तुम अपने आप को यकीन है? शायद कुछ कह सकते हैं "हाँ", लेकिन बहुमत है, तथापि, के रूप में मैं नकारात्मक में जवाब दिया। बेकी ब्लालॉक, सीईओ सलाहकार कैपिटल एलएलसी ने लिखा है पुस्तकमाध्यम से, जिनमें से हम में से किसी भी और अधिक आत्मविश्वास बन सकता है। हम आपको इस पुस्तक में महत्वपूर्ण सुझाव प्रदान करते हैं।
कुछ शब्दों को इससे पहले कि हम शुरू करते हैं। नेतृत्व और आत्मविश्वास - क्षमता, जिनके साथ हम जन्म लेते हैं। इसलिए संशय और शील - यह केवल एक शर्त है कि हम अपने आप को लागू है, और यहाँ यह से छुटकारा पाने के लिए कैसे है।
नियंत्रण के तहत अपने विचार रखें
औसत पर, एक व्यक्ति को दैनिक 65,000 के बारे में विचार किया है, और उनमें से 85% - नकारात्मक हैं। इन विचारों में से अधिकांश - यह भय और संदेह है, और उस के ठीक। ब्लालॉक यह एक अवशेष हमारे पूर्वजों से विरासत में मिला है कहते हैं। अगर हम आग पर पहुंचने, हमारे दिमाग दर्द संकेत है कि हम इसे फिर से करने की कोशिश नहीं करते हैं। सुरक्षा तंत्र है कि हम जीवित रहने के लिए अनुमति देता है।
हालांकि, इस सुरक्षात्मक व्यवस्था कभी कभी हमारे खिलाफ काम करता है। सकारात्मक और नकारात्मक विचारों के बीच अनुपात बनाए रखने की कोशिश करें। यहाँ तुम क्या यह समझना होगा कि सोचा था की जरूरत है - यह सिर्फ एक विचार है, वे आवश्यक रूप से वास्तविकता को प्रतिबिंबित करने की जरूरत नहीं है।
अंत के साथ शुरू
यह सलाह एक व्यक्ति, विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि के रूप में मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे आगे क्या करना करने के लिए जा रहा हूँ और जहां काम करने के लिए जाना, मुझे एक मृत अंत में बदल जाते हैं, लेकिन यह नहीं होना चाहिए करने के लिए के बारे में प्रश्न।
यह जानते हुए कि आप क्या चाहते हैं - इस सफलता की कुंजी है। बाकी सब कुछ इसे करने के लिए आप का नेतृत्व करना चाहिए।
आभार के साथ अपने दिन की शुरुआत
"पृथ्वी पर 7 अरब लोगों से इसके बारे में सोचो, कई अवसर नहीं है कि आप," ब्लालॉक कहते हैं। इसलिए, सुबह जागने, चीजें है जिसके लिए आप जीवन और आसपास के लोगों के लिए आभारी हो सकता है के बारे में सोचते हैं। आपको लगता है कि के साथ शुरू करते हैं, तो फिर पूरे अगले दिन एक सकारात्मक माहौल में आयोजित होगा।
सुविधा क्षेत्र के बारे में एक दिलचस्प तथ्य यह है, अगर हर दिन हम इसे से बाहर कदम करने की कोशिश करेंगे, यह विस्तार होगा। यदि नहीं, तो इसे बाहर सूख जाता है, साथ ही हमारे जीवन। उसकी सुविधा क्षेत्र में फंस जा रहा है - नहीं सबसे सुखद अनुभव है, तो सब कुछ संभव है कि यह से बाहर निकलना है।
जब हम कुछ भयावह और हमें पीछे धकेलने किया हम सब, अनुभव है, लेकिन वास्तव में चीजें इतनी खराब नहीं हैं। यहाँ कुछ उदाहरण परिणामों ने अपनी पुस्तक में Bacci हैं:
एक दिन मैं एक सैन्य अड्डे का दौरा किया और पैराशूट टॉवर, जो मेकअप प्रशिक्षण कूदता पर था। मैं यह कोशिश करने का फैसला किया है, लेकिन जब मैं पहले से ही सभी वर्दी ऊपर बटन किया गया था, मुझे एहसास हुआ कि मैं नहीं कर सकता ऐसा करने के लिए, वह सैन्य में बदल गया और कहा कि मैं कूद नहीं है, क्योंकि मैं एक छोटा सा घर है बच्चे। सैनिकों में से एक उठाया और सिर्फ मुझे टॉवर पैर से धक्का दे दिया। लैंडिंग के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं उसे करने के लिए आभारी है।
नहीं हमेशा वहाँ लोग हैं, जो सुविधा क्षेत्र से हमें बाहर धक्का कर सकते हैं, तो आप इसे अपने आप को ऐसा करने के लिए सीखने की जरूरत है कर रहे हैं।
याद रखें कि कुत्तों खड़ी कारों का पीछा नहीं करते
आप जो भी करते हैं, वहाँ हमेशा हो जाएगा लोग हैं, जो आप समझ में नहीं आता, निंदा और अपमान। बेशक, अगर वे आप के पास लोगों का कहना है, आप सुन चाहिए और लगता है, लेकिन सिर्फ अन्य लोगों के वार्तालाप और आलोचना की वजह से सब कुछ नहीं करना होगा। लोग परिवर्तन पसंद नहीं है, और अगर तुम मुझे कर रहे हैं - यह उन्हें दर्द होता है।
गिरावट के लिए तैयार रहें
एक आदमी की ताकत हार के बाद अपने कार्यों में परीक्षण किया जाता है। जैसे ही हम हार के बाद वृद्धि के रूप में, हम महसूस करते हैं कि यह कारण यह है कि काम नहीं किया था, और हम फिर से कोशिश कर सकते हैं। और अधिक प्रयास आप कर अवसर उतने ही अधिक आप सफल होंगे।
एक संरक्षक लगता है
जो कुछ भी गतिविधि आप शुरू, वहाँ लोग हैं, जो पहले से ही यह करने में सफलता प्राप्त कर ली है और सलाह के साथ तुम्हारी मदद और एक उदाहरण का पालन करने के बन सकता है। इन लोगों का पता लगाएं और आप कर सकते हैं कि उन सब से सीख।
यह साथी चुनने के लिए बुद्धिमान है
आपका दृष्टिकोण, ब्लालॉक कहते हैं - जिसे आप सबसे अधिक समय बिताने के साथ पांच लोगों की औसत क्षितिज है। तो अपने दोस्तों को चुनने में सावधान रहना होगा। सुनिश्चित करें कि आप लोग हैं, जो प्रेरित और आप उच्च और उच्च चढ़ में प्रेरित के साथ समय बिताने करें।
अपना होमवर्क करना
लगभग किसी भी स्थिति में, प्रशिक्षण अपने आप में और अधिक विश्वास हो गया है में मदद करता है। कल, आप कई लोगों के सामने एक भाषण बनाने के लिए की आवश्यकता होगी? यह कई बार अपने आप को बोलो। टेप और सुनने पर रिकॉर्ड। मिलिए काम पर नए लोगों से? उन्हें और इंटरनेट पर उनके संगठनों का पता लगाएं, उनके प्रोफाइल को देखो। आप तैयार कर रहे हैं, तो आप और अधिक अपने आप में विश्वास कर रहे हैं। इंटरनेट आप इसे असाधारण सरल करने के लिए अनुमति देता है।
आराम करें और खेल के बारे में भूल नहीं है
याद रखें कि हम जैविक जीवों, और नींद, पोषण और खेल मदद हमें अपने अच्छे स्वास्थ्य में रखने के लिए कर रहे हैं। और इसके परिणामस्वरूप, मदद और अधिक विश्वास किया जाना है। एक नि: शुल्क आधे घंटे के हफ्ते में तीन बार का पता लगाएं और उनके जीवन में खेल जोड़ें। यह अजीब है खेल की प्राथमिकताओं की सूची में अक्सर अंतिम स्थान पर है।
साँस!
यह टिप - सबसे आसान। ऑक्सीजन साँस लेने में जब शरीर में प्रवेश करती। मस्तिष्क ऑक्सीजन के साथ समृद्ध है, हमें और अधिक हंसमुख बना रही है। इस टिप में, वहाँ भी है एक छिपा चाल सांस नियंत्रित कर रहा है, हम जानते हैं कि हम अपने शरीर को नियंत्रित कर सकते हैं, और इसलिए उनकी क्षमता में और अधिक विश्वास हो गया है।
की ओर से आश्वस्त देखने के लिए तैयार रहें
आप बहुत चिंतित हैं और कुछ का डर सकते हैं। लेकिन सिर्फ खुद को भीतर। बाहर, आप पसीजना विश्वास किया है। आप समझते हैं कि सिर्फ भय से छुटकारा पाने के लिए नहीं कर सकते हैं, अन्य लोगों के लोगों के लिए यह दिखाने के लिए नहीं की कोशिश करो।
मदद के लिए पूछना
यह मानकर न चलें लोग जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं। उन्हें उनकी इच्छाओं और इरादों के बारे में जानते हैं। किसी से मदद के लिए पूछो, कि कितने लोग हैं, जो वास्तव में दूसरों की मदद के लिए प्यार कर हैरानी की जाएगी। बेशक, इस तथ्य के कारण है कि वे खुश कर रहे हैं कि वे सलाह के लिए पूछना है, लेकिन कौन परवाह करता है?
किसी को "नहीं" कहते हैं, तो आप हमेशा एक और पूछ सकते हैं। हालांकि, मेरे अनुभव के आधार पर, यह बहुत कम ही होता है।
और तुम एक तरह से आत्म संदेह दूर करने के लिए है? मेरा सिर बोर्ड के अलावा और कुछ पर चढ़ने नहीं है "पने अंडरवियर में दर्शकों की कल्पना कीजिए।"