अपनी क्षमता तक पहुँचने के 10 तरीके और दिलचस्प तरीके से जीना शुरू करें
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / August 14, 2022
आपको डर के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना होगा और परिपूर्ण होने की इच्छा को त्यागना होगा।
एलिजाबेथ गिल्बर्टे
रचनात्मकता एक पेचीदा अवधारणा है। लाइफ कोच सक्रिय रूप से इसे बेचते हैं, ब्रांड दावा करते हैं कि वे इसके मुख्य आपूर्तिकर्ता हैं, और हम इस शब्द के सही अर्थ को समझे बिना, अपनी पूरी ताकत से इसके लिए प्रयास कर रहे हैं। लेकिन हम में से प्रत्येक अपने तरीके से रचनात्मक है - हमें बस प्रेरणा खोजने और अपने रचनात्मक स्व को मुक्त करने की आवश्यकता है।
1. अपनी रचनात्मकता को पहचानें
आपने कितनी बार किसी को यह कहते सुना है, "मैं बिल्कुल भी रचनात्मक व्यक्ति नहीं हूँ"? जैसे बचपन में उन्हें इस तरह के एक शिलालेख के साथ एक पोस्टर दिया गया था और वे इसके साथ हर जगह जाते हैं, बिना शर्त विश्वास करते हैं और दृढ़ विश्वास में अपना जीवन जीते हैं कि यह परम सत्य है। ऐसे लोगों के साथ बहस करने के बजाय, मैं उनसे "रचनात्मक" शब्द को "जिज्ञासु" शब्द से बदलने के लिए कहता हूं। इससे यह समझने में मदद मिलती है कि ऐसा बयान कितना हास्यास्पद लगता है।
लोग अक्सर इस मिथक में पड़ जाते हैं कि रचनात्मकता एक अनूठा गुण है जो कुछ चुनिंदा लोगों में ही होता है। लेकिन रचनात्मकता को जिज्ञासा से बदलें - और आप समझ जाएंगे कि आप कितने रचनात्मक हैं, क्योंकि कोई भी रचनात्मकता स्वस्थ जिज्ञासा से शुरू होती है। एक बार जब आप अपने आप में इस गुण का दोहन कर लेते हैं और अपने आप को इसका अनुसरण करने की अनुमति देते हैं, तो आप बहुत जल्दी अपने आप को एक साल पहले की तुलना में कहीं अधिक दिलचस्प जीवन जी पाएंगे।
2. याद रखें कि रचनात्मकता हमें ढूंढती है
रचनात्मकता को "चालू" करने के लिए मैं जिस जादुई मानसिकता का उपयोग करता हूं, वह इस मानसिकता से शुरू होती है कि रचनात्मकता मुझसे नहीं आती, बल्कि मेरे पास आती है। मैं इसमें विश्वास करता हूं क्योंकि रचनात्मक प्रक्रिया के दौरान मैं ऐसा ही महसूस करता हूं।
इसके अलावा, लोगों ने आत्मज्ञान से पहले भी ठीक उसी तरह प्रेरणा का वर्णन किया था। यहां तक कि विज्ञान के बुद्धिजीवी भी कहते हैं, "और फिर मुझे एक विचार आया।" वे समझा सकते हैं कि वास्तव में सेरेब्रल कॉर्टेक्स में यह वाक्यांश कहाँ पैदा हुआ था, और "निराशाजनक" जादुई सोच. लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि जीवन का एकमात्र क्षेत्र जहां यह नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन लाभ देता है, वह रचनात्मकता का क्षेत्र है।
3. कार्यवाही करना
रचनात्मक दिमाग का होना बॉर्डर कॉली के मालिक होने जैसा है। इस नस्ल को एक व्यवसाय के साथ आने की जरूरत है, अन्यथा यह इसे अपने आप ढूंढ लेगा, और आपको परिणाम पसंद नहीं आएगा। यदि आप काम पर जाते हैं और अपने पालतू जानवरों को खिलौनों के बिना घर पर छोड़ देते हैं, तो जब आप लौटते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, आप पाएंगे कि कुत्ते को अभी भी कुछ करना है - सोफे को फाड़ दिया या जूते चबाया।
रचनात्मक दिमाग बिल्कुल वैसा ही है। अगर मुझे उससे कुछ लेना-देना नहीं है, तो मेरा रचनात्मक स्वभाव मेरे खिलाफ हो जाएगा। इस "कुत्ते" को नियमित रूप से व्यस्त रखना मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
तो अपने "कुत्ते" को नौकरी खोजें। और इस बात की चिंता न करें कि परिणाम शानदार होगा या अमर, मूल या अभिनव, चाहे वह मांग में हो, चाहे वह दुनिया को बदल देगा, अन्य लोगों का जीवन या आपका अपना। बस अपने रचनात्मक दिमाग को सोचने के लिए कुछ दें और आप बहुत खुश महसूस करेंगे चाहे यह सब कैसे समाप्त हो जाए।
4. शिकायत करना बंद करो
आपको रचनात्मक लोगों से ज्यादा शिकायत करने वाले लोग कभी नहीं मिलेंगे। ये सबसे फुर्तीले और कुटिल बच्चे हैं जिनसे आप मिल सकते हैं। उनका दिखावा और दर्द भरा रोना मुझे पागल कर देता है।
सबसे पहले, अपनी प्रतिभा के बोझ तले दब जाना, प्रतिभा और रचनात्मक आवेगों को एक बोझ के रूप में देखना जो एक दुष्ट तानाशाह ने आप पर रखा है, बिल्कुल हास्यास्पद है। दूसरे, यह प्रेरणा को हतोत्साहित करता है। यह प्यार और सराहना करना चाहता है। जब इस मायावी भावना को सम्मान नहीं मिलता है, जब यह "सुनता है" कि यह किसी के जीवन को नष्ट कर रहा है, तो यह तुरंत निकल जाता है।
5. स्वीकार करें कि निराशा यात्रा का हिस्सा है
मैंने अनगिनत प्रतिभाशाली, रचनात्मक, साधन संपन्न लोगों को अपनी नौकरी पर गुस्सा होते देखा है, या इससे भी बदतर, निराशा से बाहर निकल गए हैं। उन्होंने उसके बारे में एक बाधा के रूप में बात की जो अंतरिक्ष से प्रकट हुई और सब कुछ बर्बाद कर दिया।
समस्या रचनात्मक प्रक्रिया के सार की गलतफहमी में है। हमें ऐसा लगता है कि इसमें ऐसे क्षण होते हैं जब सब कुछ एक साथ आता है - सभी कोग पूरी गति से घूम रहे हैं, प्रेरणा इतनी खुशी से बहती है, सब कुछ इतना हल्का और मज़ेदार है। दरअसल, यह सामान्य नहीं है, असल जिंदगी में ऐसा नहीं होता है। यह एक चमत्कार है जो बहुत ही कम होता है, और केवल तभी जब आप बहुत भाग्यशाली हों।
रास्ते में निराशाएँ, कठिनाइयाँ, बाधाएँ और मृत अंत, आत्म-संदेह, न जाने आगे क्या करना है - यही रचनात्मक प्रक्रिया है। यदि आप आंतरिक संघर्षों के बिना सफल होना चाहते हैं, तो रचनात्मकता आपके लिए नहीं है।
6. कल्पनाओं को छोड़ो
पूर्णता सभी अच्छी चीजों का हत्यारा है: आनंद, उत्पादकता, दक्षता और आनंद। एक दिन किसी ने टिप्पणी की कि जब मैंने यह कहा तो मैं कुछ चालाक था, क्योंकि, निश्चित रूप से, मैं हमेशा अपने काम को यथासंभव सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश करता हूं। और यह बिल्कुल सच है, लेकिन "जितना संभव हो उतना अच्छा" और "पूर्ण" के बीच एक बड़ा अंतर है। पहले को चुनना बेहतर है।
7. डर से निपटना सीखें
मैं निडरता के पौराणिक सपने को बिल्कुल स्वीकार नहीं करता, इसलिए जब इस गुण की गुण के रूप में प्रशंसा की जाती है, तो मुझे हमेशा निराशा होती है। मेरा मानना है कि हमें डर से छुटकारा पाने की जरूरत नहीं है - जिंदा रहने के लिए हमें इसकी जरूरत है। हम अभी भी यहाँ हैं क्योंकि डर ने एक बार हम सभी को बचा लिया था। जब हम कहते हैं कि हम निडर होना चाहते हैं, तो हम इस भावना का अवमूल्यन करते हैं।
सच है, लेकिन एक है। डर हमारे भावनात्मक जीवन का सबसे पुराना और गहरा हिस्सा है, इसलिए यह बहुत दोहराव और उबाऊ हो सकता है। अपने डर से बात करें और उसे समझाएं कि क्या हो रहा है: "मैं सिर्फ एक कविता लिखने की कोशिश कर रहा हूं, कोई मरता नहीं है।"
लेकिन किसी भी मामले में उससे मत लड़ो, यह ऊर्जा की बर्बादी है। अपने डर के साथ संवाद करें और इसे जाने दें।
8. मौलिकता का पीछा न करें
मैं कुछ मूल बनाने की इच्छा का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं। सबसे पहले, यह चिंता बढ़ाता है। दूसरे, यह असंभव है, क्योंकि कुछ भी मौलिक मौजूद नहीं है। मुझे कला का एक काम दिखाओ जो आपको लगता है कि मूल है और मैं आपको यह बताने के लिए दस विशेषज्ञ और आलोचक लाऊंगा कि कलाकार को किसने या किसने प्रेरित किया।
मुझे उस प्रभाव की श्रृंखला में बहुत अधिक दिलचस्पी है जो मौलिकता लाने वाली संकीर्णता के बजाय एक रचनात्मकता को दूसरे से जोड़ती है।
कुछ वास्तविक बनाने का एकमात्र तरीका महान के साथ है विनम्रता अपनी जिज्ञासा का पालन करें और विश्वास करें कि यह आपको उस चीज़ की ओर ले जाएगा जो मूल लगता है। हां, अन्य लोगों ने पहले भी कुछ ऐसा ही किया होगा, लेकिन यदि आप अपना दिल और आत्मा काम में लगाते हैं तो भी आप अपनी छाप छोड़ सकते हैं।
9. अलग रचनात्मकता और करियर
लोग अक्सर एक रचनात्मक शौक को एक पेशे में बदलना चाहते हैं, लेकिन एक चौराहे पर समाप्त हो जाते हैं जब पसंदीदा व्यवसाय न केवल उनकी रचनात्मक इच्छाओं को पूरा करता है, बल्कि उन्हें वित्तीय लाभ भी नहीं देता है स्थिरता। तो आपको दोनों का त्याग करना होगा।
मुझे ऐसा लगता है कि हमें उन्हें संयोजित करने के सभी प्रयासों को छोड़ना होगा और इसके विपरीत, रचनात्मकता को करियर से अलग करना होगा। वह करें जो आपको पसंद है, इसे समय दें, बनाएं, लेकिन किराए का भुगतान करने का दूसरा तरीका खोजें।
जब मैं एक नवोदित लेखक था, मैंने तुरंत निर्णय लिया कि मैं कभी भी जीविकोपार्जन के लिए अपने शिल्प पर निर्भर नहीं रहूँगा। मैं उनसे वही उम्मीद करूंगा जो रचनात्मकता ने मुझे हमेशा दिया है: संतुष्टि, खुशी और यह भावना कि इस दुनिया में मैं सिर्फ एक बाहरी पर्यवेक्षक और उपभोक्ता नहीं हूं।
10. जिज्ञासु बने
हमें अक्सर "अपने जुनून का पालन करने" के लिए कहा जाता है और यह सलाह भ्रमित करने वाली हो सकती है। जुनून हमेशा समझ में नहीं आता है। यह भड़क जाता है और दूर हो जाता है, कभी-कभी अचानक। और कभी-कभी, एक उदास मंगलवार की सुबह, जब आपको पर्याप्त नींद नहीं मिली, तो आपके पास कोई आध्यात्मिक शक्ति नहीं है और आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि किसी दिन जुनून आपके पास आएगा।
चाहे वह जिज्ञासा हो। यह एक समर्पित, मैत्रीपूर्ण और सुलभ प्रकाश है जो कभी बाहर नहीं जाएगा और हमेशा रास्ता दिखाएगा। शायद ही कोई दिन ऐसा होगा जब आपको किसी चीज में बिल्कुल भी दिलचस्पी न हो, भले ही यह इस दुनिया में किसी यादृच्छिक चीज के बारे में जिज्ञासा की एक छोटी सी अभिव्यक्ति हो, जिसका आप जो कर रहे हैं उससे कोई लेना-देना नहीं है।
जुनून की आवश्यकता है कि आप इसे अपना सब कुछ दें। आपको तलाक लेना चाहिए, अपना सिर मुंडवाना चाहिए, अपना नाम बदलना चाहिए, नेपाल जाना चाहिए और एक अनाथालय शुरू करना चाहिए। जिज्ञासा को आपसे कुछ नहीं चाहिए। इसके विपरीत, यह आपको कुछ सुराग देता है जो आपके व्यक्तित्व को खोजने में आपकी मदद करता है।
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