माता-पिता से उन्हें एक नए दृष्टिकोण से जानने के लिए 30 प्रश्न पूछें
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / June 24, 2022
फ्रैंक बातचीत पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने में मदद करेगी।
हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि हमारे माता-पिता अपने दोस्तों, समस्याओं, तनावों और जीत वाले व्यक्ति हैं, न कि केवल वे लोग जिन्होंने हमें पाला है। जब हम किसी व्यक्ति को एक ही लेबल में कम कर देते हैं, तो एक संतोषजनक संबंध बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, माता और पिता के साथ संचार स्थापित करने के लिए, आपको उन्हें स्वतंत्र व्यक्तियों के रूप में जानना होगा।
मनोचिकित्सक क्रिस्टियन एवोसन के अनुसार, स्पष्ट बातचीत माता-पिता को उनकी सभी कमियों के साथ स्वीकार करने में मदद करती है। अंत में कोई नहीं अच्छा नहीं.
क्रिस्टियन अवोसानी
मनोचिकित्सक।
एक बार जब आप उनके बारे में अधिक जानने लगेंगे, तो आप महसूस करेंगे कि आपके माता-पिता भी जीवित लोग हैं जिन्होंने गलतियाँ कीं। कि आपके माता-पिता के साथ अद्भुत चीजें और भयानक चीजें हुईं। जब आपको पता चलता है कि आपके माता-पिता, आपकी तरह, आपके पालन-पोषण के अलावा अन्य अनुभव भी हैं, तो यह आपको उन्हें उन लोगों के रूप में देखने की अनुमति देगा जिनसे आप जुड़ सकते हैं।
बेशक, स्थितियां अलग हैं और कुछ वयस्क व्यवहार, जैसे कि शारीरिक हिंसा, बिल्कुल अस्वीकार्य है। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये प्रश्न बचपन के आघात के माध्यम से काम करने के लिए नहीं हैं, बल्कि आपके और आपके माता-पिता के बीच समझ बनाने के लिए हैं। और चोटों का सबसे अच्छा इलाज किया जाता है
मनोचिकित्सक.साथ ही, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके माता-पिता के साथ आपके संबंध बदलने चाहिए। विभिन्न विषयों पर खुलकर बातचीत करने से आम "मैं एक वयस्क हूं, मैं बेहतर जानता हूं" दृष्टिकोण को दूर करने में मदद मिलेगी, क्योंकि आप अपने माता-पिता से मदद नहीं मांग रहे हैं, बल्कि उनके बारे में कुछ नया सीखने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन इससे पहले कि आप अपने प्रियजनों से पूछना शुरू करें, आपको कुछ बातें स्पष्ट करनी होंगी।
प्रश्न पूछते समय ध्यान रखने योग्य बातें
सबसे पहले, कि यह एक अलग बातचीत नहीं है। मनोचिकित्सक क्रिस्टियन एवोसन इस बात पर जोर देते हैं कि यदि आप वास्तव में परिवार के बाहर अपने माता-पिता को जानना चाहते हैं तो आपको कुछ बातचीत में ट्यून करने की आवश्यकता है।
दूसरा, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप अपनी भावनाओं को अपने प्रश्नों से अलग करें। हम अपने माता-पिता के साथ खुलकर बात करने का कितना भी प्रयास करें, अवचेतन मन हमें उन विषयों पर छूने के लिए प्रेरित कर सकता है जो सबसे उपयुक्त नहीं हैं। उदाहरण के लिए, शिक्षा के उन तरीकों के बारे में जो हमारे लिए अप्रिय हैं। ज्यादातर मामलों में, ऐसी बातचीत से बचना सबसे अच्छा है।
अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक व्यक्तिगत बातचीत है, और हम में से प्रत्येक का अपना आराम क्षेत्र है। शायद आपके माता-पिता अपने जीवन के कुछ निश्चित समय के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि उनके लिए उन्हें याद रखना मुश्किल है। प्रश्नों को इस तरह से तैयार करने का प्रयास करें कि उन्हें पूछना आपके लिए सुविधाजनक हो, और माता-पिता के लिए यह उनके लिए आसान और सुखद हो। जवाब दे दो. आपको प्रेरित करने के लिए यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
अपने माता-पिता से क्या पूछें
बातचीत शुरू करने के लिए प्रश्न
ये विषय जीवन से दर्दनाक और अप्रिय विवरणों के बारे में विचारों को भड़काने की संभावना नहीं है, इसलिए आप उनके साथ शुरू कर सकते हैं। खासकर अगर आपको लगता है कि आपके माता-पिता अभी कुछ और गंभीर करने के मूड में नहीं हैं।
- आपने खाना बनाना कहाँ सीखा (गिटार बजाना, बाइक चलाना)?
- जब आप बड़े हो रहे थे तो दुनिया कैसी थी (-ला)?
- बचपन में जब आप अकेले थे तो आप क्या करना पसंद करते थे?
- बचपन में आपके सबसे अच्छे दोस्त कौन थे?
- बचपन में आपको अपने दोस्तों के साथ क्या करना अच्छा लगता था?
- आप अपनी महाशक्ति को क्या कहेंगे?
- आपके शौक क्या हैं?
- आपको क्या प्रभावित करता है?
- आप अपना कार्य दिवस कैसे व्यतीत करते हैं?
- आपको अपने बारे में क्या पसंद है काम?
आप से सम्बंधित प्रश्न
वे बातचीत को उच्च स्तर पर लाने में मदद करेंगे और आपके माता-पिता को यह समझाने की अनुमति देंगे कि उनका जीवन क्या था और क्या है। इसके अलावा, इन सवालों के जवाब आपको एक साथ क्या करना है इसके बारे में विचार देंगे।
- जब आप मेरी उम्र के थे तब आपका जीवन कैसा था?
- जब आप मेरी परवरिश कर रहे थे तो आपके साथ सबसे मजेदार बात क्या हुई?
- आप अपनी माँ (पिताजी) से कैसे मिले और आपको किस बात ने आकर्षित किया?
- आपने कैसे तय किया कि आप एक बच्चा पैदा करना चाहते हैं?
- आप मेरे साथ क्या करना पसंद करते हैं?
- आपको मेरे बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद है?
- आप और हम मजे करने के लिए क्या कर सकते हैं?
- मेरी उम्र में आपने वर्क-लाइफ बैलेंस कैसे बनाए रखा?
- उन्हें बढ़ते हुए देखना कैसा लगता है तुम्हारे बच्चे?
निजी सवाल
यदि आप जानते हैं कि आपके माता-पिता किसी भी बातचीत के लिए खुले हैं, यहां तक कि बहुत स्पष्ट बातचीत के लिए, तो आप तुरंत प्रश्नों के इस समूह से शुरुआत कर सकते हैं। वे आपको अपने प्रियजनों को गहराई से जानने और यह समझने में मदद करेंगे कि उनका व्यक्तित्व, पालन-पोषण शैली और दुनिया पर दृष्टिकोण कैसे बना।
- आप जैसे हैं वैसे कैसे बने?
- आप अपनी परवरिश को कैसे आंकते हैं?
- मुझे पालने में आपके माता-पिता ने आपको क्या सलाह दी?
- जब आप बच्चे थे तो किन घटनाओं ने आपको प्रभावित किया?
- तुम्हें अपने बारे में क्या पसंद है?
- आपने अपने माता-पिता से क्या याद किया?
- आपके दादा-दादी के साथ किस तरह के संबंध थे?
- कौन सा हानि आपके लिए सबसे दर्दनाक था?
- आप अपने अतीत में किस स्थिति को बदलना चाहेंगे और कैसे?
- आपको मेरे जन्मदिन पर कैसा लगा?
- जिस तरह से आपने मुझे बड़ा किया, क्या आप उसमें कुछ बदलाव करेंगे?
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