व्यक्तिगत अनुभव: मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ संबंध कैसे तोड़े
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 03, 2023
नायिका अपना अनुभव साझा करती है और उन लोगों को सलाह देती है जो किसी प्रियजन को जीवन से हटाना चाहते हैं।
नीना
28 साल।
"उन्होंने हमें बहनें कहा"
हम मीरा से मिले (नायिका के अनुरोध पर नाम बदल दिया गया है। - लगभग। ईडी।) विश्वविद्यालय के पहले वर्ष में। दोनों ने अर्थशास्त्र की पढ़ाई की, लेकिन डिजाइन और ड्रा में विकास करना चाहते थे। शायद, सामान्य हितों के आधार पर हम मित्र बन गए।
पहले तो मुझे ऐसा लगा कि हम बचपन में ही अलग हो गए थे। नहीं तो, दो लोग जिन्होंने अपना सारा जीवन अलग-अलग शहरों और परिवारों में बिताया है, इतने समान कैसे हो सकते हैं? हमने वही सीरीज देखी, वही संगीत सुना, वही मीडिया पढ़ा। यहाँ तक कि हमारी माताओं का भी यही नाम था! और जन्मदिन बहुत करीब थे - सात दिनों के अंतर के साथ।
कुछ ने हमें बहनें कहा, क्योंकि बाहर से भी हम एक जैसे थे।
हमारा मजाक था। हमने कहा: "5 अंतर खोजें" जब हमने कुछ छोटी विसंगतियों पर ध्यान दिया। उदाहरण के लिए, मीरा को जैतून पसंद नहीं थे, लेकिन मैंने किया, उनका मानना था कि हर्मियोन को हैरी के साथ होना चाहिए, और मुझे मालफॉय के साथ होना चाहिए, और इसी तरह। हालाँकि, जैसा कि मुझे बाद में पता चला, बहुत अधिक अंतर थे। शायद उस पल मैं सिर्फ विश्वास करना चाहता था कि मैंने पाया था
आपका साथी."उसके बिना, मैं अस्तित्व में प्रतीत नहीं हो सकता"
किसी तरह, हमारा रिश्ता तुरंत इस तरह विकसित हुआ कि हमने हमेशा सब कुछ एक साथ किया। उदाहरण के लिए, हमें एक डिज़ाइन ब्यूरो में इंटर्न के रूप में हमारी पहली नौकरी मिली। जब कोई हममें से किसी एक को पार्टी या मिलने के लिए आमंत्रित करता है, तो यह स्वचालित रूप से दूसरे तक पहुंच जाता है: "क्या मीरा होगी?"
इसलिए कुछ समस्याओं को हल करना आसान था, और मुझे हमेशा से पता था कि मैं अकेला नहीं रहूँगा और किसी अपरिचित कंपनी में असहज महसूस नहीं करूँगा।
एक बार हम एक साथ एक डिजाइन सम्मेलन में जाना चाहते थे। विशेषज्ञ, जिनसे मैं बहुत प्यार करता था, वहाँ बोलने वाले थे। हालांकि, इवेंट के एक दिन पहले मीरा बीमार पड़ गईं। और मैंने सोचा: ठीक है, मुझे क्यों जाना चाहिए?
केवल बाद में, परिचितों की कहानियों को देखते हुए, मुझे वास्तव में पछतावा हुआ कि मैं वहां मौजूद नहीं था। इसने पहली बार सुझाव दिया कि मीरा और मैं सियामी जुड़वाँ की तरह बन गए। उसके बिना मैं पसंद कर रहा हूँ मौजूद नहीं हो सकता. मैं भूल गया कि दूसरे लोगों से मिलना और अपनी गर्लफ्रेंड के बिना बाहर घूमना कैसा होता है। उसी समय, मीरा को ऐसा नहीं लगता था, इसलिए मैंने सब कुछ अपने मनोवैज्ञानिक कलम के लिए जिम्मेदार ठहराया।
"ऐसा माना जाता था जैसे मैं एक दोस्त को धोखा देना चाहता था"
डिजाइन ब्यूरो में इंटर्नशिप का अंत आ रहा था। एक दिन, हम दोनों को कंपनी के भागीदारों के लिए चित्रों की एक श्रृंखला बनाने का काम दिया गया - और "जितनी जल्दी हो सके।"
उस दिन, मीरा को कुछ दस्तावेज़ों से निपटने की ज़रूरत थी, इसलिए उसने मेरे बाद में दृष्टांतों को फेंक दिया। हां, और वे बनाए गए थे, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, जल्दबाजी में। प्रबंधक ने लिखा है कि, दुर्भाग्य से, मिरीना का काम फिट नहीं है, और अब इसे फिर से करने का समय नहीं है। इसलिए, केवल मेरी तस्वीरें भागीदारों को भेजी जाएंगी।
जाहिर तौर पर इसने दुनिया को बहुत आहत किया। और उस शाम, जब हम सबवे की ओर चल रहे थे, उसने केवल वही किया जो उसने प्रबंधक के बारे में गंदी बातें कही थीं। इससे मुझे थोड़ी चोट लगी: मानो मेरा काम की सराहना की अधिकार से नहीं। हालाँकि मैंने स्पष्ट रूप से कार्य को अधिक जिम्मेदारी से लिया और निष्पक्ष रूप से उस पर अधिक समय बिताया।
लेकिन मैं अब इसे समझता हूं। और उस पल मैं बस असहज था और मैंने मीरा का समर्थन करने की कोशिश की - आखिरकार, उसके पास पेशेवर विफलता जैसा कुछ था। "ठीक है, हाँ, यह उचित नहीं है। उह-हह, खेद है कि आपको आज कागजी कार्रवाई से निपटना पड़ा," मैंने कहा।
जब इंटर्नशिप के अंत का समय आया, तो कला निर्देशक ने मीरा को बुलाया - चलो उसे मैक्सिम कहते हैं। मुझे नहीं पता था कि बंद दरवाजे के पीछे क्या हो रहा है, लेकिन जब दरवाजा खुला तो मीरा आंसू बहाती हुई शौचालय की ओर भागी। मैं उसका पीछा करना चाहता था, लेकिन फिर मैंने सुना कि मैक्सिम ने मुझे फोन किया।
यह एक बुरा संकेत है, मैंने सोचा। "ऐसा लगता है कि वे हमें नहीं लेंगे।" हाँ, किसी कारण से मैंने "हम" को एक एकल कार्य इकाई के रूप में माना!
हालांकि, सब कुछ पूरी तरह से अलग निकला: कला निर्देशक की सराहना की मुझे और कहा कि उन्हें पसंद आया कि मैं कितनी जल्दी कार्यों में लग गया और तीन महीनों तक मैंने उन्हें कितना अच्छा प्रदर्शन किया। ब्यूरो में एक जूनियर डिजाइनर का पद खाली था। उन्होंने पूछा कि क्या मैं इसे उधार लेना चाहूंगा।
चौंक पड़ा मैं। मेरे लिए यह स्पष्ट नहीं था कि मीरा को वास्तव में क्या हुआ था, लेकिन जाहिर है, उसे नहीं लिया गया था। उस समय मेरी सहमति को ऐसा समझा गया जैसे मैं अपने मित्र के साथ विश्वासघात करना चाहता हूं। मैंने सोचने के लिए समय मांगा।
मैक्सिम ने सिर हिलाया और कहा कि निर्णय लेने के लिए मेरे पास कुछ दिन हैं। और फिर उसने अचानक जोड़ा: “तुम अच्छे हो! दूसरों की मत सुनो - जो तुम्हें नीचा दिखाएंगे। अधिक आत्मविश्वास!»
मैं ऑफिस से निकला और ओह, बहुत धीरे-धीरे, अपने स्थान पर गया, क्योंकि मुझे नहीं पता था कि मैं मीरा से क्या कहने जा रहा था।
"उह, मुझे नौकरी की पेशकश की गई थी," मैंने कहा। "बधाई हो," मैंने मीरा से बस इतना ही सुना। उसने उस दिन अकेले घर जाना चुना।
"मैंने अभी यह नहीं देखा कि मुझे इसके बारे में क्या परेशान कर सकता है?"
मैंने अपनी बहन के साथ इस स्थिति पर चर्चा की और कहा कि मुझे नहीं पता कि मुझे नई नौकरी स्वीकार करनी चाहिए या नहीं। उसने उत्तर दिया: “तुम क्या हो? यह एक व्यवसाय है, और आपके रिश्ते को यहां कोई भूमिका नहीं निभानी चाहिए। सहमत हूँ, बिल्कुल! मुझे यकीन है कि अगर वह एक सच्ची दोस्त है, तो वह समझ जाएगी।"
और मीरा समझ रही थी। लेकिन तभी एक दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति हो गई। हम आपसी दोस्तों के साथ एक कैफे में बैठे थे और किसी ने मेरे लिए चश्मा उठाने की पेशकश की नई स्थिति. हम सब पी गए, और फिर मीरा ने अचानक कहा: "ठीक है, क्या मैक्सिम ने आपको अभी तक कॉफी के लिए आमंत्रित नहीं किया है?"
मैंने लगभग घुट-घुट कर कहा, "उसे फोन करने की क्या ज़रूरत थी?" "कितनी अच्छी तरह से! मीरा ने आत्मविश्वास से कहा। “शुरुआत से ही उसकी नज़र आप पर थी। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसने आपको कैसे काम पर रखा है!
कुछ मित्र हँसे, कुछ ने आँखें नीची कर लीं। ऐसा लग रहा था कि मुझे ढलान से सराबोर कर दिया गया है - मानो मुझे सुंदर आँखों के लिए ब्यूरो में जगह मिल गई हो।
उस पल, मैं अजीब तरह से हँसा, लेकिन इसके खिलाफ कुछ नहीं कहा, मीरा के साथ अकेले में इस स्थिति पर चर्चा करने का फैसला किया। उसने शायद नहीं सोचा था कि यह मुझे चोट पहुँचा सकता है।
लेकिन यह यहीं खत्म नहीं हुआ। मीरा ने जारी रखा पिन अप मुझे। उदाहरण के लिए, एक बार जब मैं एक नई पोशाक में विश्वविद्यालय आया, और उसने सार्वजनिक रूप से कहा: "ओह, मैं अपनी दादी के बगीचे की निराई करते हुए गाँव में घूमा।" और फिर - शायद उसने ध्यान नहीं दिया कि वह मुझे इससे परेशान कर सकती है?
"मुझे लगा कि मेरे दोस्त पर गुस्सा करना मुझे बुरा बना रहा है"
कुछ महीनों के बाद, मेरी दादी बहुत बीमार हो गईं। मैं उससे बहुत जुड़ा हुआ था, उसके स्वास्थ्य को लेकर चिंतित था। मैं चाहता था कि उस वक्त मीरा मेरा साथ दे। मैंने अपने कुछ डर उसके साथ साझा किए। लेकिन उसने इस स्थिति पर विशेष रूप से कोई टिप्पणी नहीं की, और अंत में सब कुछ उसकी समस्याओं की चर्चा में बदल गया।
जब मेरी दादी की मृत्यु हुई, तो मैंने शुरुआत की अवसाद. मेरी बहन ने मुझे मनोचिकित्सक के पास जाने की सलाह दी। सबसे पहले, हमने सत्रों में पारिवारिक संबंधों और मेरी नई नौकरी पर चर्चा की। और फिर विशेषज्ञ ने दोस्तों के बारे में बात करने का सुझाव दिया। इसने मुझे डरा दिया: क्या होगा अगर यहाँ भी कुछ समस्याएँ होंगी? मैंने कहा कि मेरा एक सबसे अच्छा दोस्त है।
धीरे-धीरे मैंने मनोवैज्ञानिक के साथ मीरा से संबंधित विभिन्न स्थितियों को साझा करना शुरू किया। हर बार जब मैं कुछ कहता, मेरे गले में एक गांठ लुढ़क जाती। मैंने सोचा कि मेरे दोस्त पर गुस्सा होने से मैं बुरा हो गया था, इसलिए हर बार मैंने "अपने स्वार्थ" के लिए चिकित्सक से माफी मांगी।
हालांकि, चिकित्सक ने मुझे डाँटा नहीं, बल्कि यह पता लगाने में मेरी मदद की कि मैं इन भावनाओं का अनुभव क्यों कर रहा हूँ। धीरे-धीरे हमें पता चला कि मुझे निर्माण करना सीखने की जरूरत है व्यक्तिगत सीमाएँ.
"अफवाहें बदल जाती हैं"
मुझे लगता है कि अगर एक स्थिति के लिए नहीं तो हमारे पास संबंध सुधारने का मौका होता। एक बार मेरे पास कपल्स के बीच एक विंडो थी, और मैंने एक कॉफी शॉप जाने का फैसला किया। एक सहेली - मेरी सहपाठी - ने मुझसे बात की और कहा कि वह बात करना चाहती है।
मैं हैरान था, लेकिन मान गया। हम एक मेज पर बैठ गए और उसने पूछा कि मीरा कहाँ है। "वह बीमार है," मैंने जवाब दिया। दोस्त ने सिर हिलाया। "मैं निराधार नहीं होना चाहती और तुम्हारे बीच आना चाहती हूं," उसने कहा। "लेकिन वह आपके बारे में अजीब बातें कहती है। यह ऐसा है जैसे आप ब्यूरो में नौकरी के लिए सोए थे और आपके माता-पिता ने रिश्वत दी ताकि आप बिजनेस इंटेलिजेंस में परीक्षा पास कर सकें।
यह बहुत अजीब था! मुझे नहीं पता था कि कैसे रिएक्ट करूं। और सच कहूं तो एक सहपाठी की बातों पर यकीन करना मुश्किल था। उसने कहा: "मैंने सोचा, भले ही वह सच कह रही हो, आप शायद नहीं चाहेंगे कि कोई इस पर चर्चा करे। हालांकि मुझे लगता है कि यह झूठ है।"
बेशक यह झूठ है! ऐसा लग रहा था कि यह मेरे और मेरी गर्लफ्रेंड के बारे में बिल्कुल नहीं है, बल्कि कुछ और लोगों के बारे में है। दूसरी ओर, एक सहपाठी झूठ क्यों बोलेगा? मैंने यह समझने के लिए मीरा से बात करने का फैसला किया कि यह सब किसी तरह की गलती थी और लोगों ने उसे गलत समझा। आख़िरकार गप करना परिणत करने की क्षमता रखते हैं।
हालाँकि, मैंने इस स्थिति पर एक मनोवैज्ञानिक के साथ पहले ही चर्चा कर ली थी। उसने और मैंने अलग-अलग विकल्पों की भविष्यवाणी की कि हमारी बातचीत कैसे हो सकती है, और चर्चा की कि मुझे प्रत्येक मामले में क्या करना चाहिए।
हमने अन्य बातों के साथ-साथ इस बात पर भी चर्चा की कि हमें मीरा के साथ संबंध समाप्त करने पड़ सकते हैं - कम से कम कुछ समय के लिए। लेकिन बात यहां तक पहुंच जाएगी, यह मैंने नहीं सोचा था।
"यह टैंगो के लिए दो लेता है"
जब मैंने उसे बताया कि मैंने क्या सीखा है, तो उसने किसी बात से इनकार नहीं किया: "क्या तुम कहोगे कि यह सच नहीं है?" मुझे भी अचंभे में डाल दिया गया: "आप जानते हैं कि आप नहीं करते।" मैंने उसे यह बताने के लिए कहा कि हमारे रिश्ते के साथ क्या हो रहा है।
और फिर यह शुरू हुआ। अब मुझे लगता है: शायद यह बेहतर होगा कि मैं न पूछूं। मीरा ने कहा कि वह मुझे घसीटते हुए थक गई थी, कि मैं स्वार्थी थी, कि मेरे पास "सेंट पीटर्सबर्ग के विशेषाधिकार" थे (नायिका के माता-पिता देशी पीटर्सबर्ग हैं। - लगभग। ईडी।), यह मैं क्या हूँ ईर्ष्या प्रेमिका और उसके बाद वह सब कुछ दोहराएं जो वह लेकर आती है!
यह पूछे जाने पर कि मैं वास्तव में उसके बाद क्या दोहराता हूं, मुझे एक शानदार जवाब मिला: "हां, वही डिजाइन!" हालाँकि, मैं इसे हाई स्कूल के समय से कर रहा हूँ, तो... ठीक है, मैंने शायद ही ऐसा किया क्योंकि मुझे पता था: विश्वविद्यालय में मैं मीरा से मिलूंगा, जिसे डिजाइन पसंद है, इसलिए मैं भी उसे प्यार करें।
सामान्य तौर पर, उसके सभी नाइट-पिकिंग मुझे बहुत बेतुके लगते थे! और उस क्षण मैंने यह भी सोचा: "शायद वह वास्तव में मेरे बारे में अफवाहें फैला सकती हैं?"
मुझे यहां यह कहना महत्वपूर्ण लगता है कि मैं सफेद और भुलक्कड़ खरगोश भी नहीं हूं। मैं जो कुछ भी कहता हूं वह मेरी यादें हैं। और हमारी स्मृति वास्तविक कहानी को विकृत करती है। तो शायद मैं भी गलत था। खासकर उस समय जब वह जोश में थी।
इसके अलावा, शायद मीरा ने वास्तव में उनकी कही हर बात पर विश्वास किया। समस्या यह थी कि उसने पूरी तस्वीर नहीं देखी। जैसा कि वे कहते हैं, टैंगो में दो का समय लगता है: दोनों पक्षों में संचार समस्याएं थीं। इसलिए मैं केवल मीरा पर ही संबंध टूटने का दोष नहीं मढ़ रहा हूं।
जैसा भी हो सकता है, मुझे अपने प्रश्न का उत्तर कभी नहीं मिला, क्या यह सच है वितरित मेरे बारे में अफवाहें। लेकिन मुझे लगता है कि इससे मुझे कोई फर्क नहीं पड़ा।
मैंने कहा, "मैंने नहीं सोचा था कि यह इस पर आएगा। लेकिन मुझे कोई दूसरा रास्ता नहीं दिखता। आज की आपसे मुलाकात से पहले ही मैंने सोचा था कि हमें संवाद करना बंद कर देना चाहिए। इसका मुझ पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। अगर हम संवाद करना जारी रखते हैं तो मेरे लिए अवसाद से जूझना कठिन होगा।
मीरा ने अपना चेहरा पकड़ लिया और कहा, "मुझे लगता है कि यह एक अच्छा विचार है।" शायद वह तब गर्व से प्रेरित थी। शायद वह रिश्ता खत्म नहीं करना चाहती थी। मुझें नहीं पता।
लगभग एक साल बाद, उसने मुझे लिखा और अपने व्यवहार के लिए माफ़ी मांगी। उसने कहा कि उसने तब बुरा बर्ताव किया और उसे एहसास नहीं हुआ कि वह मुझे चोट पहुँचा रही है। और अगर मैं अभी भी उसके साथ संचार जारी रखना चाहता हूं, तो वह खुश होगी।
लेकिन मैं नहीं चाहता था। जब हमने मीरा से बात करना बंद किया, तो मुझे अच्छा लगा।
सबसे पहले, एक भावना थी कि आपको फिर से जीना सीखना होगा: मित्रों को खोजें, केवल अपने आप पर भरोसा करें, यह समझाना सीखें कि आप अपने साथ कैसे बातचीत कर सकते हैं और आप कैसे नहीं कर सकते। तब से, मैं और अधिक आश्वस्त हो गया - मुझे एहसास हुआ कि मिरीना की भद्दी टिप्पणियां बिल्कुल सच नहीं थीं।
अब मैं पहले से ही एक वरिष्ठ डिजाइनर के रूप में काम कर रहा हूं, मेरे कुछ करीबी दोस्त हैं और एक युवक के साथ एक स्थिर रिश्ता है। मेरा जीवन जिस तरह आकार ले रहा है उससे मैं संतुष्ट हूं। इसका मतलब यह नहीं है कि मीरा से दोस्ती टूटने का मुझे मलाल नहीं है। मैं उस अच्छे की सराहना करता हूं जो हमारे रिश्ते में था। लेकिन एक बार जब आप जल जाते हैं, तो आप इसे दोबारा नहीं करना चाहते हैं। अभी के लिए, मैंने उसके साथ बातचीत नहीं करने का फैसला किया है।
"आशा है कि मेरी सलाह मदद करेगी"
जब मीरा और मैंने बात करना बंद कर दिया, I रोया हर दिन पूरे एक हफ्ते तक। एक मनोवैज्ञानिक और बहन के साथ संचार में मदद मिली - उनके लिए धन्यवाद, मैं बच गया। अगर किसी को खुद को उसी स्थिति में ढूंढना है, तो मुझे उम्मीद है कि मेरी सलाह से मदद मिलेगी।
- यदि आप किसी के साथ दोस्ती करना बंद करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उसे इसके बारे में व्यक्तिगत रूप से बताना चाहिए, न कि किसी संदेश में। यह उस व्यक्ति और आपके पिछले रिश्ते के प्रति अधिक सम्मानपूर्ण होगा। समय बीत जाएगा और आप इस निर्णय के लिए स्वयं को धन्यवाद देंगे।
- अपनी विदाई बैठक में आने से पहले, उन समस्याओं की एक सूची तैयार करें जिनके कारण आपको यह निर्णय लेना पड़ा। उनके बारे में शांति से बात करें और व्यक्तिगत न होने की कोशिश करें: आपका काम उस व्यक्ति को "खत्म" करना नहीं है, बल्कि उसे समझाएं कि आपने संचार बंद करने का फैसला क्यों किया।
- पहला समय कष्टदायक और दुखद होगा। अपने आप को एक बार फिर से चोट न पहुँचाने के लिए, बहिष्कृत करने का प्रयास करें अनुस्मारक अपने जीवन के एक पूर्व मित्र के बारे में: सामाजिक नेटवर्क पर उसका अनुसरण करना बंद कर दें और अपने मित्रों से कहें कि वे आप दोनों को आम सभाओं में आमंत्रित न करें - कम से कम अभी के लिए।
- यदि आप उस व्यक्ति को फिर से लिखना चाहते हैं, तो सोचें कि आपने उससे दोस्ती क्यों तोड़ दी। क्या आप फिर से इन भावनाओं पर लौटना चाहते हैं?
- सिर्फ इसलिए कि आप एक व्यक्ति के साथ घनिष्ठ मित्रता नहीं बना सकते इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरों के साथ प्रयास नहीं करना चाहिए। दुनिया में कई ऐसे लोग हैं जिनके साथ आप मजबूत संबंध बना सकते हैं। आपके लिए शुरू में उनके लिए खुलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन किसी दिन आपको लगेगा कि आप उन्हें अपनी दुनिया में आने देने के लिए तैयार हैं। नए अच्छे लोग आपको फिर से दोस्ती पर विश्वास करने में मदद करेंगे।
यह भी पढ़ें🧐
- "हम बड़े होने पर भी एक दूसरे के बारे में नहीं भूलेंगे": एक लंबी और मजबूत दोस्ती के बारे में दो कहानियाँ
- 8 सच्ची दोस्ती के मिथक जिनसे आपको नाता तोड़ लेना चाहिए
- "मैं उस व्यक्ति की कंपनी में हूं जिसे मैं पसंद करता हूं - खुद।" 4 ऐसे लोगों की कहानियां जिनके करीबी दोस्त नहीं हैं