अगर आप कैंसर से डरते हैं तो क्या करें

कैंसर के तर्कहीन डर को कैंसरोफोबिया कहा जाता है। के रूप में प्रकट हो सकता है रोगभ्रम और अपने आप में बीमारी के लक्षणों के लिए एक जुनूनी खोज, और कैंसर के बारे में मिथकों में विश्वास और कलंक के गठन के रूप में भी।

द्वारा आंकड़ेसर्वेक्षण में शामिल 60% से अधिक रूसियों को कैंसर का डर है, और लगभग एक चौथाई को यकीन है कि यह बीमारी संक्रामक है। खाबेंस्की फाउंडेशन के साथ मिलकर, जो कई वर्षों से कैंसरोफोबिया की समस्या पर काम कर रहा है, हम इसे सुलझा रहे हैं ऐसा क्यों होता है, और इस बारे में सलाह दें कि कैसे स्वयं को या अपने किसी प्रियजन को कैंसर के डर से निपटने में मदद करें।

लोग कैंसर से क्यों डरते हैं?

आमतौर पर, हमारे डर यूं ही नहीं होते हैं। कार्सिनोफोबिया के प्रकट होने के मुख्य कारण यहां दिए गए हैं।

कैंसर को लेकर कई मिथक हैं।

लंबे समय तक रूस में कैंसर का विषय काफी वर्जित था। कई कैंसर रोगियों ने अपने निदान के बारे में दूसरों से बात नहीं करना पसंद किया, और अधिकांश मीडिया प्रकाशन, एक नियम के रूप में, उपचार के असफल अनुभवों के लिए समर्पित थे।

लोगों ने केवल नकारात्मक उदाहरण देखे, जिसके परिणामस्वरूप ऑन्कोलॉजिकल रोगों के आसपास कई मिथक बन गए। उदाहरण के लिए, कैंसर संक्रामक है, और इसलिए बीमारों के संपर्क से बचना बेहतर है। यह लाइलाज है और हमेशा मौत की ओर ले जाता है, इलाज बहुत महंगा होगा, और आपको अपना अपार्टमेंट या कार बेचनी होगी। कथित तौर पर, वे रूस में इस बीमारी का सामना नहीं कर पाएंगे, और इसके लिए विदेश जाना आवश्यक है। और इससे पर्यावरण की स्थिति और तनाव भी हो सकता है।

नतीजतन, कैंसर का एक जटिल आध्यात्मिक और पौराणिक ढांचा है। किसी व्यक्ति के लिए इस तथ्य को स्वीकार करना मुश्किल होता है कि शरीर खुद एक ट्यूमर बनाता है जो उस पर हमला करता है। लेकिन अपने लिए यह तय करना ज्यादा आसान है गलती किसी बाहरी कारक या रहस्यवाद के आसपास।

लोग मौत से डरते हैं

यह इतना निदान नहीं है जो उन्हें डराता है, लेकिन यह अहसास है कि कैंसर ठीक नहीं हो सकता है। वहीं, कई लाइलाज बीमारियां भी हैं, मसलन डायबिटीज। लेकिन हर कोई जानता है कि आप उसके साथ पूरी तरह से और लंबे समय तक रह सकते हैं। कैंसर के साथ पूरी तरह से अलग विचार हैं।

फिल्में देखने के बाद, लोग कल्पना करते हैं कि कैसे वे ट्यूब में पड़े रहते हैं और निदान होने के तुरंत बाद मर जाते हैं।

हां, अभी हाल तक, ऑन्कोलॉजिकल रोगों के पाठ्यक्रम के लिए पूर्वानुमान कम आशावादी था। लेकिन आधुनिक चिकित्सा तीव्र गति से विकसित हो रही है, और अब निदान का मतलब अपरिहार्य नहीं है। मौत.

दवा के साथ स्थिति को स्थिर करने और इसे नियंत्रण में रखने के तरीके हैं, ताकि कैंसर से पीड़ित व्यक्ति सामान्य जीवन में वापस आ सके।

लोग आमतौर पर बीमार होने से डरते हैं।

बीमारी नियंत्रण खोने के बारे में है। और उसके बारे में समाज में एक विशेष "सनक" है: हमें यह जानने की जरूरत है कि अब क्या हो रहा है, 2 मिनट में, एक महीने में, 5 साल में क्या होगा। अनिश्चितता बहुत डरावनी होती है।

और बीमारी अनिश्चितता है। इसलिए, पहले चरण में, रोगी अक्सर उपचार की प्रभावशीलता की गारंटी मांगते हैं और घोषणा करते हैं कि अन्यथा वे दूसरे डॉक्टर की तलाश करेंगे।

लोग इस बीमारी के साथ अकेले रहने से डरते हैं

उन्हें लगता है कि हर कोई उनसे दूर हो सकता है, और रिश्तेदारों और दोस्तों पर बोझ बनने से डरते हैं। वे यह भी मानते हैं कि कमजोर होना और मदद मांगना असंभव है। इसलिए, कुछ रोगी कहीं भी नहीं जा सकते हैं ताकि वे अपनी स्थिति न दिखा सकें।

"मैं कभी मदद नहीं मांगूंगा", "मैं मजबूत हूं", "मैंने पहले ही अपने परिवार के लिए असुविधा ला दी है", "मुझे अवश्य ही अपने दम पर सामना करो”- ये और अन्य विचार अक्सर बीमारी के साथ अकेले रहने का डर पैदा करते हैं।

लोग दोषारोपण से डरते हैं

ऐसी मान्यता है कि कैंसर उन लोगों को होता है जिन्होंने बुरे काम किए हों या मनोवैज्ञानिक तौर पर उनकी समस्याओं का समाधान नहीं किया।

नतीजतन, मरीज किसी गलत व्यक्ति की स्थिति को सुरक्षित करते हैं, अपनी सभी गलतियों को याद करना और याद रखना शुरू करते हैं: वे किससे और कैसे नाराज हैं, वे क्या दोषी हैं। और कोई यह भी तय करता है कि वह वास्तव में इसका हकदार था।

इस तरह के विचार अक्सर लोगों को गंभीर बीमारियों के दौरान आते हैं जिनका इलाज मुश्किल और लंबा होता है।

लेकिन साथ ही, कोई भी वायरल संक्रमण या सर्दी को पकड़ने के लिए खुद को दोषी नहीं मानता है। जब सरलता की बात आती है सार्स, जिसके साथ हर कोई किसी न किसी तरह से बीमार था, उन्हें एक दुर्घटना के रूप में अधिक माना जाता है, न कि सजा के रूप में।

यह अभी भी अज्ञात है कि कैंसर वास्तव में कैसे प्रकट होता है।

एक ट्यूमर अनियंत्रित वृद्धि और एटिपिकल (असामान्य) कोशिकाओं के प्रजनन के कारण शरीर में कोई रोग संबंधी गठन है।

वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि विकारों के मुख्य कारण जो एक कोशिका को अपने "कार्यक्रम" को तोड़ने का कारण बन सकते हैं, जीन में वंशानुगत या अधिग्रहित परिवर्तन हैं।

लेकिन कभी-कभी कुछ बाहरी प्रभाव - उदाहरण के लिए, पराबैंगनी किरणें, रसायन, संक्रमण - वास्तव में एक उत्परिवर्तन के सहज स्वरूप का कारण बन सकते हैं।

और यह जानकारी लोगों को काफी डराती है। वे विश्वास करने लगते हैं मिथक, जो वेब पर संदिग्ध स्रोत फैलाते हैं, और इस टिप्पणी को अनदेखा करते हैं कि पराबैंगनी बिना किसी अपवाद के सभी में कैंसर की उपस्थिति को भड़काती नहीं है।

क्या होगा अगर मैं सिर्फ कैंसर से डरता हूं

आपको अपने आप में पीछे नहीं हटना चाहिए और एक के बाद एक बुरे विचारों के साथ रहना चाहिए।

समझें कि यह डर कितना तर्कहीन है

यदि परिवार में एक निश्चित अंग प्रणाली के ऑन्कोलॉजिकल रोगों के कई मामले थे, तो उचित सतर्कता आवश्यक और महत्वपूर्ण है। खासकर अगर कैंसर का आनुवंशिक कारण है। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आप में बीमारी का पता चल जाएगा। विशिष्ट अंगों की नियमित जांच आपके स्वास्थ्य में विश्वास बनाए रखने में मदद करेगी।

यदि परिवार में ऐसे मामले नहीं होते, तो डर की कोई तार्किक व्याख्या नहीं होती। इसका सामना कैसे करें? आगे बात करते हैं।

चेक और परीक्षा पास करें

विस्तारित सहित नियमित परीक्षाएं, उदाहरण के लिए - उम्र के हिसाब से चेकबॉक्स, प्रारंभिक अवस्था में बड़ी संख्या में बीमारियों का पता लगाने की अनुमति दें। समय पर निदान, बदले में, सफल उपचार और सामान्य जीवन में शीघ्र वापसी की संभावना को बढ़ाता है।

कैंसर के बारे में और जानकारी इकट्ठी करें

आँकड़ों, कैंसर की व्यापकता, इसकी घटना के तंत्र का अध्ययन करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि कैंसर के विकास के लिए कोई एक जीवन कारक पर्याप्त नहीं होगा। और साथ ही, उपचार को देखना अधिक आशावादी है, क्योंकि इस मामले में दवा ने महत्वपूर्ण प्रगति की है।

किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें

यदि आपको पता चला है कि कैंसर होना इतना आसान नहीं है, और ज्यादातर मामलों में इसका सफलतापूर्वक इलाज भी किया जाता है, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हुआ, तो आपको डर के गहरे कारणों का पता लगाने की जरूरत है। एक विशेषज्ञ इसमें मदद कर सकता है।

अगर मुझे किसी ऐसे व्यक्ति से कैंसर होने का डर है जो पहले से ही बीमार है तो क्या करें

यदि यह संभव होता, तो रोगी के संपर्क में आने वाले सभी लोग भी बीमार हो जाते। निश्चित रूप से, जोखिम उनके पास इस बीमारी का विकास है, लेकिन "संक्रमण" के कारण नहीं।

यदि कैंसर की प्रकृति संक्रामक होती, तो रोकथाम प्रणाली विकसित करना और टीका लगवाकर किसी व्यक्ति को इससे हमेशा के लिए छुटकारा दिलाना बहुत आसान होता।

बहरहाल, मामला यह नहीं। ऑन्कोलॉजिकल रोग मानव शरीर में उत्परिवर्तन के एक परिणाम के रूप में विकसित होते हैं। और यह आधिकारिक है सिद्ध किया हुआ.

हालांकि, जब चिकित्सक कैंसर की संक्रामकता के बारे में मिथक का खंडन करते हैं, तो वे एक टिप्पणी करते हैं कि वायरस होते हैं, की बढ़ती इसके विकास का खतरा। उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस, एचआईवी, मानव पेपिलोमावायरस। WHO हेलिकोबैक्टर पाइलोरी और वायरस जैसे संक्रमणों का भी वर्गीकरण करता है एपस्टीन बारर. इसलिए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है - उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस और एचपीवी के खिलाफ टीका लगवाएं।

क्या होगा अगर मैं परीक्षण नहीं करना चाहता हूं

कुछ लोगों के लिए, नियमित जांच-पड़ताल पहले से ही एक आदत बन गई है, लेकिन पहली बार पूरी जांच करना डरावना हो सकता है। इसे ठीक करने का तरीका यहां बताया गया है।

छोटे सर्वेक्षणों से शुरुआत करें

उदाहरण के लिए, एक चिकित्सक के पास जाएं और इसके लिए एक रेफरल प्राप्त करें सामान्य रक्त विश्लेषण. या किसी त्वचा विशेषज्ञ से अपनी त्वचा की जांच करवाएं। आप अपने आप को समय-समय पर परीक्षाओं के आदी भी बना सकते हैं, उन अंगों और प्रणालियों से शुरू कर सकते हैं जो आपको चिंतित नहीं करते हैं। छोटी-छोटी सटीक जांच आपको यह महसूस करने में मदद करेगी कि सब कुछ इतना डरावना नहीं है, और धीरे-धीरे परीक्षाओं के लिए अभ्यस्त हो जाएं।

अपने लिए एक विशिष्ट लाभ खोजें

निवारक परीक्षाएं आपको न केवल समय पर बीमारियों का पता लगाने की अनुमति देती हैं, बल्कि आपके शरीर की विशेषताओं के बारे में अधिक जानकारी भी प्रदान करती हैं।

उदाहरण के लिए, बेहतर महसूस करने के लिए कुछ उत्पादों की खपत को कम करना आवश्यक है।

या इस तथ्य के बारे में कि, काम को समायोजित करना थाइरॉयड ग्रंथिबढ़ी हुई उत्तेजना वाले लोग चिंता से छुटकारा पा सकते हैं और जीवन का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं। विटामिन की कमी भी स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। उनके स्तर को समायोजित करके, आप अधिक स्थायी और उत्पादक बन सकते हैं, साथ ही नींद में सुधार कर सकते हैं।

और यह सब जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है।

दानशील कॉन्स्टेंटिन खाबेंस्की फाउंडेशन 2008 से, 25 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और युवा वयस्कों को ब्रेन ट्यूमर के साथ समय पर आवश्यक चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने और पूर्ण जीवन में लौटने में मदद कर रहा है। यदि आप इस समस्या का सामना करते हैं, तो बस ऊपर दिए गए लिंक का अनुसरण करें।