वैज्ञानिकों ने बताया है कि पालतू जानवरों के साथ एक ही बिस्तर पर क्यों नहीं सोना चाहिए
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 02, 2023
बहुत से लोग अपनी बिल्लियों या कुत्तों के साथ एक ही बिस्तर पर सोने के आदी होते हैं। हालाँकि, इससे उल्लंघन हो सकता है नींद और बेचैन रातें, लिंकन मेमोरियल यूनिवर्सिटी (यूएसए) के वैज्ञानिकों ने पाया। परिणाम शोध करना ह्यूमन-एनिमल इंटरेक्शन जर्नल में प्रकाशित।
वैज्ञानिकों ने अमेरिकन नेशनल सोशल रिसर्च प्रोग्राम के डेटा का विश्लेषण किया (NHANES) 2005-2006 के लिए और निष्कर्ष निकाला कि कुत्ते और बिल्ली के मालिक उन लोगों की तुलना में अधिक सोते हैं जिनके पास है पालतू जानवर की अनुमति नहीं। विशेष रूप से, कुत्ते के मालिकों को नींद की गड़बड़ी और नींद आने में परेशानी होने की अधिक संभावना थी, और बिल्ली के मालिकों ने अनैच्छिक पैर की ऐंठन की शिकायत की।
लेखकों के अनुसार, नींद की समस्या का कारण जानवरों की रात की गतिविधि में हो सकता है - विशेष रूप से बिल्लियाँ। इस वजह से, मालिक के लिए पर्याप्त नींद लेना और भी मुश्किल हो जाता है। यह इस तथ्य से भी पुष्टि की जाती है कि बिल्ली के मालिक अक्सर प्रति रात 7 घंटे से कम सोते हैं, हालांकि यह अध्ययन हमें प्रत्यक्ष कारण संबंध की बात करने की अनुमति नहीं देता है।
एक ओर, कुत्ते और बिल्लियाँ मालिक की नींद की गुणवत्ता के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, क्योंकि वे चिंता और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। लेकिन दूसरी ओर, पालतू जानवर अपने मालिकों की नींद में खलल डाल सकते हैं।
लॉरेन विस्नीस्की
लिंकन मेमोरियल यूनिवर्सिटी के डॉक्टर
वैज्ञानिक स्वीकार करते हैं कि खराब नींद और पालतू जानवरों के बीच के कारण संबंध की जांच के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन ध्यान दें कि उनके परिणाम पिछले परिणामों के अनुरूप हैं। सामग्री इस विषय के बारे में।
काम में एक और विवादास्पद बिंदु: NHANES डेटा में इस बारे में जानकारी नहीं थी कि क्या पालतू पशु मालिक वास्तव में उनके साथ एक ही बिस्तर पर सोते थे। हालांकि, स्वस्थ नींद के लिए, विशेषज्ञ बेडरूम में पालतू जानवरों की पहुंच को सीमित करने की सलाह देते हैं।
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