10 आइटम अपने नए साल के संकल्प में नहीं हैं
टिप्स / / December 19, 2019
नए साल की शुरुआत - नए साल के संकल्प के लिए यह समय है। आगामी वर्ष के लिए सूची, और लक्ष्य करने के लिए करते हैं। लेकिन इस पोस्ट के प्रकाशन के समय से है, तो आप पहले से ही अपने स्वयं के नए साल के संकल्प सेट करनी होगी। और यह पूरक करने के लिए समय आ गया है या सूची को ठीक करें। HL उन मामलों, उद्देश्यों और दिशा निर्देशों का है, जो आप अपनी सूची में नहीं हो सकता है की एक सूची प्रदान करता है। लेकिन उनमें से कई सिर्फ वहाँ होने की जरूरत है!
1. व्यर्थ में अपने आप को व्यर्थ न गवाएं
थोड़ा बातों पर खुद को बर्बाद कर बंद करो और हर किसी को खुश करने के लिए प्रयास करें। अपने आप को समझते हैं और एक फर्म का कहना है कि "नहीं" कुछ बातें, लोगों और गतिविधियों है कि आप बेहतर नहीं कर सकता हूँ, लेकिन केवल खराब करने और अपने समय बिताने के लिए। "हाँ" उन वर्गों जिसके लिए आप उपयोगी अपनी ऊर्जा खर्च कर सकते हैं करने के लिए कहते हैं। अपनी सूची एक वादा खुद को व्यर्थ में खर्च नहीं पूरा करें।
2. समय बिताने
नए साल के संकल्प आमतौर पर उन चीजों, गतिविधियों और लक्ष्यों हमें बेहतर, चालाक और मजबूत बनाने कि होते हैं। लेकिन अगर आप सख्ती से सभी लक्ष्यों और स्थापनाओं का पालन करें, तो आप पाएंगे कि आपके कैलेंडर बस सभी प्रकार की गतिविधियों के साथ पैक किया। अपने आप को रिकॉर्ड: आलस्य के लिए कुछ समय को मुक्त। गंभीरता से!
कुछ समय के लिए सुनिश्चित करें कि लिप्त नहीं है तक मुफ्त। सभी वस्तुओं है कि आप खुद को आरोप लगाया है से अपने आप को मुक्त कर। कम से कम कभी कभी अपने आप को, सिरीज़, वीडियो गेम्स देखने के सिर्फ सामान्य से थोड़ा अधिक सो करते हैं। आप तुरंत बेहतर महसूस करते हैं।
3. अधिक चॉकलेट खाओ
मुझे कोई है जो चॉकलेट की तरह नहीं है दिखाएँ! नहीं, लोग हैं, जो चॉकलेट का सच स्वाद समझ में नहीं आता की एक छोटी मुट्ठी है। यह सब नहीं कॉफी की तरह स्पष्ट है। अपने आप को रिकॉर्ड: अधिक चॉकलेट खाते हैं। लेकिन हम संरक्षक और जीवन के अन्य सुख से भर सुपरमार्केट से भयानक टाइल बारे में बात नहीं कर रहे हैं। और वर्तमान, डार्क चॉकलेट, जो अभी भी बहुत ज्यादा नहीं खा सकते हैं, क्योंकि यह महंगा है। प्राकृतिक चॉकलेट और अधिक उपयोगी तुलना में यह लगता है।
4. अधिक पत्र लिखें
लिखने की कला धीरे-धीरे सामाजिक मीडिया और प्रौद्योगिकी के दबाव में मर रहा है। लेकिन पत्र - एक शानदार तरीका अपने जीवन के समझ बनाने के लिए और देखभाल दिखाने के लिए। अपने आप को रिकॉर्ड: अधिक पत्र लिखने। जो लोग आपके लिए महत्वपूर्ण हैं को पत्र के लिए प्रति माह कम से कम एक घंटे को हाइलाइट करें। हम कागज पत्र के बारे में बात कर रहे हैं। एक पत्र, नहीं एक सामाजिक नेटवर्क पर संदेश लिखते समय, आप पैराग्राफ के एक जोड़े में अपने जीवन की घटनाओं सेक कैसे गर्म और सच आर्ट पेपर पर अपने विचारों को साझा करने के बारे में जानने के सीखना होगा। लिफाफे, टिकटें, कागज और पेंसिल: अंत में, नहीं इतना कागज मेल के लिए आवश्यक है।
5. एक नई भाषा सीखने
यह, ज़ाहिर है, एक जटिल सूची में आइटम। लेकिन कोई भी कहते हैं कि आप एक देशी वक्ता की तरह प्रलाप किया है। भाषा सीखने नए क्षितिज के लिए अपने मन लेने के लिए और इसके अलावा, इस तरह के अल्जाइमर रोग के रूप में मुसीबतों को रोकने के लिए मदद करता है। विदेशी भाषा की पुस्तकों कोई वास्तविक खोज और विशेषज्ञता का भंडार हो सकता है। अन्य बातों के अलावा, आप बेहतर लोग जिनकी भाषा आप सीख रहे हैं की संस्कृति को समझने के लिए शुरू हो जाएगा।
6. चुप्पी को सुनने
ध्यान - विशेष रूप से पहली बार में, हर किसी के लिए नहीं है। तो बस उस पर एक दिन के लिए कुछ मिनट का आवंटन, मौन में बैठने के लिए, बिल्कुल कुछ नहीं कर रहे। बस अपने मन की आवाजाही के बारे में पता किया जा रहा है। इस समय, आप नए विचारों के साथ आ सकते हैं। कम से कम आप एक मुक्ति और स्विचिंग मिल जाएगा। और यह भी अच्छा है।
7. उनके जीवन में अराजकता करते हैं
हमारी योजनाओं का क्या प्रतिशत वास्तव में व्यवहार में लाया? वास्तव में, यह प्रतिशत बहुत कम है। तो क्यों अपने आप को स्वीकार नहीं है कि आप पूरी तरह से योजना का पालन नहीं कर सकते? और अपने जीवन एक छोटा सा, बस थोड़ी भ्रम की स्थिति में हैं। मैं विश्वास दिलाता हूं कि आप, अपने जीवन बहुत आसान हो जाएगा जब आप एक छोटे से गला घोंट आप पूर्णतावाद कर रहे हैं।
8. कम शिकायत
ओह, इस सूची में सबसे कठिन चीजों में से एक है। हम शिकायत करने के लिए प्यार करता हूँ और अक्सर भी सूचना है कि शिकायत नहीं है। शिकायत से बाहर निकलें -, धूम्रपान छोड़ने, हालांकि की तुलना में कठिन है, क्योंकि क्या हम देखते हैं जब हम धूम्रपान करते हैं। शिकायतों हम हमेशा दिखाई नहीं देता। आपको उतना ही कम शिकायत करते हैं, आप के लिए और अधिक कृतज्ञता मुक्त। और इसलिए, अपने जीवन में वहाँ खुशी के लिए और अधिक कमरा है।
9. अधिक चलना
खुद के लिए और पर्यावरण के लिए अच्छा - हम सभी जानते हैं कि चलने के लिए। लेकिन लेकिन हमेशा ऐसा करते हैं। इस बीच, यह थोड़ा उनके स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक बहुत ही आसान तरीका है। यह एक बढ़िया तरीका गतिविधियों के बीच स्विच, कुछ नया और अंत में, सीखना है। अपने आप को रिकॉर्ड चलने के लिए। और अभ्यास, यह सरल और बहुत ही उपयोगी है।
10. जिंदा हो
वास्तव में, आप अपने आप को अगर आप सभी आइटम अपने नए साल के संकल्प को पूरा नहीं करते दोष नहीं देना चाहिए। जब परिपूर्णतावाद रोकता है आप रहते हैं, बस ब्रह्मांड के सबसे महत्वपूर्ण उपहार के बारे में सोचना। जीवित होने की संभावना पर। अपने जीवन को बेहतर बना - यह सही है, लेकिन कभी कभी तुम सिर्फ जीवित लग रहा है और यह मजा आता है।