सार्वजनिक बोलने से डरना कैसे बंद करें? हम पॉडकास्ट में चर्चा करते हैं "कौन कहेगा"

हू विल टॉक पॉडकास्ट के नए सीज़न के प्रत्येक एपिसोड में, मेजबान मिखाइल वोल्निख और डारिया बकिना ने वास्तविक कहानियाँ पढ़ीं और श्रोताओं से सवाल करते हैं कि उन्हें क्या चिंता है, और विशेषज्ञों के साथ मिलकर वे चर्चा करते हैं कि कठिनाइयों को कैसे दूर किया जाए और वर्तमान से बाहर निकला जाए स्थितियों।

इस बार हम डर के बारे में बात करेंगे, और अधिक विशेष रूप से, मंच पर डरने और सार्वजनिक बोलने के बारे में। मनोवैज्ञानिक ऐलेना कोटोवा इस सवाल का जवाब देंगी कि लोगों को डर की जरूरत क्यों है, किन लोगों की जरूरत है और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए अनावश्यक से, साथ ही हर कोई अलग-अलग चिंता क्यों करता है और दूसरों की राय के बारे में चिंता न करने में क्या मदद करेगा लोगों की। और लीना, मीशा और दशा भी अपने स्वयं के असफल प्रदर्शनों को याद करेंगी और बताएंगी कि उनके बाद उन्होंने अपनी भावनाओं का कैसे सामना किया।

01:34 - प्रस्तुतकर्ता श्रोता के पत्र को पढ़ते हैं और मुद्दे के विषय पर अपना दृष्टिकोण साझा करते हैं।

09:22 - क्या हुआ है कपटी सिंड्रोम और क्यों दिखाई देता है।

13:57 - क्या यह सच है कि अगर आप फोबिया से छुटकारा नहीं पाते हैं और सार्वजनिक रूप से बोलना जारी रखते हैं, तो आप अपने मानस या तंत्रिका तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

19:03 - "दूसरे क्या सोचते हैं" का डर कहाँ से आता है और इसके साथ क्या करना है।

27:33 - क्या माता-पिता कुछ ऐसा कर सकते हैं जिससे भविष्य में उनके बच्चे को कम डर का अनुभव हो।

अगर कुछ आपको परेशान कर रहा है, तो आप नहीं जानते कि क्या करना है, और आप अपने दम पर समस्या का सामना नहीं कर सकते, अपनी कहानियाँ इस पते पर भेजें टेलीग्राम बॉट लाइफहाकर पॉडकास्ट - हम एक साथ समाधान की तलाश करेंगे।

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