आपका अपना लॉग इतना हस्तक्षेप करता है कि आप इसे हर जगह सचमुच नोटिस करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति रन बनाए कई किलोग्राम और अपने फिगर से असंतुष्ट। यह उसे परेशान करता है, हालांकि इसके बारे में कुछ करने के लिए पर्याप्त नहीं है। लेकिन वह अपने आसपास के लोगों के शरीर पर पूरा ध्यान देना शुरू कर देता है। उनके परिचितों को ऐसी कोई समस्या नहीं है - उनकी राय में। लेकिन हमारा नायक हैरान है: वे शांति से कैसे रह सकते हैं और कुछ भी बदलने की कोशिश नहीं करते हैं? वह भी चिंतित है। तो उन्हें भी चाहिए। उन्होंने अभी तक ध्यान नहीं दिया है कि उन्हें कोई समस्या है। इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, हमें उन्हें इसके बारे में बताना होगा!

किसी व्यक्ति को अपने स्वाद के लिए तैयार करने की इच्छा

हम में से प्रत्येक के पास सुंदरता का अपना विचार है। और यह आम तौर पर सामान्य है - जब तक हम दूसरों को अपने स्वाद के ढांचे में चलाना शुरू नहीं करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति लंबे बालों वाली लड़कियों को पसंद करता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वह छोटे बालों वाली महिलाओं को बता सकता है कि उनका हेयरस्टाइल उन्हें खराब कर देता है, चाहे वे कितने भी करीब क्यों न हों। क्योंकि कोई भी बाल हक़ीक़तजिस पर वे बढ़ते हैं। और इस तरह की टिप्पणियों का देखभाल से कोई लेना-देना नहीं है।

खुद की चिंता

कभी-कभी हम उसी नाम की परी कथा से स्मार्ट एल्सा की तरह व्यवहार करते हैं। इसमें, लड़की तहखाने में गई, एक कुदाल देखी और उन्माद में गिर गई। उसने कल्पना की कि कैसे उसकी शादी होगी, एक बच्चा होगा, बड़ा होगा, तहखाने में जाएगा - और वहाँ कुदाल उसे मार देगा। तो हम भी घटनाओं के एक दुखद विकास के साथ आते हैं और इसे कली में डुबाने की कोशिश करते हैं।

मान लीजिए कि एक युवक ने एक विशिष्ट स्थान पर टैटू गुदवाया है। हर बार जब उसकी माँ शरीर पर चित्र देखती है, तो वह विलाप करने लगती है कि यह कैसी विकृति है और उसे भेजती है टैटू हटाना. वह चिंतित है: अचानक एक दिन वह सिविल सेवा में काम करने का फैसला करता है, लेकिन इस वजह से उसे काम पर नहीं रखा जाएगा। लेकिन वह आदमी पहले से ही एक सफल करियर बना रहा है और अपने टैटू से खुश है। और सभी दुर्भाग्य मां के सिर में मौजूद हैं।

और समस्या भले ही दूर की कौड़ी न हो, करीबी लोग करीब होते हैं क्योंकि उनकी भलाई हमारे जीवन को खुशहाल और शांत बनाती है।

कैसे पता चलेगा कि कुछ कहने लायक है

हमने कारणों का विश्लेषण किया, और यह स्पष्ट हो गया कि ज्यादातर मामलों में यह किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति का मूल्यांकन करने के लायक नहीं है, भले ही वह करीब हो। यदि वह वैम्पायर नहीं है, तो वह आईने में प्रतिबिम्बित होता है। और वह वहां जो देखता है उससे या तो संतुष्ट होता है। या तो उसे यह पसंद नहीं है, लेकिन तब वह जानता है कि उसे समस्या है। आप अपनी टिप्पणियों से अमेरिका को नहीं खोलेंगे, लेकिन आप ठेस पहुंचा सकते हैं।

हालाँकि, ऐसे मामले हैं जब आप बोल सकते हैं, लेकिन सावधानी के साथ (यह कैसे करें, हम आगे विश्लेषण करेंगे)।

अगर आपसे पूछा जाए

बेशक, कुछ सामाजिक खेल ऐसे होते हैं जहां एक व्यक्ति एक प्रश्न पूछता है और केवल एक विशिष्ट उत्तर की अपेक्षा करता है। संवाद की तरह "मैं बेहतर हो गया?" "आप क्या हैं, आप बहुत अच्छे लग रहे हैं।" लेकिन आपको इसे खेलने की जरूरत नहीं है। यदि कोई व्यक्ति आपकी राय में रुचि रखता है, तो आप ईमानदारी से बोल सकते हैं (लेकिन फिर भी नाजुक ढंग से!)

अगर कोई वास्तविक खतरा है

यहां यह बहुत सावधानी से सोचना महत्वपूर्ण है कि क्या वास्तव में किसी प्रियजन के साथ कुछ गलत है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने कहीं पढ़ा है कि अधिक वजन होना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। और अब वह एक घर देख रहा है जिसका वजन 70 किलोग्राम है और ऊंचाई 170 सेंटीमीटर है। लेकिन उसका शिकार चमकदार मानकों को पूरा नहीं कर सकता, लेकिन उसे बॉडी मास इंडेक्स ठीक। यानी चिकित्सकीय दृष्टिकोण से इस संबंध में किसी व्यक्ति को कुछ भी खतरा नहीं है।

यदि दोष अभी प्रकट हुआ है और इसे समाप्त करना आसान है

बेशक, किसी और की उपस्थिति के बारे में टिप्पणियों की अनुमति के बारे में चर्चा करते समय, हमारा मतलब उन मामलों से नहीं है जब किसी व्यक्ति के दांतों में अजमोद फंस जाता है या वह चाक की दीवार पर गंदा हो जाता है। इस मामले में, स्थिति पर ध्यान देना सामान्य है।

अपनी राय को कोमलता से कैसे व्यक्त करें

जाहिर है, विकल्प जैसे "उह, ठीक है, आपकी पैंट बदसूरत है!" या "आपके चेहरे में क्या खराबी है?" उपयुक्त नहीं हैं। क्या नहीं करना है यह समझना बहुत आसान है। किसी टिप्पणी को सावधानीपूर्वक तैयार करना कहीं अधिक कठिन है।

"मैं-स्थिति" चुनें

व्यक्ति की शक्ल-सूरत के बारे में नहीं, बल्कि अपनी चिंता के बारे में बात करें। उदाहरण के लिए, "वाह, आपकी आंखों के नीचे चोट के निशान हैं, क्या आप इसके बारे में कुछ करने की सोच रहे हैं?" आप कह सकते हैं, “मैं देख रहा हूँ कि तुम थके हुए लग रहे हो। क्या तुम ठीक हो?"

तर्कसंगत पर दांव लगाएं, भावनात्मक पर नहीं

मान लीजिए कि एक व्यक्ति एक कानूनी फर्म में नौकरी खोजने की कोशिश कर रहा है, लेकिन वह सफल नहीं होता है। आपको ऐसा लगता है कि असफलता का कारण उसका रूप है। जनता के दिमाग में, एक वकील रूढ़िवादी दिखता है। यदि आवेदक के बाल नीले हैं और पियर्सिंग नाक में, उसके संभावित नियोक्ताओं की संख्या में भारी कमी आई है।

इस मामले में, आप इस तथ्य पर एक टिप्पणी बना सकते हैं कि उपस्थिति व्यक्ति को लक्ष्यों से दूर ले जाती है। इसलिए आप उसे और उसकी पसंद को ठेस न पहुँचाएँ। आप सिर्फ यह दिखाते हैं कि यह समाज के कुछ विचारों के अनुरूप नहीं हो सकता है।

महत्वपूर्ण: यदि आपका वार्ताकार किसी बात को लेकर चिंतित है तो यह अभी भी बोलने लायक है। यदि उसकी उपस्थिति आम तौर पर स्वीकृत मानकों से भिन्न है, लेकिन वह इसके साथ ठीक है (या उसने इसे हासिल किया है), तो यह हमें पहले प्रश्न पर वापस लाता है: आप परवाह क्यों करते हैं?

न केवल शब्दों से, बल्कि कर्मों से भी मदद के लिए तैयार रहें

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति स्वयं अपनी उपस्थिति की कुछ विशेषताओं से संतुष्ट नहीं होता है, लेकिन उनके साथ कुछ नहीं करता है।

डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेने की पेशकश करें और उसके साथ जाने का वादा करें। बच्चे के साथ बैठें जबकि माता-पिता शांति से खाते हैं, धोते हैं और सोते हैं। और बस दूसरों की जरूरतों के प्रति अधिक चौकस रहें।

असली चिंता यह नहीं कहना है, "आपको कोई समस्या है, इससे निपटें।" यह दिखाना है: "यदि आपको कठिनाइयाँ हैं, तो मुझसे संपर्क करें, हम उन्हें एक साथ हल करेंगे।"