लव एडिक्शन के क्या फायदे हैं?
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 03, 2023
सभी स्पष्ट कमियों के साथ, अप्रत्याशित लाभ भी थे।
पब्लिशिंग हाउस "MIF" ने मनोचिकित्सक डेविड रिचो की एक किताब "हाउ टू बी ए एडल्ट इन ए रिलेशनशिप" प्रकाशित की। माइंडफुलनेस की बौद्ध अवधारणा पर चित्रण करते हुए, लेखक वयस्क प्रेम के पांच संकेतों की पड़ताल करता है और हमारे आजीवन संबंधों में उनकी भूमिका की व्याख्या करता है। हम चौथे अध्याय से एक अंश प्रकाशित करते हैं, जो प्रेम व्यसन को समर्पित है।
पहली नज़र में, लत किसी रिश्ते के रोमांटिक दौर से अलग नहीं है। अंतर यह है कि रोमांटिक दौर बीत जाता है, लेकिन गहन भावनाओं और नाटकीयता पर निर्भरता बनी रहती है।
प्यार विकसित करने में मदद करता है, जबकि लत लकवा मारती है और संतुष्टि नहीं लाती है, क्योंकि यह भावना परवलयिक वक्र के पतन के साथ होती है, जो लत के साथ नहीं होती है।
लत भी बिना शर्त प्यार के समान है: "विश्वासघात के बावजूद, मैं इतने सालों बाद भी उससे प्यार करता हूँ।" (वाक्यांश "इतने सालों के बाद" बताता है कि प्राकृतिक चक्र टूट गया है।) लत एक बंधन नहीं है, बल्कि एक हुक है। "वुथरिंग हाइट्स" याद है? यह प्यार की नहीं, लत की कहानी है। केटी हीथक्लिफ को प्यार करना बंद नहीं कर सकती, हालांकि वह उसे हर समय अपमानित करता है, और वह न तो उसके साथ रह सकती है और न ही छोड़ सकती है।
वयस्क जीवन में, लोग वही बंधन फिर से बनाते हैं जो उनके बचपन में थे। यदि उस समय इससे समस्याएँ थीं, तो वे व्यसन की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
बचपन की अचेतन यादें वयस्कता में अचेतन सजगता बनाती हैं। सभी दिशाओं में, हमारे अतीत के रिश्तों का सागर क्षितिज तक फैला हुआ है, और हम इस विस्तार में एक द्वीप स्वर्ग की तलाश कर रहे हैं। और इसे पा लेने के बाद, हम इसे अपनी आवश्यकताओं की हानि के लिए कम आंकते हैं, जो केवल सचेत प्रेम से ही संतुष्ट हो सकता है। निर्भर होने के कारण, लोगों को एक तत्व [प्रेम] की आवश्यकता होती है। - लगभग। एड।] एक अतिरंजित रूप में: उदाहरण के लिए, वे यौन इच्छा के रूप में स्नेह और स्पर्श की आवश्यकता को समझते हैं।
लत एक और समस्या को जन्म देती है: न केवल सहमति, बल्कि इनकार भी एक एड्रेनालाईन रश की ओर जाता है, इसलिए व्यसनी, वास्तव में परवाह नहीं करता है कि क्या प्राप्त करना है। इस प्रकार, संबंध समाप्त होने पर भी व्यक्ति हुक पर रहता है। हम एक साथी पर निर्भर रहना जारी रखते हैं, तब भी जब हम उससे अलग हो जाते हैं। इस तरह के व्यसन अक्सर बहकाने और भागने के पैटर्न में काम करते हैं, जहां एक साथी को फुसलाया जाता है और फिर उससे दूर कर दिया जाता है। इसके बाद वह ऐसा ही करता है। व्यसन भय और इच्छा को जोड़ता है। आध्यात्मिक ज्ञान उनसे मुक्ति में निहित है, इसलिए लत को आत्मा की बीमारी कहा जा सकता है, खासकर जब से इसमें अप्राप्य की खोज शामिल है। रूमी ने अपनी काव्य पंक्तियों में इसे सफलतापूर्वक व्यक्त किया: "मेरा पूरा जीवन कामुक सुखों से मेरी प्रेमिका के साथ बुना हुआ है।"
आश्रित संबंध प्रक्षेपण पर आधारित होते हैं। गॉन विद द विंड में, स्कारलेट ओ'हारा कहती है, "मैंने जो बनाया वह मुझे पसंद आया। मैं लत्ता का एक गुच्छा लेकर आया और उनसे प्यार हो गया। और जब एशले आए, तो मैंने उन्हें उन पर डाल दिया, इस बात की परवाह किए बिना कि वे उन्हें सूट करते हैं या नहीं। मैंने नहीं देखा कि वह वास्तव में कौन था। मैं चीजों से प्यार करता था, उसे नहीं।" और पुस्तक के अंत में, वह आगे कहती है: "मुझे कुछ ऐसा पसंद आया जो वास्तव में नहीं है।" इन शब्दों का अर्थ है कि वह ज़िम्मेदारी लेने से नहीं डरती थी: “मैं प्रक्षेपण का शिकार नहीं हूँ। मैंने इसे स्वयं बनाया और बनाए रखा। जो कुछ भी था, एशले को भी यह पसंद आया।
सेक्स की लत या आश्रित संबंध एकतरफा नहीं होते। निर्भरता भागीदारों में से एक के अधीन है, और दूसरा, खुद के लिए प्यार महसूस करना और शक्ति महसूस करना, यह तय करना है कि कैसे प्रतिक्रिया देनी है। इस तरह के एक दर्दनाक (या बल्कि अंधे) गठबंधन में, एक सीधे काम करता है, जबकि दूसरा इशारा करता है और भाग जाता है। इसलिए मंच पर हमेशा दो होते हैं।
व्यसन की वस्तु में शक्ति है, क्योंकि यह स्वेच्छा से इच्छाशक्ति और जीवन का बलिदान है। किसी व्यक्ति के साथ जुनून और उसकी समस्याएं सालों तक रह सकती हैं। इसमें समय लगता है जो आध्यात्मिक प्रथाओं या रचनात्मकता के लिए समर्पित हो सकता है। व्यसन का "लालची लेनदार" अपने लिए पूरी क्षमता लेता है और "अतुलनीय मनोबलीकरण" को जन्म दे सकता है, जैसा कि अल्कोहलिक्स एनोनिमस के चार्टर में कहा गया है।
एक स्वस्थ रिश्ते में यह संभव नहीं है। आपके पास केवल वही हो सकता है जो आपके पास नहीं है। इसलिए निर्भर संबंधों का विरोधाभास उत्पन्न होता है: आसक्ति हमें आहें भरने की वस्तु से वंचित करती है। विडंबना यह भी है कि जितना अधिक आप दूसरों में विश्वसनीयता की तलाश करते हैं, उतना ही कम महसूस करते हैं। कभी-कभी यह महसूस करना डरावना होता है कि एक साथी किस हद तक हमारे जीवन और हमारे विचारों को प्रभावित करता है। लेकिन एडिक्ट भागने के बजाय और भी करीब आ जाता है! जो पुरुष महिलाओं पर निर्भर हैं, उन्हें सोचना चाहिए, "क्या इसीलिए मुझे अपने एक हिस्से को सहारा देने के लिए एक महिला की ज़रूरत है जो अपने दम पर खड़ी नहीं हो सकती?"
जीवन के गूढ़ पथों पर, हम हमेशा किसी न किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हम अपने जीवन के अठारह साल बच्चों को, बीस करियर को, चौदह साल बुरी आदतों को, सात प्यार के जुनून को समर्पित करते हैं। ये अवधियाँ कभी-कभी ओवरलैप होती हैं, लेकिन हमेशा हमें आंतरिक जीवन के संपर्क से दूर रखती हैं। हम खुद के साथ आपसी समझ नहीं पाने से डरते हैं। आंतरिक जीवन एक भयानक रसातल जैसा प्रतीत होता है, जब वास्तव में स्थान और सौंदर्य होता है। जागरूक ध्यान इस स्थान में प्रवेश करने में मदद करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि यह वहां इतना डरावना नहीं है। माइंडफुलनेस उस डर से मुक्ति है जो व्यसन का कारण बनता है।
व्यसन कमजोरी, बीमारी, या अपर्याप्तता का संकेत नहीं है। यह स्थिति किसी न किसी रूप में सभी के लिए सामान्य है।
एकतरफा प्यार इच्छा को बढ़ाता है और यह स्वाभाविक है। मानव जाति के इतिहास में प्रेम की लत का शाश्वत विषय बार-बार सामने आया है। खुशी और दर्द के इस कॉकटेल का स्वाद चखने वाले हम न तो पहले हैं और न ही आखिरी। स्वयं के लिए करुणा की भावना और बिना किसी शर्म, पछतावे और द्वेष के स्वयं को दिलचस्पी से देखने की क्षमता नाटक को सुखद अंत की ओर ले जा सकती है।
मैं किसी को इसमें गिरने की सलाह नहीं दूंगा लत, लेकिन सभी कमियों के साथ, इसके सकारात्मक पहलू भी हैं। यह आपको बच्चों की समस्याओं और अधूरी जरूरतों को समझने में मदद करता है, दर्द बिंदुओं को ढूंढता है। हम महसूस करते हैं कि हम कितने अकेले, वंचित और असहाय हैं, हम समझते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं, और यह हमें अधिक विनम्र बनाता है। आध्यात्मिक जागृति का मार्ग व्यसन के माध्यम से भी हो सकता है यदि आप अहंकार को छोड़ सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आप अपनी भावनाओं, इच्छाओं और आवश्यकताओं के नियंत्रण में नहीं हैं। व्यसन की पीड़ा व्यर्थ नहीं जाएगी यदि यह आपको स्वयं को समझने में मदद करती है। ब्रह्मांड आपको एक ऐसे व्यक्ति को भेजेगा, जिसके लिए आप अपने आप को उपहारों के साथ समर्पित करेंगे, यदि यह आपके लिए आध्यात्मिक विकास का एकमात्र संभव मार्ग है। डोरोथी को जादुई शक्तियां हासिल करने के लिए, ब्रह्मांड ने उस पर एक तूफान भेजा।
अंत में, व्यसन दिखाता है कि हम जो चाहते हैं उसके लिए हम कितनी दूर जाने को तैयार हैं। हालांकि लत की वस्तु कुछ बेतुकी हो सकती है, लेकिन उस पर ध्यान केंद्रित करने से हमें अपने आप में किसी चीज पर पूरा ध्यान देने और लक्ष्य हासिल करने की क्षमता का पता लगाने में मदद मिलती है। अंतरंग संबंध बनाने के लिए ये अनमोल कौशल हैं जो अभी इंतजार कर रहे हैं।
हाउ टू बी ए एडल्ट इन ए रिलेशनशिप प्यार पर एक नया दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है - एक ऐसा दृष्टिकोण जो सही मैच खोजने पर नहीं, बल्कि खुद को और अधिक प्यार करने और प्यार करने पर केंद्रित है। समझ आदमी। प्रकाशन निंदा, भय और अपराधबोध से दूर जाने और रिश्तों में एक वयस्क स्थिति लेने में मदद करेगा।
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