Antifragility: तनाव और अराजकता में अच्छाई कैसे विकसित करें और कैसे खोजें

एंटीफ्रैगिलिटी क्या है

Antifragility एक प्रणाली की स्थिति है जिसमें यह अराजकता, तनाव, उथल-पुथल और अस्थिरता के जवाब में सुधार और पनपती है। यह शब्द पूर्व व्यापारी और जोखिम प्रबंधक नसीम निकोलस तालेब, पीएच.डी. द्वारा गढ़ा गया था।

विरोधी नाजुक होने के नाते साधनबियॉन्ड "सिसी" रेजिलिएशन: ऑन बीइंग एंटिफ्रैजाइल / द आर्ट ऑफ मैनिनिटी अप्रत्याशित घटनाओं में लाभ की तलाश करें, न कि केवल उनकी प्रतीक्षा करें। व्यापार और दोनों कामकाजी टीमऔर हर एक व्यक्ति।

एंटीफ्रेगिलिटी के अलावा, तालेब का दृष्टिकोण दो और राज्यों को अलग करता है:

• भंगुरता. Antifragile के बिल्कुल विपरीत। यहां तनाव प्रतिक्रिया घबराहट और लड़ाई-या-उड़ान तंत्र द्वारा निर्धारित होती है। ऐसी प्रणाली में, सब कुछ एक-दूसरे से इतनी मजबूती से जुड़ा हुआ है कि एक प्रक्रिया में गलती से हर चीज का तेजी से पतन हो सकता है - जैसे कि डोमिनोज़ प्रभाव में।
• अकाटता. नाजुकता और विरोधी नाजुकता के बीच की स्थिति। एक स्थिर प्रणाली जो अराजकता से ग्रस्त नहीं होती है, और जीतती नहीं है।

राज्यों के बीच अंतर को स्पष्ट करने के लिए, तालेब ग्रीक पौराणिक कथाओं के पात्रों के उदाहरण का उपयोग करके उन्हें दिखाता है:

1. नाजुकता - डैमोकल्स. उसका जीवन घोड़े के बालों की ताकत पर निर्भर करता है जिस पर तलवार उसके सिर पर लटकती है। कोई अप्रत्याशित तनाव मतलब तत्काल दुर्घटना।
2. अभेद्यता - फीनिक्स. मृत्यु के बाद, पक्षी हमेशा राख से पुनर्जन्म लेता है। वह अराजकता से नहीं डरती।
3. एंटीफ्रैगाइल - हाइड्रा. यदि एक सिर काट दिया जाता है, तो दो नए बढ़ते हैं। यानी समस्याएं ही इसे और मजबूत बनाती हैं।

एंटीफ्रैगिलिटी कैसे विकसित करें

1. गलतियों से न डरें

अगर आप हर समय सावधान रहें असफलता से बचें, जब वे अचानक आते हैं तो आप पूरी तरह से नुकसान में हो सकते हैं। और ऐसी बैठक का परिणाम अप्रत्याशित और विनाशकारी होगा। दूसरी ओर, एक एंटीफ्रैगाइल सिस्टम समय-समय पर समस्याओं का सामना करता है, उनसे बचता है और भविष्य में ऐसी समस्याओं का जवाब देना जानता है। और जानबूझ कर गलती करने को भी तैयार रहते हैं। उदाहरण के लिए, नेटफ्लिक्स यही करता है। कंपनी समय-समय पर आक्रमण कैओस मंकी प्रोग्राम का उपयोग कर अपने स्वयं के सर्वर। इस प्रकार, वह उन्हें बग खोजने और ठीक करने के लिए प्रशिक्षित करती है, और यह भी सुनिश्चित करती है कि सर्वरों में से एक की विफलता पूरे ऑनलाइन सिनेमा को नीचे नहीं लाएगी। जब कोई अनियोजित खतरा उत्पन्न होता है, तो सिस्टम नीचे नहीं जाएगा।

यह जरूरी नहीं है कि आप काम पर और रोजमर्रा की जिंदगी में जानबूझकर अपने लिए समस्याएं पैदा करें। लेकिन हर कीमत पर उनसे बचें या गलतियों को हार न समझें - इससे आपका विकास धीमा हो जाएगा। मान लीजिए कि आपने उचित पोषण पर स्विच करने का लक्ष्य निर्धारित किया है, लेकिन तनाव के कारण, आपने एक बार रात के खाने के लिए एक पूरा पिज्जा खा लिया - अपने आप को डांटें नहीं और अपनी योजनाओं को समाप्त न करें। विश्लेषण करें कि ऐसा क्यों हुआ, निष्कर्ष निकालें और यह सुनिश्चित करने के लिए काम करें कि भविष्य में ऐसा दोबारा न हो।

2. वैश्विक उथल-पुथल से बचने की कोशिश न करें

जीवन के सभी मोड़ और मोड़ के लिए तैयार करना और साथ ही उन्हें प्रभावित करना असंभव है। इसलिए, परिवर्तनों के बारे में लंबे समय तक सोचें और शोक करें नपुंसकता - एक विकल्प जिससे कुछ भी नहीं होगा। अराजकता की स्थिति में एक नाजुक-विरोधी प्रणाली अपने आप को उचित रूप में बनाए रखने का कार्य निर्धारित करती है, जो वह वास्तव में कर सकती है, अर्थात स्वयं और उसके कार्यों को। उदाहरण के लिए, रोजमर्रा की जिंदगी में यह भोजन, शौक, नींद, सामाजिक दायरा, अपार्टमेंट में व्यवस्था है। यदि आप उनकी उपेक्षा करते हैं और अपने आस-पास की गंदगी को देखने के लिए सिर झुकाते हैं, तो आपके नियंत्रण में आने वाली चीजों को खंडहर में बदलने का जोखिम है।

3. एक विकल्प पर ध्यान न दें

एक विरोधी नाजुक प्रणाली में, एक संभावना के विनाश से पूर्ण निष्क्रियता या भ्रम नहीं होता है। गलतियाँ और बाहरी कठिनाइयाँ पुरानी वैकल्पिक गतिविधियों पर पुनर्विचार करने या नई खोजने का एक कारण हैं। यह दीर्घकालिक और अल्पकालिक दोनों योजनाओं के साथ काम करता है। इस प्रकार, एक विरोधी नाजुक व्यक्ति विभिन्न क्षेत्रों में कौशल विकसित करने की कोशिश करता है: जब उनमें से एक दुर्गम हो जाता है, तो वह सुरक्षित रूप से दूसरे पर स्विच कर सकता है। या यदि दिन के लिए उसकी योजनाएँ विफल हो जाती हैं, तो वह हार नहीं मानता, बल्कि सोचता है कि उसे और क्या करना है।

मान लीजिए कि आप एक दोस्त के साथ फिल्मों में जा रहे थे और वह बीमार हो गया। आप परेशान हो सकते हैं और बिस्तर पर दिन बिता सकते हैं। लेकिन कई अन्य विकल्पों पर विचार करना बेहतर है: अकेले फिल्मों में जाएं, किसी और को बुलाएं, पार्क में टहलने जाएं, या प्रस्ताव दें दोस्त दूर से एक साथ मूवी देखें।

4. उन जोखिमों से बचें जो कुल विफलता का कारण बन सकते हैं

नई चीजों की कोशिश करना ठीक और फायदेमंद है, लेकिन केवल तभी जब जोखिम के लिए आपको पूरी तरह से जाने की आवश्यकता न हो। एक गंभीर या भयावह जोखिम के बजाय, एक एंटीफ्रैगाइल सिस्टम छोटे लोगों के एक सेट को पसंद करता है। वे सफल और असफल दोनों हो सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से इसे पूरी तरह नष्ट नहीं करेंगे।

उदाहरण के लिए, एक कंपनी में शेयरों की खरीद पर सारी बचत खर्च करना एक नाजुक कार्य होगा। और एंटीफ्रैगाइल - वितरित करना उन्हें विभिन्न संगठनों के शेयरों के बीच, जबकि कुछ पैसे बरकरार रखते हुए और इसे अच्छे वार्षिक ब्याज के साथ जमा पर डालते हैं। दोनों क्रियाएं निष्क्रिय आय ला सकती हैं, लेकिन दूसरे मामले में, सब कुछ खोने का जोखिम बहुत कम है।

5. एक स्थिर आधार बनाएं

लचीला और जोखिम से बचने के लिए, एक एंटीफ्रैगाइल सिस्टम को न केवल परिवर्तनशीलता की आवश्यकता होती है, बल्कि एक ठोस नींव भी होती है जो आपात स्थिति में बचत करेगी। एक स्थिर आधार में एक "एयरबैग" शामिल है - बचत जो आपको बिना आय के कई महीनों तक शांति से जीवित रहने में मदद करेगी। यह के मामले में घबराहट और नपुंसकता के स्तर को कम करेगा कटौती या कीमतों में तेज वृद्धि।

6. "बार रणनीति" का प्रयोग करें

तालेब का अर्थ इस शब्द से संसाधनों के वितरण के लिए एक विशेष दृष्टिकोण है। एक एंटीफ्रैगाइल सिस्टम एक साथ कुछ क्षेत्रों में कई जोखिम लेता है और दूसरों में बेहद सतर्क है। बारबेल के साथ तुलना को एक कारण के लिए चुना गया था। सुरक्षित और जोखिम भरी पहल गर्दन के विभिन्न सिरों पर डिस्क की तरह हैं: यदि उनकी संख्या संतुलित है, तो प्रक्षेप्य को रखना आसान है; यदि नहीं, तो एक तरफ झुककर गिरने का कारण बन सकता है।

मान लीजिए आप दिन में ऑफिस जाते हैं और बोर हो जाते हैं, और शाम को आप मास्टर हो जाते हैं नया पेशा ऑनलाइन विश्वविद्यालय में। यदि प्रशिक्षण के बाद आप एक सपनों की नौकरी पाते हैं, तो आप पुराने को छोड़ पाएंगे, और यदि नहीं, तो आप बिना पैसे के नहीं रहेंगे। सब कुछ खोने का जोखिम न्यूनतम है। दूसरे विकल्प के विपरीत: अगर आपने नौकरी छोड़ दी और उसके बाद ही पढ़ाई शुरू की।

7. जो अच्छा नहीं है उससे छुटकारा पाएं

विकास के नए तरीकों, शौक और पैसा कमाने के तरीकों की तलाश में जाने से पहले, आपको उन चीजों को खत्म करने की जरूरत है जो आपको कमजोर बनाती हैं। किसके बारे में सोचें आदतों, परिचित चीजें आपको अपनी क्षमता तक पहुंचने से रोकती हैं। उदाहरण के लिए, एक जहरीले दोस्त की आलोचना करने से आपको खुद पर संदेह होता है, देर से सोने से आप दिन में अभिभूत हो जाते हैं, धूम्रपान से जिम में अपना सर्वश्रेष्ठ देना मुश्किल हो जाता है। ऐसे कारकों को अपने जीवन से हटाने का प्रयास करें या कम से कम उनके प्रभाव को कम करें। एक या अधिक परिवर्तन अंतिम परिणाम को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।