10 खेल संबंधी सामान जिनके साथ आप अधिक बार प्रशिक्षण लेंगे

1. स्मार्ट स्केल एमआई बॉडी कंपोजिशन स्केल 2

यह उपकरण न केवल आपका वजन निर्धारित करेगा, बल्कि यह भी सटीक रूप से दिखाएगा कि शरीर में कितना पानी, वसा और मांसपेशी ऊतक है। उदाहरण के लिए, महिलाओं के लिए, मध्यम मात्रा में वसा इच्छा कुल शरीर के वजन का 25-30%, पुरुषों के लिए - 13-20%। Mi बॉडी कंपोज़िशन स्केल 2 को अधिकतम 150 किलोग्राम वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। परिणाम स्मार्टफोन या डिजिटल घड़ी में सहेजे जा सकते हैं। वहीं, गैजेट खुद 16 यूजर्स का डेटा याद रखने में सक्षम है।

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2. विस्तारकों के साथ मिनी स्टेपर

शहर के अपार्टमेंट में, स्ट्रीट वर्कआउट कॉर्नर को सुसज्जित करना मुश्किल हो सकता है। यह मिनी स्टेपर कम जगह लेता है लेकिन संपूर्ण कार्डियो वर्कआउट प्रदान कर सकता है। यह सीढ़ियों से ऊपर जाने की नकल करता है। स्टेपर एक एलसीडी डिस्प्ले के साथ एक अंतर्निर्मित कंप्यूटर से सुसज्जित है जो समय, कदमों की संख्या और जली हुई कैलोरी दिखाता है। अधिक सुरक्षा के लिए, पैडल को फिसलन रोधी सामग्री से कवर किया गया है। और सिम्युलेटर में विस्तारक भी हैं, इसलिए ऊपरी शरीर - हाथ, पीठ और कंधों की मांसपेशियों का व्यायाम करना संभव होगा।

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3. ब्रैडेक्स इलेक्ट्रॉनिक जंप रस्सी

रस्सी कूदने से अच्छा एरोबिक व्यायाम मिलता है और जलाना 10 किमी/घंटा की गति से दौड़ने जितनी कैलोरी। इसलिए, अपने नियमित घरेलू वर्कआउट प्लान में रस्सी कूदना शामिल करना एक अच्छा विचार है। ब्रैडेक्स का मॉडल हैंडल पर एक काउंटर से सुसज्जित है जो जंप की संख्या को मापता है। कॉर्ड की लंबाई समायोज्य है, इसलिए यह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए सुविधाजनक होगी।

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4. स्मार्ट घड़ी गार्मिन वेणु वर्ग 2

डिवाइस पर 25 से अधिक इनडोर और आउटडोर स्पोर्ट्स ऐप्स प्रीलोडेड हैं। इसके साथ आप कुछ नया आज़मा सकते हैं, जैसे दौड़ना या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग। इसके अलावा, गार्मिन के मॉडल में कार्यों का एक मानक सेट शामिल है: एक पेडोमीटर, एक हृदय गति मॉनिटर, स्मार्टफोन के साथ सिंक्रनाइज़ करने की क्षमता और नींद की गुणवत्ता को मापना। यह घड़ी वाटरप्रूफ है और एक बार चार्ज करने पर 11 दिनों तक चलती है।

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5. पेडोमीटर मेडिसाना वीफ़िट

ऐसा फिटनेस ट्रैकर स्मार्टवॉच का अधिक बजट-अनुकूल विकल्प हो सकता है। मेडिसाना वीफ़िट मॉडल वास्तविक समय में दैनिक और रात की शारीरिक गतिविधि की गणना करता है, नींद की अवधि और गहराई और जली हुई कैलोरी की संख्या को मापता है। बैटरी एक सप्ताह तक चलेगी, और आपकी प्रगति की निगरानी के लिए सभी परिणाम स्मार्टफोन में स्थानांतरित किए जा सकते हैं।

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6. एयर ओजोनिज़र किटफोर्ट

घरेलू प्रशिक्षण में, वायु गुणवत्ता महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, चाहे वह आरामदायक योग हो या थका देने वाला क्रॉसफ़िट। यह उपकरण अंतरिक्ष को ओजोन से संतृप्त करेगा, और अपार्टमेंट बारिश के बाद की तरह ताज़ा महसूस करेगा। डिवाइस सक्षम है शुद्ध करना घरेलू साज-सज्जा और कपड़े, बैक्टीरिया और कवक, साथ ही धूल के कण को ​​नष्ट करते हैं। किटफोर्ट डिवाइस को 5, 10, 15, 30 या 60 मिनट के लिए चालू किया जा सकता है। पानी के ओजोनेशन के लिए एक नली और दो डिफ्यूज़र पत्थरों के साथ आता है।

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7. पल्स ऑक्सीमीटर

हृदय गति समर्थन आपके अधिकतम 50-60% पर अनुमति देगा सबसे अधिक कैलोरी बर्न करें. इसके अलावा, डिवाइस रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा दिखाएगा। निदान के लिए, आपको डिवाइस में अपनी उंगली डालनी होगी - परिणाम 5 सेकंड के भीतर स्क्रीन पर दिखाई देगा। वैसे, घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में पल्स ऑक्सीमीटर रखना उपयोगी होता है। यह न केवल खेल के दौरान, बल्कि बीमारी की अवधि के दौरान भी शरीर की सामान्य स्थिति की निगरानी करने में मदद करेगा।

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8. ठंडा करने वाला तौलिया

टेरी समकक्षों के विपरीत, एक माइक्रोफाइबर तौलिया बैकपैक में लगभग कोई जगह नहीं लेता है और इसका वजन कम होता है। उदाहरण के लिए, 70 गुणा 140 सेमी मापने वाली एक कॉपी मोड़ने पर आपके हाथ की हथेली में फिट हो सकती है। माइक्रोफाइबर एक पतला पदार्थ है जो अपने वजन से अधिक नमी को अवशोषित कर सकता है। और यह कुछ ही मिनटों में सूख जाता है, इसके लिए इसे निचोड़ना ही काफी है। तौलिये का सुखद शीतलन प्रभाव होता है - ठीक वही जो आपको गर्म मौसम में चाहिए होता है। मेश केस के साथ आता है.

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9. ध्रुवीय H10 N M-XXL छाती का पट्टा

ऐसा पेसमेकर व्यावहारिक रूप से एक पोर्टेबल ईसीजी उपकरण है। यह वर्कआउट के दौरान आपकी हृदय गति को ट्रैक करने और आराम करने के लिए समय निकालने में आपकी मदद करेगा। डिवाइस प्राप्त डेटा को स्मार्टफोन तक पहुंचाता है। यह मॉडल अतिरिक्त इलेक्ट्रोड से सुसज्जित है जो माप सटीकता को बढ़ाता है। इस उपकरण का उपयोग जिम में प्रशिक्षण, साइकिल चलाने, दौड़ने और यहां तक ​​कि तैराकी के दौरान भी किया जा सकता है।

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10. मैजीन सी206 प्रो बाइक कंप्यूटर

यह डिवाइस साइकिल चलाने की तकनीक को बेहतर बनाने में मदद करेगी। यह, उदाहरण के लिए, कुल लाभ, गति और यात्रा समय, वर्तमान, औसत और अधिकतम ताल दिखाता है। इस तरह के डेटा के साथ, भार को वितरित करना और लक्ष्य निर्धारित करना आसान होगा - उदाहरण के लिए, धीरज की सवारी करना - कम गति पर, लेकिन लंबी दूरी के लिए। यह डिवाइस स्मार्ट वॉच और स्मार्टफोन के साथ सिंक्रोनाइज़ है। कंट्रास्ट डिस्प्ले एक अच्छा व्यूइंग एंगल प्रदान करता है, और अंधेरा होने पर बैकलाइट स्वचालित रूप से चालू हो जाती है। नमी और ठंढ-प्रतिरोधी मामला आपको सर्दियों और बारिश में डिवाइस का उपयोग करने की अनुमति देगा।

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विज्ञापन एलएलसी "मार्केटप्लेस" (एग्रीगेटर) (ओजीआरएन: 1167746803180), कानूनी पता: 105082, सेंट। मॉस्को, सेंट। स्पार्टाकोव्स्काया स्क्वायर, डी. 16/15, पृ. 6