अगर आपका पार्टनर लगातार किसी दूसरे व्यक्ति के बारे में बात करता है तो क्या करें?
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / September 12, 2023
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम वास्तव में किसके बारे में बात कर रहे हैं और यह आपको क्यों परेशान करता है।
यदि किसी भी बातचीत में, विषय की परवाह किए बिना, आपका साथी लगभग हमेशा एक ही व्यक्ति का उल्लेख करता है, तो यह जरूरी नहीं कि एक खतरनाक संकेत है। संदर्भ और प्रेरणा मायने रखती है, और अंत में यह कोई समस्या नहीं, बल्कि सिर्फ एक कष्टप्रद आदत हो सकती है।
एक साथी हर समय दूसरे व्यक्ति के बारे में बात क्यों कर सकता है?
सरल व्याख्या यह है कि किसी कारण से, साथी लगातार किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच रहा है जिसने किसी तरह उसका ध्यान आकर्षित किया है। यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह व्यक्ति कौन है और उसके बारे में विचार आपके प्रेमी या आपकी प्रेमिका के दिमाग में इतनी मजबूती से क्यों जमे हुए हैं। बातचीत में अक्सर उन सहकर्मियों, करीबी दोस्तों या परिवार के सदस्यों के नाम सामने आ सकते हैं जिनके साथ पार्टनर काफी समय बिताता है और यह स्वाभाविक है।
लेकिन अगर आप जिस व्यक्ति के बारे में लगातार बात कर रहे हैं वह इन श्रेणियों में से एक में नहीं आता है, और आपका साथी लगातार उसके सकारात्मक गुणों और आदतों के बारे में बात करता है, तो वह शायद कोशिश कर रहा है।
अदृश्य रूप से परिवर्तन आपका व्यवहार। उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़की लगातार अपने दोस्त का जिक्र करती है जिसका प्रेमी किराने की खरीदारी करता है और रात का खाना बनाता है, तो यह संकेत देने का प्रयास हो सकता है कि वह अपने साथी से भी ऐसा ही चाहती है। हालाँकि, प्रभाव की यह विधि शायद ही कभी वांछित परिणाम की ओर ले जाती है। जो बात आपको परेशान कर रही है उसके प्रति ईमानदार रहना बेहतर है।रिश्तों के लिए इसका क्या मतलब है?
सबसे पहले, यह संघर्ष को भड़काता है क्योंकि हम अपने साथी के दिमाग में क्या चल रहा है, इसके बारे में धारणा बनाना शुरू कर देते हैं। लेकिन संदर्भ और प्रेरणा के आधार पर वास्तविकता बहुत अलग है। जब कोई व्यक्ति लगातार उल्लेख करता है कि वह कितना महान है माँ, यह बस थोड़ी परेशान करने वाली आदत हो सकती है, या शायद लड़की को उसके जैसा बनने के लिए प्रेरित करने का एक परोक्ष प्रयास हो सकता है।
इसके अलावा, किसी का लगातार जिक्र करने से रिश्तों में मौजूदा समस्याएं बढ़ सकती हैं, यह इस बात से संबंधित है कि आप अपने साथी पर कितना भरोसा करते हैं और आसपास कितना आत्मविश्वास महसूस करते हैं उसे। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब वह किसी अन्य व्यक्ति के बारे में बात करता है तो आप वास्तव में क्या अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके साथी की बातें आपको महसूस कराती हैं डाह करना, यह संकेत दे सकता है कि आपको उस पर पूरा भरोसा नहीं है, और आपको यह समझने की ज़रूरत है कि यह समस्या कहाँ से आई है। खासकर यदि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त या दादी जैसे लोगों के बार-बार उल्लेख से शर्मिंदा हैं।
निःसंदेह, ईर्ष्या सबसे अधिक तब प्रकट होती है जब साथी जिस व्यक्ति के बारे में लगातार सोचता है वह पूर्व-प्रेमी या पूर्व-प्रेमिका है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वह कुछ भावनाओं का अनुभव कर रहा है, आपको छोड़ना चाहता है या आपको धोखा दे रहा है। इस तरह पार्टनर को दुख हो सकता है पिछले रिश्ते, विशेषकर यदि वे हाल ही में समाप्त हुए हों। या वह अब आपके साथ आपके रिश्ते में कुछ ऐसा चाहता है जो उसके पास तब था। उदाहरण के लिए, वे अक्सर यात्रा करते थे और उन्हें उस जीवनशैली की याद आती है।
हालाँकि, कोई भी निष्कर्ष निकालने से पहले सबूत इकट्ठा करना और स्थिति को अच्छी तरह से समझना ज़रूरी है। सबसे सरल व्याख्या से शुरुआत करें और उसके बाद ही अधिक भ्रमित करने वाली और जटिल व्याख्याओं की ओर बढ़ें। यदि कोई साथी किसी अन्य व्यक्ति के बारे में बात करता है, लेकिन उससे व्यक्तिगत रूप से नहीं मिलता है और मुश्किल से संवाद करता है, यह उतना खतरनाक नहीं है जितना कि वे लगातार बात कर रहे थे और एक साथ समय बिता रहे थे, जो कि है अधिक अलार्म संकेत.
जब आपका पार्टनर लगातार किसी का जिक्र करे तो कैसा व्यवहार करें?
यह सोचने के बजाय कि आपका साथी किसी के बारे में इतनी बार क्यों बात करता है और वह उसके बारे में क्या सोचता है, हर चीज़ के बारे में सीधे पूछें और स्थिति पर ईमानदारी से चर्चा करें।
सबसे पहले, पता करें कि क्या आपके साथी को इस बात पर ध्यान भी है कि वह आपकी बातचीत में लगातार एक ही व्यक्ति का उल्लेख करता है। उदाहरण के लिए: "मुझे लगता है कि आप इस व्यक्ति के बारे में बहुत बात करते हैं और इससे मैं थोड़ा परेशान हो जाता हूं" या "मैं इस स्थिति को लेकर चिंतित हूं।" कृपया मुझे यह समझने में मदद करें कि यह व्यक्ति आपके दिमाग से क्यों नहीं निकल पा रहा है।"
अपने पार्टनर को अपने बारे में बताएं अनुभव. ऐसा करने के लिए, सर्वनाम "मैं" के साथ निर्माणों का उपयोग करना बेहतर है: "आपने मुझे परेशान किया" के बजाय "मैं परेशान हूं"। जब आपका साथी लगातार आपके किसी पूर्व साथी का ज़िक्र करता है, तो उसे समझाएं कि आपको तुलना पसंद नहीं है और इससे आपको अजीब, ईर्ष्यालु या अन्य भावनाएँ महसूस होती हैं। यदि आपका साथी आपका और आपकी भावनाओं का सम्मान करता है, तो वह हर समय दूसरे व्यक्ति के बारे में बात करना बंद कर देगा।
हालाँकि, यथार्थवादी अपेक्षाएँ बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यदि आपका साथी लगातार किसी सहकर्मी का जिक्र करता है, और आप हर शाम उससे पूछते हैं कि उसका दिन कैसा था, तो आप शायद ही यह उम्मीद कर सकते हैं कि आपने कोई ऐसा नाम नहीं सुना होगा जो आपको परेशान करता हो।
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