क्या आपको लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश की आवश्यकता है?
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / September 18, 2023
कॉस्मेटोलॉजिस्ट अक्सर इस प्रक्रिया की सलाह देते हैं।
लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश क्या है?
लसीका जल निकासी मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य लसीका प्रवाह में सुधार करना है। यह साफ़ पीला तरल पदार्थ बन गया है यह रक्त से और रक्त में लौटता है, फिल्टर - लिम्फ नोड्स से गुजरता है। सामान्य तौर पर, इन वातावरणों की संरचना एक-दूसरे के समान होती है, लेकिन लसीका में कई अधिक प्रतिरक्षा रक्त कोशिकाएं होती हैं। यह शरीर को संक्रमण से लड़ने और हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करता है।
लिम्फ नोड्स और वाहिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश कैसे काम करती है?
प्रारंभ में यह विधि दिखाई दिया कैंसर रोगियों की मदद के लिए. ट्यूमर को हटाते समय, अक्सर आसपास के लिम्फ नोड्स को भी हटाना आवश्यक होता है। नतीजतन, पूरे सिस्टम की वास्तुकला बाधित हो जाती है, इसलिए शरीर के कुछ हिस्सों में तरल पदार्थ जमा होने लगता है।
तो, एक ऑपरेशन के दौरान स्तन कैंसर यदि आवश्यक हो, तो एक्सिलरी लिम्फ नोड्स को एक्साइज किया जाता है, और बांह पर सूजन आ जाती है। यह सूज जाता है, भारी, ठंडा और दर्दनाक हो जाता है। यह एक दर्दनाक स्थिति है, इसलिए डॉक्टर ऐसे लोगों की मदद करने के तरीके ढूंढ रहे हैं।
ऐसी अन्य बीमारियाँ हैं जो लसीका प्रवाह की समस्याओं के साथ होती हैं, जैसे शिरापरक रोग।
ओक्साना चेर्नेंको
प्रक्रिया के प्रभाव को इस तथ्य से समझाया जाता है कि हम लसीका वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं, जिससे लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
यह विधि सिद्ध प्रभावशीलता वाली है, यही कारण है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने इसे अपने अभ्यास में अपनाया है। यह कहना होगा कि एक स्वस्थ व्यक्ति नहीं जैसे, चेहरे पर लसीका प्रवाह का उल्लंघन। हालाँकि, मसाज से कमी आ सकती है सूजन और रंगत निखारें.
इसके अलावा, यह पता चला कि इससे मदद मिलती है झगड़ा करना सूजन के साथ, उदाहरण के लिए, दांत निकालने के बाद।
कैसे समझें कि आपको लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश की आवश्यकता है
लसीका जल निकासी मालिश का प्रभाव चेहरे पर सूजन वाले लोगों में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है।
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उदाहरण के लिए, यदि सुबह आप अपनी आंखों के नीचे बढ़े हुए बैग देखते हैं, जो दिन के दौरान गायब हो जाते हैं, तो आप इस मालिश को आजमा सकते हैं।
लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश किसे नहीं करानी चाहिए?
लसीका जल निकासी मालिश के लिए मतभेद समान किसी अन्य प्रकार के समान:
- दाद, स्टेफिलोकोकल और स्ट्रेप्टोकोकल रोग (फोड़े, साइकोसिस और चेहरे पर अन्य फुंसी) जैसे त्वचा संक्रमण का बढ़ना;
- मालिश स्थलों पर त्वचा की क्षति - खरोंच, जलन, घाव;
- बुखार जैसी तीव्र स्थितियाँ, आघात, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट;
- हाल ही में हुई दर्दनाक मस्तिष्क की चोट या अन्य गंभीर चोट;
- समुद्री बीमारी और उल्टी।
कोर्स निर्धारित करने से पहले, विशेषज्ञ आपकी स्थिति के बारे में सब कुछ पता लगाएगा ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि मालिश का संकेत दिया गया है या नहीं।
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इसके अलावा, लसीका जल निकासी मालिश गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हो सकती है (लेकिन यह शरीर में हेरफेर से संबंधित है) और कैंसर से पीड़ित लोग, चूंकि लसीका वाहिकाएं मेटास्टेसिस के मार्गों में से एक हैं ट्यूमर. प्रक्रिया से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
क्या घर पर लसीका जल निकासी मालिश करना संभव है?
हां, सिद्धांत रूप में, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें आप स्वयं ही महारत हासिल कर सकते हैं। यह किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट जितना प्रभावी नहीं होगा, लेकिन यह थोड़ी सूजन को दूर करने में मदद करेगा।
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चेहरे की मालिश तकनीक और दबाव को देखते हुए, मालिश लाइनों के साथ सख्ती से की जानी चाहिए। इसलिए, निःसंदेह, मालिश चिकित्सक प्रक्रिया को बेहतर ढंग से निष्पादित करेगा। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि इसे घर पर नहीं बनाया जा सकता.
घर पर लसीका जल निकासी मालिश कैसे करें
स्व-मालिश को प्रशिक्षकों से सीखा जा सकता है या इंटरनेट से सामग्री का उपयोग करके इसमें महारत हासिल की जा सकती है। मुख्य बात यह समझना है कि अपना हाथ या उपकरण किस दिशा में ले जाना है। हमारे पूरे शरीर में तथाकथित कम से कम खिंचाव वाली रेखाएं (लैंगर की रेखाएं) होती हैं, जिस दिशा में त्वचा सबसे कम खिंचती है। यदि आप उनके साथ सख्ती से आगे बढ़ते हैं, तो त्वचा ख़राब और ढीली नहीं होगी।
प्रक्रिया के लिए, आपको घर्षण को कम करने के लिए एक मालिश उत्पाद की आवश्यकता होगी, और आप एक रोलर या प्राकृतिक पत्थर की मालिश करने वाली मशीन भी खरीद सकते हैं जैसे गुआ शा.
ओक्साना चेर्नेंको
सही मालिश उत्पाद चुनना बहुत महत्वपूर्ण है: इसे आवश्यक ग्लाइड प्रदान करना चाहिए और छिद्रों को बंद नहीं करना चाहिए। इसलिए, नारियल तेल जैसी सामग्री के बिना उत्पाद चुनें। चेहरे के लिए बने देखभाल उत्पादों के साथ हेरफेर करना बेहतर है।
मालिश आपके हाथों से की जा सकती है या क्वार्ट्ज रोलर जैसे विशेष उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन मैं आपको कप से दूर रहने की सलाह देता हूं: अनुभवहीन हाथों में रक्त वाहिकाओं को चोट पहुंचाने और रोसैसिया के बढ़ने का जोखिम बहुत अधिक होता है।
लसीका जल निकासी मालिश के लिए किससे संपर्क करें
एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट-एस्थेटिशियन के लिए जो मालिश तकनीक जानता है। उसके लिए उच्च चिकित्सा शिक्षा की आवश्यकता नहीं है, चिकित्सा पाठ्यक्रम ही पर्याप्त हैं। मालिश और शानदार अनुभव. आप ऐसे विशेषज्ञ को कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक में पा सकते हैं।
लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश कितनी बार करें?
यद्यपि आपको तुरंत प्रभाव दिखाई देगा, लेकिन परिणामों को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए उपचार को एक कोर्स में करना बेहतर है। लेकिन आप हर समय मसाज नहीं कर सकते.
ओक्साना चेर्नेंको
लसीका वाहिकाओं को बिना किसी अतिरिक्त प्रभाव के अपने आप काम करना चाहिए, इसलिए आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है। आप हर दूसरे दिन 10 प्रक्रियाओं का कोर्स कर सकते हैं, और फिर एक निश्चित अवधि के लिए रुक सकते हैं। या समय-समय पर घर पर इन जोड़तोड़ों को करें, लेकिन अपने चेहरे को आराम दें।
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