अठारह मिनट अपने समय का प्रबंधन करने के

एक दिन मैं क्या प्रदर्शन करने के लिए जा रहा था की एक अस्पष्ट विचार के साथ काम करने के लिए चला गया। सबसे अच्छा इरादों के साथ, मैं बैठ गए, कंप्यूटर चालू है और मेल की जाँच करें। दो घंटे बाद, आग जोड़े, मदद सभी अपने दोस्तों शमन और जो कुछ फोन और कंप्यूटर के माध्यम से मुझ पर फेंक दिया गया था करने के बाद, मैं वह क्या करेंगे याद नहीं कर सके। यह पीठ में एक चाकू था। तब से, मैं सावधान रहने की कोशिश करते हैं।

जब मैं समय प्रबंधन पर व्याख्यान, मैं हमेशा इस सवाल के साथ इसे शुरू: कितने की आप बहुत ज्यादा समय और पर्याप्त नहीं बातें भरने के लिए क्या करना है? दस सालों में, कोई भी हाथ नहीं उठाया गया है।

इस का मतलब है हर दिन है कि हम सब कुछ योजना की पूर्ति नहीं की जोखिम उठाते हैं। है यही कारण है कि, साथ ही साथ में हमारे खर्च के रूप में समय - कार्रवाई की हमारी रणनीति के लिए एक महत्वपूर्ण निर्णय। हालांकि, चीजों के अस्तित्व उनके प्रदर्शन मतलब यह नहीं है, क्योंकि उसके अंक के अलावा, कई अन्य मुद्दों पर ध्यान देने की आवश्यकता।

सफलतापूर्वक समय का प्रबंधन करने के लिए आप हर दिन की जरूरत है कुछ अनुष्ठानों का पालन करें। एक ही तरीका है कि आप अनिवार्य है पर ध्यान केंद्रित करने और सब कुछ कर सकते हैं।

मैं तीन चरणों, जो आठ घंटे कार्य दिवस के केवल 18 मिनट का समय लगेगा में ऐसा करने का प्रस्ताव करते हैं।

चरण 1 (5 मिनट) - दिन के लिए एक योजना ड्राइंग। सुबह इससे पहले कि आप कंप्यूटर को चालू और फोन, कागज के एक रिक्त पत्रक के सामने डाल उठाने और अपना नया दिन सफल कर देगा के बारे में सोचते हैं। यही कारण है कि आप करीब अपने लक्ष्यों के लिए आज और छुट्टी शाम भावना में लाना होगा उस दिन व्यर्थ में रहते थे नहीं कर रहा था? यह लिख लें।

और अब, सबसे महत्वपूर्ण बात, आयोजक लेने के लिए और मुक्त करने के क्षेत्र में इन बातों को लिखने - पहली, सबसे कठिन और महत्वपूर्ण कार्यों, तो सभी अन्य शामिल हैं। अगर अंतरिक्ष पर्याप्त नहीं है, अपनी प्राथमिकताएं पर विचार करें। गैर-जरूरी और महत्वहीन बातों कल तक pozhdut। या विचार छोड़ देना चाहिए - आप कुछ करना चाहते हैं, तो आपको यह करना होगा तय करने के लिए जहां और की जरूरत है।

स्थलों बदलें - 2 (1 मिनट हर घंटे) कदम। एकाधिक अलार्म रखो इतना है कि वे प्रत्येक घंटे कहा जाता है। जब आप बीप सुनाई, एक व्यवसाय छोड़ देते हैं, एक गहरी साँस लेने के लिए और अपने आप से पूछना लाभ यह है कि समय था या नहीं। कैलेंडर को देखो और आप अगले एक घंटे में क्या करेंगे के बारे में सोचते हैं। आप समय का प्रबंधन करने के लिए और यह नहीं है - आप।

चरण 3 (5 मिनट) - संशोधन। कंप्यूटर बंद करें और गुजरते दिन पर फिर से विचार। क्या हुआ? क्या आप ध्यान केंद्रित करने का प्रबंधन किया है और आप जहां विचलित? यही कारण है कि सफल होने के लिए कल अपने काम में मदद कर सकते हैं?

अनुष्ठान की शक्ति - अपने पूर्वानुमान में। आप दिन के बाद एक ही बात हर समय, दिन है। आपको क्या मिलता है, भी उम्मीद के मुताबिक। आप कुछ पर ध्यान केंद्रित करने और लगातार इसके बारे में अपने आप को याद दिलाने जा चाहते हैं, आप सफल होगा। यह आसान है।

"Vosemnadtsatiminutny" अनुष्ठान मदद से आप इंग्लिश चैनल तैर, एक भरी हुई नाव बाध्य हाथ के सामने धक्का संभावना नहीं है। लेकिन, ऐसा करने में आप संतुष्ट और सफल कार्यालय छोड़ देंगे तो।

और अपने लक्ष्य है कि नहीं है?

आपका दिवस के प्रबंध के लिए एक 18 मिनट योजना [पीटर ब्रैगमैन]