10 उत्पाद जो स्वस्थ आहार को व्यवस्थित करने में मदद करेंगे
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 03, 2023
चयन से उपकरण और सहायक उपकरण के साथ, स्वस्थ भोजन तैयार करना और स्टोर करना आसान होगा।
1. फूड प्रोसेसर
अपने दैनिक आहार में ताजी सब्जियों और फलों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। हर कोई उन्हें पूरा खाना पसंद नहीं करता, लेकिन सलाद में यह दूसरी बात है। सभी प्रकार के अनुलग्नकों वाला एक खाद्य प्रोसेसर आपको गाजर और गोभी को जल्दी से काटने या सेब और नाशपाती को साफ क्यूब्स में काटने में मदद करेगा। और यदि आप ब्लेंडर ग्लास वाला मॉडल चुनते हैं, तो आप स्वस्थ कॉकटेल भी तैयार कर सकते हैं।
क्या खरीदे
- किटफोर्ट से डिस्प्ले वाला फूड प्रोसेसर, 11,219 रूबल →
- बॉश से 1 लीटर ब्लेंडर के साथ फूड प्रोसेसर, 9,999 रूबल →
- रेडमंड से साइट्रस जूसर वाला फूड प्रोसेसर, 9,399 रूबल →
2. जूसर
शरीर को विटामिन का एक हिस्सा प्रदान करने का एक और तरीका है एक गिलास जूस पीना। लेकिन वह नहीं जो स्टोर में बेचा जाता है, बल्कि ताजा निचोड़ा हुआ। एक उच्च गुणवत्ता वाला बरमा जूसर सब्जियों, फलों और यहाँ तक कि मेवों को भी संसाधित करने में सक्षम है। इसकी मदद से प्राप्त पेय केन्द्रापसारक प्रकार के मॉडल में तैयार किए गए रस की तुलना में अधिक पोषक तत्वों को बरकरार रखता है। इसके अलावा, स्क्रू डिवाइस आपको स्मूदी और प्यूरी तैयार करने की अनुमति देते हैं।
क्या खरीदे
- किटफोर्ट से दो स्पीड वाला स्क्रू जूसर, 5,990 रूबल →
- रॉमिड से सीधे रस आपूर्ति प्रणाली के साथ बरमा जूसर, 11,500 रूबल →
- ओबरहोफ से स्वचालित पल्प इजेक्शन के साथ बरमा जूसर, 17,590 रूबल →
3. पोर्टेबल ब्लेंडर
पोर्टेबल ब्लेंडर से आप कहीं भी स्मूदी बना सकते हैं। काम पर या लंबी ड्राइव पर नाश्ते के लिए सुबह एक गिलास जामुन और फल लोड करें। प्यूरी को व्हिप करने के लिए आपको आउटलेट की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है - ब्लेंडर एक अंतर्निर्मित बैटरी द्वारा संचालित होता है।
क्या खरीदे
- सोलमैक्स से ब्लेंडर की बोतल, 1,692 रूबल →
- पोलारिस से बैटरी चालित ब्लेंडर, 2,252 रूबल →
- आसान से 600 मिलीलीटर की मात्रा के साथ पोर्टेबल ब्लेंडर, 3 216 रूबल →
4. कई चीजें पकाने वाला
सुबह में, अक्सर दलिया पकाने के लिए चूल्हे पर खड़े होने का समय और इच्छा नहीं होती है। मल्टीकोकर त्याग करने की आवश्यकता को समाप्त कर देगा नींद नाश्ता तैयार करने के लिए। डिवाइस को शाम को प्रोग्राम किया जा सकता है, और एक निश्चित समय तक डिश का एक गर्म हिस्सा आपकी प्रतीक्षा कर रहा होगा।
क्या खरीदे
- Medea से सॉस-वाइड फंक्शन वाला मल्टीकोकर, 3,099 रूबल →
- Moulinex से विलंबित प्रारंभ कार्य के साथ मल्टीकोकर, 5,489 रूबल →
- रेडमंड से तापमान नियंत्रण के साथ मल्टीकोकर, 5,100 रूबल →
5. दही बनाने वाला
दही न केवल एक स्वादिष्ट स्नैक है, बल्कि सलाद ड्रेसिंग के लिए मेयोनेज़ का एक स्वस्थ विकल्प भी है। प्राकृतिक किण्वित दूध उत्पाद खरीदना आवश्यक नहीं है - आप इसे घर पर पका सकते हैं। दही बनाने वाली मशीन में, दूध 6-12 घंटों में किण्वित हो जाता है - डिवाइस न केवल पैसा बचाएगा, बल्कि समय भी।
क्या खरीदे
- किटफोर्ट से चार जार वाला दही बनाने वाला, 1,390 रूबल →
- गैलेक्सी लाइन से सात जार वाला दही बनाने वाला, 2,288 रूबल →
- रेडमंड से आठ जार के साथ दही बनाने वाला, 5 640 रूबल →
6. फूड ड्रायर
एक स्वस्थ आहार के साथ, चिप्स, पटाखे, पॉपकॉर्न और अन्य हानिकारक चीजों को आमतौर पर आहार से बाहर रखा जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वादिष्ट स्नैक्स खाना छोड़ देना चाहिए। जब आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना कुछ चबाना चाहते हैं तो फलों, सब्जियों, मछली और मांस के स्लाइस, डिहाइड्रेटर में सुखाए जाने से मदद मिलेगी।
क्या खरीदे
- स्टारविंड से सब्जियों और फलों के लिए ड्रायर, 2 289 रूबल →
- मार्टा से पांच पैलेट वाला फूड ड्रायर, 2,460 रूबल →
- किटफोर्ट डिस्प्ले वाले उत्पादों के लिए ड्रायर, 3,490 रूबल →
7. वैक्यूमर
पानी के स्नान में खाना पकाने के लिए वीडियो देखें तेल का उपयोग करने की जरूरत नहीं है। कम तापमान पर उबालने से आप मांस और सब्जियों में पोषक तत्वों को बचा सकते हैं। सूस-विड के लिए, उत्पादों को विशेष बैग में रखा जाता है, जिससे हवा पूरी तरह से निकल जाती है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका वैक्यूम क्लीनर है। बैग अक्सर उपकरण के साथ शामिल होते हैं, लेकिन उन्हें अलग से भी ऑर्डर किया जा सकता है।
क्या खरीदे
- लुओवेइट से पांच पैकेज के साथ वैक्यूम क्लीनर, 1,199 रूबल →
- जीसीएल से वैक्यूम सीलर, 1,750 रूबल →
- Garlyn से इलेक्ट्रॉनिक तापमान नियंत्रण के साथ वैक्यूम क्लीनर, 5,900 रूबल →
- वैक्यूम क्लीनर के लिए तीन रोल का एक सेट, 990 रूबल →
8. रसोईघर वाला तराजू
सामग्री के सटीक अनुपात को बनाए रखने या उपभोग किए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए स्केल उपयोगी होते हैं, जैसे कि तेल। ऐसे उन्नत मॉडल भी हैं जो न केवल वजन कर सकते हैं, बल्कि कुछ खाद्य पदार्थों में कैलोरी सामग्री और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री भी निर्धारित कर सकते हैं।
क्या खरीदे
- रसोई के तराजू जो पायनियर, 749 रूबल → से आवेदन के साथ सिंक्रनाइज़ होते हैं
- Beurer से कैलोरी काउंटर के साथ इलेक्ट्रॉनिक किचन स्केल, 2,309 रूबल →
- रेडमंड से तरल की मात्रा को मापने के कार्य के साथ रसोई का तराजू, 1,990 रूबल →
9. वैक्यूम कंटेनर
ऐसे कंटेनरों में स्वस्थ व्यंजन को काम पर ले जाना सुविधाजनक होगा। घर में, कंटेनर भी उपयोगी होते हैं - उनमें कुछ दिनों के लिए पका हुआ भोजन अधिक समय तक ताज़ा रहेगा।
क्या खरीदे
- सर्कल जॉय से वैक्यूम कंटेनर, 1,141 रूबल →
- RAWMID से दो वैक्यूम कंटेनरों का एक सेट, 3,016 रूबल →
- DAFI के एक पंप के साथ तीन वैक्यूम कंटेनरों का एक सेट, 1,489 रूबल →
10. पानी के लिए बोतल
हेल्दी ईटिंग का मतलब है न सिर्फ जंक फूड बल्कि शुगरी ड्रिंक्स से भी परहेज करना। काम पर या अपने साथ ले जाने के लिए एक आसान बोतल के साथ टहलना, आपको पैकेज्ड जूस और सोडा खरीदने की जरूरत नहीं है।
क्या खरीदे
- एलेन गैलरी से वाल्व के साथ 800 मिलीलीटर पानी की बोतल, 773 रूबल →
- सिलिकॉन कोटिंग के साथ 360 मिली कांच की बोतल, 422 रूबल →
- रोडलाइक से 500 मिली वीनिंग के साथ फोल्डिंग बोतल, 838 रूबल →
कृपया ध्यान दें: प्रकाशन के समय सभी कीमतें मान्य हैं। स्टोर दिन के दौरान माल की लागत को अपडेट कर सकते हैं।
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