वैज्ञानिकों ने पता लगा लिया है कि किस उम्र में लोग सबसे ज्यादा खुश रहते हैं
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / September 21, 2023
जैसा कि यह निकला, यह संकेतक जीवन भर उतार-चढ़ाव करता रहता है, लेकिन शिखर अभी भी एक निश्चित समय पर होता है।
जर्मनी और स्विट्जरलैंड के वैज्ञानिकों के एक समूह ने इस सवाल का जवाब देने की कोशिश की कि किस उम्र में व्यक्ति सबसे ज्यादा खुश होता है। उनका काम साइकोलॉजिकल बुलेटिन ने यह कहानी प्रकाशित की.
यह कुल 460,902 लोगों से जुड़े अध्ययनों के विश्लेषण पर आधारित है। इस समूह से, उन्होंने अलग से 443 प्रश्नावली का मूल्यांकन किया जिसमें लोगों ने जीवन भर अपने प्रति अपने दृष्टिकोण का वर्णन किया।
हमने व्यक्तिपरक कल्याण के तीन मुख्य घटकों- जीवन संतुष्टि और सकारात्मक और नकारात्मक भावनात्मक स्थिति में बदलाव पर ध्यान केंद्रित किया।
सुज़ैन बकर
कोलोन में जर्मन शारीरिक शिक्षा और खेल विश्वविद्यालय के प्रोफेसर
नतीजों से पता चला कि 9 से 16 साल की उम्र में जीवन संतुष्टि कम हो जाती है। शोधकर्ता इसका कारण युवावस्था के दौरान शरीर में होने वाले बदलावों को मानते हैं। फिर यह आंकड़ा लंबे समय तक थोड़ा बढ़ता रहता है और 70 साल की उम्र में चरम पर पहुंच जाता है, और फिर गिरकर 96 साल की उम्र तक पहुंच जाता है।
लेकिन सकारात्मक भावनात्मक स्थिति लगभग पूरे जीवन भर घटती रहती है - 9 से 94 वर्ष तक। नकारात्मक लोगों में 9 और 22 वर्ष की आयु के बीच थोड़ा उतार-चढ़ाव होता है, और फिर 60 वर्ष की आयु तक गिरावट आती है। छठे दशक के बाद इनकी संख्या फिर से अधिक हो गई है।
यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि वृद्ध लोगों का शारीरिक प्रदर्शन कम हो गया है, उनका स्वास्थ्य अक्सर खराब हो जाता है और उनका बाहरी दुनिया से कम संपर्क होने लगता है।
सुज़ैन बकर
वैज्ञानिकों का सारांश है कि जीवन के अंत में व्यक्तिपरक कल्याण के सभी घटक सुधरने के बजाय और खराब हो जाते हैं। इसलिए, आपके जीवन भर यह महत्वपूर्ण है कि आप आलसी न हों और ऐसे काम करें जिनसे आपको अधिक खुशी मिले।
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