पुरुषों के लिए सही तरीके से कैसे लिखें

पुरुष आमतौर पर कैसे लिखते हैं?

रूस के लिए, यह कोई सवाल नहीं है। लेकिन यह पता चला है कि कई अन्य देशों में पुरुषों को लिखने के लिए बैठने में कोई आपत्ति नहीं है। YouGov ग्लोबल ऑनलाइन डेटा रिसर्च एंड एनालिटिक्स ग्रुप एकत्र किया हुआ 13 देशों से जानकारी और आँकड़े प्रदान किए (हमने इसे लेख के अंत में जोड़ा)।

जो लोग नीचे बैठकर पेशाब करना पसंद करते हैं उनमें से ज्यादातर जर्मनी में रहते हैं। उसी समय, जर्मन में एक निंदनीय शब्द Sitzpinkler है, जिसका शाब्दिक अनुवाद "वह जो पेशाब करने के लिए बैठता है" के रूप में किया जा सकता है। कठबोली में, इसे अक्सर स्त्रैण पुरुष कहा जाता है। कुछ लोगों के लिए बैठकर लिखना कितना फायदेमंद होता है, यह देखते हुए यह अजीब है।

क्या पेशाब करने के लिए बैठने और खड़े होने में कोई अंतर है?

हाँ, और काफी बड़ा।

सुविधा

बैठकर लिखना ज्यादा सुविधाजनक होता है, क्योंकि आपके हाथ खाली होते हैं और आप फोन में फंस सकते हैं। सच है, एक जोखिम है अटक गए शौचालय में, जो श्रोणि और मूलाधार की मांसपेशियों के लिए बहुत अच्छा नहीं है। जब आप बैठना बहुत देर तक शौचालय में, फिर अनजाने में धक्का देना। भविष्य में, इससे बवासीर का विकास हो सकता है।

पवित्रता

जो लोग बैठकर पेशाब करते हैं, उन्हें शौचालय और शौचालय के कटोरे में फर्श पर दाग लगने की संभावना कम होती है। सच है, कुछ मूत्र नितंबों पर समाप्त हो सकते हैं, लेकिन यदि आप नियमित रूप से स्नान करते हैं तो यह कोई समस्या नहीं है।

फ़ायदा

हॉलैंड के वैज्ञानिक एकत्र किया हुआ 11 अध्ययनों के डेटा से पता चला कि कौन सी विधि अभी भी बेहतर है।

स्वस्थ युवा पुरुषों के लिए, यह मायने नहीं रखता कि आप बैठकर या खड़े होकर लिखते हैं। दोनों ही मामलों में, जेट के हाइड्रोडायनामिक गुणों में कोई अंतर नहीं पाया गया। लेकिन सौम्य हाइपरप्लासिया वाले पुरुषों के लिए पौरुष ग्रंथि अंतर काफी ध्यान देने योग्य है। इस अवस्था में अंग बढ़ती है आकार में और मूत्र के प्रवाह में बाधा डालता है। स्थिति बदलने से अल्फा-ब्लॉकर्स लेने के समान प्रभाव पड़ता है। जो लोग नीचे बैठकर पेशाब करते हैं उनके मूत्राशय में पेशाब नहीं रहता है और यह सेहत के लिए बहुत जरूरी है।

संदिग्ध सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया कर सकनायदि आप बार-बार पेशाब करना चाहते हैं, लेकिन शुरू करना मुश्किल है, धारा कमजोर है, प्रवाह रुक-रुक कर हो रहा है।

मूत्राशय के अधूरे खाली होने का खतरा क्या है?

अपूर्ण मूत्राशय खाली करने वाले लोगों में शायद बार-बार पेशाब आना या असंयम। और चूंकि बचा हुआ मूत्र बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है, यह विकसित हो सकता है मूत्र पथ के संक्रमण. इसके अलावा, मूत्र के ठहराव के साथ, मूत्राशय में पथरी बनने की संभावना अधिक होती है।

सही कैसे लिखें

करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना होता है कन्नी काटना मूत्र पथ के साथ समस्याएं।

इसे खड़ा मत करो

यह स्पष्ट है कि यह हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन अगर आप बार-बार पीड़ित होते हैं, तो अंत में इससे पेशाब का रिसाव हो सकता है और असंयम.

और बच्चों में, यह बार-बार होने वाले संक्रमण को भी भड़का सकता है, क्योंकि स्थिर मूत्र बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल होगा।

अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली कर दें

इससे ठहराव की समस्या से बचा जा सकेगा। वृद्ध पुरुष अक्सर यह भी ध्यान नहीं देते कि बुलबुले में अभी भी कुछ बचा है। लेकिन आपको अपनी भावनाओं को ट्रैक करने की कोशिश करने की जरूरत है।

लेकिन बार-बार बाथरूम न जाएं।

यदि आप अपने आप को किसी बमुश्किल बोधगम्य आग्रह पर पेशाब करने के लिए मजबूर करते हैं, तो धीरे-धीरे मूत्राशय को मूत्र के छोटे हिस्से के लिए अभ्यस्त करें - यह विकसित होगा सक्रियता. यह स्थिति रात में नींद में बाधा डालती है और घर और शौचालय से दूर यात्रा करती है।

धक्का मत दो

मल त्याग के विपरीत, पेशाब करने के लिए, आपको अपनी मांसपेशियों को आराम देने की जरूरत है, उन्हें तनाव देने की नहीं। धक्का देने से आपको बेहतर पेशाब नहीं आएगा, लेकिन यह आपके बवासीर को बढ़ा देगा और पेल्विक सैगिंग का कारण बन सकता है।

पर्याप्त तरल पिएं

पेशाब के साथ कई समस्याएं, जैसे शिक्षा गुर्दे की पथरीडिहाइड्रेशन के कारण होते हैं। इसके अलावा, केंद्रित मूत्र म्यूकोसा को खराब कर देता है, और मूत्र पथ संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।

अपनी भावनाओं को देखें, और मूत्र के रंग और गंध पर भी ध्यान दें: यह गहरा या बहुत उज्ज्वल नहीं होना चाहिए, और तीव्र गंध भी होनी चाहिए।

पी.एस. विभिन्न देशों में पुरुष कैसे लिखते हैं