"हम मांस के विशाल चलने वाले टुकड़े हैं": जीवविज्ञानी मारिया कोंद्रतोवा के साथ एक साक्षात्कार
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 25, 2023
यात्रा करते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, भविष्य में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता का क्या होगा और इसे अभी कैसे बढ़ाया जाए।
पुस्तक द इनविजिबल गार्जियन। प्रतिरक्षा हमें बाहरी और आंतरिक खतरों से कैसे बचाती है ”मारिया कोंद्रतोवा हम बुलाया 2022 में सर्वश्रेष्ठ में से एक। यह हमारी प्रतिरक्षा के काम के लिए समर्पित है और हल्के और हास्य के साथ लिखा गया है।
हमने व्यक्तिगत रूप से लेखक से मिलने और कुछ जरूरी सवाल पूछने का फैसला किया। मुख्य बात यह है कि अपनी खुद की प्रतिरक्षा कैसे सुधारें? स्पॉइलर: कोई नहीं। और यही कारण है।
मारिया कोंद्रतोवा
जैविक विज्ञान के उम्मीदवार, लेखक, पटकथा लेखक। प्रतिरक्षा और कैंसर पर पुस्तकों के लेखक। उन्होंने क्यूरी इंस्टीट्यूट में काम किया, जो ऑन्कोलॉजी के अध्ययन के लिए सबसे बड़े यूरोपीय वैज्ञानिक केंद्रों में से एक है।
किताब के बारे में
आपको प्रतिरक्षा के बारे में एक किताब लिखने का विचार कैसे आया? आपको क्यों लगता है कि यह एक गर्म विषय है?
— जब मैं किसी विषय में काफी गहराई तक जाता हूं, तो मैं अपना ज्ञान लोगों के साथ साझा करना चाहता हूं। उदाहरण के लिए, मेरा पिछली किताब कैंसर के बारे में था, क्योंकि मैंने 6 साल तक क्यूरी इंस्टीट्यूट में काम किया, जहाँ इस बीमारी पर शोध किया जा रहा है।
फिर मैंने बायोमोलेक्यूल पोर्टल के लिए लिखा। मुझे लगता है कि यह आणविक जीव विज्ञान में सबसे अच्छे माध्यमों में से एक है। अल्पना नॉन-फिक्शन पब्लिशिंग हाउस के जनरल डायरेक्टर पावेल पोडकोसोव वहां आए और पूछा कि क्या कोई लेखक प्रकाशित करना चाहेगा। मुझे यह विचार पसंद आया और मैंने कैंसर के बारे में एक किताब लिखने की पेशकश की।
उसके जाने के बाद, हमने सहयोग जारी रखने का फैसला किया। और अगला काम था प्रतिरक्षा पर किताब. मेरी प्रेरणाओं में से एक COVID-19 थी।
जब महामारी शुरू हुई, तो टीकों और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया से संबंधित हर चीज में लोगों की बेतहाशा अज्ञानता सामने आई। इसने मुझे प्रतिरक्षा पर सामग्री की संरचना करने और उन पहलुओं के बारे में अधिक जानकारी एकत्र करने के लिए प्रेरित किया जो मुझे कम ज्ञात थे।
वास्तव में, एक भयानक डेढ़ या दो साल ने बहुत शक्तिशाली रूप से प्रतिरक्षा विज्ञान को आगे बढ़ाया।
चूंकि लोग डर गए, अनुसंधान के लिए बहुत पैसा आवंटित किया गया, कई वैज्ञानिक संबंधित वैज्ञानिक परियोजनाओं में शामिल हो गए COVID-19. बहुत सी ऐसी चीजें खोजी गई हैं जिनके साथ हमें अभी भी काम करना है और काम करना है। दुर्भाग्य प्रगति का इंजन है।
- आप अभी कहां काम करते हो? तुम्हारे उत्तरदायित्व क्या हैं?
"अब मैं एक वाणिज्यिक फर्म के लिए काम करता हूं। हम फार्मास्युटिकल और बायोटेक्नोलॉजी कंपनियों के आदेशों को पूरा करते हैं: हम वैज्ञानिक जानकारी की खोज और विश्लेषण करते हैं कि यह किसी उत्पाद को बनाने या सुधारने में कैसे मदद करेगा।
- अपने काम के दौरान, क्या आपके पास मानव स्वास्थ्य से संबंधित अंतर्दृष्टि थी जिसने आपको प्रभावित किया?
- आइए स्पष्ट हो जाएं: मैं एक प्रयोगकर्ता नहीं हूं और न ही कभी रहा हूं। हमेशा, अपने वैज्ञानिक करियर की शुरुआत से ही, मैंने सैद्धांतिक जीव विज्ञान में काम किया है। इसलिए, मैं अन्य लोगों की अंतर्दृष्टि से निपटता हूं।
यह सैद्धांतिक जीव विज्ञान का दुखद पक्ष है। प्रयोगकर्ताओं को अनुमानों की जांच करनी चाहिए। और अक्सर उनकी अपनी परिकल्पना होती है जिसकी वे पुष्टि या खंडन करना चाहेंगे।
लेकिन फिर भी हमारे पास कुछ दिलचस्प अनुमान थे। उनमें से एक उस अवधि के दौरान प्रतिरक्षा की सक्रियता की ख़ासियत से जुड़ा है जब किसी व्यक्ति को कैंसर होता है। ऐसा पहले नहीं देखा गया है। मुझे उम्मीद है कि कोई हमारे सिद्धांत का परीक्षण करेगा।
प्रतिरक्षा के बारे में
क्या आप सरल शब्दों में वर्णन कर सकते हैं कि प्रतिरक्षा क्या है?
- भोजन का क्या होगा यदि इसे रेफ्रिजरेटर में नहीं, बल्कि गर्म, असुरक्षित स्थान पर छोड़ दिया जाए? रोगाणु और कवक तुरंत उस पर शुरू हो जाएंगे।
हमारे साथ भी ऐसा ही है। व्यावहारिक जीव विज्ञान की दृष्टि से, हम मांस के विशाल चलने वाले टुकड़े हैं। लेकिन हमारे पास है रोग प्रतिरोधक क्षमता - हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली, जिसकी बदौलत हम "बिगड़ते नहीं हैं।"
क्या यह सच है कि शरीर के अलग-अलग अंगों और प्रणालियों की अपनी प्रतिरक्षा होती है छोटा-प्रणाली? यानी पूरे जीव की प्रतिरक्षा प्रणाली सजातीय नहीं है?
- हाँ निश्चित रूप से। मैक्रोफेज - जन्मजात प्रतिरक्षा की मुख्य कोशिकाएं - दो समूहों में विभाजित हैं। पहले में मोनोसाइट्स शामिल हैं जो रक्तप्रवाह के साथ प्रसारित होते हैं और आवश्यकतानुसार संक्रमित सूजन वाले अंगों में आते हैं।
दूसरे में - निवासी मैक्रोफेज, या पुलिस अधिकारी जमीन पर। वे हमेशा एक ही अंग - फेफड़े, यकृत, त्वचा - में स्थित होते हैं और अपनी तैनाती की जगह नहीं छोड़ते हैं, स्थानीय प्रतिरक्षा की स्थिति पर निरंतर नियंत्रण रखते हैं। जरूरत पड़ने पर, वे मदद के लिए पुकारने के लिए रक्त में अन्य मैक्रोफेज को संकेत भेजते हैं।
इसलिए, प्रारंभिक अवस्था में संक्रमण को पकड़ना बेहतर होता है - इससे पहले कि यह फैलता है और एक संकेत देता है जो शरीर की संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है।
क्या यह सच है कि मानव मस्तिष्क व्यावहारिक रूप से अपनी खुद की कोई प्रतिरक्षा नहीं है?
- अच्छा दिमाग बाँझ, क्योंकि यह बाकी सब चीजों से अधिकतम रूप से अलग है। रक्त-मस्तिष्क बाधा न केवल वायरस और बैक्टीरिया, बल्कि कुछ पदार्थों को भी अंदर जाने देती है। केवल ग्लूकोज और कुछ अन्य साधारण अणु ही मस्तिष्क में प्रवेश कर सकते हैं।
इसलिए, आम तौर पर कुछ प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं। बेशक, कभी-कभी यह प्रणाली बाधित होती है और भड़काऊ प्रक्रियाएं अभी भी होती हैं। उदाहरण के लिए, जब प्रतिरक्षा कोशिकाएं मस्तिष्क पर आक्रमण करती हैं, तो वे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का एक मानक पैटर्न विकसित करती हैं, जो दुर्भाग्य से, मस्तिष्क के ऊतकों और कैंसर को नुकसान पहुंचाती है।
अर्थात्, मस्तिष्क की रक्षा करने का विचार संक्रमण को दूर के दृष्टिकोणों पर रोककर रोकना है।
- आपकी किताब का पूरा शीर्षक हाउ इम्युनिटी प्रोटेक्ट्स अस फ्रॉम एक्सटर्नल एंड इंटरनल थ्रेट्स है। आप किस तरह की धमकियों की बात कर रहे हैं? क्या आप संक्षेप में बता सकते हैं कि वह हमारी रक्षा कैसे करता है?
- हमारा मुख्य आंतरिक शत्रु कोशिकाओं का घातक गठन है। बड़ी संख्या में उत्परिवर्तन जमा करने और बनने से पहले प्रतिरक्षा प्रणाली उनका पता लगा सकती है और उन्हें नष्ट कर सकती है कैंसर का.
बाहरी दुश्मन वायरस, बैक्टीरिया, कवक, परजीवी कीड़े हैं।
- यदि कोई व्यक्ति अक्सर बीमार रहता है, तो क्या उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है?
- नहीं। यदि कोई व्यक्ति अक्सर बीमार रहता है, तो यह उसके जीवन की विशिष्टताओं को इंगित करता है - कि वह लगातार लोगों के साथ संवाद करता है और नए प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया का सामना करता है।
अगर हम संक्रामक रोगों के बारे में बात कर रहे हैं, तो मूल रूप से लोग लोगों से संक्रमित होते हैं। फ्लू से नीचे आने की संभावना संपर्कों की संख्या पर निर्भर करती है।
यदि कोई व्यक्ति यात्रा करता है, तो वह अन्य क्षेत्रों से वायरस और बैक्टीरिया का सामना करता है, जिसके लिए उसकी कोई प्रतिरक्षा नहीं है। ऐसे में बीमार होना पूरी तरह से सामान्य है।
एक यात्री और एक ऐसे व्यक्ति की घटनाओं की तुलना करना असंभव है जो एक ही शहर में एक ही माइक्रोबियल वातावरण में अपना पूरा जीवन व्यतीत करता है।
अधिक महत्वपूर्ण यह नहीं है कि कोई व्यक्ति कितनी बार बीमार पड़ता है, बल्कि यह है कि उसकी बीमारी कैसे आगे बढ़ती है।
अगर बात करें रेस्पिरेटरी इंफेक्शन की तो जब कोई व्यक्ति खांसी और एक या दो सप्ताह के लिए स्नॉटी - यह अच्छी प्रतिरक्षा है। यदि एक वायरल या जीवाणु संक्रमण तेजी से शरीर में गहराई तक जाता है और फेफड़ों की सूजन का कारण बनता है, तो संभवतः प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ समस्या होती है। यदि कोई घाव सड़ने लगता है और महीनों तक ठीक नहीं होता है, तो यह उसके साथ समस्याओं का संकेत भी हो सकता है।
- क्या प्रतिरक्षा संबंधी समस्याएं स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं हो सकती हैं?
-प्रतिरक्षा प्रणाली में कोई भी गंभीर कमी तुरंत आंख पकड़ लेती है। उदाहरण के लिए, इम्युनोग्लोबुलिन एम और जे महत्वपूर्ण हैं। अगर इनका उत्पादन नहीं होता है तो यह बहुत बुरा है।
और ऐसे दुर्लभ इम्युनोग्लोबुलिन हैं जो कुछ सौ लोगों में से बहुत कम मात्रा में उत्पन्न होते हैं। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य नहीं है। हां, ऐसे लोगों को सर्दी-जुकाम होने की संभावना थोड़ी अधिक होती है, लेकिन इससे उनकी सेहत पर कोई खास असर नहीं पड़ता।
- लोग अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की गुणवत्ता कैसे निर्धारित करते हैं? क्या प्रतिरक्षा स्थिति निर्धारित करने के लिए विश्लेषण करना संभव है?
- प्रश्न: क्यों? यदि आपको पता चले कि प्रतिरक्षा प्रणाली में कुछ गड़बड़ है तो आप क्या करेंगे? यहाँ यह सुचारू रूप से दूसरे बिंदु पर जाने के लायक है - क्या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ कुछ करना संभव है? उत्तर: व्यावहारिक रूप से नहीं।
प्रतिरक्षा के साथ गंभीर पुरानी समस्याएं दिखाई दे रही हैं, उन्हें छोड़ना मुश्किल है। उदाहरण के लिए, जो लोग कीमोथेरेपी से गुजरते हैं, उनमें प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत पीड़ित होती है। किसी बिंदु पर, वे पूरी तरह से रक्षाहीन हो जाते हैं। हम बस इतना कर सकते हैं कि उन्हें पूरी तरह से अलग-थलग कर दें। सबसे अधिक कीटाणुरहित वार्डों में कई महीनों तक बसें जब तक कि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली बहाल नहीं हो जाती।
यदि आप सोच रहे हैं, "मुझे इस साल सामान्य तीन के बजाय पाँच बार जुकाम हुआ है। शायद, मेरी प्रतिरक्षा गिर गई है, ”तो, सबसे अधिक संभावना है, यह सिर्फ आपकी शंका है।
स्वस्थ जीवन शैली युक्तियों का कोई संग्रह खोजें और उनसे चिपके रहने का प्रयास करें: अच्छा खाओ, अच्छा खाओ, शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहो, मजबूत बनो नींद. इसके अलावा आप कुछ नहीं कर सकते।
केवल एक चीज जो मैं सलाह दे सकता हूं वह है कभी-कभी सामान्य रक्त परीक्षण करना। एक तरह से यह एक इम्युनिटी टेस्ट है। यह इस बात का अंदाजा देता है कि आपके रक्त में पर्याप्त ल्यूकोसाइट्स हैं या नहीं और वे कितनी मात्रा में मौजूद हैं।
हां, और भी सूक्ष्म तरीके हैं, लेकिन अगर कोई गंभीर लक्षण हैं, जिनके कारणों को स्थापित नहीं किया जा सकता है, तो उनका सहारा लेना चाहिए।
- किसी को यह आभास हो जाता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान बहुत खतरनाक है, क्योंकि दवा व्यावहारिक रूप से शक्तिहीन है।
-प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान वास्तव में खतरनाक है, लेकिन यह बहुत दुर्लभ है। विकास के दौरान, कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोग बचपन में ही मर गए, कोई संतान नहीं हुई। इसलिए, वंशानुक्रम से एक गंभीर प्रतिरक्षा रोग होने की संभावना नहीं है।
हां, एक मामले में कई लाख बच्चे पैदाइशी रोग प्रतिरोधक क्षमता के साथ पैदा होते हैं। लेकिन अक्सर ऐसा देखने को मिलता है बचपन.
यदि आप वयस्कता तक जीवित रहे हैं और ज्यादातर समय अच्छा महसूस करते रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको प्रतिरक्षा प्रणाली की गंभीर समस्या नहीं है।
इस मामले में, विशेष परिस्थितियों को छोड़कर, खुद को सभ्यता से अलग करना जरूरी नहीं है। इसके विपरीत: ऐसी अटकलें हैं कि ऑटोइम्यून बीमारियों का आधुनिक प्रकोप और एलर्जी का बढ़ना इस तथ्य के कारण है कि हमारी जीवनशैली बहुत बाँझ हो गई है।
प्रतिरक्षा, जिसे वास्तविक खतरों का सामना किए बिना लड़ने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, उन्हें खरोंच से आविष्कार करना शुरू कर देता है।
वैसे, एलर्जी का पहला वर्णन अंग्रेजी अभिजात वर्ग को संदर्भित करता है - एक स्वच्छता से संबंधित वर्ग, जिनके लोग लगातार स्नान करते थे और अपने बच्चों को साफ रखते थे। यह वे थे जिन्होंने बड़ी संख्या में एलर्जी विकसित करना शुरू किया। वही हे फीवर - पराग के कारण होने वाली नाक बहना - लंबे समय से नीले रक्त का संकेत माना जाता रहा है।
और फिर हर कोई जिसके पास बाथरूम, शावर, धोने लायक कपड़े और इस्त्री। और अचानक यह पता चला कि इस बीमारी में कुछ भी कुलीन नहीं था। आम लोगों के बच्चे, जो बाँझ वातावरण में बड़े हुए, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों से बीमार होने की संभावना भी अधिक हो गई।
जब तक इसके बहुत अच्छे कारण न हों, जैसे कि कीमोथेरेपी, बोन मैरो ट्रांसप्लांटेशन आदि के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को गंभीर नुकसान हो, तब तक स्वच्छता के साथ इसे ज़्यादा न करें।
एकमात्र अपवाद दूर देशों की यात्रा है। वहां एक हजार बार आराम करना, अपने हाथों को कई बार धोना, केवल बोतलबंद पानी पीना आदि बेहतर है।
क्रमिक रूप से, रोगाणुओं से लड़ने के लिए हमारी प्रतिरक्षा तेज होती है। लेकिन हमारा लचीलापन काफी हद तक एक निश्चित वातावरण में जीवन के पहले दिनों के अनुभव से निर्धारित होता है।
जब हम खुद को अपने से अलग जगह में पाते हैं, तो हम पूरी तरह से अलग रोगाणुओं, बैक्टीरिया और वायरस का सामना करते हैं। एक आगंतुक गंभीर रूप से बीमार हो सकता है क्योंकि स्थानीय आबादी किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती है।
उदाहरण के लिए, भारत के बारे में: मैं ऐसे कई मामलों को जानता हूं जब लोग स्वच्छता नियमों का पालन करते हुए भी गंभीर रूप से बीमार पड़ गए और चमत्कारिक रूप से बच गए।
क्या यह सच है कि उम्र के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता में बदलाव आता है?
- यह सच है। थाइमसजो परिपक्वता के लिए उत्तरदायी है टी कोशिकाएं अपने अधिकतम आकार तक पहुँचता है किशोरों, और फिर आकार में सिकुड़ना शुरू कर देता है। वृद्ध लोगों में, यह लगभग कार्य नहीं करता है। इसलिए, उम्र के साथ प्रतिरक्षा वास्तव में कमजोर हो जाती है।
हालाँकि, अच्छी खबर है: मध्यम नियमित व्यायाम इस प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। वृद्ध लोग जो खेल खेलते हैं उनके साथियों की तुलना में "युवा" प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। हम इस प्रक्रिया को रोक नहीं सकते, लेकिन हम इसे काफी हद तक धीमा कर सकते हैं।
- आइए संक्षेप में बताएं कि प्रतिरक्षा की गुणवत्ता किस पर निर्भर करती है।
- हाँ, वे यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:
- आनुवंशिकी,
- जीवन के पहले दिनों का अनुभव,
- जीवन शैली।
प्रतिरक्षा और इम्यूनोलॉजी के भविष्य पर
— क्या आप हमें इम्यूनोलॉजी के इतिहास के बारे में बता सकते हैं? समय के साथ वैज्ञानिकों के विचार कैसे बदले हैं?
इम्यूनोलॉजी एक बहुत ही युवा विज्ञान है। इस वजह से, यह कैसे बदल गया है, इसके बारे में बात करना मुश्किल है। यह सब मेचनिकोव के साथ शुरू हुआ, जिसने देखा phagocytosis और माना कि प्रतिरक्षा कोशिकाओं की मुख्य क्षमता यह है कि वे बस बैक्टीरिया को खा जाते हैं। फिर यह पता चला कि इस संपत्ति के अलावा, अन्य भी हैं जो अधिक दिलचस्प हैं।
20वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में, आणविक विश्लेषण और आणविक आनुवंशिकी के तंत्र प्रकट हुए, साथ ही व्यक्तिगत अणुओं को अलग करने और उनके गुणों का विश्लेषण करने की क्षमता भी दिखाई दी। इससे पहले, यह केवल जीव के स्तर पर अवलोकन की एक प्रणाली थी।
बाद की खोजों ने उन घटनाओं की प्रकृति का वर्णन किया जो पहले देखी गई थीं। लेकिन यह नहीं कहा जा सकता है कि इस क्षेत्र में हमारे विचार नाटकीय रूप से बदल गए हैं।
— इम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में किन आविष्कारों और खोजों की अपेक्षा की जानी चाहिए?
भविष्यवाणी करना एक कृतघ्न कार्य है, लेकिन मैं कोशिश करूँगा। सबसे पहले, मुझे आशा है कि हम वृद्धावस्था में प्रतिरक्षा बनाए रखने में कुछ प्रगति कर सकते हैं। इस दिशा में प्रगति हुई है।
दूसरे, ऑन्कोइम्यूनोलॉजी में काम करने वाले सभी लोगों की तरह, मुझे उम्मीद है कि नए उपचार कैंसर से अधिक सक्रिय रूप से लड़ने में मदद करेंगे। मुझे लगता है कि इस क्षेत्र में संभावनाएं हैं।
- क्या आपको लगता है कि भविष्य में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक मजबूत या कमजोर होने की संभावना होगी?
"दुर्भाग्य से, मुझे लगता है कि यह केवल कमजोर हो जाएगा अगर हम इस प्रक्रिया में सीधे हस्तक्षेप करना नहीं सीखते हैं, उदाहरण के लिए, अनुवांशिक संपादन विधियों द्वारा।
आधुनिक सभ्यता में प्राकृतिक चयन की क्रिया बहुत कमजोर हो गई है।
कम प्रतिरक्षा वाले लोग, चिकित्सा देखभाल के लिए धन्यवाद, संतान छोड़ देते हैं। तदनुसार, कमजोर प्रतिरक्षा विरासत में मिलने की संभावना बढ़ जाती है।
जब मैंने व्याख्यान दिया, मैंने कहा: "यदि आप चिकित्सा में करियर के बारे में सोच रहे हैं, तो इम्यूनोलॉजी चुनें। आने वाले दशकों में, यह एक बहुत लोकप्रिय विशेषता होगी।”
- जेनेटिक एडिटिंग जैसी शानदार कहानियों पर अगर हम गौर न करें तो आम लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए?
— हम अपने लिए लगभग कुछ नहीं कर सकते, लेकिन हम इस दौरान अपने बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार कर सकते हैं गर्भावस्था और उनके जीवन के पहले वर्षों में।
गर्भावस्था के दौरान, एक स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण होता है, जिससे माँ को पर्याप्त विटामिन प्राप्त होंगे। उसे अपना ख्याल रखना चाहिए ताकि सबसे सफल परिस्थितियों में भ्रूण का निर्माण हो।
एक और आसान तरीका है स्तनपान। यह प्राकृतिक तरीका है जिससे बच्चा "प्रतिरक्षा प्राप्त करता है"।
प्रारंभिक वर्षों में मध्यम स्वच्छता भी महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे को ऑटोइम्यून बीमारियों और एलर्जी का न्यूनतम जोखिम हो।
अंत में, स्व-दवा से बचना चाहिए। एंटीबायोटिक दवाओंखासकर जीवन के पहले दिनों में। इस तरह के हस्तक्षेप से प्राकृतिक माइक्रोबायोम का विघटन होता है, जो प्राथमिक प्रतिरक्षा स्थापित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एंटीबायोटिक्स केवल जब आवश्यक हो और एक डॉक्टर की देखरेख में लिया जाना चाहिए, न कि "सिर्फ मामले में", जैसा कि हमारे देश में प्रथागत है।
क्या हमें टीकों के प्रति अपना नजरिया बदलना चाहिए?
टीके वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। यहां, प्रतिरक्षा के संदर्भ में, दो विकल्प हैं: जब आप पहली बार किसी संक्रमण का सामना करते हैं और जब आप बाद के समय में उससे मिलते हैं।
दूसरे मामले में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही दुश्मन को जल्दी से पहचानने के लिए प्रशिक्षित होती है, और रोग या तो बिल्कुल विकसित नहीं होता है या हल्के रूप में गुजरता है। समस्या यह है कि संक्रमण के साथ पहली मुठभेड़ में कैसे बचे। यह बहुत गंभीर हो सकता है, इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं, यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
इसलिए, दुश्मन को पहचानने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को पहले से प्रशिक्षित करने के लिए, हम टीकाकरण करते हैं। गंभीर साइड इफेक्ट या मौत के साथ संभावित खतरनाक बीमारियों के खिलाफ ऐसा करना समझ में आता है। उदाहरण के लिए, टीकाकरण के कारण ही हमने चेचक और डिप्थीरिया को हराया।
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