44 छोटी आदतें जो लाएगी बड़े परिणाम
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 23, 2022
और इसमें काफी समय लगेगा।
चेतन और अवचेतन आदतें हमारे दैनिक जीवन को आकार देती हैं। वे तय करते हैं कि हम अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं और धीरे-धीरे जीवन का एक तरीका बन रहे हैं। सरल क्रियाओं की पुनरावृत्ति इसे बहुत ही कम समय में बेहतरी के लिए महत्वपूर्ण रूप से बदल सकती है। पहली नज़र में, वे महत्वहीन लगते हैं, लेकिन उनका प्रभाव आपको इंतजार नहीं कराएगा।
1. जल्दी जागो। अगर आपको यह मुश्किल लगता है, तो इसका एक अच्छा कारण खोजें।
2. सप्ताह में कम से कम 3-5 बार 20 मिनट तक व्यायाम करें।
3. हर दिन बाहर समय बिताएं। एक छोटा ब्रिस्क वॉक भी ठीक है।
4. अपनी पसंदीदा किताब का कम से कम एक पेज रोजाना पढ़ें।
5. अधिनियम, मत सोचो। कंपनी के संस्थापक एस्टी लॉडर के उद्धरण से प्रेरित हों: "मैंने कभी सफलता का सपना नहीं देखा, मैंने इसे हासिल करने के लिए काम किया।"
6. पढ़ते समय नोट्स लें अच्छी किताबें.
7. स्पष्ट रूप से सोचने के लिए, सोचने के लिए समय निकालें और अकेले चलें।
8. उन लोगों के साथ मत जुड़िए जो आप में सबसे खराब स्थिति लाते हैं।
9. अपने मस्तिष्क को "रीबूट" करने के लिए अपने शेड्यूल में ब्रेक जोड़ें और उसे कड़ी मेहनत करने में मदद करें।
10. क्लासिक्स को फिर से पढ़ें। हो सकता है कि आपने पहली बार बहुत कुछ याद किया हो।
11. कोई शॉर्टकट नहीं है। कड़ी मेहनत करें और छोटी जीत का जश्न मनाएं।
12. निकट भविष्य में आपके द्वारा अपेक्षित चुनौतियों की तैयारी के लिए समय निकालें।
13. अपने मन को शांत करने के लिए, अपने आप को यहाँ और अभी और अधिक बार महसूस करने का प्रयास करें।
14. एक "ज्ञान डायरी" रखें और उसमें जीवन के महत्वपूर्ण पाठों को दर्ज करें।
15. प्रक्रिया के बारे में सोचें, लक्ष्य के बारे में नहीं।
16. अपनी याददाश्त पर भरोसा मत करो। वह सब कुछ लिख लें जिसे आप याद रखना चाहते हैं।
17. बड़ी परियोजनाओं को भागों में तोड़ें और छोटे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें।
18. देखें कि आप अपना समय कहां बिताते हैं, जैसे आप देखते हैं कि आप अपना पैसा कहां खर्च करते हैं।
19. जब आपको कोई अच्छी किताब मिले, तो उसे धीरे-धीरे पढ़ें।
20. लगभग हर महीने निवेश करें, कम से कम थोड़ा।
21. तुम जहां भी हो, वहां पूरी तरह से रहो।
22. कोई विफलता नहीं है, केवल लगातार सबक हैं। अपने जीवन को एक साहसिक साहसिक कार्य में बदलने से न डरें। पीछे न हटें और साधन संपन्न बनें।
23. गैर-कार्य संबंधी गतिविधियों का पता लगाएं और उनके लिए समय निकालें।
24. अपनी समीक्षा करें विश्वासोंअगर वे अब आप के अनुरूप नहीं हैं।
25. अपने कार्यों का विश्लेषण करें और वह करें जो दोहरे परिश्रम के साथ काम करता है।
26. "परफेक्ट" को "काफी अच्छा" में बदलें।
27. अपने दिमाग को फालतू की हर चीज से साफ करने के लिए माइंड डंप एक्सरसाइज करें। यह आसान है: 5-10 मिनट के लिए, जो कुछ भी दिमाग में आता है उसे लिख लें।
28. एक डायरी रखो।
29. हर दिन उत्पादक होने के लिए, अपने शरीर के साथ काम करें, इसके खिलाफ नहीं।
30. हर किसी को खुश करने की कोशिश मत करो। नहीं तो एक दिन ये आपको तोड़ देगी।
31. कल को प्राथमिकता देने के लिए अकेले शाम बिताएं।
32. समृद्धि के लिए प्रयास करें, दिखावटी कल्याण के लिए नहीं। यह आपके दिनों को मुक्त कर देगा और आपको वास्तविक धन - समय की आपूर्ति का मालिक बना देगा।
33. प्रक्रियाओं, प्रणालियों और आदतों पर ध्यान दें, परिणाम पर नहीं।
34. अपना ख्याल रखें - यह स्वार्थ नहीं है।
35. अपने आप को अक्सर याद दिलाएं कि आप अपने करियर के समान नहीं हैं। अपने आप को खोजें - यह शक्ति और शक्ति देता है।
36. हर सुबह अपना बिस्तर बनाओ। इससे तनाव कम हो सकता है।
37. यदि आप और अधिक करना चाहते हैं तो समान कार्यों को एक साथ समूहित करें।
38. एकाग्रता में सुधार और काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए विकर्षणों को सक्रिय रूप से समाप्त करें।
39. रुको मत योजना के लिए. यह आपके भविष्य के संस्करण के लिए महत्वपूर्ण है। पिछला संस्करण पहले से ही इतिहास है। उसे जाने दो।
40. अपना दिमाग खुला रखें और हर दिन नई चीजें सीखें। इसके लिए ब्रेक का इस्तेमाल करें।
41. आप हमेशा बिल्कुल सही नहीं होंगे। अपनी मान्यताओं को चुनौती दें।
42. उन कौशलों को जानें जो आपको भविष्य में एक अनिवार्य व्यक्ति बना देंगे।
43. आप जो कुछ भी सीखना चाहते हैं उसकी एक सूची बनाएं, लेकिन ध्यान से चुनें।
44. आप जो भी अपना समय व्यतीत करना चुनते हैं, अपने आप से पूछें, "क्या यह एक दिन, एक सप्ताह, एक महीने या एक वर्ष में मायने रखता है?"
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