4 गलतियाँ जो आपके स्व-शिक्षण में बाधा डालती हैं
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 20, 2023
सभी अधिग्रहीत ज्ञान वास्तविक कौशल में नहीं बदलते हैं। और यही कारण है।
1. सीखने के लिए अपना सारा खाली समय समर्पित करें
हमारे मस्तिष्क के लिए उपयोगी जानकारी को पचाने और सब कुछ अलमारियों पर रखने के लिए समय देने के लिए, उसे आराम देना आवश्यक है। और चूंकि हमारे जीवन में सीखने के अलावा काम और व्यक्तिगत मामले भी होते हैं, ऐसा करना काफी कठिन होता है।
और फिर भी, यह अपना सारा खाली समय स्व-शिक्षा के लिए समर्पित करने के लायक नहीं है। अन्यथा, जब आपके पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं है और अंतहीन तनाव में हैं, तो आप अपने आप को निरंतर समय के दबाव में चला सकते हैं। इस अवस्था के लंबे समय तक संपर्क में रहने से थकान और काम और स्व-शिक्षा दोनों में रुचि का पूर्ण नुकसान हो सकता है।
इन समस्याओं से बचने के लिए, एक अध्ययन योजना बनाएं जो आपके वर्तमान कार्यक्रम में फिट हो: इस बारे में सोचें कि आप कब और क्या अध्ययन करेंगे, आप इसे किस प्रारूप में करेंगे और आप कितना समय व्यतीत करेंगे। एक स्पष्ट प्रणाली आपको अपने आप को कुछ सीमाओं के भीतर रखने और आराम करने और रिबूट करने का समय देगी।
2. केवल एक सीखने के प्रारूप का प्रयोग करें
यदि आप खुद को सिर्फ किताबें पढ़ने या इंटरनेट पर शैक्षिक वीडियो देखने तक सीमित रखते हैं, तो देर-सवेर ये गतिविधियाँ एक दिनचर्या में बदल सकती हैं और ऊब सकती हैं। वैकल्पिक प्रारूप विषय की सबसे संपूर्ण तस्वीर को बदलने और बनाने में मदद करते हैं। यहां आप जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:
- पुस्तकें;
- लेख;
- वेबिनार और शैक्षिक वीडियो;
- पुनश्चर्या पाठ्यक्रम और पेशेवर पुनर्प्रशिक्षण;
- पेशेवर समुदाय;
- सम्मेलनों और मंचों।
इन स्रोतों को मिलाएं और यदि आप उनमें से किसी से थके हुए महसूस करते हैं तो रुकें। सीखना आपके लिए जितना संभव हो उतना दिलचस्प और आरामदायक होना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप निम्न शेड्यूल के अनुसार विभिन्न स्वरूपों का उल्लेख कर सकते हैं:
- के लिए प्रत्येक दिन अलग समय निर्धारित करें पढ़ने की किताबें और लेख;
- सप्ताह में तीन बार प्रशिक्षण वीडियो या वेबिनार देखें;
- महीने में एक बार पेशेवर कार्यक्रमों, सम्मेलनों, मंचों में भाग लें;
- अल्पकालिक पाठ्यक्रमों में अध्ययन करने के लिए हर 3 महीने में एक बार - 1 से 5 दिनों तक चलने वाला;
- वर्ष में एक बार पुनश्चर्या पाठ्यक्रम लें।
इस तरह आप आजीवन सीखने की अवधारणा को अपने जीवन में एकीकृत करेंगे और लगातार नई चीजें सीखने, विभिन्न स्रोतों से जानकारी प्राप्त करने की आदत विकसित करेंगे।
3. सीखी हुई बातों को व्यवहार में न लाना
मुख्य गलती जो ज्ञान को स्थायी कौशल में बदलने से रोकती है वह अभ्यास की कमी है। सिद्धांत बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन वास्तविक अनुप्रयोग और बार-बार दोहराए बिना, सीखा हुआ सब कुछ जल्दी से भुला दिया जाएगा और कोई लाभ नहीं लाएगा।
इसलिए हर किताब को पढ़ने के बाद वीडियो देखें या पास करें अवधि आपको निम्न कार्य करना चाहिए:
- प्रमुख बिंदुओं को ठीक करें;
- व्यवहार में उनके आवेदन की संभावनाओं पर विचार करने के लिए;
- एक विशिष्ट योजना बनाएं - वास्तव में क्या, किस क्षेत्र में और किस रूप में आप उपयोग कर सकते हैं;
- इस योजना को व्यवहार में लागू करें;
- परिणामों का विश्लेषण करें और यदि आवश्यक हो, तो आगे की कार्रवाइयों को समायोजित करें।
उदाहरण के लिए, आपने समय प्रबंधन के विषय का अध्ययन किया और पोमोडोरो पद्धति में रुचि ली। निर्धारित करें कि किन मामलों में इसे लागू करना सुविधाजनक होगा। शायद आप लंबे समय से एक बड़ा लेख या किताब लिखने की योजना बना रहे हैं, लेकिन आप लगातार किसी और चीज़ से विचलित हैं और इसके लिए समय नहीं निकाल पा रहे हैं? इस समस्या के समाधान के लिए इस विधि का प्रयोग करें। और यदि यह मदद नहीं करता है, तो विषय का अध्ययन करते समय आपने जो अन्य टूल्स सीखे थे, उन्हें आजमाएं।
इसके अलावा, एक "विचार पुस्तक" रखना उपयोगी होता है और इसमें दिलचस्प उपकरण, मामले या विचार दर्ज होते हैं जो प्रशिक्षण के दौरान आपके सामने आते हैं। जब आपको काम या व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए नए विचारों की आवश्यकता हो, तो आप समय-समय पर इन प्रविष्टियों पर वापस लौट सकते हैं।
मुख्य बात उन्हें बेतरतीब ढंग से दर्ज करना नहीं है, बल्कि एक सुविधाजनक रूब्रिकेटर के साथ आना है जो विषय का अध्ययन करने के कुछ महीनों बाद भी आपको आवश्यक जानकारी खोजने में मदद करेगा।
उदाहरण के लिए, यह विषयों (विपणन, उत्पादकता, प्रबंधन), स्वरूपों (विचारों, प्रस्तुतियों, विशेषज्ञ लेख, मामले, वीडियो) या अनुप्रयोग के क्षेत्र (घर, कार्य, व्यवसाय, शौक)।
या आप बस क्लाउड स्टोरेज में सभी सबसे महत्वपूर्ण चीजें एकत्र कर सकते हैं और आपके पास मौजूद सभी उपयोगी सामग्री को फोल्डर में संरचित और व्यवस्थित करके अपना स्वयं का ज्ञान आधार बना सकते हैं।
4. अपने आप को गलतियाँ करने की अनुमति न दें
नए ज्ञान का अनुप्रयोग अक्सर परीक्षण और त्रुटि से होता है। और उत्तरार्द्ध पूर्णतावादियों के आत्मसम्मान को चोट पहुंचा सकता है और जिनके पास आलोचना के साथ कठिन समय है।
इसलिए, शुरुआत में ही वास्तविक परिवर्तनों के कार्यान्वयन के लिए खुद को स्थापित करना महत्वपूर्ण है: इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं प्रशिक्षण के अंत में परिवर्तन, जब आप व्यवहार में ज्ञान का उपयोग करना शुरू करते हैं और आप कैसे संभव विश्लेषण करते हैं याद आती है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि गलतियाँ करना अपरिहार्य है।
चिंता मत करो विफलताएंऔर उनसे लाभ उठाना सीखें:
- सकारात्मक और नकारात्मक दोनों परिणाम रिकॉर्ड करें;
- विफलता का कारण निर्धारित करें;
- इस बारे में सोचें कि भविष्य में इसी तरह की समस्याओं से कैसे बचा जाए;
- विश्लेषण के आधार पर आगे की कार्रवाइयों के लिए एक योजना विकसित करना;
- नई योजना को अमल में लाएं।
उदाहरण के लिए, पोमोडोरो पद्धति ने आपको लेख या पुस्तक लिखने में महत्वपूर्ण प्रगति करने में मदद नहीं की। ऐसा क्यों हुआ? इस तरह की लय में इस समस्या का समाधान करना आपके लिए मुश्किल हो सकता है। फिर आपको एक और टूल चुनने की ज़रूरत है जो अधिक उपयुक्त हो।
उदाहरण के लिए, यह "हाथी खाओ" विधि हो सकती है। वह कार्य को भागों में विभाजित करने और इसे धीरे-धीरे करने का सुझाव देते हैं, हर दिन एक निश्चित छोटी क्रिया के साथ शुरू करते हैं।
इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि त्रुटि से निपटने के लिए कई पुनरावृत्तियों की आवश्यकता होगी, क्योंकि प्रक्रिया में नई समस्याएँ प्रकट हो सकती हैं। लेकिन इसके परिणामस्वरूप, इससे केवल लाभ होगा: आपके पास सही क्षेत्र में एक स्थिर कौशल होगा और विभिन्न समस्या स्थितियों के साथ काम करने का अभ्यास होगा।
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