बेकाबू आक्रामकता के प्रकोप से कैसे निपटें? हम पॉडकास्ट में चर्चा करते हैं "कौन कहेगा"
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 04, 2023
शत्रुता दूसरों को ही नहीं हानि पहुँचाने वाले को भी हानि पहुँचाती है।
हूज़ टॉकिंग पॉडकास्ट के नए सीज़न के प्रत्येक एपिसोड में वास्तविक जीवन की कहानियाँ और मेजबानों के प्रश्न शामिल हैं श्रोताओं के बारे में कि उन्हें क्या उत्तेजित करता है, और विशेषज्ञों के साथ मिलकर चर्चा करते हैं कि कठिनाइयों को कैसे दूर किया जाए और इससे बाहर निकला जाए स्थिति।
अगले अंक में, हम इस बारे में बातचीत कर रहे हैं कि नियंत्रण से बाहर होने वाली आवेगी नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से स्वतंत्र रूप से कैसे निपटा जाए। यदि आप किसी प्रियजन के दूसरे लोगों के प्रति आक्रामक व्यवहार से परेशान हैं तो क्या करें? विशेषज्ञों की ओर मुड़ना डरावना क्यों नहीं है? मनोवैज्ञानिक ऐलेना कोटोवा इन और अन्य सवालों के जवाब देती हैं, और प्रस्तुतकर्ता अपने जीवन के मामलों के बारे में बात करते हैं। कुछ स्थितियों में आप खुद को पहचान सकते हैं। इसे देखने के लिए पॉडकास्ट चालू करें!
01:26 - प्रस्तुतकर्ता श्रोता के पत्र को पढ़ते हैं और मुद्दे के विषय पर अपना दृष्टिकोण साझा करते हैं।
05:50 - थोड़ी देर के बाद स्थिति का विश्लेषण: यदि ट्रैक करना संभव नहीं है तो क्या यह उपयोगी होगा नकारात्मक भावनाएँ और उनके प्रकट होने के समय उनसे निपटो?
09:58 - अगर आपकी दिशा में आक्रामकता का निर्देशन किया जाए तो क्या करें?
15:10 - आपको मनोवैज्ञानिक के परामर्श से क्यों नहीं डरना चाहिए।
20:40 - कितना कम कसम खाना: क्या अश्लील शब्दों को सेंसर किए गए पर्यायवाची शब्दों से बदलने से मदद मिलेगी?
30:18 - स्थिति: नकारात्मकता की अभिव्यक्तियों को देखना दूसरों के लिए अप्रिय है। किसी साथी या अन्य करीबी व्यक्ति को कैसे समझाएं कि भावनाओं का दुर्लभ प्रकोप, उदाहरण के लिए, ड्राइविंग करते समय या कंप्यूटर गेम के दौरान, आपके मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं?
अगर कुछ आपको परेशान कर रहा है, तो आप नहीं जानते कि क्या करना है, और आप अपने दम पर समस्या का सामना नहीं कर सकते, अपनी कहानियाँ इस पते पर भेजें टेलीग्राम बॉट लाइफहाकर पॉडकास्ट - हम एक साथ समाधान की तलाश करेंगे।
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