वैज्ञानिक: दिन में नियमित रूप से सोना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है

नया अध्ययनउच्च रक्तचाप या इस्केमिक स्ट्रोक के साथ नैप आवृत्ति का संघ, मुख्य रूप से मध्य-आयु वाले यूरोपीय विषयों में संभावित कोहोर्ट डेटा और मेंडेलियन रैंडमाइज़ेशन द्वारा समर्थित दिखाया कि अक्सर दिन सपना उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक के उच्च जोखिम से संबंधित है। ब्रिटिश बायोबैंक के लगभग 360,000 प्रतिरूपित रिकॉर्ड का विश्लेषण करने के बाद इस संबंध की पहचान की गई थी।

वैज्ञानिक टिप्पणीकि ये स्वास्थ्य जोखिम दिन की नींद के कारण नहीं हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर खराब आहार के कारण होते हैं, जो कई लोग दोपहर के भोजन के कुछ घंटों के आराम के साथ क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करते हैं।

पिछले शोध ने दिन की नींद और उच्च रक्तचाप के बीच एक संभावित लिंक की पहचान की है और इसके परिणामस्वरूप, इसकी मुख्य जटिलताओं में से एक, स्ट्रोक। उसी अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने मेंडेलियन रैंडमाइजेशन के रूप में जाना जाता है, जो जोखिम कारकों के बीच संबंधों का मूल्यांकन या शासन करने के लिए आनुवंशिक डेटा का उपयोग करता है।

विश्लेषण के लिए उपलब्ध सभी रिकॉर्ड से, उन लोगों का डेटा हटा दिया गया था, जिन्हें अध्ययन से पहले भी उच्च रक्तचाप था या जिन्हें स्ट्रोक था।

यह पता चला कि जो लोग नियमित रूप से दिन में सोते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप का खतरा समय के साथ 12% और स्ट्रोक - 24% बढ़ जाता है। और यह जोखिम 60 वर्ष से कम आयु के युवा लोगों में अधिक था। और दिन में सोने की आवृत्ति में वृद्धि से उच्च रक्तचाप के जोखिम में 40% की वृद्धि हो सकती है।

शोधकर्ताओं ने नोट किया कि नींद की आदतें और उच्च रक्तचाप कारण और प्रभाव के बजाय एक ही समस्या के लक्षण हो सकते हैं।

शोधकर्ता अब स्वस्थ नींद के पैटर्न के बीच की कड़ी का अध्ययन करने की योजना बना रहे हैं, जिसमें दिन के समय झपकी लेना और हृदय रोग का विकास शामिल है।