कतार में खुद के साथ क्या करना है? 10 साबित तरीके

पुराने लोगों को अभी भी अच्छी तरह किस चरण और कैसे वे खुद को आचरण करना चाहिए याद है। नहीं, आज की नहीं दयनीय तीन या चार सुपरमार्केट चेकआउट के रास्ते पर लोगों, लेकिन असली बड़े पैमाने पर सोवियत लाइन है, जिसमें यह संभव था मेरे जीवन का आधा खर्च करने के लिए। हाँ, तो यह अपने नियम, लोकगीत और परंपराओं के साथ एक वास्तविक उपसंस्कृति था।

बहरहाल, आज, हालांकि हम वास्तव में इस तरह के संदिग्ध "खुशी" से वंचित कर रहे हैं, कभी कभी अभी भी एक अच्छा लंबे समय कतारों में अटक जाते हैं करने के लिए किया जाना है। आम तौर पर इस सरकारी कार्यालयों, क्लीनिक में होता है, सरकारी कार्यालयों या टिकट कार्यालय, और अन्य सार्वजनिक स्थानों के लिए दृष्टिकोण पर। एक खराब और कोई आधुनिक उपभोक्ता सख्त अपरिचित वातावरण में नहीं खो दिल करता है, हम कैसे कतारों में इंतजार कर समय बिताने के लिए पर एक छोटा सा ज्ञापन तैयार किया है करने के लिए।

1. आराम फरमाने

खेल खेलते हैं, ब्राउज़र, जवाब ईमेल में टैब पर जाने के, फेसबुक या ट्विटर की जाँच अपने स्मार्टफोन पर। पढ़ें पत्रिकाओं। लाना पुस्तकआप कहीं भी हों। संगीत या पॉडकास्ट को सुनें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे खुशी और ब्याज के साथ करना चाहिए, क्योंकि आप ऊब गया नहीं। तो फिर तुम देवताओं, जो आप करने के लिए नीचे भेजा आप आराम करने के लिए के लिए की एक उपहार के रूप कतार में माना जाएगा।

2. योजना और अपने जीवन को व्यवस्थित

आप लाभ के बारे में एक बहुत कुछ पढ़ा है आयोजन और मैं लंबे समय से इस अधिकार अप करना चाहता था है? अब समय आ गया है! एक करने के लिए सूची में ही बनाएं, लागत लेखांकन समायोजित करने के लिए अपने संगठन के समय पर पुनर्विचार। संक्षेप में, और अधिक उत्पादक बनने की कोशिश कर इस अनुत्पादक समय लगता है।

3. एक फ़ोन कॉल करें

हम सब जिम्मेदारी है, जो सप्ताह में पर्याप्त समय नहीं है, और भी सप्ताहांत में ऐसा करने के लिए आलसी हैं। शायद यह माता-पिता, उनके वयस्क बच्चों या सिर्फ एक पुराने दोस्त है, जो दो महीने पहले वापस बुलाने का वादा करने के लिए एक फोन है? बस अपने फ़ोन हड़पने और नंबर डायल करें।

4. अपने मस्तिष्क के दूसरे पक्ष मैश

आप ज्यादातर ठोस और तार्किक आपरेशनों में काम पर व्यस्त रखते हैं, अपनी रचनात्मकता को छुट्टी का उपयोग करने का प्रयास करें। एक नोटबुक में एक स्केच ड्रा, एक कविता लेखन, या यहाँ तक कि अपने बच्चों के लिए एक कहानी के साथ आते हैं। दूसरी ओर, यदि आप मुख्य रूप से रचनात्मक काम में लगे हुए हैं, यह गणना करने के लिए समय आ गया है अपने वित्तीय बजट, सुडोकू या बस मानसिक रूप से गुणा तीन अंकों की कोशिश करते हैं नंबर।

5. अपने फोन को अच्छी तरह समझ

सबसे सरल फोन पर्याप्त सुविधाओं, जिसके बारे में आप नहीं जानते या का उपयोग नहीं करते है यहां तक ​​कि में। आधुनिक स्मार्टफोन के बारे में क्या बात करने के लिए क्षमताओं के विकास के लिए है कि आप काफी समय की एक बहुत खर्च करते हैं की जरूरत है। सबसे छिपा मेनू करने के लिए, नई सेटिंग और सुविधाओं, नए अनुप्रयोगों की कोशिश की कोशिश करो। अपने मोबाइल सहायक पर एक गुरु बनें, और आप एक बार से अधिक काम में आते हैं।

6. बातचीत प्रारंभ करें

कभी कम क्या आप अजनबियों से सीख सकते हैं। कभी कभी, यहाँ तक कि पहली नजर मुठभेड़ में सबसे तुच्छ आपके जीवन को बदल सकते हैं। तुम्हें पता है, एक दिलचस्प व्यक्ति को जानते हैं कर सकते हैं एक नया नुस्खा या उसके पुरानी समस्याओं के लिए भी सही समाधान सीखते हैं। या हो सकता है इसके विपरीत - एक प्रारंभिक बिंदु है कि अपने वार्ताकार के जीवन बदल जाएगा रूप में काम करेगा। सब के बाद, यादृच्छिक मुठभेड़ों नहीं होता है, है ना?

7. सपना

रोजमर्रा की जिंदगी में, आप अक्सर समय सिर्फ सपना करने के लिए? यदि नहीं, तो यह ऐसा करने का समय है। बस अपनी आँखें बंद है और होगा पर अपने विचारों के चलते हैं। यह वास्तव में आप, नए कारनामों के लिए भी हो सकता है एक चिंगारी आराम के लिए प्रेरित और, कौन जानता है सकते हैं।

8. काम

तुम्हें छोड़ आप एक पल के लिए नहीं करते हैं नहीं कर सकते अपने काम के बारे में सोचा है, तो आराम करने के लिए एक कारण नहीं है कतार में रहते हैं। आधुनिक संचार आप किसी भी समय संपर्क में रहने के लिए अनुमति देते हैं। एक रिपोर्ट लिखें, आकर्षित नमूने,, शेष, योजना खरीद पर विचार आपके दबाने मामलों के बारे में जाना।

9. ध्यान

आप किसी भी विशेष रंगमंच की सामग्री या संगीत की आवश्यकता के बिना लगभग कहीं भी ध्यान कर सकते हैं। ध्यान अपने मन को शांत और तनाव कम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है - कोशिश.

10. खिंचाव

हाँ, अगर आप सही एक गंभीर संस्था में कतार में विभाजन में बैठ जाओ, यह विवाद का कारण हो सकता। लेकिन सौभाग्य से वहाँ पर्याप्त व्यायामयही कारण है कि गवाहों को बहुत अधिक ध्यान नहीं होगा। toning और अपने पीठ, गर्दन, हाथ और भी नितंबों के लिए खींच अभ्यास प्रदर्शन करने के लिए डाउनटाइम है। बस तनाव और कुछ मांसपेशी समूहों और अपनी बारी के अंत आराम, आप एक अच्छी कसरत के बाद की तरह महसूस होगा।

हाँ, प्रतीक्षा समय है, खासकर जब यह योजना बनाई नहीं है, कोई भी पसंद करता है। लेकिन कई मायनों में यह सिर्फ हमारे रवैया है, जो ऊब आसन्न के डर से निर्धारित होता है। कैसे खुद को के लाभ के साथ इस समय बिताने के लिए और आप तुरंत कतार और, कौन जानता है, यहां तक ​​कि उन्हें प्यार :) का डर नहीं रहेगा जानें।

क्या निपटने के लिए कतारों के साथ आप की क्या ज़रूरत है गुप्त तरीके की तरह?